كُتيب لطيف
يتضمن سيرة
عليّ السجاد عليه السلام 🌻🤎

عن الإمام زين العابدين عليه السلام نظر المُؤمن فيّ وجه أخيه المُؤمن للمودة والمَحبة لهُ عبادة 🤍☘️

أخبروا المحتشمة أن رؤيتها تبعث في نفوس من حولها الثبات والعزة،
وإن الألسن بعد رؤيتها تضل تلهج بالدعاء لها ولمن رباها..
🌱🌸

العطاء المُتبادل حَتماً سيُؤدي للإستمرارية

تـَذكّـيـر 🌨️💙

إِلَهي
اَسْاَلُكَ حُبَّكَ وَحُبَّ مَنْ يُحِبُّكَ وَحُبَّ كُلِّ عَمَل يُوصِلُني اِلى قُرْبِكَ💙🌻

شلونكم اخواني حبيت اجرب حظي بالمسابقات شويه وشاركت هنا واريد تصويتكم واعرفكم ماتقصرون
وهذا الرابط
https://t.me/bazar_qodos/417
بس سوو لايك وشكرا الكم مقدما💕

فيديو مُهم جداً 🌸

نعلم بأنّه لا ملاذَ لنا ولا راحة ولا عيش يطيب دُون صاحب الزمان لكِننا معَ كُلَّ هذا نبتعد عنه ونلوذُ بغيره
تُرى مَا اللذة التي نشعُر بها أَثناء البُعد عنه؟
سُوى الألم والضياع والإضطرابات النفسية

جُمعة تغيير 🌸

تَفَكّر

البحث الثالث من سلسلة زيادة الوعي الذاتي

بـِسـمـهِ تـَعـالـىٰ 🫀
{يَجب تعويد النفس على الرفض وقولِ (لا)
لكُلِ شيء تشعر بأنهُ يُرهقك وَيَمتص طاقتك لاتُجامل على حِساب ذاتك }

إنَ مِن أَهم أساسيات الشفاء الذاتي والبداية الجدّيدة معَ رحلة تشافي الذات
هيَّ الرفض للمواقف التي نشعر بأنها تمتص طاقتنا بل تضعنا فيّ مواقف مُتكررة لايُمكننا الخروج مِنها بسهولة
وفيّ مُجتمعنا اليوم نرى الكثير من الأشخاص يُجاملون على حسابِ ذاتهم وراحتهم بـِ حجّة (أخجل .. عيب منه)
وبِهذا يختلف مُعظم الناس معَ هذا الوضع البعض يقول( عيب ) طلب مني ولا أستطيع رده والبعض يقول لا أُجامل على حساب ذاتي وهذا النموذج هوَ الصحيح
في الدين الإسلامي تعلمنا إنَ من قضى حاجة مُؤمن ونفس كُربته لهُ أجر ولكن لم يذكر الدين الإسلامي إننا ننسى أنفُسنا ونُضيع ذاتنا وقيمتنا لأجلِ غيرنا
وهذا الفرق بين هذا وذاك
فـ كلمة لا ونحنُ نعنيها تُنقذنا من الضعف فـَ بعض الأشخاص يتعاملون على مبدأ
(اللعب بِمشاعر الفرد) أيّ بِمعنى عِندما يرى المُقابل يقول لهُ نعم بإستمرار ولا يرفض لهُ طلب ولا يقول (لا) يستغله ويلعب بِمشاعره فـَ يدخل معهُ بالعاطفة
فقول نعم للآخرين لايجعلك شخصاً سعيداً ومُرتاحاً ولن يجعل حياتك مُستقرة
وخالية من المشاكل والضغوطات
حتى لو بعض الأشخاص يجدونه لُطفاً منك ولكن ماذا عنك أنت وماذا عن حالك وحياتك وفيّ هذا الجانب هُنالكِ نُقطتين
الأولى .. يَجب أنْ تُفكر بنفسك بإتزان
الثانية .. قول لا لاتعني إننا مُتكبرين أو أنانيين بل هذا لِمصلحتنا وصحتنا النفسية أهم من كُلّ شيء


يـتـبـع ...

سلبيات قول نعم بإستمرار

أولا.. المشاكل والإضطرابات النفسية
فـَ الإنسان يحتاج إلى فترة راحة من العمل والمسؤولية فيّ المنزل لِيَأخُد
وقت إستراحة أو مايُسمى (الخلوة معَ النفس ) وإذا لمّ يجد الإنسان وقتاً لنفسه لِيُعيد ترتيب أولوياته لاشك أنهُ سيقع في المشاكل معَ مُحيطه

ثانياً .. السلبية
فـَ نحنُ مُبرمجون فيّ التفكير على أنَ قول نعم يعتبر إيجابية وقول لا يُمكن أنْ يَجعلك شخصاً سلبياً

ثالثاً .. الضعف
قول نعم بإستمرار سيجعلك شخص ضعيف
وقليل القيمة فـَ يعتبرك الأشخاص من حولك إنكَ فريسة سهلة الإلتهام ويتعاملون معكَ على هذا الأساس
فتصبح بلا (كرامة .. قيمة ..هيبة)

رابعاً .. عدم الإستمتاع بـ اللحظة
فـَ الحياة لحظات ويَجب علينا أنْ نستمتع بِكُلّ لحظة تمر علينا معَ أنفُسنا وعوائلنا وقولكِ لنعم بإستمرار سيجعلك تفقد الإستمتاع باللحظة ويقل مُستوى السعادة
فيّ حياتك

خامساً .. عدم التفكير والشعور بالذنب
فـَ الفرد الذي يقول نعم بإستمرار لِكُلِ شيء سيفقد قيمة التفكير ويُرافقه الشعور بالذنب إذا فكر للحظة واحدة فقط أنْ يقول لا

يـتـبـع ...

كيف أقول لا لِكُلِ شيء يمتص طاقتي
وماهيَّ فوائد الـ (لا) بحياتي ؟

أولاً .. من فوائد قول لا
معرفة الشخص ماذا يُريد
فـَ الشخص الذي يقول لا هوَ شخص يعرف ماذا يُريد ولايقبل المُجاملة على حساب راحته

ثانياً .. يكتسب الشخص راحته وصحته النفسية ويُحافظ أيضاً على إتزانه وهدوئه


ثالثاً .. يَحفظ وَيُحافظ على قيمته وهيبته وسعادته بين أفراد المُجتمع وعائلته ونفسهُ أيضاً

رابعاً .. قول لا
بالطريقة الواضحة دونَ إضافات أُخرى معَ إسلوب سلس وجميل

مثال /طلبت مني زميلتي أنْ أنشر لها رسمتها
وأنا لاأُحِبُّ هذهِ الأمور
فـَ أقول إعذريني لا أستطيع معَ إبتسامة خفيفة

خامساً .. قول لا معَ إضافات
وفي هذهِ المطرح
هُنالكِ نُقطتين أيضاً

الأولى .. إضافة جميلة ولا يشعر بِها المُقابل
مثال/ طلبت مني زميلتي أنْ أذهب معها إلى السوق ولا أُريد الذهاب حتى أستغل الوقت بشيء يَنفعني فـَ أقول
(أعذريني لا أستطيع لأنني مُتعبة أو عندي مُناسبة مُهمة نُأجل الموضوع قليلاً)

الثانية.. إضافة مقبولة
في الكثير من الأحيان نقول لا معَ إضافة ليست مقبولة ومُقنعة
مثال /طلبت مني صديقتي أنْ أجري لها بعض البحوث وأنا مُتعبة نفسياً اليوم
فـَ أقول لا أستطيع أُريدُ أنْ أخلد إلى النوم
وفجأة أفتح مواقع التواصل الإجتماعي وأتصفح وأنشر فـَ علينا أنْ ننتبه ونضع إضافات مقبولة

في نهاية البحث أودُ أنْ أقول فكر قبلَ أنْ تقول نعم وقبل أنْ تقول لا فـَ من المُمكن إذا فكرنا بهدوء سنلقى الجواب المُناسب ونُغير نظرتنا ﴿وَأَن لَّيْسَ لِلْإِنسَانِ إِلَّا مَا سَعَىٰ﴾ النجم ٣٩

للأسَف يُوجد فِئة مِن شبابِنا اليَوم لايُحِبُّ سَماع حدّيث أو كَلام بِهِ ذِكّرِ اللّٰهِ تعالىٰ فـَ تراهُ يَنزَعج وَيَتَضايق وكَأنَ ذِكر اللّٰه يَتسلل إلى مَسامعه وَدَوَاخِلهُ كـَ إعلانِ الإعدامِ شَنقاً حتى المُوت عليه ويُحاول تَغيّير الحدّيث لِيخُوص بِحَديثٍ خَالي مِن ذكِرَهُ سُبحانه وَتـعـالـىٰ
وَلَقد جاءَ بالآية الكريمة تفسيراً لِوضعِ هَؤلاء الأشخاص
فَنقرأ فيّ سورة الزُمر الآية ٤٥
﴿وَإِذَا ذُكِرَ اللَّهُ وَحْدَهُ اشْمَأَزَّتْ قُلُوبُ الَّذِينَ لَا يُؤْمِنُونَ بِالْآخِرَةِ ۖ وَإِذَا ذُكِرَ الَّذِينَ مِن دُونِهِ إِذَا هُمْ يَسْتَبْشِرُونَ﴾

أيُّ جُرأة هذهِ وَصلنا إليها وأيُّ جهل!

منار الأسدي 🌻💙

ومِنَ حينَ إلى آخر يجب إعلان الألم يجب علينا التعبيّر بصوتٍ مسمُوع

تَذكّير ☘️🌸

تِلكَ الجوهرة السَوداء ذَلِك الغُبار الذي يَختلط بِخِيُوطِها كُلَّ يَوم فـَ أَشعرُ إنني أعطَيتُها حقها فيّ الشارع تِلكَ الحُرية التي أَعطَتنِيها وَتِلكَ الهيبة التي لَمّ أشعر بِها إلا وأنا أرتديها كُلَّ يَوم دُونَ مَللٍ مِنها
لَمّ تَكُن قِطعة قِماش تُسمى بـِ (العباءة )فقط
بل كَانت (قُوتيّ)

مَـنـار الأَسـَديّ 🌻💙