هل تنتابك مشاعر سلبية ولا تعرف التعامُل معها؟
إليك بعض الطُرق للتعامل معَ المشاعر السلبية

أولاً .. إبحث عن الإيجابيات
ثانياً .. لا تحكم على نفسك بناءً على مشاعرك

ثالثاً .. تواصل مع الأصدقاء أو العائلة

رابعاً .. تَذكر ما تشعر بهِ مُؤقت وتستطيع أنْ تكتب عن مشاعرك لمساعدتك على مُعالجتها

خامساً .. خُذّ إستراحة من الأشياء التي تَضغطك
خُذّ جرعة من الفُكاهة

﴿وَإِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ ۖ وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ ۚ يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ ۚ وَهُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ﴾ يونس ١٠٧

النَّدَمُ عَلَى الْخَطِيئَةِ إسْتِغْفَارٌ

الإمام عليّ عليه السلام
قَلِدُونا الدُعاء والزيارة 🤍💙

اخوان صوتو ع رقم ٥ بلا امر عليكم وادري ماتقصرون

تَمسّـك بالشخص الذي في عمق مآسيه يشعرك بأنه لا زال يُحبك بِنفس المقدار بِنفس الوهج بِنفس الوضاءة لأن الحُبّ الحقيقي يظهر في هذهِ المواقف

تَـذكّـيـر 🌻☘️

كِتاب لطيف ومُفيد جداً جداً 🌻🌸
لايتجاوز الـمئـة صَفحة

سَألهُ أَلا تستمع للأغاني
فـَ أجابَ كلا أنا أكبر من أنْ أكون محرُوم مِن نظرة صاحِبَ الزمان وأكبر من أنْ يُلهيني شيطان مطرود مِن رحمة اللّٰه
فَقالَ فيه سُبحانهُ وَتـعالـى
﴿ فَٱخْرُجْ مِنْهَا فَإِنَّكَ رَجِيمٌ﴾
الحجر ٣٤
وأنا أكرمني وَوصَفني ﴿ لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ﴾ التين ٤
فـَ أنا أكبر مِن هذا كُله

مَـنـار الأسـدي🤎🌻

قالَ رَسول الله صلى الله عليه وآلهِ وَسلم  وقد تذاكر أصحابه عنده فضائل شعبان  فـَ قال شهر شريف وهوَ شهري وحملة العرش تعظمه وتعرف حقه وهو شهرٌ تزاد فيه أرزاق المُؤمنين لشهرِ رمضان وتزين فيه الجنان وإنما سُميَّ شعبان لأنهُ يتشعب فيه أرزاق المُؤمنين وهو شهر العمل فيه مُضاعف الحسنة بسبعين والسيئة محطوطة و الذنب مغفور والحسنة مقبولة والجبار جل جلاله يباهي فيه بعباده وينظر صوامه وقوامه فيُباهي بهم حملة العرش

بِحار الأنوار 🌸🌻

لا تظن أن الطريق خالٍ من العثرات والابتلاءات فأنت تحتاج للكثير من الاختبارات حتى تصل لمعدن العظمة والنور..

مولود جميل جدا …. لليبحث عن مواليد غير صاخبه هذا كلش حلو ….

‏إنَّ لنا أمًّا حنونة تُراقبُنا بعيّن الرّحمة وتمسحُ على أرواحنا المُتعبة فتُنجينا
يافاطمة الزهراء 🤍💙