Овсянка, 2 яйца, банан, 2 ложки сметаны,
Песок сахарный, молоко, орехи по вкусу.
Сегодня без них, но тоже получилось вкусно 😋

Это был первый кружок, но он не загрузился

Утро доброе.
С Брюсом Вейном

Но не забываем ☝️😌
Новички принимаю один месяц, потом дают отдых на месяц.
И так пару раз, а потом можно на постоянку.
И самое главное — выпивать от 2-3 л воды в день