Свёкла на завтрак бодрит лучше кофе и защищает мозг, — учёные.
Высокое содержание нитратов, беталаинов и полифенолов помогает овощу улучшать кровоток, укреплять сосуды и уменьшать воспалительные процессы.
Постоянное употребление, особенно в начале дня, усиливает приток крови к мозгу, замедляет снижение когнитивных функций и снижает вероятность дегенеративных нарушений.
😄 — Подписаться
Высокое содержание нитратов, беталаинов и полифенолов помогает овощу улучшать кровоток, укреплять сосуды и уменьшать воспалительные процессы.
Постоянное употребление, особенно в начале дня, усиливает приток крови к мозгу, замедляет снижение когнитивных функций и снижает вероятность дегенеративных нарушений.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤨680❤364🤔158👍97
📱Приложение Сбера «Финансы Онлайн» снова доступно в App Store, а значит оплата айфоном стала еще лучше. Обновлённый «Вжух» работает через Bluetooth: достаточно открыть приложение (достаточно даже прелогин зоны), поднести телефон к терминалу.
Интернет в этот момент может быть слабым или отсутствовать.
«Вжух» поддерживает карты МИР, Visa и Mastercard и проходит на биометрических терминалах Сбера.
Внутри приложения обновили поиск — ИИ-помощник ГигаЧат помогает быстрее находить ответ на самые сложные вопросы.
Скачать «Финансы Онлайн» можно в App Store или на сайте Сбера. Интерфейс настраивается под ежедневные задачи. Найти приложение можно на сайте банка или в App Store.
Интернет в этот момент может быть слабым или отсутствовать.
«Вжух» поддерживает карты МИР, Visa и Mastercard и проходит на биометрических терминалах Сбера.
Внутри приложения обновили поиск — ИИ-помощник ГигаЧат помогает быстрее находить ответ на самые сложные вопросы.
Скачать «Финансы Онлайн» можно в App Store или на сайте Сбера. Интерфейс настраивается под ежедневные задачи. Найти приложение можно на сайте банка или в App Store.
❤545👍145👎126😁46
Москва Live
😅Важные новости: Манул Тимофей из Московского зоопарка завершил зажировку и превратился в пушистый шарик. Спасибо за внимание. 😄 — Подписаться
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🐈⬛Манул Тимофей из Московского зоопарка окончательно завершил зажировку — теперь он весит 6,5 килограммов.
В начале июня Тимофей весил всего 3,7 кг.
😄 — Подписаться
В начале июня Тимофей весил всего 3,7 кг.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2.77K😁620🤯122👍119
❗️Принятых мер в сфере демографии недостаточно, рождаемость продолжает снижаться, — Путин.
Также Путин заявил, что необходимо усилить контроль за обращением наличных денег.
😄 — Подписаться
Также Путин заявил, что необходимо усилить контроль за обращением наличных денег.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎4.92K🤯707❤173👍115
🤢Массовое отравление произошло на рейсе Шанхай – Москва, — СМИ.
Десятки пассажиров почувствовали себя плохо после обеда на борту. По словам туристов, недомогание началось через пару часов после того, как им подали сосиски и рис с соусом — именно рис они считают причиной отравления.
Во время 10-часового перелёта у людей начались рвота и диарея, очередь в туалет не прекращалась. Нескольких самых тяжёлых пострадавших пересадили в первый класс. Многие пассажиры до сих пор ощущают последствия и восстанавливаются дома.
😄 — Подписаться
Десятки пассажиров почувствовали себя плохо после обеда на борту. По словам туристов, недомогание началось через пару часов после того, как им подали сосиски и рис с соусом — именно рис они считают причиной отравления.
Во время 10-часового перелёта у людей начались рвота и диарея, очередь в туалет не прекращалась. Нескольких самых тяжёлых пострадавших пересадили в первый класс. Многие пассажиры до сих пор ощущают последствия и восстанавливаются дома.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯3.05K👎381❤223😁159
💰Работодатели смогут выплачивать сотрудникам до ₽1 млн при рождении ребёнка с 2026 года, — Путин.
Ранее сумма такой выплаты составляла до ₽50 тысяч.
😄 — Подписаться
Ранее сумма такой выплаты составляла до ₽50 тысяч.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.91K😁1.12K❤224🤯155
АльфаСтрахование стало в 7 РАЗ чаще выплачивать компенсации за задержки рейсов в аэропортах. Компания заботится о комфорте своих клиентов: отслеживает перенос перелета самостоятельно, а потом ещё и очень быстро возмещает траты.
Страховка оформляется за пару минут при покупке билета. Получить её с приятной скидкой можно по промокоду FLIGHT15.
Бежим планировать путешествия без лишних заморочек 🙂↕️
Страховка оформляется за пару минут при покупке билета. Получить её с приятной скидкой можно по промокоду FLIGHT15.
Бежим планировать путешествия без лишних заморочек 🙂↕️
👎546❤139😁76🤯21
🍷Вино улучшает здоровье сердца и уничтожает вредный холестерин, — врачи.
Соединения в напитке расширяют сосуды, снимают воспаление и делают кровеносную систему более гибкой. Особенно полезно красное вино: в нём содержится ресвератрол из кожицы винограда, который поддерживает здоровье сердца.
Лечебная доза — не более 20 бокалов вина в месяц.
😄 — Подписаться
Соединения в напитке расширяют сосуды, снимают воспаление и делают кровеносную систему более гибкой. Особенно полезно красное вино: в нём содержится ресвератрол из кожицы винограда, который поддерживает здоровье сердца.
Лечебная доза — не более 20 бокалов вина в месяц.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1.08K😁417👍196👎154
👋В России скоро подешевеет увеличение груди — стране официально появился первый отечественный силиконовый имплант.
Сейчас используют в основном французские, немецкие и американские модели, из-за чего операции обходятся дорого. Пластические хирурги уверяют, что российский вариант не хуже зарубежных, зато цена у него будет ниже.
😄 — Подписаться
Сейчас используют в основном французские, немецкие и американские модели, из-за чего операции обходятся дорого. Пластические хирурги уверяют, что российский вариант не хуже зарубежных, зато цена у него будет ниже.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁2.47K👎656❤262🤨185
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎5.34K🤨695🤯445🤔166
🤯Если долго думать, то можно заработать гипертонию, аритмию и ишемию сердца, — врачи.
Всего несколько часов интенсивной умственной нагрузки — и пульс ускоряется, давление растёт, повышаются уровни кортизола и глутамата, которые отвечают за стресс.
Рекомендуется ограничить умственную работу 3-4 часами в день и делать перерывы каждый час.
😄 — Подписаться
Всего несколько часов интенсивной умственной нагрузки — и пульс ускоряется, давление растёт, повышаются уровни кортизола и глутамата, которые отвечают за стресс.
Рекомендуется ограничить умственную работу 3-4 часами в день и делать перерывы каждый час.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁1.51K❤390🤨155👎58
Москва Live
❗️Адские магнитные бури ударят по Земле уже послезавтра — они продлятся до четверга. Причина — выброс плазмы на Солнце. Из-за этого высокая вероятность появления полярных сияний. Метеозависимых ждут головные боли, слабость, перепады давления и настроения.…
❗️Мощнейшая магнитная буря обрушилась на Землю.
Самое сильное воздействие ожидается с 9 утра до 18 часов, а ослабнет геомагнитное излучение только завтра.
Метеозависимые столкнутся с головной болью, проблемами со сном и обострением хронических заболеваний.
Держимся.
😄 — Подписаться
Самое сильное воздействие ожидается с 9 утра до 18 часов, а ослабнет геомагнитное излучение только завтра.
Метеозависимые столкнутся с головной болью, проблемами со сном и обострением хронических заболеваний.
Держимся.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯691👎131❤122🤔32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👃У москвички разрушился нос после ковыряния в нем.
По данным СМИ, девушка три года боролась с корочками, выковыривая их пальцем, пока врач не сообщил ей, что перегородка просто исчезла.
В итоге медики поставили страшный диагноз — аутоиммунный васкулит, и всё это время она фактически доставала фрагменты собственного хряща, отмирающего из-за болезни.
Отправляйте любителям ковыряться в носу.
😄 — Подписаться
По данным СМИ, девушка три года боролась с корочками, выковыривая их пальцем, пока врач не сообщил ей, что перегородка просто исчезла.
В итоге медики поставили страшный диагноз — аутоиммунный васкулит, и всё это время она фактически доставала фрагменты собственного хряща, отмирающего из-за болезни.
Отправляйте любителям ковыряться в носу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯2.3K😁198❤148🤨69
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новогоднее чудо от Сбера! 💫
Банк приглашает своих вкладчиков исполнить их мечту — окунуться в сказочную атмосферу Нового года и увидеть «Щелкунчика» на легендарной сцене Большого театра 25 декабря.
Кто получит шанс на заветное приглашение? 💌
Клиенты Сбера, которые стали вкладчиками с 5 до 16 декабря включительно. Все счастливчики получат по два приглашения на главную новогоднюю постановку — чтобы разделить эмоции с любимыми людьми.
Ждите СМС-сообщение с приглашением до 20 декабря — может быть, именно ваш декабрь станет по-настоящему волшебным!
Банк приглашает своих вкладчиков исполнить их мечту — окунуться в сказочную атмосферу Нового года и увидеть «Щелкунчика» на легендарной сцене Большого театра 25 декабря.
Кто получит шанс на заветное приглашение? 💌
Клиенты Сбера, которые стали вкладчиками с 5 до 16 декабря включительно. Все счастливчики получат по два приглашения на главную новогоднюю постановку — чтобы разделить эмоции с любимыми людьми.
Ждите СМС-сообщение с приглашением до 20 декабря — может быть, именно ваш декабрь станет по-настоящему волшебным!
👎322❤176🤯39👍18
Продержится он несколько дней.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1.85K👎492👍283😁196
💰В России предложили повысить сумму минимальной взятки из-за инфляции — с инициативой выступили финансовые аналитики.
По их словам, необходимо увеличить порог взятки, которая по закону считается мелкой, с 10 до 50 тысяч рублей. Также эксперты предложили поднять допустимую стоимость подарков для чиновников, учителей и врачей — с 3 до 30 тысяч рублей.
Сейчас за мелкое взяточничество можно получить до одного года тюрьмы.
😄 — Подписаться
По их словам, необходимо увеличить порог взятки, которая по закону считается мелкой, с 10 до 50 тысяч рублей. Также эксперты предложили поднять допустимую стоимость подарков для чиновников, учителей и врачей — с 3 до 30 тысяч рублей.
Сейчас за мелкое взяточничество можно получить до одного года тюрьмы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁2.86K👎922❤214🤨207
Время обслуживания пассажиров увеличено.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯822❤154👎73🤔60
🥶Морозы до -15° со снегом и метелью ожидаются в Подмосковье в воскресенье, — синоптики.
12 декабря станет последним днём метеорологической осени. В Москве на выходных обещают уже до -9°.
😄 — Подписаться
12 декабря станет последним днём метеорологической осени. В Москве на выходных обещают уже до -9°.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1.56K👎607👍234😁127