Срочные новости из мира нейробиологии: твоё настроение неслучайно. За радость отвечают одни гормоны, за спокойствие — другие, за сон — третьи. И у каждого из них есть любимые «лакомства». Мы изучили, что обожают эндорфины, дофамин, серотонин, окситоцин и мелатонин. А теперь делимся с тобой рецептом внутреннего спокойствия. Ну как, попробуешь? 🩷