🚉 Профсоюзная молодежь смело решает вопросы защиты трудовых прав, адаптации начинающих железнодорожников и строителей на профессиональной стезе. Берет ответственность пробовать себя в роли наставников подрастающего поколения, патриотическом воспитании.

🚉В рамках спортивно-музыкального праздника железнодорожники пробегут дистанцию 1418 метров - именно столько дней и ночей продолжалась Великая Отечественная война.

🚉

Важно: принять участие в забеге могут только работники Октябрьской железной дороги старше 18-ти лет!

💬Дистанция - 1418 метров
💬Выдача стартовых пакетов - 15:00-16:30
💬Разминка - 17:00-17:10
💬Старт забега - 17:15
💬Награждение - 18:15

💬

Волейбол с огромным мячом

💬

Футбол огромным мячом

💬

Метлобол - хоккей мётлами

💬

Соревнования с гирей

💬

Силомер

💬

Виртуальные лыжи

💬

Настольный футбол

💬

Соревнования на турнике

💬

Бой в надувных костюмах

💬

Армрестлинг

💬

Кавер-группа «РВИ БАЯН»

💬

Анна Малышева

💬

Пётр Захаров

Марафон будет состоять из 2 этапов: отборочного и основного. Отборочный этап будет состоять тоже из двух этапов: основной отбор и более детальный врачом - диетологом. После прохождения отборочного этапа вас добавят в закрытый телеграм-канал.
В течении 4 недель под контролем врача гастроэнтеролога-диетолога вы научитесь правильно и вкусно питаться, контролируя свой вес. Сможете поучаствовать в конкурсе и получить призы. Вам будет предложен банк видео тренировок, рецептов и подкастов с профильными специалистами.

🔽Список городов:
▫️Санкт-Петербург (Зеленогорск);
▫️Москва;
▫️Тверь;
▫️Псков;
▫️Великий Новгород;
▫️Петрозаводск;
▫️Мурманск;
▫️Калининград.

Совет как сохранить летнее настроение:
🚉Вспомни лучшие моменты этого лета
🚉Запланируй дела на осень-зиму
🚉Создай уютный уголок дома
🚉Организуй мини-путешествия на выходные
🚉Чаще встречайся с друзьями
🚉Найди увлекательное зимнее хобби
🚉Улыбайся и помни — солнце скоро вернётся!