🥳 Динамическое упражнение «Восьмёрочка».

Брифинг:
На рубеже 8 стальных тарелок и 4 позиции:
- стартовая (стул)
- для стрельбы лежа
- для стрельбы сидя
- для стрельбы стоя.

На старте стрелок сидит на стуле расслабленно, облокотившись на спинку стула, ноги вытянуты и скрещены, оружие в руках,
Оружие в руках стрелка, в безопасном направлении, разряжено, в снаряжении 8 патронов.

Задача:
По сигналу таймера оставаясь на стуле зарядить два патрона и сделать один выстрел.
Далее сменить позицию заряжая два патрона, заняв позицию (например лежа) сделать один выстрел, далее сменить позицию попутна заряжая два патрона. Заняв следующую позицию сделать два выстрела. Далее переход к последней позиции и сделать серию из 4х выстрелов с максимальным темпом.

Прорабатывается:
- смена положения оружия (сижу, заряжаюсь, прицеливаюсь, стреляю, перемещаюсь, заряжаюсь и тд.)
- зарядка
- дозарядка (можно усложнить задав брифингом определенный тип зарядки для каждого перемещения)
- смена позиций (можно усложнить задав брифингом определенный порядок прохождения по позициям)
- переходы со статики в динамику и обратно
- наращивание темпа стрельбы (от одиночных выстрелов до серии)

И все в одном флаконе ☝🏻😌

#msdc_упражнения
#msdc_тренировки
#msdc_опыт

MSDC - Кунг-фу с дробовиком Московской школы 🥳