Главное желание этого года было встретить НГ в теплой стране)

В планах было улететь еще в январе, но что-то откладывалось. Хотелось наладить бизнес процессы и потом лететь. Но до конца отладить все ровно не получилось :) так что себе на будущее беру, что если это можно сделать в любом месте, то делаем и исполняем желания.

Билеты были куплены спонтанно из импульса. И буквально за 2 дня успела сделать столько дел, что думала и за неделю не успеть. Но все как-будто было выстелено красной дорожкой) все четко, слажено.

Сейчас я в Тайланде (Пхукет), еще осваиваюсь по времени и бытовым вопросам. В планах пока здесь пробыть ~ 3 месяцев.
По работе работает 1 источник трафика, заключаю договора на кредитование на будущий год.
Еще хочу здесь организовать женскую встречу, посмотрим как здесь будут откликаться)

Какое желание исполнилось у вас в этом году?)

Самоорганизовалось небольшое приключение)

После храма и обеда, решили пойти по пешей тропе к пляжу.

Начиналась все хорошо с большой асфальтной дороги. А вот дальше началось))
Были узкие тропки среди леса, где-то приходилось держаться за канаты, чтобы спуститься вниз.

Но все таки я люблю такие походы) так как то больше видишь, чувствуешь. В этом жизни больше, чем экскурсии в комфорте. В 2-х дневный поход уже бы не ходила, а вот такие небольшие прям 🔥🔥🔥

Успели спуститься в город прям к темноте)

Вы как любите осматривать новые места? Экскурсии или самостоятельно?

Важно соблюдать природный баланс

Расслабление - напряжение

И не только во время отпуска, а постоянно.

Эти циклы можно легко увидеть в обыденной жизни
За вдохом - выдох
За бодрствованием - сон
За напряжением - расслабление

Представьте…

• Вы работаете нон-стоп
• В отношениях/дружбе/семье, время от времени, сложности
• Мировые события давят невидимым грузом
• Самокритика, вина, сравнение себя с кем-то
• Прошлое с нерешенными задачами, загонами

И после этого вы понимаете уровень давления на вашу нервную систему?!

А потом мы спрашиваем себя, а почему…
⁃ у меня хреновое настроение?
⁃ постоянно нет сил?
⁃ нет мотивации?
⁃ я болею?
⁃ у меня тревожность, бессонница, депрессия, апатия?
⁃ проблемы с питанием, весом, внешностью, либидо,

Да со всем блин…

Да, да. Это от того, что мы вовремя не пополняем свой запас энергии.

Какие способы используете ?)