за последние несколько лет серьезной болезни, стресса и рпп, я набрал вес, который еще несколько лет назад я бы считал неподъемным для себя, но вчера взвесился и вопиюще ахуел.
125кг (даже при росте в 190 — это нездорово и невероятно много).
при условии, что я всю жизнь занимаюсь спортом (последние несколько лет из-за болезни этого минимум, к сожалению), очень много хожу (это для меня как терапия, но и этого из-за состояния стало значительно меньше, увы).
для меня это крайность.
вот я коснулся дна (надеюсь, что это дно и хуже не будет), оттолкнулся и буду всеми силами стараться приходить в свою оптимальную форму (85-90 кг), в здоровом теле — здоровый дух, как говорится.
в нынешней ситуации ограничение — это привилегия и роскошь.
ниже (в комментариях) начнется мой 90-дневный дневник, свидетелем коего вы станете, в котором я буду делиться своими успехами, срывами и умозаключениями относительно происходящего.
обещаю быть честным с собой и вами.
надеюсь, я стану лучше,
мы станем лучше, крепко обнимаю.
125кг (даже при росте в 190 — это нездорово и невероятно много).
при условии, что я всю жизнь занимаюсь спортом (последние несколько лет из-за болезни этого минимум, к сожалению), очень много хожу (это для меня как терапия, но и этого из-за состояния стало значительно меньше, увы).
для меня это крайность.
вот я коснулся дна (надеюсь, что это дно и хуже не будет), оттолкнулся и буду всеми силами стараться приходить в свою оптимальную форму (85-90 кг), в здоровом теле — здоровый дух, как говорится.
в нынешней ситуации ограничение — это привилегия и роскошь.
ниже (в комментариях) начнется мой 90-дневный дневник, свидетелем коего вы станете, в котором я буду делиться своими успехами, срывами и умозаключениями относительно происходящего.
обещаю быть честным с собой и вами.
надеюсь, я стану лучше,
мы станем лучше, крепко обнимаю.
❤154👏17❤🔥15🥰10
mort à paris pinned «за последние несколько лет серьезной болезни, стресса и рпп, я набрал вес, который еще несколько лет назад я бы считал неподъемным для себя, но вчера взвесился и вопиюще ахуел. 125кг (даже при росте в 190 — это нездорово и невероятно много). при условии…»
доброй ночи, милейшие, достаточное количество времени прошло с моего последнего захода за 100к шагов.
125кг и 190см отправляются в путь, я искренне осознаю, что не каждый физически подготовленный человек готов сотворить такое, а тут я, находящийся в данный момент в худшем физическом состоянии за всю свою жизнь из-за болезни и вещей, которые её сопровождали.
слишком много рефлексии и мыслей, которые увечат.
слишком много вещей, которые создают ненужный фон.
мне необходимо совершить практически невозможное, преодолеть себя, чтобы идти дальше.
возможно, это обречено на провал, но я планирую пробовать и сопротивляться.
а вы ближайшие сутки можете лицезреть, как этот дурачок корчится, люблю.
125кг и 190см отправляются в путь, я искренне осознаю, что не каждый физически подготовленный человек готов сотворить такое, а тут я, находящийся в данный момент в худшем физическом состоянии за всю свою жизнь из-за болезни и вещей, которые её сопровождали.
слишком много рефлексии и мыслей, которые увечат.
слишком много вещей, которые создают ненужный фон.
мне необходимо совершить практически невозможное, преодолеть себя, чтобы идти дальше.
возможно, это обречено на провал, но я планирую пробовать и сопротивляться.
а вы ближайшие сутки можете лицезреть, как этот дурачок корчится, люблю.
❤🔥75❤28🤝11🥰3👏2
10/ 100
первая остановка, чтобы передохнуть.
уже около ста раз подумывал развернуться и поехать домой, потому что идется невероятно тяжело, «но не невозможно» подумал я, зашел в круглосуточный магазин взял себе стакан кофе и хачапури, чтобы пополнить свои запасы углеводов и пошел дальше.
за первый час послушал лайв zoloto из мск, восторг, последующие пару часов планирую пойти в тишине.
посижу пару минут и пойду дальше.
первая остановка, чтобы передохнуть.
уже около ста раз подумывал развернуться и поехать домой, потому что идется невероятно тяжело, «но не невозможно» подумал я, зашел в круглосуточный магазин взял себе стакан кофе и хачапури, чтобы пополнить свои запасы углеводов и пошел дальше.
за первый час послушал лайв zoloto из мск, восторг, последующие пару часов планирую пойти в тишине.
посижу пару минут и пойду дальше.
❤🔥62❤25🥰11😱4
mort à paris
возможно, это обречено на провал, но я планирую пробовать и сопротивляться.
после двенадцатого километра невероятно сильно начало болеть травмированное колено (была разорвана крестообразная связка и мениск).
выпил обезболивающее, — не помогло, к сожалению, сегодняшняя попытка провалилась, будем честны.
но попытка одна из многих.
начнем сначала чуть позже, обнимаю.
сажусь в такси и еду домой.
выпил обезболивающее, — не помогло, к сожалению, сегодняшняя попытка провалилась, будем честны.
но попытка одна из многих.
начнем сначала чуть позже, обнимаю.
сажусь в такси и еду домой.
❤73❤🔥27😢14🥰7
извиваясь от боли, сняв кожу, сердце оголив.
я признаюсь себе.
я признаюсь тебе.
ты — причина того, что я жив.
я признаюсь себе.
я признаюсь тебе.
ты — причина того, что я жив.
❤138💔28❤🔥24🥰14
хочется писать сюда не раз в месяц, а хотя бы раз в неделю, чтобы фиксировать то, что со мной происходит за этот промежуток, буду стараться это постепенно воплощать в жизнь.
первое. семнадцатого июня я разъебался на мотоцикле, на который я сел впервые в жизнь, умные идеи преследовали меня, но я, как говорится, был быстрее.
(фото последствий в комментах)
прошло уже три недели, но я до сих пор восстанавливаюсь и чувствую боль в голеностопе и колене, вот сегодня начал ходить на физио.
2. провел чудесный трип в три города, не смотря на то, что не мог засунуть ногу в нормальную спортивную обувь (кроксы мои спасители) и бродил, опираясь на трость.
суть трипа в том, что один из самых близких людей в моей жизни делал предложение своей девушке, в общем, восторг.
ну и, конечно же, ментально разгрузился.
3. похудел на четыре килограмма, большой путь начинаем с одного шага, сейчас снова сорвался на глупости, но срывы — часть пути, поэтому отношусь к себе с пониманием, но стараюсь избегать компромиссов в этом плане.
4. отредактировал много заметок со стихами, надеюсь, в ближайшее время не только напишу, но и запишу что-нибудь.
5. до сих пор меня облизывает идея стримить.
хочется верить, что я разберусь с тем, что у меня в голове и решусь сиюминутно на все, о чем давно думаю.
надеюсь, мои сомнения, которым я благодарен за многое, потому что они от многого меня уберегли, поубавят свой пыл.
6. устроил себе несколько дней дофаминового голода, но принимаю, что нескольких дней для формирования привычки мало, поэтому в ближайшую неделю беру аскезу на все те вещи, которые потакают тому образу жизни, от которого я стремительно ухожу.
0. неистово рад, что немногие из моих друзей/ приятелей подписаны на этот канал, потому что сейчас делюсь вещью, которую не хотел бы слишком сильно афишировать, но хотел бы зафиксировать.
краски жизни как-то совсем потускнели в последние полгода, в определенный момент я не верил, что выберусь, за исключением некоторых отрезков.
и в голову лезут ужаснейшие мысли, но лезут они не от желания не жить, а скорее от огромной любви к жизни, а в частности жизни той, в которой я отказываюсь от краткосрочных удовольствий, дабы получить длительное самоуважение.
в общем, в очередной раз осознал, что моё дело — идти, там я счастлив.
крепко обнимаю, надеюсь, у вас все будет прекрасно или же прекрасно сейчас.
первое. семнадцатого июня я разъебался на мотоцикле, на который я сел впервые в жизнь, умные идеи преследовали меня, но я, как говорится, был быстрее.
(фото последствий в комментах)
прошло уже три недели, но я до сих пор восстанавливаюсь и чувствую боль в голеностопе и колене, вот сегодня начал ходить на физио.
2. провел чудесный трип в три города, не смотря на то, что не мог засунуть ногу в нормальную спортивную обувь (кроксы мои спасители) и бродил, опираясь на трость.
суть трипа в том, что один из самых близких людей в моей жизни делал предложение своей девушке, в общем, восторг.
ну и, конечно же, ментально разгрузился.
3. похудел на четыре килограмма, большой путь начинаем с одного шага, сейчас снова сорвался на глупости, но срывы — часть пути, поэтому отношусь к себе с пониманием, но стараюсь избегать компромиссов в этом плане.
4. отредактировал много заметок со стихами, надеюсь, в ближайшее время не только напишу, но и запишу что-нибудь.
5. до сих пор меня облизывает идея стримить.
хочется верить, что я разберусь с тем, что у меня в голове и решусь сиюминутно на все, о чем давно думаю.
надеюсь, мои сомнения, которым я благодарен за многое, потому что они от многого меня уберегли, поубавят свой пыл.
6. устроил себе несколько дней дофаминового голода, но принимаю, что нескольких дней для формирования привычки мало, поэтому в ближайшую неделю беру аскезу на все те вещи, которые потакают тому образу жизни, от которого я стремительно ухожу.
0. неистово рад, что немногие из моих друзей/ приятелей подписаны на этот канал, потому что сейчас делюсь вещью, которую не хотел бы слишком сильно афишировать, но хотел бы зафиксировать.
краски жизни как-то совсем потускнели в последние полгода, в определенный момент я не верил, что выберусь, за исключением некоторых отрезков.
и в голову лезут ужаснейшие мысли, но лезут они не от желания не жить, а скорее от огромной любви к жизни, а в частности жизни той, в которой я отказываюсь от краткосрочных удовольствий, дабы получить длительное самоуважение.
в общем, в очередной раз осознал, что моё дело — идти, там я счастлив.
крепко обнимаю, надеюсь, у вас все будет прекрасно или же прекрасно сейчас.
❤122❤🔥37🥰20💔7
я из тех, кто не жаждет любовей,
каждый мой поцелуй стоит бесчисленных жертв.
каждый мой поцелуй стоит бесчисленных жертв.
❤110💔43🥰17❤🔥8🤯1🗿1
я —
конечен.
лаконичен.
тело разлилось во смерти — в прахе новый прорасту.
я —
влеченье, что калечит.
каждой горести предтеча.
из увечий все словечки, что я произнесу.
конечен.
лаконичен.
тело разлилось во смерти — в прахе новый прорасту.
я —
влеченье, что калечит.
каждой горести предтеча.
из увечий все словечки, что я произнесу.
❤112💔35❤🔥14😢9
хочу впервые поделиться радостью, кажется, я вновь ощутил себя счастливым, хоть и на мгновение.
хочется созидать и быть, а не разрушать и отсутствовать, меня это искренне воодушевляет, а все остальное, как говорится, идёт на хуй.
надеюсь, маятник в этот раз задержится чуть подольше, и я вдохну полной грудью.
скоро увидимся, крепко обнимаю.
хочется созидать и быть, а не разрушать и отсутствовать, меня это искренне воодушевляет, а все остальное, как говорится, идёт на хуй.
надеюсь, маятник в этот раз задержится чуть подольше, и я вдохну полной грудью.
скоро увидимся, крепко обнимаю.
❤144❤🔥60🥰33
тебя убедили,
что ты слуга в господском доме,
не подозревая о силе, о сердце на шпиле,
шуток кроме, хромая, живя на изломе,
ты был так мал, но настолько огромен.
тебя убедили, что голову подняв, ты лишишься её.
но ты — бог.
и ты болен.
слова — грязной крови плевок,
шёлк мозолей,
усталость
истоптанных ног.
раскаленного сердца свежий ожог на груди
даст понять, что ты ось.
и тебя не спасти.
что ты слуга в господском доме,
не подозревая о силе, о сердце на шпиле,
шуток кроме, хромая, живя на изломе,
ты был так мал, но настолько огромен.
тебя убедили, что голову подняв, ты лишишься её.
но ты — бог.
и ты болен.
слова — грязной крови плевок,
шёлк мозолей,
усталость
истоптанных ног.
раскаленного сердца свежий ожог на груди
даст понять, что ты ось.
и тебя не спасти.
❤107❤🔥28🥰20👏9💔8
привет, милые, очередной пост, дабы зафиксировать переломный для меня момент.
я подцепил какой-то вирус, гул в ушах, температура и остальные атрибуты болезни: сильные насморк и кашель,
поэтому у меня есть время для рефлексии в несколько раз больше, нежели я это делаю обычно.
из последних новостей:
теперь у меня две работы, думаю, это нельзя назвать «работой» в привычном её понимании, но меня окружают чудесные люди, и я получаю деньги, которых заслуживаю, которые в данный момент уходят на закрытие моих потребностей по лечению крови, но чувствую я себя значительно лучше и постепенно, надеюсь, ухожу в ремиссию,
а далее все эти ресурсы отправятся на то, чтобы стать.
много сублимировал себя в созидание последние полгода, но из-за бесконечных внутренних стенаний не выложил и части и того, что сделал, сомнения, которые многократно увеличены моим бар, дают о себе знать не в лучших их проявлениях.
надеюсь, однажды я смогу поделиться всем, что происходило со мной за последние несколько лет.
*(очередное напоминание, что не стоит романтизировать психические заболевания и ментальные расстройства).
в моей жизни происходит слишком много вещей, которые увечат меня, но..
но я и есть инициатор этих вещей, мой фокус последние несколько лет был направлен абсолютно не туда, я в идеальном возрасте(как будто любой возраст идеален, если у тебя правильный фокус), чтобы сбросить с себя эти вещи, как изжившие рудименты.
воистину нет хуже тюрьмы, чем в голове.
сейчас у меня есть практически все, о чем я мечтал еще пять-семь назад, касаемо материального, я получил это, чтобы осознать, что мне нужно нечто большее,
неосязаемое.
пора прекратить быть несдвигаемым, а стать неостановимым в плане необходимых правильных намерений, подкрепленных действиями.
я еще никогда не чувствовал такой свободы, как сейчас.
в декабре стримы, будем-с общаться с вами и делиться друг другом.
в ноябре-декабре, надеюсь, концерт в моем родном челябинске.
через несколько месяцев я буду пожинать плоды того, что сею сейчас, иначе зачем это все ?
а сейчас прихожу в себя, продолжаю заниматься совершенствованием физического и ментального здоровья.
я верю, что все будет прекрасно.
сил тебе, никита.
и вам, прочитавшим это, сил.
крепко обнимаю.
я подцепил какой-то вирус, гул в ушах, температура и остальные атрибуты болезни: сильные насморк и кашель,
поэтому у меня есть время для рефлексии в несколько раз больше, нежели я это делаю обычно.
из последних новостей:
теперь у меня две работы, думаю, это нельзя назвать «работой» в привычном её понимании, но меня окружают чудесные люди, и я получаю деньги, которых заслуживаю, которые в данный момент уходят на закрытие моих потребностей по лечению крови, но чувствую я себя значительно лучше и постепенно, надеюсь, ухожу в ремиссию,
а далее все эти ресурсы отправятся на то, чтобы стать.
много сублимировал себя в созидание последние полгода, но из-за бесконечных внутренних стенаний не выложил и части и того, что сделал, сомнения, которые многократно увеличены моим бар, дают о себе знать не в лучших их проявлениях.
надеюсь, однажды я смогу поделиться всем, что происходило со мной за последние несколько лет.
*(очередное напоминание, что не стоит романтизировать психические заболевания и ментальные расстройства).
в моей жизни происходит слишком много вещей, которые увечат меня, но..
но я и есть инициатор этих вещей, мой фокус последние несколько лет был направлен абсолютно не туда, я в идеальном возрасте(как будто любой возраст идеален, если у тебя правильный фокус), чтобы сбросить с себя эти вещи, как изжившие рудименты.
воистину нет хуже тюрьмы, чем в голове.
сейчас у меня есть практически все, о чем я мечтал еще пять-семь назад, касаемо материального, я получил это, чтобы осознать, что мне нужно нечто большее,
неосязаемое.
пора прекратить быть несдвигаемым, а стать неостановимым в плане необходимых правильных намерений, подкрепленных действиями.
я еще никогда не чувствовал такой свободы, как сейчас.
в декабре стримы, будем-с общаться с вами и делиться друг другом.
в ноябре-декабре, надеюсь, концерт в моем родном челябинске.
через несколько месяцев я буду пожинать плоды того, что сею сейчас, иначе зачем это все ?
а сейчас прихожу в себя, продолжаю заниматься совершенствованием физического и ментального здоровья.
я верю, что все будет прекрасно.
сил тебе, никита.
и вам, прочитавшим это, сил.
крепко обнимаю.
❤151❤🔥55💔30🤝6👏5🥰3
прекрасно скроен и
сложен,
невероятно прост, но
сложен,
красив, словно нож из
ножен,
воспаленным бродит без
кожи
по всеми забытому городу.
вечернее небо будто полоснули по горлу,
рвано,
и солнечный свет неустанно сочится из раны,
и он, словно свет вытекает наружу,
заполнив трещины тех, кому он действительно нужен.
сложен,
невероятно прост, но
сложен,
красив, словно нож из
ножен,
воспаленным бродит без
кожи
по всеми забытому городу.
вечернее небо будто полоснули по горлу,
рвано,
и солнечный свет неустанно сочится из раны,
и он, словно свет вытекает наружу,
заполнив трещины тех, кому он действительно нужен.
❤131💔33🥰26❤🔥17👏2