10178/100000
из хорошего:
первые шаги пройдены, дважды прослушал альбом crystal castles — amnesty, часть пути шел в тишине, встретил рассвет.
из плохого:
ноги забиваются стремительнее, чем я рассчитывал, и частично беспокоит старая травма колена, но это не повод останавливаться уж точно.
посижу минут пять в пустом парке и выдвинусь далее.
из хорошего:
первые шаги пройдены, дважды прослушал альбом crystal castles — amnesty, часть пути шел в тишине, встретил рассвет.
из плохого:
ноги забиваются стремительнее, чем я рассчитывал, и частично беспокоит старая травма колена, но это не повод останавливаться уж точно.
посижу минут пять в пустом парке и выдвинусь далее.
❤58❤🔥8
21008/100000
прослушан подкаст с эндокринологом, ноги постепенно отказываются идти, но мы идем.
прослушан подкаст с эндокринологом, ноги постепенно отказываются идти, но мы идем.
❤51❤🔥6
финиш.
после тридцати тысяч шагов (повторение прошлого результата, кстати, чему я несказанно рад, прошел практически на четверть больше, а значит прогресс имеется) боль в ногах стала невозможной (именно боль, не усталость), и к ней впридачу подключилась боль мышц спины.
думаю, все-таки стоит разбудить в себе рациональное и признать, что
учитывая мой нынешний вес, недавнюю серьезную болезнь и общее физическое состояние — это мой максимум на данный момент, но я горжусь собой
последние пять километров я шел исключительно сфокусировавши свое внимание на боли.
спасибо вам за теплые слова и поддержку, это действительно невероятно ценно и важно в такие моменты, обнимаю за плечи !🖤
вам прекрасного дня, а я ближайшие несколько дней планирую восстанавливаться.
следующая попытка будет более взвешенная.
после тридцати тысяч шагов (повторение прошлого результата, кстати, чему я несказанно рад, прошел практически на четверть больше, а значит прогресс имеется) боль в ногах стала невозможной (именно боль, не усталость), и к ней впридачу подключилась боль мышц спины.
думаю, все-таки стоит разбудить в себе рациональное и признать, что
учитывая мой нынешний вес, недавнюю серьезную болезнь и общее физическое состояние — это мой максимум на данный момент, но я горжусь собой
последние пять километров я шел исключительно сфокусировавши свое внимание на боли.
спасибо вам за теплые слова и поддержку, это действительно невероятно ценно и важно в такие моменты, обнимаю за плечи !🖤
вам прекрасного дня, а я ближайшие несколько дней планирую восстанавливаться.
следующая попытка будет более взвешенная.
❤94❤🔥7🥰6👏2
утро доброе, сижу на берегу озера и пишу то, что, надеюсь, мне поможет очертить происходящее.
буду честен, последний месяц я нахожусь в перманентной яме с небольшими перерывами на светлые проблески, которые еще острее заставляют чувствовать внутренний слом.
одно время пытался делать вид, что все в порядке, отвлекался и распылялся на глупости, пытался обесценить проблему (которая прорастала во мне с каждым днём только больше) и убедить себя в обратном, но «fake it till you make it» работает с совсем другими материями, думаю.
я отгородится от себя, а от этого от всех своих близких.
и да, я до сих пор не научился просить о помощи, думаю, никогда и не научусь, — это моя самость, и я не могу идти против неё, но меня греет тот факт, что моё окружение в любой момент будет рядом, если в этом будет необходимость.
либо я хочу верить в это.
сейчас я ощупал проблему (спасибо, татьяна александровна, вы чудо) и хочу сфокусироваться исключительно на её решении, сфокусироваться на себе, ведь я и есть решение.
вылезти из того, что увечит меня.
жажду, чтобы август был переломным в лучшем из смыслов.
планы до конца октября:
1. терапия (внутреннее спокойствие (?))
2. дать концерт в челябинске
3. возобновить стримы
4. отредактировать и опубликовать минимум пять стихов
5. 2 трека
6. абонемент в бассейн/ заказать бады/ нормализовать питание/ плавно скинуть 10кг
вернусь к этому посту к концу октября.
никита, надеюсь, у тебя получилось.
будь сильным.
и вы будьте сильными.
люблю.
буду честен, последний месяц я нахожусь в перманентной яме с небольшими перерывами на светлые проблески, которые еще острее заставляют чувствовать внутренний слом.
одно время пытался делать вид, что все в порядке, отвлекался и распылялся на глупости, пытался обесценить проблему (которая прорастала во мне с каждым днём только больше) и убедить себя в обратном, но «fake it till you make it» работает с совсем другими материями, думаю.
я отгородится от себя, а от этого от всех своих близких.
и да, я до сих пор не научился просить о помощи, думаю, никогда и не научусь, — это моя самость, и я не могу идти против неё, но меня греет тот факт, что моё окружение в любой момент будет рядом, если в этом будет необходимость.
либо я хочу верить в это.
сейчас я ощупал проблему (спасибо, татьяна александровна, вы чудо) и хочу сфокусироваться исключительно на её решении, сфокусироваться на себе, ведь я и есть решение.
вылезти из того, что увечит меня.
жажду, чтобы август был переломным в лучшем из смыслов.
планы до конца октября:
1. терапия (внутреннее спокойствие (?))
2. дать концерт в челябинске
3. возобновить стримы
4. отредактировать и опубликовать минимум пять стихов
5. 2 трека
6. абонемент в бассейн/ заказать бады/ нормализовать питание/ плавно скинуть 10кг
вернусь к этому посту к концу октября.
никита, надеюсь, у тебя получилось.
будь сильным.
и вы будьте сильными.
люблю.
❤🔥81❤27💔6👏3
Audio
ты выглядишь иначе, когда спишь, сон твой извечен.
новая смерть — новая жизнь.
траурно-чёрная боль сделает равными всех,
оставив увечья.
молчащий или вторящий крику, я так не уверен в рассвете.
послевкусие необратимости.
я обретаю собственный голос.
роняю тело своё из утробы прямиком в абиссаль
в надежде, что никто его не выдернет,
бездыханное тулово обязано забрать море
но запястья мои длинны и стремительны.
я вырвал себя, отыскав глубинную вертикаль.
за двадцать весён попрощался со всеми к кому питал любовь,
имена их приютил мрамор,
раны рваные дней,
единого года скальп.
это, наверное, странно
но отсутствует чувство потери и мне нисколько не жаль.
сардонический смех, упитана утрата.
вцепляясь в одело из земли, вынимать узловатые крики
бегство к лучшей жизни — изоляция во благо, но кого ?
чем пахнет смерть ?
в полой клетке грудной теплится громада
исключительности,
за год отощал и иссох,
жертвы меркнут на фоне триумфа, иссякнет каждый господина вдох и
каждый рабский выдох.
ничем не заполнить скорби рва,
но посеял семя слова,
словно колос оно прорастет из плотного горла.
ознаменуется воплем и стоном.
оголив аутсайдера
и
эталона.
новая смерть — новая жизнь.
траурно-чёрная боль сделает равными всех,
оставив увечья.
молчащий или вторящий крику, я так не уверен в рассвете.
послевкусие необратимости.
я обретаю собственный голос.
роняю тело своё из утробы прямиком в абиссаль
в надежде, что никто его не выдернет,
бездыханное тулово обязано забрать море
но запястья мои длинны и стремительны.
я вырвал себя, отыскав глубинную вертикаль.
за двадцать весён попрощался со всеми к кому питал любовь,
имена их приютил мрамор,
раны рваные дней,
единого года скальп.
это, наверное, странно
но отсутствует чувство потери и мне нисколько не жаль.
сардонический смех, упитана утрата.
вцепляясь в одело из земли, вынимать узловатые крики
бегство к лучшей жизни — изоляция во благо, но кого ?
чем пахнет смерть ?
в полой клетке грудной теплится громада
исключительности,
за год отощал и иссох,
жертвы меркнут на фоне триумфа, иссякнет каждый господина вдох и
каждый рабский выдох.
ничем не заполнить скорби рва,
но посеял семя слова,
словно колос оно прорастет из плотного горла.
ознаменуется воплем и стоном.
оголив аутсайдера
и
эталона.
❤46💔14😱3😢3👏2
депрессивная стадия стремительно перетекает в маниакальную, поэтому хочется сорваться в другой город, шататься по улицам и быть счастливым, ждём ближайшие деньги 10 числа и надеемся, что стремление не угаснет.
❤113❤🔥15💔6🤝5
одиночество моё велико.
оно во мне или я в нём ?
оно не знает счастья оков.
хотелось бы родить крик, но я нем.
спасение в той, что обуздала мой гнев
сгорбившийся,
приняв проклятие моё, оспорила меня у скорби.
когда оставят все ненавистники, все приятели,
я упокоюсь в её объятиях.
оно во мне или я в нём ?
оно не знает счастья оков.
хотелось бы родить крик, но я нем.
спасение в той, что обуздала мой гнев
сгорбившийся,
приняв проклятие моё, оспорила меня у скорби.
когда оставят все ненавистники, все приятели,
я упокоюсь в её объятиях.
❤70💔8❤🔥4🥰4🤝2
думаю, это то, что мне необходимо в данный момент, чтобы выдохнуть.
последние несколько месяцев я бесконечно напряжен и отовсюду жду укола (либо жду момента уколоть сам (?)) — это утомляет и физически, и ментально.
выдох.
прекрасные люди вокруг, чудесное место, природа и первородность.
ничего лишнего, все на своем месте, все имеет контекст, и я теперь часть этого.
если счастье — это миг до того, как нам захочется больше, то это тот самый миг.
вдох, но уже с совсем другим ощущением мира.
последние несколько месяцев я бесконечно напряжен и отовсюду жду укола (либо жду момента уколоть сам (?)) — это утомляет и физически, и ментально.
выдох.
прекрасные люди вокруг, чудесное место, природа и первородность.
ничего лишнего, все на своем месте, все имеет контекст, и я теперь часть этого.
если счастье — это миг до того, как нам захочется больше, то это тот самый миг.
вдох, но уже с совсем другим ощущением мира.
❤88❤🔥9🥰9👏2🤝1
сердце моё под громадной плитой гранита.
твоё — под нежной вуалью шёлка.
и я люблю тебя каждым осколком,
если моё разбито,
ты любишь меня,
если твоё цело́.
твоё — под нежной вуалью шёлка.
и я люблю тебя каждым осколком,
если моё разбито,
ты любишь меня,
если твоё цело́.
💔85❤30❤🔥11🥰4