На днях мне задали вопрос «Как понять, что кишечник дочищен?»
И я поняла, что многие до сих пор полагают, что чистка это то, что стоит проходить регулярно, и это обязательно для здоровья....
Когда-то я думала так сама.
Потому что маркетинг - сила?
Или же, кто-то очень заботится о том, чтобы люди не заморачивались, и не рассказывают всего?
В общем, записала для вас коротенький прямой эфир 👇🏻👇🏻
Ко всему подходим с умом, друзья!
И я поняла, что многие до сих пор полагают, что чистка это то, что стоит проходить регулярно, и это обязательно для здоровья....
Когда-то я думала так сама.
Потому что маркетинг - сила?
Или же, кто-то очень заботится о том, чтобы люди не заморачивались, и не рассказывают всего?
В общем, записала для вас коротенький прямой эфир 👇🏻👇🏻
Ко всему подходим с умом, друзья!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥8
Как изменить свою жизнь на 360 °
И невозможное возможно. 🔥
4,5 года назад.
До сих пор вспоминаю с дрожью то время.
Казалось бы, такое счастье - я только стала мамой…
Но мои воспоминания совсем иные.
Постоянно замученная, нервная, в суете. Постоянно хочется плакать от усталости.
Отчаяние от того, что ты больше не можешь управлять своей жизнью накрывает постоянно..
Да, пожалуй это было основной причиной моего состояния. Я не могла справиться с новыми условиями жизни. Я больше не владела собой. Я больше не могла делать то что хочу, когда хочу. Я не могла организовать свою жизнь так, чтобы испытывать хоть немного радости и счастья. Я была где-то около депрессии.
Совершенно выпала из социума. Жизнь замкнулась на ребенке в четырех стенах квартиры и ближайшем парке.
У меня совсем не осталось ощущения безопасности и опоры. Что уж и говорить о каких-то жизненных целях и мечтах.
Я помню тот день, когда я качала сына, а он все не засыпал. Я плакала, и понимала что так больше продолжаться не может.
Я ничего не знала о здоровье и о том, что оно может изменить жизнь. Удивительно, но спасительной палочкой для меня стало именно оно.
Я общалась с мамочками, и от одной из них услышала о нутрициологах и о магние. И светлая мысль посетила меня
Я начала изучать много блогов. Было ничего непонятно. Но я точно осознала - что ключ к изменению жизни тут.
И тогда я совершила спонтанный поступок. Я купила свое первое обучение на специалиста по здоровью.
Продолжу историю завтра.
С вас 🔥 если откликается или вызывает любопытство 👀
И невозможное возможно. 🔥
4,5 года назад.
До сих пор вспоминаю с дрожью то время.
Казалось бы, такое счастье - я только стала мамой…
Но мои воспоминания совсем иные.
Постоянно замученная, нервная, в суете. Постоянно хочется плакать от усталости.
Отчаяние от того, что ты больше не можешь управлять своей жизнью накрывает постоянно..
Да, пожалуй это было основной причиной моего состояния. Я не могла справиться с новыми условиями жизни. Я больше не владела собой. Я больше не могла делать то что хочу, когда хочу. Я не могла организовать свою жизнь так, чтобы испытывать хоть немного радости и счастья. Я была где-то около депрессии.
Совершенно выпала из социума. Жизнь замкнулась на ребенке в четырех стенах квартиры и ближайшем парке.
У меня совсем не осталось ощущения безопасности и опоры. Что уж и говорить о каких-то жизненных целях и мечтах.
Я помню тот день, когда я качала сына, а он все не засыпал. Я плакала, и понимала что так больше продолжаться не может.
Я ничего не знала о здоровье и о том, что оно может изменить жизнь. Удивительно, но спасительной палочкой для меня стало именно оно.
Я общалась с мамочками, и от одной из них услышала о нутрициологах и о магние. И светлая мысль посетила меня
«А может быть мое состояние можно изменить изнутри?».
Я начала изучать много блогов. Было ничего непонятно. Но я точно осознала - что ключ к изменению жизни тут.
И тогда я совершила спонтанный поступок. Я купила свое первое обучение на специалиста по здоровью.
Продолжу историю завтра.
С вас 🔥 если откликается или вызывает любопытство 👀
🔥15❤1
Пароли и явки к нескончаемым переменам к лучшему 🔝
Я продолжаю свою историю.
После того, как я начала свое первое обучение по нутрициологии, моя жизнь начала меняться очень быстро.
Учеба была сложной. Я училась все свободное время, что у меня было. Пока сын спал, и когда наступала ночь.
Это помогло мне подобрать ключи к себе, к сыну, и помочь близким еще до окончания первого курса.
Все мы меняли базу: привычки, полноценное питание, проработка ЖКТ, компенсация дефицитов. Глубоко. Эффективно.
И не смотря на нагрузки, у меня наконец стала появляться энергия и радость жизни.
Я завела маленький блог. И стала помогать людям.
И скоро по сарафанному радио ко мне стало приходить все больше клиентов.
Я не прекращала учиться.
По мере моего развития, как специалиста, я росла как личность.
Однако я чувствовала, что чего-то не хватает. У меня все еще сильно проседали некоторые сферы жизни. Мне не хватало общения, какой-то яркости жизни. Я как будто бы была одинока в своих стремлениях. Я была увлечена своим делом, но я не горела как 🔥
Не было больших целей. Не было амбиций. Было просто ровно.
Просто ровно - это хорошо?
Я стала искать больше инструментов для управления собой и своей жизнью.
Физика-физикой, но в треугольнике здоровья 3 стороны. И одна из них - ментальное и душевное благополучие.
Решено было добавить чего-то эдакого…
В то время в мою жизнь впервые вошли коучинг и гипнотерапия.
И это был большой шаг в другую жизнь… а также старт новой профессии, о которой я еще не знала.
Моя осознанность вышла на иной уровень. Я стала больше изучать себя, свои желания, стала следовать за своим любопытством.
У меня появились цели и большие мечты.
И наверное, это не могло не повлечь за собой разительные перемены…
Я развелась. И переехала.
Догадываетесь, что было дальше?
to be continued…
Я продолжаю свою историю.
После того, как я начала свое первое обучение по нутрициологии, моя жизнь начала меняться очень быстро.
Учеба была сложной. Я училась все свободное время, что у меня было. Пока сын спал, и когда наступала ночь.
Это помогло мне подобрать ключи к себе, к сыну, и помочь близким еще до окончания первого курса.
Все мы меняли базу: привычки, полноценное питание, проработка ЖКТ, компенсация дефицитов. Глубоко. Эффективно.
И не смотря на нагрузки, у меня наконец стала появляться энергия и радость жизни.
Я завела маленький блог. И стала помогать людям.
И скоро по сарафанному радио ко мне стало приходить все больше клиентов.
Я не прекращала учиться.
По мере моего развития, как специалиста, я росла как личность.
Однако я чувствовала, что чего-то не хватает. У меня все еще сильно проседали некоторые сферы жизни. Мне не хватало общения, какой-то яркости жизни. Я как будто бы была одинока в своих стремлениях. Я была увлечена своим делом, но я не горела как 🔥
Не было больших целей. Не было амбиций. Было просто ровно.
Просто ровно - это хорошо?
Я стала искать больше инструментов для управления собой и своей жизнью.
Физика-физикой, но в треугольнике здоровья 3 стороны. И одна из них - ментальное и душевное благополучие.
Решено было добавить чего-то эдакого…
В то время в мою жизнь впервые вошли коучинг и гипнотерапия.
И это был большой шаг в другую жизнь… а также старт новой профессии, о которой я еще не знала.
Моя осознанность вышла на иной уровень. Я стала больше изучать себя, свои желания, стала следовать за своим любопытством.
У меня появились цели и большие мечты.
И наверное, это не могло не повлечь за собой разительные перемены…
Я развелась. И переехала.
Догадываетесь, что было дальше?
to be continued…
❤7🔥1
Как развесить и не утонуть в отчаянии?
Это было непростым решением. У меня был маленький сын.
Но счастливая мама = счастливый ребенок.
Благодаря коучингу и работе над состоянием через здоровья, я смогла это сделать.
Скоро я поняла, что я сделала правильный выбор.
Я стала реализовывать свои ценности, гармонично закрывать разные сферы моей жизни. Через коучинг я находила пути преодоления препятствий, и делала небольшие шаги вперед.
Я переехала в любимую часть города.
И стала налаживать новый темп жизни. Здесь, в мою жизни вошли медитации, спорт на свежем воздухе, и небольшие ежедневные ритуалы здоровья и заботы о себе.
Я стала больше слушать себя.
Я стала больше читать, развиваться.
Стала практиковать телесные практики, раскрывать женственность и сексуальности.
Вокруг меня стало появляться много интересных людей.
А еще…
Начался дождь из мужчин 😆 И почему-то никого не смущало, что я с сыном.
«Подобное притягивает подобное» - слышали о таком? 😉 Среди нового увлекательного окружения оказалось 2 человека, которые сильно изменили мою жизнь. Прокаченные, очень успешные, активные люди. Они стали мне наставниками, подарили мне много невероятных инструментов управления жизнью.
И буквально пинком пинули меня к масштабным целям.
Работая над собой, я стала все чаще видеть запросы людей на изменение своего состояния и управление своей жизнью.
И это супер-комбо стало творить чудеса…
Что ж, теперь я там, где я есть сейчас.
Моя профессия стала моим стилем жизни. Моя жизнь яркая и динамичная.
Я воплощаю в жизнь мечты и цели.
За последние пол года я освоила вейк-серф и серфинг, начала заниматься падел теннисом и сквошем. Начала путешествовать и познакомилась с еще более удивительными людьми. Захотела выучить новый язык.
Я пробую много нового.
Следую за своим любопытством, изучаю себя и мир.
А еще, я взяла помощника, и теперь мы с вами будем видеться чаще🙌🏻
…Я стала выбирать себя.
Это было непростым решением. У меня был маленький сын.
Но счастливая мама = счастливый ребенок.
Благодаря коучингу и работе над состоянием через здоровья, я смогла это сделать.
Скоро я поняла, что я сделала правильный выбор.
Я стала реализовывать свои ценности, гармонично закрывать разные сферы моей жизни. Через коучинг я находила пути преодоления препятствий, и делала небольшие шаги вперед.
Я переехала в любимую часть города.
И стала налаживать новый темп жизни. Здесь, в мою жизни вошли медитации, спорт на свежем воздухе, и небольшие ежедневные ритуалы здоровья и заботы о себе.
Я стала больше слушать себя.
Я стала больше читать, развиваться.
Стала практиковать телесные практики, раскрывать женственность и сексуальности.
Вокруг меня стало появляться много интересных людей.
А еще…
Начался дождь из мужчин 😆 И почему-то никого не смущало, что я с сыном.
«Подобное притягивает подобное» - слышали о таком? 😉 Среди нового увлекательного окружения оказалось 2 человека, которые сильно изменили мою жизнь. Прокаченные, очень успешные, активные люди. Они стали мне наставниками, подарили мне много невероятных инструментов управления жизнью.
И буквально пинком пинули меня к масштабным целям.
Работая над собой, я стала все чаще видеть запросы людей на изменение своего состояния и управление своей жизнью.
И тогда я приняла решение расширить свой подход. Я подключила к работе со здоровьем то, что помогало мне - коучинг.
И это супер-комбо стало творить чудеса…
Что ж, теперь я там, где я есть сейчас.
Моя профессия стала моим стилем жизни. Моя жизнь яркая и динамичная.
Я воплощаю в жизнь мечты и цели.
За последние пол года я освоила вейк-серф и серфинг, начала заниматься падел теннисом и сквошем. Начала путешествовать и познакомилась с еще более удивительными людьми. Захотела выучить новый язык.
Я пробую много нового.
Следую за своим любопытством, изучаю себя и мир.
А еще, я взяла помощника, и теперь мы с вами будем видеться чаще🙌🏻
👍10❤3🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Смотрите видео📹 и пишите в комментарии, что уже практикуете, или хотели бы внедрить? 👇🏻
🔥4👍1
Также, в этом канале я буду давать разного рода техники и лайфхаки управления своим состоянием.
В том числе уровнем энергии, настроением, мотивацией, эффективностью, и др.
Следите за новостями 🙌🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему многие люди не растут?
В доходе, карьере, бизнесе? Почему нет желаемой жизни перед глазами?
Хочешь выйти на новый level? Будь готов к трудностям!
К слезам, соплям, к ошибкам. К многократным попытками, возможно даже к возвращению в начало.
Там где страх, там где трудно - там всегда зона вашего роста. Рост и развитие - это всегда про выход из зоны комфорта.
Посмотрите вокруг, сколько среди этих людей тех, у кого сейчас «сложный период»?
А может быть это вы?
Если так, попробуйте взглянуть на это с долей любопытства - «а как я смогу выйти из этой ситуации?», «посмотрим, на что я способен!», «а что будет, если я решу это?».
Согласитесь, смотреть на сложное как на саморазвитие, как на некую игру, вызов самому себе - гораздо приятнее?!
Так давайте поиграем 😉
Я буду давать вам разные инструменты, которые помогут вам на вашем пути.
Сегодня я дам вам практику. Я часто использую ее с клиентами, которые выходят на путь трансформаций, ставят перед собой новые задачи и цели.
Практика называется «5 зачем».
Эта практика очень проста, но эффективна.
Она поможет повысить мотивацию, преодолеть прокрастинацию, и сдвинуться в сторону желаемого.
«5 зачем» - Дело в том, что для достижения любой цели, крайне важно понимать свои истинные мотивы - зачем на самом деле вам это нужно?
И не смотря на то, что ответ кажется лежит на поверхности, я рекомендую вам попробовать выполнить практику полностью.
В доходе, карьере, бизнесе? Почему нет желаемой жизни перед глазами?
Одна из причин очень проста - «у страха глаза велики».
Хочешь выйти на новый level? Будь готов к трудностям!
К слезам, соплям, к ошибкам. К многократным попытками, возможно даже к возвращению в начало.
Там где страх, там где трудно - там всегда зона вашего роста. Рост и развитие - это всегда про выход из зоны комфорта.
Посмотрите вокруг, сколько среди этих людей тех, у кого сейчас «сложный период»?
А может быть это вы?
Если так, попробуйте взглянуть на это с долей любопытства - «а как я смогу выйти из этой ситуации?», «посмотрим, на что я способен!», «а что будет, если я решу это?».
Согласитесь, смотреть на сложное как на саморазвитие, как на некую игру, вызов самому себе - гораздо приятнее?!
Так давайте поиграем 😉
Я буду давать вам разные инструменты, которые помогут вам на вашем пути.
Сегодня я дам вам практику. Я часто использую ее с клиентами, которые выходят на путь трансформаций, ставят перед собой новые задачи и цели.
Практика называется «5 зачем».
Эта практика очень проста, но эффективна.
Она поможет повысить мотивацию, преодолеть прокрастинацию, и сдвинуться в сторону желаемого.
«5 зачем» - Дело в том, что для достижения любой цели, крайне важно понимать свои истинные мотивы - зачем на самом деле вам это нужно?
И не смотря на то, что ответ кажется лежит на поверхности, я рекомендую вам попробовать выполнить практику полностью.