Психолог Ирина Белоусова | DEEP PSY SOLUTIONS
1.69K subscribers
2.21K photos
494 videos
23 files
616 links
Канал о системной психодинамической терапии для тех, кто мыслит широко.

Говорим о развитии, энергии и здоровье, гармонии в отношениях и финансовом благополучии.

Найдите простое решение своей ситуации прямо сейчас → @DeepPsySolutions
Download Telegram
⚡️ 18 февраля в 18:00 - прямой эфир с Ириной Белоусовой и Ксенией Мирошниченко

Тема:
▶️Детская психология. Ребёнок как непереносимое зеркало семейной системы

Если ребёнок «неуправляемый», «сложный», «агрессивный» или «зависимый от гаджетов» - почти всегда он показывает то, что происходит во взрослой психике семьи.

✔️ На эфире разберём самые болезненные вопросы родителей:
— Почему ребёнок закатывает истерики — и при чём здесь способность матери контейнировать эмоции
— Почему он вас не слушает и делает наоборот — сепарация или отыгрывание семейного конфликта
— Гаджеты: где норма, а где уже зависимость
— Агрессия: когда это этап развития, а когда тревожный сигнал
— Детские страхи: что нормально, а что говорит о перегрузке психики
— Застенчивость: особенность характера или уход от контакта
— Потеря мотивации к учёбе: почему «лени» не существует
— Ревность к младшим детям: как переживается утрата эксклюзивной любви
— Почему вы срываетесь на ребёнка - и как выйти из круга вины
— Адаптация к саду и школе без травматизации

▶️Вы узнаете:
🟡почему ребёнок всегда говорит правду о семье - даже если не умеет говорить
🟡где заканчивается воспитание и начинается психодинамика
🟡что на самом деле нужно менять, чтобы изменилось поведение ребёнка

Этот эфир может стать для вас открытием. Потому что речь пойдёт не о детях. А о взрослых.

18 февраля, 18:00
Прямой эфир здесь, в канале.
Приходите, если готовы видеть.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18❤‍🔥8🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ Одна из лучших моих стратегий – пойти учиться на крутую программу, когда даже не знаешь, на что будешь жить через полгода.
Будет ли время учиться. Будут ли силы. Работало всегда безотказно: если я чего-то боюсь, нужно прошить кризис движением вперед! Замирать нельзя. Ничего лишнего, просто физика и знание закономерностей систем.

Так, прямо среди периода больших инвестиций, в момент, когда сделка срывалась в пятый раз, я открыла поисковик и набрала «диплом супервизора». Через пару минут уже спрашивала «куда платить?»

▶️ Я не рефлексирую долго, если заговорил импульс. Возникло желание - надо делать. А там посмотрим, куда кривая выведет.

Вывела к:
🟡Само собой, освоению новой модальности супервизии. Я узнала преимущество групповой супервизии, увидела все-все нюансы и подводные камни. Поняла как надо – и как не надо.
🟡Мощное окружение. Состав группы - чистый восторг. У каждого свой «суперскилл», и ты буквально впитываешь профессионализм коллег. Судя по напутствию Ольги Анатольевны на вручении, мне тоже удалось задать уровень.
🟡Ювелирная теория. Вы не представляете, какое счастье оказаться среди множества людей, которые также изящно соединяют разные подходы в единую ткань терапии. Боже, как это красиво.
🟡Безумному росту в профессии: все-таки, это невероятный кайф, когда ты имеешь возможность супервизировать КАЖДУЮ сессию. И не паришься, что у супервизора крыша не на месте - и тебе придется отбиваться от его нарциссических нападений (бывает и такое). Ты точно знаешь, что получишь именно профессиональную опору. И растешь семимильными шагами вперед и вверх.
🟡Чудным образом, к примату нарциссических клиентов в моей практике. Это самые сложные и энергозатратные клиенты, самые запутанные кейсы. Они либо истощают до дна и хоронят, либо оживают и делают космические прогрессы. Похоже, что-то внутри меня изменилось, раз так поменялась практика. Мистика! Но так работает поле.

✔️ Я очень много разного почерпнула, как руководитель образовательной организации. Скажу серьезно, в DEEP Psy Solutions мы создали среду, в которой есть все самое лучшее для роста специалистов. И нет типичного неудобного. Но об этом я вам расскажу детальнее весной.

🟡Было ли тревожно открыть свою практику и голову самым сильным специалистам и снова стать учеником? - Только первый раз, когда я еще не знала, чего ожидать от людей. У меня есть очень разный опыт супервизии и консалтинга. В том числе, с «тренерами миллиардеров», которые давят и лишают субъектности. От таких бог уберег - и я открылась.
🟡Был ли риск выгорания? Был. Но я вовремя снизила ожидания, сместила акценты и сделала новый шаг.
🟡Было ли трудно выдержать 8 модулей учебы и заниматья почти каждый день? - Нет. Плюсы перекрыли все трудности. Я умею ценить хорошее.

И силы нашлись, и деньги, и время. И главное, личная устойчивость.

Ну что ж, с очередной квалификацией меня - я теперь дипломированный супервизор.

Мы идем вперед.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
129❤‍🔥16🔥10👍1
⚡️ ПРЯМО СЕЙЧАС!

У нас идет прямой эфир на тему детской психологии.

▶️Не пропустите, если хотите знать и понимать своих детей лучше.

🟡Для вашего удобства мы ведем трансляцию на разных площадках:

Telegram
YouTube
Rutube

Присоединяйтесь, задавайте вопросы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥73🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Уважаемые участники нашего сообщества

Мы рады сообщить вам, что запись вчерашнего эфира, в ходе которого Ирина Белоусова и Ксения Мирошниченко обсуждали все самые волнующие вопросы на тему детской психологии, теперь доступна для просмотра.

🔜Пожалуйста, делитесь своими мыслями в комментариях!
Мы с большим нетерпением ждем вашей обратной связи.

С уважением,
Команда Deep Psy Solutions
#deepopenspace

Наш администратор

Посмотреть видео:
ВКонтакте
Rutube
YouTube
16❤‍🔥9
⚡️Нарциссический персик

Метафора возникла на консультации

▶️В самом центре персика есть косточка. Твердая, сухая и... пустая в данном случае.
Это то самое пустое Я, о котором меланхолично писал Хайнц Кохут. Дефицитарное ядро, которое в детстве не отразилось в любящих глазах матери, не получило того самого подтверждения: «Ты есть, и ты прекрасен».


Там нет субстанции, там – вакуум, черная дыра, сосущее чувство небытия и бессмысленности.

Жить с дырой в груди невыносимо, когда формально ты – живой. Чтобы не чувствовать этот сквозняк из бездны, человек выращивает мякоть. К сожалению, вырастить ее из Я не получается: оно пустое. Поэтому Я галлюцинаторно расширяется на тему «что есть я». Вся эта мякоть - галлюцинация в своей сути, нарциссическое расширение. Не настоящее.

Поскольку «мякоть» галлюцинаторная, ею можно вертеть и так и сяк – в зависимости от того, что сейчас кажется лучшим вариантом наполнения Я. Чему люди позавидуют. Что оценят и додадут отражений за маму: «…и ты прекрасен…».

▶️Цена успеха велика. Порой плата за сохранность галлюцинации – фактический мазохизм. Когда человек вынужден пахать как черт, чтобы сохранить уровень отзеркаливания.
Это касается и девочек, не вылезающих из спортзала ради попы как орех - и мальчиков, работающих по 18 часов над своими проектами.


Когда не получается выбить такой успех, чтоб всем глаза слепило, мякоть окрашивается в грандиозное страдание. Если я не могу быть величайшим триумфатором, я стану величайшим мучеником. По Фенихелю, нарциссист использует страдание как средство для восстановления самоуважения. Представьте себе, какой психический выкрутас.

И если вы очень устали, подумайте. Может, ваше страдание – это не только боль, но еще и корона? Такое недоступное простым смертным экзистенциальное выгорание…

Там есть один неприглядный нюанс. В страдании много скрытого удовольствия. Это еще одна детская галлюцинация в формально взрослой голове – ожидание, что
мама выдаст конфетку
мироздание полюбит, если ты много страдаешь.


Есть кейсы, когда можно за одну сессию «встретить» человека с разочарованием, от которого он так долго бегал в смесь страдания, гнева и пахоты. Эти люди обмякают на кушетке, когда плачут, осознавая свою усталость. У них находится сочувствие к себе.
📌У меня как раз сейчас такой кейс в работе – и я надеюсь, что пациент возьмет ответственность за свое самочувствие. Откажется от приманивания никогда недоступной матери бликами тяжело дающегося успеха. Успех же не ради этого стоит нарабатывать… а ради СЕБЯ. Для этого мы должны себя сохранить, во-первых.

Есть кейсы посложнее, когда психика уже вынесла защиту в тело и отгородилась от разочарования мышечным панцирем. Об этом писал Райх. В Ланцете как-то писали про связь нарциссизма с тяжелой эмоциональной дисрегуляцией. Это оно. У меня есть догадка, что в таких кейсах психоанализ не сработает без КБТ: интерпретации не пройдут через панцирь, осядут на интеллектуальном уровне (смотрите пост про интеллектуализацию).

🟡Anyway, пока вы еще не пошли в терапию, признайте масштаб декораций. Какая композиция, какой свет, какой цвет – какое серое у вас лицо! Юмор возвращает субъектность.
🟡Купите самый спелый персик. Положите его в холодильник и достаньте спустя сутки. Это – вы. Съешьте уже этот персик, наслаждаясь каждым укусом… галлюцинаторная реальность разбивается о сенсорный опыт.
🟡И если в вашей крови мазохизм смешался с элитарным нарциссизмом (это когда вам в майбахе плакать приятнее), пойдите помойте посуду. Пол вымойте руками. Сделайте что-то максимально обычное… Когда крыша едет от своей офигительности, побыть обычным человеком – роскошь. Верните себе ее.

⚡️ Вы не обязаны быть грандиозным, чтобы быть. Прочтите дважды.
Можно быть просто живой косточкой: в ней спит целое дерево. Надеюсь, вы что-то вычитали в этой фразе про настоящий успех 😉

__________________

Администратор DEEP
Канал MAX
Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥247🔥6👍4👏1
Недостаточно изысканный мужчина

▶️Последнее время ФБ предлагает посты женщин из Дубая о том, что мужчин нормальных - нет. Я не знаю, может, их и впрямь в Дубайске нет, но мне кажется, что это расщепление и социальная галлюцинация.

Однако, у кого не было периода, когда все были - не те?
И на свидания ходишь, как на работу. И каждый раз - не то, не то.

▶️ Один мой преподаватель говорил, что, если человек здоровый, он быстро найдет себе партнера. Топил, что деньги не важны. И образование. И где он живет. Для меня лично эта концепция звучит страшновато.

Но правда в том, что в жажде идеала на самом деле мы ищем в Другом лакановский объект А. Свою вечную нехватку и персональный осколок рая. И это вообще не про Другого, это - четко про каждого из нас.
Мы отщепляем в него свои запрещенные суперсилы – агрессию, власть, сексуальность, спонтанность, чувственность, свои интеллект и сообразительность, - кто что в себе не смог разместить, признать и развить.


Нужен не человек, а идеальное зеркало, у которого есть то, чего нет у нас.
Желательно, без его собственных желаний: так дырка в душе его безупречностью штопается быстрее.
▶️По Кляйн, это детская тяга к идеальному кормящему объекту, «хорошей груди».

Действительная близость начинается там, где заканчивается расщепление на богов и ничтожеств, на хорошую и плохую грудь. Там возникает зазор между фантазией и реальностью - и в нем живут динамика, секс, жизнь и драйв. Когда вы по-настоящему влюбляетесь, ваш мозг смешивает детали настоящего человека и ваши идеальные ожидания. В этом можно двигаться вперед.

⚡️ Чем нарциссичнее человек, тем грандиознее фантазия о том, что где-то ходит половинка. А нарциссы бывают разные, не только грандиозные - но и скрытые. Так что не обольщайтесь, если вдруг вы прожжённая отвергательница (и это похоже на систему). Быть может, все дело как раз в нарциссическом страхе отвержения - «отвергну первой». А не в том, что у всех изъян слишком крупный.

⚡️ Идеал – это же великолепный щит. Пока мы ищем принца, не надо строить отношений с кем-то реальным… у него ж зубы кривые. Он асимметричный, иногда нелепый, ошибается и потеет, у него недостатки… Такого ваше СуперЭго для вас не позволит. Оно будет морить вас одиночеством, сохраняя надежду на любовь, которой нет. Жестоко, да?

Один мой знакомый очень боится близости с живыми женщинами. Но надеется, что где-то есть та идеальная, с которой он будет счастлив. Она примет его таким, какой он есть –тихим алкоголиком. И вылечит его любовью.
В моей фантазии, его та самая живет в Дубае. И прямо сейчас пришла с очередного неудачного свидания от очередного недостаточного толстого счета. И пишет пост о том, что мужчины перевелись. А женщины стали сильнее, поэтому обречены.
Они встретятся под дождем где-то на улице Тщетной Надежды в Париже. Он будет еще трезв, а она слишком усталой, чтоб быстро прикинуть его капитал по лоферам.

Пойду надену растянутый свитер и закажу пиццу.

▶️ Расскажите, какой «недостаток» в другом вы однажды полюбили больше, чем все его достоинства?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25❤‍🔥77👍4
Не золотая середина

✔️ Я сейчас учусь на программе Ненси МакВильямс. Она поднимает вопрос середины.

▶️Долгое время считалось, что для здорового человека нет хорошего и плохого, он в середине. Чем ближе к какому-то полюсу человек, тем он дезадаптивнее. Тем больше у него психологических проблем.

Например, есть мужчины, которым нравятся женщины
только с татуировками.
Есть - которым только без татуировок.
Середина в старой коннотации звучала бы как «ну разве что только перманентный макияж». Или «маленькая 5 см тату приемлема».

Я специально свожу рассмотрение к татуировкам, чтобы было наглядно.

▶️ Нэнси приводит исследования Блатта и говорит, что норма - это не про золотую середину. Это про одинаково сильную проявленность обеих полярностей.

То есть, «и с тату, и без тату, главное чтоб любил ее»!

▶️В клинической перспективе вопрос раскрывается обширнее. Например, антисоциальный (власть и эксплуатация других) и зависимый (слабые границы, неспособность отстаивать свои интересы, поглощенность семейной или орг системой) факторы - это те же полярности.
Это тот край, который всегда затрагивается в сепарационных (пограничных) кейсах. Человек либо гасит других, либо гасит себя. И от этого ему плохо.


Здоровый человек не посередине.

✔️ У здорового человека одинаково сильны и паттерны власти, и способность зависеть от других. То есть, он может и за себя постоять, и пожертвовать собой ради другого. И выбирает, что ему делать адекватно реальности.

⚡️ В терапии стоит развивать то, что не было развито (не хочется использовать слово «недоразвито», но любой человек может пострадать от задержки в развитии, если столкнется с большой фрустрацией). Так приходит адаптивность - и, следовательно, психическое здоровье.

⚡️ Не середина, а союз «И»: и это, и то.
Давайте склеивать свои фрагменты развитием.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27🔥11👍4❤‍🔥2
Мы все немножко Панч

❤️‍🩹 Коллективное бессознательное триггерится и плачет о Панче. Это максимально непосредственная звериная пантомима наших детских историй. Мы могли о них забыть, но душа помнит и плачет.

▶️Панч показывает миру классическую иллюстрацию объектных отношений. Игрушка в лапках Панча - переходный объект, мост между внутренней реальностью и пока враждебным внешним миром.
Мы все шли по нему когда-то. Многие до сих пор идут. А кто-то - не может нащупать, где этот мост.


⚡️ Психоанализ ситуации на карточках. Прочтите, чтобы понять всё, что дальше 🔜

Люди спрашивают, почему у них такая незавидная судьба. Почему так много препятствий. Почему мир постоянно пытается их вытолкнуть, уничтожить, покалечить…
Да потому что расщепление внутри. Это всё – зеркала.
Но из зеркального лабиринта есть выход.

В терапии все также, как у Панча с его игрушкой и ногой сотрудника зоопарка.

▶️Когда клиент с дезорганизованной привязанностью принимает истинное глубокое решение «я хочу жить хорошо», он делает 2 вещи. Отсекает реальный абъюз в жизни и цепляется за добрые отношения. Начинает ценить и беречь терапию, перестает ломать сеттинг. С этого начинается победа жизни над смертью.
Скоро драйв спустится с тонкого плана в реальное - и судьба сама собой выправится.

⚡️ Если вы плакали, когда читали про Панча, извлеките уроки.
И пока вы еще не в терапии, станьте самому себе максимально сильным контейнером.
🟡Найдите себе «плюшевые игрушки Панча».
🟡Признайте свою уязвимость и право быть любимой, принятой… хотеть на ручки.
🟡Дистанцируйтесь от токсинов. Если в отношениях пахнет безнадегой, из них нужно выходить… сломайте свой вольер. Зацепитесь за ногу проходящего мимо случая.

▶️Я вот что подумала. Иногда, чтобы спасти психику, стоит просто позволить себе побыть маленькой обезьянкой и эвакуироваться из вольера. В большинстве своем, мы заигрались в атлантов. Расправили плечи, держим каждый свое «небо» - и вот-вот свалимся от грыжи.
А можно б было просто сказать себе: «я тебя не брошу, я с тобой… я сделаю все, чтоб ты выжила – и тебе стало хорошо»

Да?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
34❤‍🔥15😢2
⭐️ Я поздравляю мужчин с праздником - 23 февраля!

Очень надеюсь, что у вас есть кому позвонить и сказать: «спасибо, что вы защищаете меня и мое». И это будет очень осмысленная фраза, апеллирующая к реальности фактической - не галлюцинаторной.

⚡️ Для любой женщины крайне важно чувствовать сильное плечо рядом.
Это позволяет нам не делать то, что получается у нас так себе - все это тестостероновое, защитное и атакующее, несущее ответственность за границы. Мужественное. Отважное. Резкое и однозначное.
Мы можем посвятить себя тому, что нам по душе и естеству: содержаниям, красоте, образованию, воспитанию, взращиванию цветущих садов внутри защищенных границ.
Мы взаимозависимы с мужчинами: без нас им сложно, без них - нам.


▶️Сейчас в части коллективного бессознательного 23 февраля стал Праздником Всех Мужчин - в противовес Празднику Всех Женщин 8 марта. Это день, когда мы чествуем все, что относим к Мужскому - и надеемся на проявленность этих смыслов в реальности через наших мужчин.
Мы вспоминаем и признаем ценность всего, что они делают для нас.
Я присоединяюсь именно к этой части смыслов праздника.

✔️ Желаю всем мужчинам быть такими, чтобы их женщины и дети чувствовали себя спокойно. Ни одна система не может развиваться без границ и направления. Пусть с этими сущностями у нас с вами все будет в порядке - во многом, благодаря нашим мужчинам).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥21🔥8🕊83
📌Багровый плод терапевтического недоразумения

Невротическая депрессия - это депрессия с ведущим эмоциональным компонентом, только до средней степени тяжести. И без депрессивной витальности, цикличности и соматики. Такая депрессия - это ваш гнев, который не нашел выхода вовне и обрушился на собственное Я.

▶️Она очень хорошо идет в инсайт ориентированной терапии, поскольку ее стержень - самоповреждение, аутоагрессия. Улучшения начинаются, как только сделаете аутоагрессию осознаваемой и развернете гнев наружу (найдете объект, которому гнев предназначен изначально).
После купирования депрессивной симптоматики предстоит долгая работа над защитами и идентичностью, поддерживающими разворот гнева вовнутрь.


✔️Прямо сейчас у меня такой пациент в работе («выгорание») - и прямо сейчас я уже наблюдаю позитивную динамику.

Почему метод работает «не туда» в подобных случаях - на карточках 👆

▶️Если вы думаете, что есть какие-то волшебные психотерапевты, защищенные от ошибок, то это не так.

🟡Единственный вариант минимизировать факапы - супервизия и второй (а то и третий) взгляд. У меня до сих пор есть кейсы, в которых я супервизирую каждую сессию.
🟡Чем устойчивее защиты, тем больше супервизий.
🟡Если защиты - основа характера, то вы имеете дело с набором сверхценных идей, подтвержденный весьма травматическим жизненным опытом. Не думайте, что вы здесь обойдетесь гуманистическими методами.
🟡Чем спокойнее и при этом устойчивее терапевт в подаче реальности как есть, тем лучше.
🟡Чем шире арсенал методов психотерапевта и чем ближе он к клинической реальности, тем быстрее дело пойдет со сложными кейсами.
🟡Чем выше вероятность терапевтического сговора (смотрите карточки), тем меньше терапевт ходит на супервизии.


▶️Я желаю всем нам успешных терапевтических треков, за динамику в которых не придется краснеть! И в клиентской, и в терапевтической позиции.

__________________

Администратор DEEP
Канал MAX
Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20🔥5👍4🕊2