С начала 2026 года в нашем центре планируется повышение стоимости сессий на 10%. Это решение связано с изменениями в экономических условиях и необходимостью сохранять устойчивость и качество нашей работы.
Для дополнительной информации пишите администратору
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤4👍2❤🔥1
Друзья мои!
Поздравляю вас с наступающим Новым Годом!🎄
❄️ Безмерно благодарю вас за то, что вы здесь – и читаете мой канал.
Я рада каждому вашему отклику, мне интересны ваши мысли и чувства о том, что я поднимаю в постах.
Мне приятен ваш интерес и наша с вами синхронность.
Я надеюсь, что вы становитесь крепче, читая мой блог.
И ваши жизненные выборы становятся все более благоприятными для вас.
☃️ Грядущий год обещает ускорение процессов, смену мышления и смыслов, окончание стагнации, переход из старого системного состояния в новое.
И если в 2025 вы думали, что у вас «идет обновление», то очень удивитесь!
2026 вам покажет, что такое обновление на самом деле)!
А то, во что мы изменимся и к чему придём, во многом зависит от наших сознательных и неосознаваемых выборов.
🎁 Запишите где-то в дневниках памяти мою фразу:
2026 – год перемен)).
Обнаружив, что она вдруг сбывается в вашей судьбе – вы знаете кому писать:
@DeepPsySolutions - приводим треки перемен в счастливое новое с 2021 года.
✨Чувствуете? – в воздухе что-то мерцает и искрится, как в фильме Диснея?..
Это не снежинки. Это концентрируется волшебство ваших перемен.
💌Желаю вам, чтобы они были счастливыми! И принесли вам много ресурсов: любовь, развитие, здоровье. деньги, успех, признание, благополучие!
Я желаю, чтобы вы мечтали по-крупному – и все ваши мечты в 2026 году сбылись.
С любовью
Ирина Белоусова
И DEEP❤️
Поздравляю вас с наступающим Новым Годом!
Я рада каждому вашему отклику, мне интересны ваши мысли и чувства о том, что я поднимаю в постах.
Мне приятен ваш интерес и наша с вами синхронность.
Я надеюсь, что вы становитесь крепче, читая мой блог.
И ваши жизненные выборы становятся все более благоприятными для вас.
И если в 2025 вы думали, что у вас «идет обновление», то очень удивитесь!
2026 вам покажет, что такое обновление на самом деле)!
А то, во что мы изменимся и к чему придём, во многом зависит от наших сознательных и неосознаваемых выборов.
2026 – год перемен)).
Обнаружив, что она вдруг сбывается в вашей судьбе – вы знаете кому писать:
@DeepPsySolutions - приводим треки перемен в счастливое новое с 2021 года.
✨Чувствуете? – в воздухе что-то мерцает и искрится, как в фильме Диснея?..
Это не снежинки. Это концентрируется волшебство ваших перемен.
💌Желаю вам, чтобы они были счастливыми! И принесли вам много ресурсов: любовь, развитие, здоровье. деньги, успех, признание, благополучие!
Я желаю, чтобы вы мечтали по-крупному – и все ваши мечты в 2026 году сбылись.
С любовью
Ирина Белоусова
И DEEP❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41❤🔥9🔥9👏5👍1
Говорят, как встретишь Новый Год, так его и проведешь.
Я встретила его с семьей, в Москве.
Собиралась в каникулы ударно поработать над книгой и обзором, глядя в зимнюю сказку из своего окна.
Думала, будем ходить на каток и поедать конфеты из новогодних подарков.
А потом все пошло не так.
Ворвалось чудо. И расщепило мою реальность джетлагами 🙂 3го января мы просто взяли и улетели в Тай. Три часа на брони, час на сборы, такси до порта, и ✈️
Теперь отсюда пишу статьи на темы «как не принимать резких решений»🤣
Мне не до книги
Мне просто хорошо
Гудмонин)
Я встретила его с семьей, в Москве.
Собиралась в каникулы ударно поработать над книгой и обзором, глядя в зимнюю сказку из своего окна.
Думала, будем ходить на каток и поедать конфеты из новогодних подарков.
А потом все пошло не так.
Ворвалось чудо. И расщепило мою реальность джетлагами 🙂 3го января мы просто взяли и улетели в Тай. Три часа на брони, час на сборы, такси до порта, и ✈️
Теперь отсюда пишу статьи на темы «как не принимать резких решений»🤣
Мне не до книги
Мне просто хорошо
Гудмонин)
1❤46🔥19🥰7❤🔥1
«Не думай о себе»
Сегодня на консультации поднимали важную тему – про страх нормальных отношений.
📌 Этот страх – у всех девочек, которые росли в дисфункциональных семьях:
вместо любви – боль, вместо заботы папы о маме – унижение мамы полупсихбольным папой, вместо заботы мамы о папе – контроль и безуспешные попытки сохранить лицо инфантильного отца хотя бы перед обществом. Часто алкоголь является суперклеем для этой системы. Сор из избы не выносят, мучаются тайно.
Девочки вырастают и ищут фрактальные повторения своих пап и мам – полупсихов-инфантилов или контролеров, иногда 2 в 1, других моделей поведения просто не видели. Всех, кто не вписывается в эти типичные модели поведения, сразу обесценивают.
Сексуально что-то могут почувствовать только с такими.
▶️ Так и говорят – «хорошие мальчики мне не нравятся».
А потом с этими плохими мальчиками получаются только созависимые отношения.
К 30 годам тревога и стресс становятся настолько привычными, что без них и живой себя не чувствуешь.
Жизнь пресна, если тебя не колдырит, как лицом по асфальту с ямами.
Жить бессмысленно, если у тебя нет убогого инфантила, за каждым движением которого надо пристально следить:
он то табуреткой в тебя запустит, то опять прогуляет все деньги со шлюхами.
Вот вы все отношения и думаете о нем, о себе не думаете.
Все это еще физиологически поддерживается стресс-гормонами, я как-то писала.
🔜 Выбираться из этой внутрипсихической ситуации очень сложно, потому что 1 инфантил меняется следующим, пока собственные настройки восприятия и фильтрации не откорректируются.
И да, что-то изменить, находясь внутри патологической системы («семьи» – одно название), в которой для вас определено место вечного контейнера для аффективных отходов или «лошади-спасателя» – ноль шансов.
Потому что паттерн зафиксирован и постоянно поддерживается.
Даже если вы захотите вдруг начать думать о себе, вас поставят обратно на то место, где вы были. А вы поставитесь – вы же эту вашу роль называете любовью.
Страшно, да?
Иди и делай, если страшно.
Сегодня на консультации поднимали важную тему – про страх нормальных отношений.
вместо любви – боль, вместо заботы папы о маме – унижение мамы полупсихбольным папой, вместо заботы мамы о папе – контроль и безуспешные попытки сохранить лицо инфантильного отца хотя бы перед обществом. Часто алкоголь является суперклеем для этой системы. Сор из избы не выносят, мучаются тайно.
Девочки вырастают и ищут фрактальные повторения своих пап и мам – полупсихов-инфантилов или контролеров, иногда 2 в 1, других моделей поведения просто не видели. Всех, кто не вписывается в эти типичные модели поведения, сразу обесценивают.
Сексуально что-то могут почувствовать только с такими.
А потом с этими плохими мальчиками получаются только созависимые отношения.
К 30 годам тревога и стресс становятся настолько привычными, что без них и живой себя не чувствуешь.
Жизнь пресна, если тебя не колдырит, как лицом по асфальту с ямами.
Жить бессмысленно, если у тебя нет убогого инфантила, за каждым движением которого надо пристально следить:
он то табуреткой в тебя запустит, то опять прогуляет все деньги со шлюхами.
Вот вы все отношения и думаете о нем, о себе не думаете.
Все это еще физиологически поддерживается стресс-гормонами, я как-то писала.
И да, что-то изменить, находясь внутри патологической системы («семьи» – одно название), в которой для вас определено место вечного контейнера для аффективных отходов или «лошади-спасателя» – ноль шансов.
Потому что паттерн зафиксирован и постоянно поддерживается.
Даже если вы захотите вдруг начать думать о себе, вас поставят обратно на то место, где вы были. А вы поставитесь – вы же эту вашу роль называете любовью.
🔘 Страшно признать, что вот это все – не любовь, а использование.
А потом страшно жить с этим осознанием.🔘 Страшно помыслить себя любящей себя, а не недоразвитого истерика, у которого недостает психических возможностей жить самостоятельно - и он только и ищет, к кому сесть на шею.🔘 Страшно отказать тому, у кого мало или нет мозгов и миокарда – ведь ты мать Тереза два зуба три протеза, ты должна помочь и отдать всю себя.🔘 Страшно допустить, что жизнь может быть другой.
Ведь выбором другой жизни ты предашь сразу все поколения женщин своей семьи.
Поэтому терпи, не думай о себе, отдай, мучайся, жизнь-боль, молчи.🔘 Страшно узнать, что можно любить жизнь и ждать нового дня, потому что интересно и радостно.🔘 Страшно представить себя в достатке.
А в избытке – еще страшнее.
Страшно, да?
Иди и делай, если страшно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤38❤🔥18👍11
Научи меня плохому
Вообще у всех этих корявых выборов корявых партнеров есть психоаналитическая база.
Переводя на русский: дитя не может адекватно оценить плохость своих родителей, которые превращают ором, отвержением, манипуляциями, тревогой его нервную систему в пост-нарциссический фарш. И отказаться от них тоже не может – тогда останется без них вообще, такое в эволюционных программах не прописано.
Из-за этой невозможности ребенок фиксируется на плохом объекте.
Отсюда начинается расщепление:
🔘 Плохой, но хоть доступный и живой, как-то возбуждающий нервную систему (всяким трэшем, но потерпим)
🔘 Хороший – что такое, не понятно!
Хороший – это несуществующий объект (мертвый)
Поэтому покалеченным девочкам не нравятся хорошие мальчики, а покалеченные мальчики липнут к девочкам, которым они не нужны.
Разрушение и облом – любимое блюдо из детства.
🔜 Пуд соли в терапии надо вместе съесть, чтобы клиент ощутил стабильность и смог опираться на терапевта.
Еще нужно:
▶️ убрать шизофрению – разделить белое и черное, любовь и боль, сексуальное возбуждение и тревогу, дать всему свои имена,
▶️ признать и научиться выражать агрессию,
▶️ понять, что обозначают чувства,
▶️ понять, что это не нормально, когда тебя подвешивают в неопределенности, нарушают обещания, изменяют, вгоняют в тревогу (а то и ужас) – и ты не обязана все это вывозить, если не хочешь…
…и так далее.
Это работа по возврату адекватности.
📌 А дальше начинается лаг: клиент все знает и понимает, но по-прежнему ищет себе делающих больно.
Другие будто не попадаются.
Секрет в том, что психически разжирев на кабинетных щах принятия, клиент начинает ожидать, чтоб весь мир стал ему хорошей мамой – «я ж хорошая девочка, ну че ты, мир?..».
За пределами кабинета клиент беспощадно регрессирует и так себя ведет, что люди рядом с ним резко становятся плохими:
🔘 тормозит, тупит, боится, глотает язык, где надо сказать,
🔘 строит из себя скромную девочку из яселек, где надо всех расщепить на атомы и вырваться вперед,
🔘 встречает нормального мужчину и начинает вот это всё «догони меня противный, а я от тебя убегу», - аж бесит,
🔘 дышит духами и туманами, где надо оказаться максимально адекватной,
🔘 устраивает на работе детский садик и ожидает, что начальница как хорошая мама погладит по головке, когда ты слила клиента. А начальница орет недурахой. Иди пожалуйся на атмосферу, давай.
❗️ В этом моменте одними разговорами каши не сваришь. Нужен новый опыт.
Новый опыт – это все то, чего вы раньше не позволяли себе. Чего боялись, на что пассивно-агрессивно дулись, от чего сами страдали, за что презирали других.
Иначе будете ходить в терапию еще 3 года и тихо злиться на психотерапевта.
Как вы понимаете, всё это - не инструкция, а метафора.
✔️ Собственно, ради этого абзаца и ради 5 наших клиенток и был написан пост, чтоб они на сессии в осадок не выпали, когда мы их попросим то, что попросим.
✔️ А нашим клиентам-мальчикам мы просто подадим спички, чтоб они подожгли этот мир вместе с ложными запретами, как всю жизнь и хотели.
Но тревожные мамы им говорили «низя».
Мы вместе посмотрим, как красиво горит.
Спасибо, что прочитали)
Вообще у всех этих корявых выборов корявых партнеров есть психоаналитическая база.
Рональд Фейрберн писал, что ребенок не может отказаться от плохого объекта. Потому что тогда останется без объекта вообще.
Переводя на русский: дитя не может адекватно оценить плохость своих родителей, которые превращают ором, отвержением, манипуляциями, тревогой его нервную систему в пост-нарциссический фарш. И отказаться от них тоже не может – тогда останется без них вообще, такое в эволюционных программах не прописано.
Из-за этой невозможности ребенок фиксируется на плохом объекте.
Отсюда начинается расщепление:
Хороший – это несуществующий объект (мертвый)
Поэтому покалеченным девочкам не нравятся хорошие мальчики, а покалеченные мальчики липнут к девочкам, которым они не нужны.
Разрушение и облом – любимое блюдо из детства.
Еще нужно:
…и так далее.
Это работа по возврату адекватности.
Другие будто не попадаются.
Секрет в том, что психически разжирев на кабинетных щах принятия, клиент начинает ожидать, чтоб весь мир стал ему хорошей мамой – «я ж хорошая девочка, ну че ты, мир?..».
За пределами кабинета клиент беспощадно регрессирует и так себя ведет, что люди рядом с ним резко становятся плохими:
Новый опыт – это все то, чего вы раньше не позволяли себе. Чего боялись, на что пассивно-агрессивно дулись, от чего сами страдали, за что презирали других.
Всем хорошим девочкам в этом моменте надо вылезти из пены психотерапии в жизнь - и оказаться плохими.
И завести себе человек 20 мальчиков, ни с кем не вступая в близкие отношения.
Они будут вас кормить, засыпать цветами и покупать вам платья.
А вы будете говорить спасибо, если платье хорошее.
И «пшел вон», если платье говно (метафора, вы поняли).
⏩
Мальчике на 7м вы поймете, как работает доминирование и подчинение – а не только подчинение, в котором вы прожили всю жизнь.
⏩
Мальчике на 12м вы поймете, что такое хорошие отношения – а не только использование, в котором вы прожили всю жизнь.
⏩
Мальчике на 20м вы начнете относиться к нарциссической реальности как к игре, а не как к травмирующей неизвестности.
⏩
Потому что мы не будем превращать всё это в неконтролируемое отыгрывание, а будем обсуждать и анализировать.
Иначе будете ходить в терапию еще 3 года и тихо злиться на психотерапевта.
Как вы понимаете, всё это - не инструкция, а метафора.
Но тревожные мамы им говорили «низя».
Мы вместе посмотрим, как красиво горит.
Спасибо, что прочитали)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35🔥25👏9👍4
Я взяла бахилы и проследовала к стойке администратора задать вопрос – примут ли.
Когда девушка из этой пары спустя 3 минуты подошла к стойке, администратор уже оформлял мои документы. И девушка напала.
Ее лицо выражало крайнюю ущемленность: «мы зашли в дверь первыми, но вы прорвались вперед!».
Голос был настолько напряженный, будто это дело всей ее жизни – сдать анализы первой. В итоге она поджала губу и сообщила «я тогда не буду сдавать анализы!» - звучало, как суицид.
Анализы этой женщины надо было сдать на гормоны: по контексту понятно, что она не может забеременеть.
Агрессия выполняет роль защиты от стыда, зависти, чувства собственной ничтожности. Она с привкусом паники, пассивная, напряженная, крикливая, манипулятивная. Детская.
Суть этой войны за место под солнцем – чтобы сбросить кого-то в свою черную пропасть вместо себя.
Это битва за энергию. Вас в нее втягивают только потому, что увидели, что энергия у вас есть.
Были б вы энергетической нищебродкой с трагедией на лице, вас бы не тронули.
Нет таких исследований, которые напрямую связывают дефицитарность с онкологией или бесплодием.
Но длительное напряжение и жизнь в режиме борьбы – это хронический стресс.
Соответственно, через психику шатается золотой треугольник здоровья – иммунитет и гормоны. Связь с бесплодием и онкологией не исследована, но очевидна.
🔘 Если вы войдете с ними в субъектный контакт, вас проклянут и сбросят вагон гнева за всю свою обделенность.🔘 Хорошая фраза – «обратитесь к администратору, пожалуйста». Не надо никаких эмоций и объяснений, суеты и реакций. Переключайте на систему (админа например). Пусть система вынашивает их невыносимую психику вместо вас.🔘 Каждый раз, когда вы уступаете из-за крика и давления, вы платите за это психической энергией. Работает как переклад в эзотерике – на вас сбрасывают свой дефицит. Потом гадайте, почему у вас весь день по швам поехал, все ж хорошо было.🔘 Уступить можно только из осознанного выбора, четко разделяя себя от чужого хаоса. Или не уступать вообще. Смотрите как на психбольную и оформляйтесь дальше.
Иными словами, вам стоит провести работу с идентичностью и определиться, кто вы в этом голубом океане – и какую жизнь в нем хотите прожить.
Киты, например, живут по 200 лет. И как мне кажется, очень кайфуют.
Отличного дня!)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34❤🔥14🔥11👍4
Вы это видели?
Скрины из запрещенки – о том, как девушка сходила на ретрит.
Я знаю сотни людей с травмой привязанности, которые идут в какой-то духовный рост на массовых сходках, заменяя этим терапию.
Ненормальными не хочется их называть, но им всем надо к серьезному психотерапевту, а не к проводникам.
▶️ Травматиков привлекают такие сходки ретриты из-за трансляции: «Мы вас быстро вылечим! Прям сразу и от всего! Через близость к Богу! Фрустрацию отменяем! Щас как сольемся в едином порыве!»
Только представьте себе, как вштыривает голодный по дофамину мозг от одного только этого обещания. Конечно, сразу идут. Нервная система так разболтана, что ищут шанс почувствовать себя живыми хоть как-то. Поэтому же, кстати, на таких сборищах нередко употребляют наркоту.
⏩ Возврат к нормальной здоровой близости – это ДОЛГАЯ ИСТОРИЯ.
Медленная, дифференцированная, с границами, С ФРУСТРАЦИЕЙ, с осознанным отказом от слияния и уж тем более каких-либо пенетраций пальцами или чем там. Желательно, все это должно проводиться в нарративе - словами через рот.
🔘 Никакого океанического чувства растворения в 90 людях у вас не должно быть – как его нет у ребенка, у которого всего 2 родителя с конкретными функциями. Вы должны остаться собой в группе, а не стать потерянной молекулой в общем хаосе. Должна быть отдельность. Ваши слезы в норме уважаются, группа замедляется, когда вам больно. Группа не может быть больше 18 человек, максимум 20, дальше это не группа, а месиво. И когда есть 18, ведущему уже требуется соведущий или ассистент, это чистая физиология психических процессов.
Дальше она пишет, как отреагировал гуру:
«сама виновата».
Если б этот гуру хоть чуть-чуть соображал, то знал бы, что травматик не может сказать нет. Травматик надеется на всемогущего родителя (все, кто охоч до гур – из этой когорты), у него нет личной ответственности и он инстинктивно принимает всю вину на себя, поскольку так было все его детство.
Поэтому нельзя травматикам лезть в любую телесную мешанину, они ж даже уйти оттуда не смогут – как не могли уйти из семьи.
Человек с интегрированной агрессией и сохранённым доступом к инстинкту самосохранения, немедленно поднял бы шум и прервал процесс.
Травматик физиологически на это не способен — он замирает и берёт вину на себя. И никаких вам «надо потерпеть и дышать в это».
Ну и последнее, что я хотела сказать.
*️⃣ Человек не должен быть исключен из группы, даже если после своего процесса он не хочет ходить – так ему стыдно или виновато. Ему всегда должна быть открыта дверь: «мы видели твою боль и понимаем тебя, приходи, ждем» – и никаких «сама виновата».
*️⃣ Человек не должен остаться дезориентированным, опустошенным, зависимым от группы. Очень ответственная история.
Скрины из запрещенки – о том, как девушка сходила на ретрит.
Я знаю сотни людей с травмой привязанности, которые идут в какой-то духовный рост на массовых сходках, заменяя этим терапию.
Ненормальными не хочется их называть, но им всем надо к серьезному психотерапевту, а не к проводникам.
Только представьте себе, как вштыривает голодный по дофамину мозг от одного только этого обещания. Конечно, сразу идут. Нервная система так разболтана, что ищут шанс почувствовать себя живыми хоть как-то. Поэтому же, кстати, на таких сборищах нередко употребляют наркоту.
Сектантский словарик: «духовный рост, раскрытие сердца, глубина души, исцеление сексуальности…»
Норма: контакт, признание, увиденность, телесное тепло без угрозы отвержения, перепроживание ранней близости через отношения (ее не было или она была небезопасной, потому что ранняя материнская функция была нарушена, не было надёжного отражения, защиты и регуляции).
Вы когда-нибудь видели, чтоб нормальная мать «соскальзывала пальцами» в ребенка?
Медленная, дифференцированная, с границами, С ФРУСТРАЦИЕЙ, с осознанным отказом от слияния и уж тем более каких-либо пенетраций пальцами или чем там. Желательно, все это должно проводиться в нарративе - словами через рот.
Дальше она пишет, как отреагировал гуру:
«сама виновата».
Если б этот гуру хоть чуть-чуть соображал, то знал бы, что травматик не может сказать нет. Травматик надеется на всемогущего родителя (все, кто охоч до гур – из этой когорты), у него нет личной ответственности и он инстинктивно принимает всю вину на себя, поскольку так было все его детство.
Поэтому нельзя травматикам лезть в любую телесную мешанину, они ж даже уйти оттуда не смогут – как не могли уйти из семьи.
Человек с интегрированной агрессией и сохранённым доступом к инстинкту самосохранения, немедленно поднял бы шум и прервал процесс.
Травматик физиологически на это не способен — он замирает и берёт вину на себя. И никаких вам «надо потерпеть и дышать в это».
Ну и последнее, что я хотела сказать.
📌
Исцеление – это от слова
ЦЕЛЫЙ
.
К разносу нервной системы это не имеет отношения. Даже если группа дает какую-то фрустрирующую обратную связь или процесс разбирает, ведущий собирает человека, насколько это возможно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33🔥10👍7
В феврале на новую группу мы ждем всех, кто:
Будем говорить не о режиме, а об источниках стратегии заменять удовольствие от жизни удовольствием от еды.
Поддержка в выборе собственного пути – это тоже сильно.
Ваши системы вас не поддержат (потому что они привыкли, что вы занимаете то место, которое занимаете),
а группа – поддержит.
Обо всех подробностях вам расскажет администратор
Пишите смело.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥7❤🔥3👏2
В ФБ я подписана на одну женщину, она психолог.
У нее который год идет война с мужчинами за свою самооценку. Уехав в 22м от режима, она переселилась в Закавказье. Теперь не выходит из ошеломления от культурного несоответствия местных юношей ее представлениям о своей самооценке – как ее надо любить, как к ней надо отнестись, что ей надо и не надо сказать, и так далее.
Каждый третий пост – скрин переписки «красиво я его сегодня фигами покрыла?»
Агрессия (импульс) возникает – но разлетается куда попало или застывает в удивлении «это как это ты так со мной?..».
Вместо того, чтобы уже похоронить в своей внутренней реальности мать, которая ее унижала и била, эта девушка безостановочно хоронит под грудой херов попадающихся под руку мужчин.
Такая рваная рана поперек души.
Все ответы внутри нас.
Посмотрите на самооценку, как на поле.
Другие в этом вашем поле либо ориентируются и плывут синхронно с вами – либо отваливаются без драм.
И тогда у вас нет надобности никого воспитывать, наказывать, объявлять ультиматумы, публично казнить.
Достаточно просто говорить. Спектакли «Докажи, что я ценная» не нужны.
Вот эту работу по формированию поля выполняет именно агрессия. Не принятие и доброта, а агрессия.
Посыл «здесь можно злиться» стоит читать не как «злитесь на все и на всех, рушьте-крушите», а «дайте структуру своей агрессии». Для тех, у кого импульс не сфокусированный (как в примере), это очень важный момент. У группы есть несколько крутых инструментов для работы с агрессией.
1️⃣ Контейнирование: назвать аффект, который стоит за поведением, отделить аффект от поведения – и так далее. Импульс переводится в психический материал, это ключевой момент. У тех, кто рушит-крушит, импульс не переводится – он отыгрывается. Отыгрывание можно затормозить.2️⃣ Отделение от проективной идентификации. Рушат контакт и хаотично злятся те, кто не чувствует себя в присутствии другого. И по-детски сразу становятся и чувствует себя тем, кем их назвали. Подстройщики левел 100! А чего хотят сами – не говорят. Ждут, что другие догадаются и дадут - импульс заморожен. С этим паттерном тоже можно и нужно работать в группе.3️⃣ Альтернативы на кончике языка. Каждая агрессия пытается что-то защитить, восстановить какие-то границы. Когда человек рушит-крушит – это сырой неинтегрированный импульс. Группа может помочь нащупать альтернативу: просьба, дистанция, структура, правило. Такие альтернативы у крушителей порой впервые появляются в языке. Большое удивление.
Не сарказм!
Когда ваши формулировки становятся точными и внятными, вас не перекрывает от смеси чувств и вы быстро выходите к ясности.
То есть функция агрессии выполняется довольно цивилизованно и зрело.
Это говорит о том, что появляется ответственность за свой агрессивный импульс.
О чем все это?
Если вопросы с самооценкой и агрессией – пойдемте на группу, Пишите администратору
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20👍5🔥5
И даже если будет больно, слушайте и мотайте на ус.
Дано:
У них «отношения».
Что значит отношения в переводе на русский?
Это значит, что он ходит на работу и носит какие-то грошики, пьет пиво и играет в танчики. Ставит лайки онлифанщицам в тредс. Или занимается какой-то своей непостижимой фигней (спортзал, гараж, АИ стартап, наука, темки на районе) – что угодно, но только не близость, не диалог, не внимание. Не женится.
А она фигачит за горничную, няню, повара или обслугу для его родителей, и еще на работу ходит. При этом ей тоже хочется быть красивой и желанной, эстрогены ж никто не отменял. Но вместо того, чтобы сказать ему – так, чтоб до него дошло: «ах ты дефицитарник невоспитанный и к калькуляции неспособный, быстро подарил мне вот эти цветы и вот это платье, быстро включил обожающий взгляд, а то уйду! Время пошло», - она страдает и молчит.
Она идет к психологу и вместе с психологом они причисляют ее бывшего к нарциссам. И учатся обходить нарциссов стороной. Чтоб как только мужиком запахло – ты сразу в кусты. В итоге образуется полулесбиянская коалиция между ней и психологом – против всех мужчин, за все хорошее. И мужики больше не нужны вообще.
При этом мы продолжаем жить в патриархальном обществе, где женщинам платят процентов на 20 меньше за ту же самую работу. У вас не вырастают мужские мышцы, чтоб сажать картошку и чистить снег, на медведя с рогатиной идти. Люди устроены так, что даже если вы психолог – вам надо в три раза меньше напрягаться, если вы мужчина. К вам и так пойдут, просто потому что у вас борода. У женщин в голове слиплось: если есть борода – значит, прав. Как слиплись удобство и любовь.
Итог – вам придется пахать минимум в полтора раза больше. Такова реальность, хотите – отворачивайтесь и опровергайте всякими глюками и казуистическими кейсами.
В чем дело?
Дело в нарциссической подстройке, которую эта хорошая девочка принимала за любовь. Поэтому она была удобной в ущерб себе. Ждала, терпела, идеализировала до истощения, молча надеялась. Она так и будет ждать-терпеть, если не вытащит в слова свой страх – что ее не выберут и отвергнут, если она не будет подстройщицей.
В группе ваши подстройки вычислят и вернут вам это – потому что из-за них сыплется вся ваша жизнь. Придется переосмыслять и начать говорить словами через рот о себе.
Это же большой труд – перестать подстраиваться и развить свою субъектность! Так, чтоб она не превращалась в кашу, как только вы снова кого-то идеализировали.
Поэтому группа – это очень крутой тренажер, чтоб развязать язык, затянутый бантиком. Идите, не пожалеете.
Запись на группу и все подробности – у администратора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31🔥24👍11❤🔥5
И получится все то же самое.
Да, это те самые кейсы, где истинная причина поддержки токсичности – внутри вас.
Хороший вопрос, откуда вообще берется эта нарциссическая подстройка?
Второе название феномена – «нарциссическая адаптация», - говорит само за себя. То есть, девочка росла в нарциссической семье, где и научилась адаптироваться через отказ быть собой.
Она угадывала и отражала желаемое, сглаживала все углы, не чувствовала свои чувства, оправдывала жестокость (а что ей еще было делать?).
Она так выживала.
Она обучилась отдавать свою субъектность, отдавать свое я, - за иллюзию любви и чтоб избежать отвержения и боли.
Вас будут обнулять, наказывать, мстить, разносить юридически и имущественно. А вы будете жить с ощущением, что вас сейчас сотрут с лица земли (в его голове вас и так нет). Мы знаем такие кейсы, здесь действительно выход – бежать, это душедробилка.
Неприятная правда в том, что даже условно здоровый мужчина рядом с женщиной с заваленной субъектностью со временем становится жестоким, обесценивающим и наглым.
Как будто он вас не видит!
А что такого, когда вас и правда нет?
Он вас должен психически «родить» внутри своего взгляда, или вам нужно работать над собой?
Так, на всякий случай, для любителей смешать все в кучу.
Часто для женщин разобраться в том, психопат или не психопат их бывший – вопрос более важный, чем разобраться в себе. Это такой хитрый способ не смотреть в свою утрату.
И не искать точку потери субъектности – а ее искать критически важно. Это же просто нейронные связи. А значит, есть шанс их изменить.
С тем, что пришлось когда-то отдать, чтобы выжить, хорошо работает группа Grow Up.
Пишите администратору
чтобы всё узнать и записаться.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🔥9👍7❤🔥1👏1
Была сегодня на учебе, в свете обсуждаемых тем вспомнилось несколько кейсов. Решила вам кое-что принести.
Прям пятнадцатилетние психологи. Они, кстати, часто в психологи и идут потом.
Мамы эти - эмоционально нестабильные и одинокие внутри.
Самое интересное, что внешне они могут быть сильными, яркими, зарабатывающими (я вам там писала про расщепуху Долиной).
А могут - наоборот быть хронически несчастными жертвами в невыносимом браке с каким-нибудь исчезающим или зависимым.
Или жестоко брошенными матерями-одиночками. Безгранично добрыми и тянущими все на себе.
Разные бывают сюжеты.
Anyway, если мама фрустрирована сама и фрустрирует окружающих своей фрустрацией, ребенок подбегает и начинает маму успокаивать, считывать ее настроение.
Потому что мама важнее всего. Нет большей любви, чем мама. Надо быть взрослой и маму выдержать, помочь ей.
У них вместо идентичности – функция по контейнированию мамы.
И родители гордятся такими не по годам взрослыми детьми, подкрепляя их функциональщину.
Это все лирика с пыльных страниц.
У этих партнеров вся жизнь вдребезги, и вот девочки ее склеивают, как маму склеивали. Надеются: если вышли за лейтенанта-оболтуса, тот когда-то станет генералом (надо потерпеть)!
Только фиг вам, звезд уже давно никому не обещано.
А когда ничего не получается, они звонят маме.
И мама говорит: «ты недостаточно себя расфигачила об эти камни, давай еще».
Или «а может, ты у нас ненормальная, раз до сих пор никого на свою шею не посадила так, чтоб не слез?»
А что она еще скажет? Она ничего другого и не знает.
В итоге получается глупый перевертыш «мужчина должен это, мужчина должен то» - и мясо, брызги, кровь! Она вышла от психолога и в горло ему впилась!
Требует, как ротвеллер от соседской курицы – чего-то явно экзистенциального.
Знал ли бедный инфантил, что так его жизнь закончится…
Может, и ничего не должен, а?
Но может, если вам хочется.
А у вас такой, когда может, если вам хочется? Важно ли ему ваше желание?
А желания у вас есть вообще?
Вы о них говорите?
А что делаете, если нет?
Так много вопросов, так мало ответов)))
Работать в таких кейсах «преждевременно взрослых детей» надо больше с материнским влиянием и вопросом «и что от меня осталось после такой мамы?» (ничего не осталось, получите-распишитесь). И в терапии должны родиться плотная и конкретная вы, а не сборник фантазийных требований.
Если узнали себя, приходите на Grow Up.
Работы с субъектностью и появлением своего Я об группу будет много, запросы уже есть.
Пишите администратору
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤25👍6🔥4 3
На прошлой неделе я была на концерте. Играли моего любимого Брамса. Каждый раз, слушая его, я будто вижу душу человека, в которой долго-долго сгущалась и концентрировалась нежность.
И получился тихий разговор с кем-то, кого нет.
Брамс не использует напряжение, как, например, Рахманинов – взвинчивая эмоцию до небес и обрушивая ее в самое сердце пронзительными кометами.
Напряжение - в самой сути музыки Брамса, внутри: оно держит линию и создает сюжет, место и форму для музыкального высказывания о любви. Как характер человека, которому следует отказаться сейчас от желаний, превозмочь и скрыть инстинкт.
И устремиться к идеалам.
Брамс любил Клару Шуман. Это была любовь к чужой жене, которую присвоить невозможно. Сверх-Я не дает: подло, не красиво... это любовь без права на действие.
Брамс предпочел остаться несчастным,
но достойным.
И тогда у чувства есть единственный выход:
оторваться от шанса стать опытом и улететь куда-то вверх, в идеалы, в самостоятельные ценности.
Вообще, он всю свою жизнь отказывался от близости. Никто не знает, как он себе это объяснял… но очень похоже на какой-то стойкий бессознательный запрет на удовольствие.
В отличие от большинства современных мужчин с избегающей привязанностью, у Брамса был талант и ответ своей безнадежности.
Он, конечно, никогда такого не говорил. Но я услышала🙂 .
Я была на концерте на прошлой неделе. Но рассказать об этом мне захотелось именно сейчас. Может быть, кто-то услышит в этом посте свои ноты🎵
И получился тихий разговор с кем-то, кого нет.
Брамс не использует напряжение, как, например, Рахманинов – взвинчивая эмоцию до небес и обрушивая ее в самое сердце пронзительными кометами.
Напряжение - в самой сути музыки Брамса, внутри: оно держит линию и создает сюжет, место и форму для музыкального высказывания о любви. Как характер человека, которому следует отказаться сейчас от желаний, превозмочь и скрыть инстинкт.
И устремиться к идеалам.
Потому что больше никак нельзя. Сверх-Я не дает.
Брамс любил Клару Шуман. Это была любовь к чужой жене, которую присвоить невозможно. Сверх-Я не дает: подло, не красиво... это любовь без права на действие.
Брамс предпочел остаться несчастным,
но достойным.
И тогда у чувства есть единственный выход:
оторваться от шанса стать опытом и улететь куда-то вверх, в идеалы, в самостоятельные ценности.
Вообще, он всю свою жизнь отказывался от близости. Никто не знает, как он себе это объяснял… но очень похоже на какой-то стойкий бессознательный запрет на удовольствие.
В отличие от большинства современных мужчин с избегающей привязанностью, у Брамса был талант и ответ своей безнадежности.
Он как будто сказал:
«
Нельзя в реальной жизни – проживем в музыке.
Проживем в проектах: симфониях, концертах, квартетах, сонатах, вариациях, интермеццо, рапсодиях...»
- есть кармашки разной формы для любви. И в них всегда узнаваемое на уровне чувств содержание любящего под слоем льда и сдержанности сердца.
«…
Проживем метафорой. Создадим параллельную реальность.
Так и выживем».
Он, конечно, никогда такого не говорил. Но я услышала
Я была на концерте на прошлой неделе. Но рассказать об этом мне захотелось именно сейчас. Может быть, кто-то услышит в этом посте свои ноты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33❤🔥14🔥5