Психолог Ирина Белоусова | DEEP PSY SOLUTIONS
1.69K subscribers
2.21K photos
494 videos
23 files
616 links
Канал о системной психодинамической терапии для тех, кто мыслит широко.

Говорим о развитии, энергии и здоровье, гармонии в отношениях и финансовом благополучии.

Найдите простое решение своей ситуации прямо сейчас → @DeepPsySolutions
Download Telegram
💡Фейсбук решил сделать меня популярной среди гендерных шовинистов.

Освежим матчасть:

🔘Если с вами все нормально, то вас уже должны «забрать»
🔘И это как будто говорит о вашей «рыночной валидности»
🔘Диалог с вами начинается с оценки, а не из интереса, равной и уважительной позиции
🔘Мужчина мыслит категориями статуса и проводит ревизию, контакта в общении не чувствуется
🔘Обесценивается ваша реализация через какие-то придуманные недостатки, будто вас покупают на рынке – и вот идет торг
🔘Вы чувствуете, что вас пытаются поставить в позицию объяснять, почему вы живете так, как живете

🔜То вы имеете право слать на фиг рекомендовать человеку посетить психотерапевта, ибо ему нужно долго лечиться. Не меньше года.
Паспорт дали, а сердце не выросло!
Пусть доращивает, потом напишет.

❗️Это мощнейшие маяки! Мигают красной лампочкой. Субъект в такой конфигурации – тот товарищ, который выступает с такими вопросами. А вы – объект, априори вещь. На вас должно быть клеймо/штамп, как в стаде. И вы в любом случае должны терпеть: клеймо же.

Между тем, брак – это всегда про:
🔘Имущественные вопросы
🔘Юридические сцепки
🔘Смешение статусов
🔘Баланс ответственности и безответственности
🔘Влияние на всю энергию через свободу, тело, время, деньги, карьеру, психику
🔘Влияние на здоровье

В этом обменном ворохе попробуй еще найди, что именно повысит качество вашей жизни. Важно ясно понимать цену компромисса и совместности, прежде чем.
Сначала – качество отношений. С формой как-то можно будет определиться, если качество присутствует. Незрелый человек точно снизит ваше качество жизни.
Вам еще один сын-подросток нужен в нагрузку?.. брак с таким для меня лично больше похож не регресс, чем на достижение.


🟣Базовая фантазия 95% неспособных к автономии мужчин (незрелых, с заваленной сепарацией) - «женщинам без нас плохо». И если какая-то женщина своим спокойным автономным бытием разрушает эту галлюцинацию, они начинают защищаться нарушением границ, обесцениванием и постановками «диагнозов». В женской позиции вы функционально должны быть или мадонной, или шлюхой, третьего не дано. Если вы не хотите приклеиться к мужчине, вы – испорченная дефектная вещь или мужик. И да, сложно представить, что женщина, у которой всего достаточно за свой счет, – это не всегда мужик. Такое в эту психику не помещается.

Однажды я решила для себя, что, если пахнет шовинизмом – я пойду на кофе только за 25000 рублей.
И мне все равно, кто что подумает. Ровно столько стоит час моего включенного внимания в чужие жизни, когда я – функция, не более.
С мужчинами, способными к человечности и жизни вне логики зависимости, я пью кофе просто так. С большим удовольствием.


А вы как считаете?

🔘Женщина - это приложение к мужчине?
🔘Должна ли она романтизировать штамп в паспорте?
🔘Будете ли вы слушать объяснения «что человек имел в виду»,
если он начал общение с оценки?

Прошу заметить:
я говорю именно про брак,
а не про отношения как таковые.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🔥11👍8❤‍🔥5
⚡️Сегодня в 16:00 - прямой эфир
с адвокатом Дмитрием Лапиным

«Презумпция распада: что на самом деле происходит внутри развода»

🔜Сегодня будем говорить честно и без иллюзий:
почему люди «застревают» в разводе,
откуда берётся разрушительный гнев,
почему кто-то после расставания расцветает и богатеет,
а кто-то годами не может выбраться из полосы неудач.

Развод - это не только суд и документы.
Это момент, когда рушится целая система жизни:
психика, тело, деньги, социальные связи, будущее.


*️⃣Юридическая часть обычно понятна, а вот психологическая остаётся слепой зоной.


📌Эфир сегодня, 19.12, в 16:00
Запись не гарантируем, если тема для вас «живая», лучше быть онлайн.

Вопросы всё ещё можно прислать через администратора
🔜@deeppsysolutions

Буду рада видеть вас на эфире.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥10👏4❤‍🔥1
⚡️Уважаемые участники нашего сообщества

Мы рады сообщить вам, что запись вчерашнего эфира, в ходе которого Ирина Белоусова и Дмитрий Лапин обсуждали все самые волнующие вопросы о браке и разводе, теперь доступна для просмотра.

1 часть. Обсуждение практики

2 часть. Ответы на ваши вопросы

🔜Пожалуйста, делитесь своими мыслями в комментариях!
Мы с большим нетерпением ждем вашей обратной связи.

С уважением,
Команда Deep Psy Solutions
#deepopenspace
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🔥8👍7❤‍🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вы можете пойти на свидание в итальянский ресторан и через 2 часа оказаться в ночном клубе на Белорусской?

В клубе – в шубе, амуаже и полном аhуе.

Дело в том, что таксистКА уехала, не дожидаясь.
Включила время ожидания и приехала через несколько минут на противоположную сторону реальности дороги.
Перехода не было!
Были мороз, крик, мат, регресс до уровня фольклорной агрессии, экзистенциальные отказы завершить поездку и доминантное «выходите» в незнакомых Ибинях.
На вопрос, нормально ли такое поведение, таксистКА сообщила, что нормально и в правилах Яндекс это прописано.


Хочется верить, что это не социальный эксперимент от Яндекс по разрушению мира. Материал для анализа бесценный!
Но повторять не рекомендую 😉
😁108632🔥2
📌Культ жертвенности

Это ролики в топах.
Если что-то стало популярным – значит, оно по чему-то триггернуло людей.
Достало из коллективного бессознательного идею, фантазм, намерение, накидало эстетического пуха сверху и вывалило это в инфополе. Фактически, контейнер для непроговоренного желания радикально отказаться от своего хорошего из-за невыносимости чужого плохого.


▶️Итак: почему так модно жертвовать и отказываться, вместо того чтобы проживать кризисы нормально и создавать новое?

🟣Люди признают инверсию своей субъектности в нелинейном и непостижимом мире: «я ни на что не влияю». Для меня это выглядит, как расписка в собственной функциональности, сведение себя до ресурса. Впрямую это признать страшно, проще обнулить свое Я ради воображаемого большего! Но это всего лишь защита: какая разница, в каком фантике подать «конфетку» из глины? И это ж как надо было надышаться токсичным нарциссизмом, чтоб так сдаться?

🟣Есть такое понятие в психоанализе – моральный нарциссизм. Это когда никому на самом деле не нужная жертвенность выступает формой нарциссической саморегуляции. Когда нет возможности отзеркалить собственное величие в чужом взгляде, зеркалят великую жертву. Желательно, жертву понарошку. И кладут в свою пустоту хотя бы этот призрачный блик.

🟣Экзистенциальная вина за факт своего существования. Это когда внутри сидит карающий червячок. И постоянно твердит: «не имеешь права на хорошее, искупи, раздай, лишись». Я вам как-то говорила, что люди не умеют брать, даже если им дать. Это про это, жизнь взять не могут.

🟣Магическое мышление – типично для пограничной психики. Когда человек чувствует бессилие перед реальностью, ему надо верить в то, что сработает подмена реального действия жестом (магическое отыгрывание). Конечно, в большинстве роликов выход за дверь – выпендреж «мое желание так погранично велико, что я бы отдала жизнь», но триггерит он именно этот фантазм.


*️⃣Есть вероятность, что этот массовый «жертвенный гуманизм» маскирует коллективную депрессию.

Причем, с полным фаршем симптомов:
фантазии исчезновения, обесценивания жизни, идеализации небытия, отсутствия образа будущего.
Для депрессии характерен отказ от агрессии наружу, это один из ведущих симптомов. Вместо протеста и труда психика выбирает героически молчать и
самоустраниться. Маскировать ненависть к себе под добродетель.
Опасные штуки!
Детям помладше такое лучше не смотреть.
Мало ли, впитается.


📎Жизнь ценна сама по себе. Делать из нее разменную монету – это какое-то помутнение.
Вот это точно лучше знать, понимать и чувствовать с малых лет.


Что видите вы на изнанке этого тренда?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥268👍6👏4
Вчера Снегурочка была с Ямайки, а Дед Мороз - с саксофоном🎅. Принесли с собой регрессивное волшебство трибьюта. Знакомые мелодии из «там и тогда» цепляли чувства и образы прошлого, подмешивая счастье из сундуков памяти в ткань повседневности.

На пороге нового воспоминания о хорошем прожитом - успокаивают! И помогают вспомнить, какими мы были, кто мы внутри - и вне нынешних переживаний.

Я подумала: стоит выделить пару часов и вспомнить хорошие события уходящего года. Он был прекрасным. Я хочу, чтоб его «мотивы» встроились в меня и звучали еще в новых аранжировках.

🟡Я убедилась, что я смелая - и могу контейнировать большие объекты. Как то в августе я несла десятки миллионов в спортивной сумке по Москве. Город стоял, а я шла к своей цели пешком. И держала объем реальности, просматривающийся углами и контурами пачек купюр под мягкой тканью. В этот день я узнала, как чувствуется глубокая внутренняя безопасность, когда ты всерьез держишь то, что многим людям не доведется даже увидеть ни разу в жизни.
🟡Что я действительно взрослая - и правда выстроила всю свою материальную реальность сама. Теперь это доказано в «твердой форме».
🟡Что я прогнозирую, как крутая MLмодель - и прогнозы точны. Ушли лишние сомнения. Я могу доверять своей аналитике. И этот навык можно продавать отдельно.
🟡Что я красивая - и на мне задерживаются взгляды почти всех проходящих мимо людей. Мир показал мне это через ревность близкого. Странный способ, но как еще объяснять барышне с отбитым правом на красоту, чтоб приняла свой ресурс? Приняла, спасибо.
🟡Что меня можно любить и вкладываться в меня. И что я чувствую, когда меня действительно любят - а не «любят по своему», но на самом деле это что-то другое. Прошла целая вечность, чтоб я здесь поверила своей внутренней навигации.
🟡 Я умею быть с хорошим. И, похоже, больше не уменьшаю себя, чтобы другим было не больно.

Еще я вспомнила много другого замечательного!… но я это оставлю для себя.

Что произошло в ваших жизнях за этот год такого хорошего, что вы хотели бы сохранить и повторить в новых событиях?

Гуд монин!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
39❤‍🔥9🥰66🔥2
🔔 Маленькое напоминание нашим выпускникам:
Уже завтра можно будет присоединиться к 3-му месяцу обучения на ПП с текущим потоком.

Лекции, семинары, супервизии, практики
- и наконец-то всё это без эссе 😉

Пишите @deeppsysolutions.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍54
📌Иногда бывают такие записи в личном дневнике, которые состоят из действий:
«Сделала это, то и еще вот то. Некогда рефлексировать!» - и если бы я вела дневник, то текущая неделя была бы описана именно так.


Хочу с вами поделиться одним из дел.

*️⃣Я написала главу к Книге Дмитрия Лапина про разводы. Описала процесс развода, как кризис – с системной, синергетической и психоаналитической позиций.

Разобрала 4 режима развода: невротический, нарциссический, пограничный и психотический. Получилось очень интересно!
А самое главное – доступно для понимания и близко к жизни.


📎По отзывами, читается на одном дыхании.
Все прочитавшие люди сказали, что обнаружили в тексте свои истории (кто собственные, кто клиентские) и свои мысли, чувства.

Для меня как для терапевта сам этот шаг оказался очень важным.
Я уже оттестировала описанную в главе концепцию «в поле» - и получилось за 1 сессию развернуть к реальности человека, пострадавшего от нарциссической перверсии.
А это же очень сложные кейсы!

*️⃣Жертва перверта живет внутри взгляда и дискурса перверта, как ребенок живет внутри взгляда и дискурса родителя. Поэтому ее реальность фрагментирована точно также, как его восприятие: много перевернутых, противоречивых ярких кусков плавают во лжи.

*️⃣Реальность редактируется под цель на ходу.
Нет ответов, что из этого правда: жестокость перверта или его нежность, измены или его преданность, его использование или его подношения, его красивые признания или некрасивые поступки.
Нет ответа на вопрос, в ком дело: в вас или в нем? – и все плохое размещается в вас, все из-за вас…


Интересно, что за 2 часа сессии моему клиенту удалось посмотреть на эту картину со стороны - и вернуть себе критическое мышление и способность связывать свое видение, неподвластное перверту. Это большой прогресс для такой короткой работы.

🙂Похоже, снова получился уникальный и сильный, практически применимый материал – так разводы еще никто не классифицировал и не описывал. А для меня это было легко – просто переложить свою монографию о кризисах на процесс развода.
Первым делом эти знания я передам своим студентам)).


По просьбе Дмитрия, сейчас буду дописывать кейсы – это самое трудное.
Принципиально, несколько лет уже не выкладываю кейсы в чистом виде – поэтому надо брать кофе и сутки анонимизировать в три слоя сюжеты и детали.

💬Сегодня просто хочется спросить, как ваши дела?
Как конец года? Марафонский?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20❤‍🔥9👍6💯1
🔔Небольшое сообщение для наших клиентов и тех, кто планирует записаться на консультацию.

С начала 2026 года в нашем центре планируется повышение стоимости сессий на 10%. Это решение связано с изменениями в экономических условиях и необходимостью сохранять устойчивость и качество нашей работы.

🎁До конца текущего года у вас есть возможность зафиксировать прежнюю стоимость - приобрести пакет сессий и продолжить терапию в привычном формате и с дополнительной скидкой.

Для дополнительной информации пишите администратору
🔜@deeppsysolutions
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥104👍2❤‍🔥1
Друзья мои!
Поздравляю вас с наступающим Новым Годом!
🎄

❄️Безмерно благодарю вас за то, что вы здесь – и читаете мой канал.
Я рада каждому вашему отклику, мне интересны ваши мысли и чувства о том, что я поднимаю в постах.
Мне приятен ваш интерес и наша с вами синхронность.
Я надеюсь, что вы становитесь крепче, читая мой блог.
И ваши жизненные выборы становятся все более благоприятными для вас.

☃️Грядущий год обещает ускорение процессов, смену мышления и смыслов, окончание стагнации, переход из старого системного состояния в новое.
И если в 2025 вы думали, что у вас «идет обновление», то очень удивитесь!
2026 вам покажет, что такое обновление на самом деле)!

А то, во что мы изменимся и к чему придём, во многом зависит от наших сознательных и неосознаваемых выборов.

🎁Запишите где-то в дневниках памяти мою фразу:
2026 – год перемен)).
Обнаружив, что она вдруг сбывается в вашей судьбе – вы знаете кому писать:
@DeepPsySolutions - приводим треки перемен в счастливое новое с 2021 года.

Чувствуете? – в воздухе что-то мерцает и искрится, как в фильме Диснея?..
Это не снежинки. Это концентрируется волшебство ваших перемен.

💌Желаю вам, чтобы они были счастливыми! И принесли вам много ресурсов: любовь, развитие, здоровье. деньги, успех, признание, благополучие!
Я желаю, чтобы вы мечтали по-крупному – и все ваши мечты в 2026 году сбылись.


С любовью
Ирина Белоусова
И DEEP❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
41❤‍🔥9🔥9👏5👍1
Говорят, как встретишь Новый Год, так его и проведешь.
Я встретила его с семьей, в Москве.
Собиралась в каникулы ударно поработать над книгой и обзором, глядя в зимнюю сказку из своего окна.
Думала, будем ходить на каток и поедать конфеты из новогодних подарков.

А потом все пошло не так.
Ворвалось чудо. И расщепило мою реальность джетлагами 🙂 3го января мы просто взяли и улетели в Тай. Три часа на брони, час на сборы, такси до порта, и ✈️
Теперь отсюда пишу статьи на темы «как не принимать резких решений»🤣

Мне не до книги
Мне просто хорошо

Гудмонин)
146🔥19🥰7❤‍🔥1
«Не думай о себе»

Сегодня на консультации поднимали важную тему – про страх нормальных отношений.

📌Этот страх – у всех девочек, которые росли в дисфункциональных семьях:
вместо любви – боль, вместо заботы папы о маме – унижение мамы полупсихбольным папой, вместо заботы мамы о папе – контроль и безуспешные попытки сохранить лицо инфантильного отца хотя бы перед обществом. Часто алкоголь является суперклеем для этой системы. Сор из избы не выносят, мучаются тайно.


Девочки вырастают и ищут фрактальные повторения своих пап и мам – полупсихов-инфантилов или контролеров, иногда 2 в 1, других моделей поведения просто не видели. Всех, кто не вписывается в эти типичные модели поведения, сразу обесценивают.
Сексуально что-то могут почувствовать только с такими.

▶️Так и говорят – «хорошие мальчики мне не нравятся».

А потом с этими плохими мальчиками получаются только созависимые отношения.
К 30 годам тревога и стресс становятся настолько привычными, что без них и живой себя не чувствуешь.
Жизнь пресна, если тебя не колдырит, как лицом по асфальту с ямами.
Жить бессмысленно, если у тебя нет убогого инфантила, за каждым движением которого надо пристально следить:
он то табуреткой в тебя запустит, то опять прогуляет все деньги со шлюхами.
Вот вы все отношения и думаете о нем, о себе не думаете.
Все это еще физиологически поддерживается стресс-гормонами, я как-то писала.

🔜Выбираться из этой внутрипсихической ситуации очень сложно, потому что 1 инфантил меняется следующим, пока собственные настройки восприятия и фильтрации не откорректируются.

И да, что-то изменить, находясь внутри патологической системы («семьи» – одно название), в которой для вас определено место вечного контейнера для аффективных отходов или «лошади-спасателя» – ноль шансов.
Потому что паттерн зафиксирован и постоянно поддерживается.
Даже если вы захотите вдруг начать думать о себе, вас поставят обратно на то место, где вы были. А вы поставитесь – вы же эту вашу роль называете любовью.


🔘Страшно признать, что вот это все – не любовь, а использование.
А потом страшно жить с этим осознанием.
🔘Страшно помыслить себя любящей себя, а не недоразвитого истерика, у которого недостает психических возможностей жить самостоятельно - и он только и ищет, к кому сесть на шею.
🔘Страшно отказать тому, у кого мало или нет мозгов и миокарда – ведь ты мать Тереза два зуба три протеза, ты должна помочь и отдать всю себя.
🔘Страшно допустить, что жизнь может быть другой.
Ведь выбором другой жизни ты предашь сразу все поколения женщин своей семьи.
Поэтому терпи, не думай о себе, отдай, мучайся, жизнь-боль, молчи.
🔘Страшно узнать, что можно любить жизнь и ждать нового дня, потому что интересно и радостно.
🔘Страшно представить себя в достатке.
А в избытке – еще страшнее.


Страшно, да?
Иди и делай, если страшно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
138❤‍🔥18👍11
Научи меня плохому

Вообще у всех этих корявых выборов корявых партнеров есть психоаналитическая база.

Рональд Фейрберн писал, что ребенок не может отказаться от плохого объекта. Потому что тогда останется без объекта вообще.

Переводя на русский: дитя не может адекватно оценить плохость своих родителей, которые превращают ором, отвержением, манипуляциями, тревогой его нервную систему в пост-нарциссический фарш. И отказаться от них тоже не может – тогда останется без них вообще, такое в эволюционных программах не прописано.

Из-за этой невозможности ребенок фиксируется на плохом объекте.

Отсюда начинается расщепление:
🔘Плохой, но хоть доступный и живой, как-то возбуждающий нервную систему (всяким трэшем, но потерпим)
🔘Хороший – что такое, не понятно!
Хороший – это несуществующий объект (мертвый)

Поэтому покалеченным девочкам не нравятся хорошие мальчики, а покалеченные мальчики липнут к девочкам, которым они не нужны.
Разрушение и облом – любимое блюдо из детства.

🔜Пуд соли в терапии надо вместе съесть, чтобы клиент ощутил стабильность и смог опираться на терапевта.

Еще нужно:
▶️убрать шизофрению – разделить белое и черное, любовь и боль, сексуальное возбуждение и тревогу, дать всему свои имена,
▶️признать и научиться выражать агрессию,
▶️понять, что обозначают чувства,
▶️понять, что это не нормально, когда тебя подвешивают в неопределенности, нарушают обещания, изменяют, вгоняют в тревогу (а то и ужас) – и ты не обязана все это вывозить, если не хочешь…
…и так далее.
Это работа по возврату адекватности.

📌А дальше начинается лаг: клиент все знает и понимает, но по-прежнему ищет себе делающих больно.
Другие будто не попадаются.

Секрет в том, что психически разжирев на кабинетных щах принятия, клиент начинает ожидать, чтоб весь мир стал ему хорошей мамой – «я ж хорошая девочка, ну че ты, мир?..».

За пределами кабинета клиент беспощадно регрессирует и так себя ведет, что люди рядом с ним резко становятся плохими:
🔘тормозит, тупит, боится, глотает язык, где надо сказать,
🔘строит из себя скромную девочку из яселек, где надо всех расщепить на атомы и вырваться вперед,
🔘встречает нормального мужчину и начинает вот это всё «догони меня противный, а я от тебя убегу», - аж бесит,
🔘дышит духами и туманами, где надо оказаться максимально адекватной,
🔘устраивает на работе детский садик и ожидает, что начальница как хорошая мама погладит по головке, когда ты слила клиента. А начальница орет недурахой. Иди пожалуйся на атмосферу, давай.

❗️В этом моменте одними разговорами каши не сваришь. Нужен новый опыт.

Новый опыт – это все то, чего вы раньше не позволяли себе. Чего боялись, на что пассивно-агрессивно дулись, от чего сами страдали, за что презирали других.

Всем хорошим девочкам в этом моменте надо вылезти из пены психотерапии в жизнь - и оказаться плохими.
И завести себе человек 20 мальчиков, ни с кем не вступая в близкие отношения.
Они будут вас кормить, засыпать цветами и покупать вам платья.
А вы будете говорить спасибо, если платье хорошее.
И «пшел вон», если платье говно (метафора, вы поняли).

Мальчике на 7м вы поймете, как работает доминирование и подчинение – а не только подчинение, в котором вы прожили всю жизнь.
Мальчике на 12м вы поймете, что такое хорошие отношения – а не только использование, в котором вы прожили всю жизнь.
Мальчике на 20м вы начнете относиться к нарциссической реальности как к игре, а не как к травмирующей неизвестности.
Потому что мы не будем превращать всё это в неконтролируемое отыгрывание, а будем обсуждать и анализировать.


Иначе будете ходить в терапию еще 3 года и тихо злиться на психотерапевта.
Как вы понимаете, всё это - не инструкция, а метафора.


✔️Собственно, ради этого абзаца и ради 5 наших клиенток и был написан пост, чтоб они на сессии в осадок не выпали, когда мы их попросим то, что попросим.

✔️А нашим клиентам-мальчикам мы просто подадим спички, чтоб они подожгли этот мир вместе с ложными запретами, как всю жизнь и хотели.
Но тревожные мамы им говорили «низя».
Мы вместе посмотрим, как красиво горит.

Спасибо, что прочитали)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
35🔥25👏9👍4