Уже завтра можно будет присоединиться ко 2му месяцу обучения на ПП с текущим потоком.
Лекции, семинары, супервизии, практики
- и наконец-то всё это без эссе (вы ж уже большие;)
Пишите @deeppsysolutions.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤5👍4👏2
Копинг, чтоб вы понимали, это первый фактор эффективности психотерапии (по ряду исследований, впечатляющие цифры):
Получается сформировать новый копинг - есть прогресс,
Нет нового копинга - прогресса нет.
📎 Таким женщинам (созависимым с нехваткой «копинга свободы») я очень рекомендую идти на группу Grow Up (динамическая, онлайн, старт 6 декабря, стоит 14000 в месяц, запись через администратора @deeppsysolutions).
Именно ради выделения и отказа от старых копингов и наработки новых здоровых.
Только группа максимально интенсивно и быстро может дать новый опыт и новые нейронные связи.
📎 Как-то я вела группу, в которой одна из участниц прямо в процессе группы совершала смертельную петлю, очень сильно рискуя из-за мужчины. Вы не представляете, как конкретно и четко группа ей вернула, что она делает. А девчонка была важна всей группе, каждому. И группа встала на ее защиту, когда она сама себя сдала. Ну и реакция была соответствующая – будто бесы из человека выходили… Судя по тому, что эта девушка потом писала слова теплой благодарности и перечисляла свои новые жизненные РЕАЛЬНЫЕ победы, ей группа очень помогла.
🔜 В общем, девочки (и мальчики), записывайтесь: @deeppsysolutions.
Это как пластическая операция на психике: эффект очень крутой, потому что – ДИНАМИЧЕСКАЯ ГРУППА.
🟡 Аффективный груз откачивается как на липосакции, истощение смывается с лица будто после круговой подтяжки, в нужных местах вырастает женственность (или мужественность), вы обретает обновленную красивую «форму» психики 🙂 . В которой ваша энергия достается вам, а не вашим инфантилам. И вы тут же начинаете жить более счастливую жизнь.
🙂 У нас даже есть часть клиентов, которые только и ждут групп, как приезда модного врача в страну. Не группотрафик, а мэджик))) -> @deeppsysolutions
Получается сформировать новый копинг - есть прогресс,
Нет нового копинга - прогресса нет.
Именно ради выделения и отказа от старых копингов и наработки новых здоровых.
Почему именно группа?*️⃣ Потому что такое вы не вылечите никакими книжками, мотивашками и «самозапретами на свои грабли».*️⃣ В диадной терапии это обычно туго идет (чтоб шло быстро, нужна совокупность сильных факторов, такое редко бывает «само»), А то, что вы за диадную терапию держитесь мертвой хваткой и отказываетесь от более эффективной группы – это сопротивление, подумайте об этом.*️⃣ Группа довольно интенсивно работает с идентичностью, если уж пошла такая глубина.*️⃣ На группе быстро вскроется, как вы становитесь созависимо-удобной в ущерб себе. Фишка в том, что как бы вы ни старались раствориться, в группе у вас это не получится. И вам придется найти себя настоящую.*️⃣ Вы не сможете остаться незаметной (созависимость держится на незаметности). Вас высветят прожекторами, и развяжутся все эмоциональные узлы, размоет все ваши «блоки».*️⃣ Группа обнулит иллюзию «я сильная, сама справлюсь»: это же не сила, а разрушение привязанности. Именно на такой «силе» раздувается грандиозность и люди превращаются в вещи.*️⃣ Созависимость — это социальная травма, полученная в отношениях. Поэтому лечится только в отношениях. Желательно, чтобы отношения по «массе» отражений перевесили вашу семью. Поэтому да, группа.
Только группа максимально интенсивно и быстро может дать новый опыт и новые нейронные связи.
Это как пластическая операция на психике: эффект очень крутой, потому что – ДИНАМИЧЕСКАЯ ГРУППА.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍5🔥5❤🔥3👏1
🍞Про «хлеб», который едят каждый день.
▶️ Возьмем пример:
вы - весьма амбициозный молодой человек. Но у вас нет социального лифта, который помог бы достичь успеха так быстро и ярко, как хочется. Вы пробуете пробиться, но то начальник дебил, то любимая не поддерживает. А то и вовсе посматривает на другого, побогаче. Гнев растет и разворачивается на себя. Обычно в таких кейсах начинается алкоголь, наркотики, нарния в виде галлюцинаторных непросчитанных и провальных проектов, - или депрессия. Все это ведет к разрушению психики и затем жизни.
Такой «хлеб» вы едите каждый день.
▶️ Еще пример:
Вы - женщина с несносной мамой. Ей 70, она каждый день скандалит с вами, а вы плачете. Она всю жизнь ела вас изнутри – и теперь ест, а вы молчите. Она поглотила вашу жизнь так мощно, что вы не смогли построить семью. Вы стали ей сиделкой после работы - и смирились с этим. И вот она умирает от диабета. Через год тем же диабетом заболеваете вы. И что-то вам подсказывает, что мама снова с вами, в виде диабета. Теперь она уничтожает вас так. Какой «хлеб» вы ели каждый день, таков и ваш результат.
▶️ Вы – симпатичная девушка из семьи алкоголика, вам 30 лет. У вас бывший муж наркоман, но вы с ним поддерживаете отношения «ради ребенка». И иногда занимаетесь сексом – «а что, для здоровья». Вы не можете построить другие отношения, потому что у вас букет инфекций от наркомана и куча тревоги. Вы находите утешение в галлюцинозе о том, что когда-то ваш наркоман исправится. В итоге этот наркоман «случайно» делает вам еще двоих детей. Вы оформляете все возможные пособия. В текущей ситуации вы обречены из-за своей безответственности. Но вы придумываете новую галлюцинацию, чтобы выжить в этом аду, не меняя ада.
Такой «хлеб» вы едите каждый день.
▶️ Вы – умничка лет 35. Вы одна растите дочь и пашете, как конь. У вас нет времени на личную жизнь, вам бы выспаться. Но пока здоровье вывозит и энергия еще есть, выбираете пахать. И вот в вашей жизни появляется Он – управляющий партнер фирмы, в которой вы работаете. Он богат, красив и женат. Вы расцветаете на фоне чувств к нему. Но через полгода находите себя в тяжелой любовной зависимости. «Любовь» оттягивает всю энергию, вы остро нуждаетесь в контакте с чужим мужчиной. Ребенок заброшен. Еще через полгода вам уже никто не поможет, кроме психиатра. Эта история будет повторяться по-новой, пока до вас не дойдет, что нужен сильный психолог. Через 3-4 цикла таких зависимых отношений ждите большую депрессию. Может, маскированную – в виде соматического заболевания.
Какой «хлеб» - такой и результат.
📌 Вчера я проводила клиента и подумала о том, что ко мне приходит особая категория людей. Они не согласны потреблять то, что «выпеклось» само по себе. Это ответственная и активная позиция: «Я исправлю это. Я окажусь выше и больше обстоятельств, стану гибче, разовью новые качества, пройду сквозь свой страх к реальности, сквозь свою травму к здоровью, – но сделаю свою жизнь лучше. Это моя жизнь».
*️⃣ Но чаще люди склонны безответственно относиться к своей психике.
Они ее «едят» чаще, чем хлеб: каждую секунду своей жизни, даже во сне. Но хлеб сырой или горелый есть никто не готов. А вот психику инфантильную «употреблять» и проживать соответствующие результаты – за милую душу.
Bon appetit.
вы - весьма амбициозный молодой человек. Но у вас нет социального лифта, который помог бы достичь успеха так быстро и ярко, как хочется. Вы пробуете пробиться, но то начальник дебил, то любимая не поддерживает. А то и вовсе посматривает на другого, побогаче. Гнев растет и разворачивается на себя. Обычно в таких кейсах начинается алкоголь, наркотики, нарния в виде галлюцинаторных непросчитанных и провальных проектов, - или депрессия. Все это ведет к разрушению психики и затем жизни.
Такой «хлеб» вы едите каждый день.
Вы - женщина с несносной мамой. Ей 70, она каждый день скандалит с вами, а вы плачете. Она всю жизнь ела вас изнутри – и теперь ест, а вы молчите. Она поглотила вашу жизнь так мощно, что вы не смогли построить семью. Вы стали ей сиделкой после работы - и смирились с этим. И вот она умирает от диабета. Через год тем же диабетом заболеваете вы. И что-то вам подсказывает, что мама снова с вами, в виде диабета. Теперь она уничтожает вас так. Какой «хлеб» вы ели каждый день, таков и ваш результат.
Такой «хлеб» вы едите каждый день.
Какой «хлеб» - такой и результат.
Они ее «едят» чаще, чем хлеб: каждую секунду своей жизни, даже во сне. Но хлеб сырой или горелый есть никто не готов. А вот психику инфантильную «употреблять» и проживать соответствующие результаты – за милую душу.
Bon appetit.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤22🔥10❤🔥8👏1
Многим реально кажется, что фраза «безопасное пространство» - это сладкий чай, мягкий плед, ласковый терапевт - и вы, мурчащие от неги.
Безопасность на группе - это когда вы выдерживаете правду там, где это уместно: в терапевтическом пространстве. И остаетесь в контакте с другими. Именно контакт показывает человеку, что он уцелел, даже если пережил сложные чувства. То есть, что не разрушился от правды.
Так же есть возможность услышать правду и всё-таки разрушиться… но с конструктивным результатом. Это как?
Каждому, кто это переживает, кажется, что его прокрутило в блендере… люди иногда говорят, что группа им сделала плохо, ретравмировала. Хотя в реальности группа сделала видимым то, что было скрыто десятилетиями.
И это не ретравматизация, а, скорее, ретросценция. Сцена из прошлого, разыгрываемая снова, чтобы выбросить загнанный в тело аффект - и наконец завершиться.
Хотя выглядит ретросценция иногда страшно, почти как экзорцизм. Пример на карточке, не уместилось в пост. Именно такие истории – это и есть самоорганизация через хаос. И нет, это не терапевтическая ошибка и не ретравматизация.
Причем, обычно это самые эффективные кейсы. Авторы ретросценции после таких процессов часто сбегают из группы: разрушается их ложное Я - а под ним они ещё нагие, как младенцы. Как быть собой - непонятно, нет привычных защит.
Но жизнь при этом меняется радикально.
Многие боятся идти на группу именно потому, что травма давит изнутри.
Вероятность того, что она вывернется наружу на группе, близка к 100%.
И люди уверены: такие, как есть, уязвимые и травмированные, они никому не нужны. Правда для них равна потере любви и отвержению.
Если воскрешать травмы в обычной жизни, люди правда пошлют подальше.
Регрессировать на работе или в паре - странно и неуместно.
А вот в группе - уместно.
«мда… капец, как тебе там было плохо…держись, друг».
Травма лечится, когда её ВИДЯТ и НАЗЫВАЮТ.
То есть безопасность - это вообще не про рюши и «няшность».
Это про то, что группа может увидеть и выдержать любую вашу боль.
И дать место вашей травме. Это не повлияет на вашу жизнь за пределами группы – никакие процессы и связи не разрушатся. Поэтому это безопасно.
Если у вас есть что-то такое, о чём вы никогда никому не расскажете - имейте в виду: именно это и рулит вашей жизнью.
Не вы.
А эта боль.
Ступайте на группу.
Оставьте это там.
Жить станет легче
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥10❤🔥6👏3👍1
Я только что сдала экзамен на супервизора ОППЛ 💎 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥45❤🔥15🎉12👏6❤5👍3🥰2 2
Друзья мои, на группу нам надо еще пару мужчин,
желающих разобраться в вопросах:
1) «почему я им всё, а они мне - так мало» - про женщин, сотрудников и всех подряд;
2) почему циклы отношений стали такими быстрыми (быстро встретились, быстро влюбились, быстро разбежались). Хотя уже хочется long term relationships - нормальных, уверенных, понятных.
По гендерному составу девушки пока перевешивают 🤪, нужны мужчины.
Напомню, динамическая группа Grow Up стартует 6 декабря. Стоит 14 тысяч в месяц. Ведут Ксения и Алла. Это очень эффективно и по демократичной цене.
Собственно, это все, что нужно знать, чтоб неудержимо захотеть на группу.
Все остальные подробности - у администратора @deeppsysolutions.
Перешлите пост тому парню, который всем всё, а они ему - ничего. И отношений никак нет. Ему надо.
На фотке мы с психологом Настей сидим на супервизии и грезим, какой классной получится группа 🥰 инвестируем процесс))
желающих разобраться в вопросах:
1) «почему я им всё, а они мне - так мало» - про женщин, сотрудников и всех подряд;
2) почему циклы отношений стали такими быстрыми (быстро встретились, быстро влюбились, быстро разбежались). Хотя уже хочется long term relationships - нормальных, уверенных, понятных.
По гендерному составу девушки пока перевешивают 🤪, нужны мужчины.
Напомню, динамическая группа Grow Up стартует 6 декабря. Стоит 14 тысяч в месяц. Ведут Ксения и Алла. Это очень эффективно и по демократичной цене.
Собственно, это все, что нужно знать, чтоб неудержимо захотеть на группу.
Все остальные подробности - у администратора @deeppsysolutions.
Перешлите пост тому парню, который всем всё, а они ему - ничего. И отношений никак нет. Ему надо.
На фотке мы с психологом Настей сидим на супервизии и грезим, какой классной получится группа 🥰 инвестируем процесс))
❤15🥰9🔥7
Ларисе Долиной полощут кости хлорной известью не первый месяц. Послушайте, что про нее говорит дочь, а потом посмотрите на реагирование Долиной, просто почувствуйте уровень спазма психики. И прочтите пост.
📌 Лариса Долина – концентрат типажей женщины-руководителя.
Снаружи жесткая и тяжелая, как крышка рояля. Внутри хрупкая, просто оголенный нерв.
⭐️ Эта смесь силы и уязвимости сделала её звездой!
Яркой, безупречной, собранной, узнаваемой.
И поэтому же ее обманули мошенники: где такая женщина сильная, она ослеплена своим светом… а где она слабая – она слепа.
▶️ Мошенники хорошо знают, что такое человеческая дефицитарность. И делают из людей марионеток за 5 секунд.
Речь сейчас не о сочувствии к Долиной и не поиске виноватых. А также не о том, как манипулировать могучими женщинами в духе днепропетровского колл-центра. Я хочу, чтобы каждая сильная женщина заглянула внутрь себя.
📎 С психологической точки зрения, «парадокс Долиной» - вообще не там, где его роют моральными дубинками.
🔜 Он внутри каждой второй из вас: женщины в наше время сильные, выдерживают всё.
Поэтому каждая вторая – потенциальная жертва чертей, играющих на дефицитах.
Это и про мошенников, и про инфантильных мужей, и про сотрудников, которые не работают.
*️⃣ И почти все они в глубине души считают себя обманутыми. Что с ними не по-человечески поступили. Но изменить ничего не могут, всё рухнет.
📌 Когда по реке плывут один за одним трупы, бессмысленно ловить их внизу. Нужно идти наверх и выяснять, что там происходит. Мы поговорим об этом, но позже.
🟣 Пока остановимся на том, что проецировать легче, чем заглянуть внутрь.
❓ Как у вас? Жалеете себя? Или на самом деле тянете всё и немножко больше?
Снаружи жесткая и тяжелая, как крышка рояля. Внутри хрупкая, просто оголенный нерв.
Яркой, безупречной, собранной, узнаваемой.
И поэтому же ее обманули мошенники: где такая женщина сильная, она ослеплена своим светом… а где она слабая – она слепа.
Речь сейчас не о сочувствии к Долиной и не поиске виноватых. А также не о том, как манипулировать могучими женщинами в духе днепропетровского колл-центра. Я хочу, чтобы каждая сильная женщина заглянула внутрь себя.
Успешные женщины часто:🟡 суровы к себе,🟡 не могут останавливаться,🟡 не чувствуют усталости до физического срыва,🟡 живут в режиме «держать лицо»,🟡 не терпимы к ошибкам – и своим, и чужим. Перфекционистки!🟡 зависят от внешней оценки. Поэтому харизматичны, артистичны и трудолюбивы.
Они же:🔘 могут выдержать неопределенность только через подавление. Как только подавлять становится нечем, или неопределенность слишком близко к коже, - ломаются;🔘 под давлением становятся тревожными и хаотичными,🔘 не могут назвать свои чувства и потому их легко запутать в зоне неясности,🔘 идеализируют или обесценивают людей, поэтому им легко внушить «мы вас спасаем, отдайте деньги курьеру»,🔘 а также их легко обмануть, когда «сценарий» обмана так касается их самооценки.
Они за самооценку душу продадут, бессознательно.
Поэтому каждая вторая – потенциальная жертва чертей, играющих на дефицитах.
Это и про мошенников, и про инфантильных мужей, и про сотрудников, которые не работают.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍4🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤10👍3🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤11🥰11🔥6👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤11🥰3👍1
материальный след того, насколько вы умеете превращать своё внутреннее множество в действие. И как это действие оценивается реальностью.
Деньги – это всегда про систему и психодинамику.
Они приходят так же странно, как любовь:🔘 К тем частям вашего Я, которые правильные и нормативные придут деньги на поддержание жизни,🔘 К тем частям вашего Я, которые взрывают мозг своей неприличностью и аномальностью, приходит большой ДОХОД,🔘 Но если аномальности в вас больше, чем нормальности, вы не удержитесь в жизни.
Вылетит стабилизация.
Сойдете с ума или умрете.
А на кладбище деньги не сильно нужны, разве что на Ваганьковском (там правда дорого).
Поэтому баланс – это важно.
«Какая часть моего Я сейчас должна выйти на сцену, а какая часть ждать в машине и слушать радио?».
Ловите карточки! Сохраняйте, пересылайте друзьям, обсуждайте. Тайная инструкция по финансовому применению своего Я – это интересно!
Как вы зарабатываете деньги?
Постскриптум.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤19🔥15❤🔥7🥰1👏1