Психолог Ирина Белоусова | DEEP PSY SOLUTIONS
1.74K subscribers
2.27K photos
495 videos
23 files
626 links
Канал о системной психодинамической терапии для тех, кто мыслит широко.

Говорим о развитии, энергии и здоровье, гармонии в отношениях и финансовом благополучии.

Найдите простое решение своей ситуации прямо сейчас → @DeepPsySolutions
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8❤‍🔥2🥰2
💬И снова – вместо тысячи слов: отзыв Анастасии Лысенко.

Анастасия – врач невролог, давний друг DEEP, самостоятельный крепкий специалист с большой практикой и многолетним стажем. Наших клиентов мы отправляем к ней, если подозреваем «неврологический флер». Мы доверяем ей здоровье своих близких. Профессия у человека «в руках».
Анастасия очень четко и по полочкам говорит, почему выбрала DEEP для учебы. А так же – как выбирала (послушайте).

📌Для меня, если честно, было большим открытием, что будущие студенты настолько тщательно мониторят, где учиться. Я в легком шоке от придирчивости выбора нашей программы из многих других.

За эту неделю слышу уже 4й отклик от крупных врачей: «ребята, вы больше, чем профпереподготовка!» - поверьте мне, врачи толк в переподготовках знают. У врачей каждая новая специализация в такой форме проходит.

+ медицина – это и искусство, и синтез естественных наук одновременно. У хороших врачей мозг даст фору супербыстрому компьютеру, одно только клиническое чутье и умение мыслить в экстренных ситуациях чего стоит.
🟢Они уже прогнозируют лечебные (трансформационные по своей сути) треки.
🟢Они уже асы в понимании мотивов людей.
🟢Они уже круты, если удержались в профессии и снискали благодарность пациентов – и при этом, они идут к нам…
В этом месте я вспоминаю фразу «уровень твоего бизнеса описывается уровнем твоих клиентов». И мне становится вдвойне приятно: нас выбирают умные люди. Это круто.

Чуть позже я разверну мысль о степени полезности нашей программы DEEP для людей самых разных профессий.

💌А пока приглашаю вас почитать гайд «Алхимия конкурентных преимуществ»: пишите в бот @DeepPsyBot слово АЛХИМИЯ.
Пусть будет вступлением к моему следующему посту для вас.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
117❤‍🔥6🥰5🔥3
Про сверхъестественность психоанализа.
Заметка для тех, кто хочет больше.

Ландау шутил: науки делятся на естественные (физика, химия), неестественные (гуманитарные) и сверхъестественные (математика).


📌В этой фразе сконцентрированы смыслы надприродной позиции математики. Она описывает мир вещей и занимается творчеством структур над естествознанием и философией. У нее особенные законы развития: математика не отвергла и не ограничила резко ни один принцип, который однажды обрела. Она абстрактна и проникает во все сферы жизни.

*️⃣Психодинамика - тоже сверхъестественная система мышления. Она существует над границами мира объектов и мира смыслов, влечений и их энергии, аффектов, символов. Работает с психикой - материей невидимой и вероятностной, но имеющей свою сущностную плотность. Исследует рождение и структурное преобразование смысла в поле динамического напряжения между сознательным и бессознательным.
И вместе со смыслом проникает во всё живое (живое = имеющее смысл, вибрации).

Метафорически, психоанализ - математика человеческого опыта. Он описывает условия и возможности поведения и событий - то, как реальное сворачивается в субъективное, материальное в психическое. И как разворачивается обратно.


📕Ни одна «революция» в психодинамике также не отменяла предыдущие наработки. Современные подходы лишь уточнили границы применимости фрейдовских топик и расширили систему координат до многомерных моделей субъективности.
В психодинамике встреча с новым всегда требует не разрушения старого, а поиска более глубокого контейнера. Напряжение от недостаточности старых концепций заставляет искать новые в глубине.
А глубина - … бесконечна. Пока мы живы, и пока мы ищем смысл.
И это красиво.

Те, кто идёт на нашу программу профессиональной переподготовки, спрашивают: зачем, если не планируешь быть психологом?

Вот такой сверхъестественностью и полезна. Не знаю, какой смысл вкладываете в это слово вы. А я имею в виду ваш красивый мощный мозг, который ищет решение на глубине – и протаскивает его аналитическим инструментарием в материальную реальность.
Вы это можете. Даже в самых иррациональных системах с самой нетипичной геометрией. Потому что работаете на уровне глубинных факторов (детерминант).

💌Послушайте отзыв Милы. Она просто рассказывает о том, как сменила классическую линзу на «квантовую», системно-динамическую. Теория – это же способ видеть эту реальность. С мышлением доэйнштейновского инженера вы будете бесконечно строить паровые машины, и не построите атомный реактор.
В управлении – то же самое.

Я шучу физическими метафорами, нам с вами весело)). Но спустя десять лет вы увидите: сильнейшими управленцами стали не контролёры и манипуляторы, а метатеоретики.
Те, кто умеет шагать мыслью от внутрипсихического к нелинейному полевому, творчески применять разные модели: на нужной глубине, в нужных границах.

Речь не о всемогуществе. Есть объективные ограничения и энергия перемен: мы не можем изменить всё, вылечить всех, построить бирюзовую корпорацию в кроваво-красном океане.
Есть люди — и они иногда не в состоянии удержать никакого смысла, кроме «быть биологической трубкой сколько-то лет».


Но всё начинается с вас.
С вас начинаются ваши системы.


И с вашего выбора начнутся ваши эвереттовские миры - возможные реальности, которые свернутся и развернутся из точки вашего решения.


Выбор здесь⚡️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
113❤‍🔥6👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥85🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
9🥰4❤‍🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8❤‍🔥3🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7❤‍🔥6🥰3👍2
Про любовь❤️
Что такое на самом деле счастливая любовь и почему она развивает?


Любовь - это как клей для всего.


Из психической функции любви рождается смысл: именно она удерживает хаос (содержаниями, образами), пока рождается новая форма.
Если бы любви не было, ничего не могло бы вырасти и развиться. Ни один нейрон из тех, что запускают ракеты в космос, не смог бы отрастить свои могучие связи.

📌Для меня любой запрос про несчастную любовь - это про коммуникацию до слов, которая не нашла контейнера. И поэтому не обрела смысла.
Внутри клиента осталась груда сырых аффектов – страстей, страха, гнева, боли, - лежащих на душе, как обуглившиеся кирпичи посреди пустой оркестровой ямы.
Как будто симфония души взлетела – но ударилась о пустоту. Вспыхнула, упала и разбилась. Звук превратился в кирпичи.

💬Тот, кто любит, уязвим потому, что остро нуждается в контейнере, как переполненный сырыми аффектами младенец. Он зависим от решения того, кого любит:
«Как и чем ты встретишь мои чувства? Сможешь ли ты выдержать то, что рвется к тебе из меня? Дашь или не дашь ты мне контейнер? А вдруг не дашь?..
И я обречен строить свои холодные вселенные из этой груды кирпичей…»


✉️
Мы постоянно высылаем друг другу эти пакеты аффектов: страстей, желаний, гнева, тревог... И если другой способен их
принять,
выдержать,
преобразовать в образы,
придать им смысл,
и передать обратно,
- возникает связь.


💌Это как квантовая голубиная почта, удерживающая синхронность во время развитийного вальса между двумя людьми. В этих невидимых обменах живет процесс, который мы зовем любовью.
От любви люди растут.

Изначально для каждого ребенка это делает мама. Мама верит в ребенка. Мама видит лучшее в нем и метко схлопывает его тревогу в новое позитивное содержание. Мама без остановки контейнирует - наделяет сырую аффективность ребенка смыслом, преобразуя его хаос и пустоту в символ.

Хороший вопрос в этом месте – что мы на самом деле ищем в другом, влюбляясь вновь? … тот самый контейнер, который даст смысл?

Мысль рождается из знания/данных ТОЛЬКО в условиях любви, поскольку любовь придает смысл и связанность.
И если человек сделал скачок в своем развитии, значит, кто-то рядом выдержал его бессмысленность и дал форму его неопределенности.

Он любил = он стал контейнером.

Из этой связи возник новый уровень порядка сознания, сознание пары. И новая форма вашего Я, новая вибрация смысла, «выношенная» в этой колыбели. Пока система устойчива, люди обмениваются состояниями и рождают новые смыслы.

«Муж и жена – одна сатана», - это про то, что партнеры прослеживаются друг в друге(обмен). Когда связь распадается, распадается обмен и смысл. Система гаснет.

📌Вернемся к любви несчастной и счастливой: эти оценки – внутри наших голов. Для эволюции вся любовь счастливая! Несчастная – это вообще не про любовь, а про обрыв связи без контейнинга.

🌟Я уверена, что каждая встреча в этом мире – не случайна. Если вы кем-то заинтересовались – это просто значит, что где-то в скрытых измерениях вашей души есть смыслы и потенциал развития, которым надо было прорасти.

😍Счастливой люди считают ту любовь, в которой смогли вырасти.
☹️Несчастной – ту, после которой остались с грудой кирпичей.

Если был найден достаточный контейнер (не обязательно им должен быть ваш краш Василий! контейнер – это просто психическое пространство другого человека для выдерживания чувств), влюбленный не станет говорить даже о неслучившихся отношениях, как о несчастье. Возьмет ответственность за сохранность связи – и заберет из нее всё, что можно. Ради себя.

Соль не в том, сколько вы были вместе. А в том, выросли ли вы после встречи. И стала ли богаче смыслами ваша жизнь.

Страдание возникает в том месте, где боль вашего роста и недостаточность смыслов остаются с вами, и никто их не принимает во всем объеме. Или накидывает еще боли (а вы стоите под обстрелом, как бессмертная).
Взрослая позиция – там, где вы убираете инфантильные мистификации любви и ожидание спасателя от бессмысленности. И несете ответственность за свой рост и контейнинг для себя сами.


🐈Такая алхимия.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
434🔥11🥰6👍1
Идеальный шторм

Кейс. Начинались отношения, мужчина ухаживал за девушкой, все было хорошо. В какой-то момент что-то как будто поломалось – и он просто исчез.

Девушка ему не пишет. Встретиться с фразой «ты мне не нужна» страшно. Но продолжает мониторить соцсети.

🔘Спустя 2 недели тревожная реакция становится тревожным расстройством и формируются навязчивые мысли об этом мужчине. Нормально жить, думать и работать она уже не может.
🔘Спустя 3 мес разворачивается тревожно-депрессивный синдром со всеми проявлениями. Самооценка тает, сил нет, эмоциональное выгорание, нестабильный аффективный фон, избегающие модели поведения и т д.
🔘Спустя год это состояние уже врастет в ее характер – и без квалифицированной помощи в любых искренних отношениях будет сформирован травматический сюжет.

Ответственность за свои выборы она взять не может – уже нечем. И моделей поведения, кроме тревожных, избегающих и депрессивных, уже нет. Выжглись.


Это проблема пограничного регистра, хотя начиналась, как невроз. Суть – непрожитая сепарация. За любыми затруднениями сепарации – травма, расщепление и недостаточность кучи процессов. В том числе, контейнирования, о котором я писала выше. Наша клиентка не может прожить утрату, как процесс. Застревает. Не может принять реальность и попрощаться с тем, кого любила – и кто ушел.

📌Я уже много раз писала о процессности такой работы. Есть протоколы, и они полезны: нет опыта - пользуйтесь. Но, кажется, ни разу не писала про идеальный траур (звучит как идеальный шторм, но нет, это другое).

▶️Когда происходит утрата, нормальная психика продолжает диалог с образом другого. Это называется альфа-функция психики (условно, материнская функция психики):
🟡Вы продолжаете переваривать опыт
🟡Мысленно возвращаетесь к вашим разговорам
🟡Вспоминаете его улыбку, руки, глаза, свои ощущения и чувства – и улыбаетесь его образу на оконном стекле, который рисует ваша фантазия
🟡Дочитываете его книги, донашиваете словечки, додумываете идеи, слушаете его музыку
🟡Он вам снится, вы мечтаете, какую историю могли бы прожить вместе
🟡Сердитесь на то, на что не успели посердиться «вживую»
Допроживаете неразвившуюся и остановленную любовь сама – и она становится контейнером, внутри которого продолжается ваше развитие.


Через эту работу идет интеграция нового смысла в вашу психику.
При этом вы ни на минуту не сомневаетесь, что отношения прекратились, и это свершившийся факт (то есть, вы адекватны).
У вас нет регрессивных конструкций а-ля «он ждет моих сигналов».
Нет идеализации и ураганных аффектов боли, ненависти, тревоги.
Здоровая психика способна сама потихоньку состыковать реальное с психическим и взять из связи все хорошее. Свернуть подлинный резонанс (вы ж чем-то срезонировали, раз полюбили) и встроить смыслы в свое Я. С позитивным результатом.

📎Это нормально.
Это и есть траур, тонкая (тоньше, чем шок-гнев-торг-депрессия-диссоциация-выход) процессность которого - в удерживании чувственно-ощутимого образа человека внутри вашей психики без необходимости им обладать. Это уже не невроз, а развивающая интроекция, растящая ваши внутренние структуры. Если вам повезло и ваш выбор пал на мощного человека, его образ долго может служить вам внутренним катализатором развития.

🙂Психодинамика нужна, чтобы понимать, чувствовать и проживать такие вещи.
Когда мы проходим на Профпереподготовке Эдип, вся группа говорит:
«у меня не сросся».
Когда проходим сепарацию, у всей группы вердикт:
«у меня не завершилась».

✔️Это тоже нормально. Но это совсем не значит, что мы должны бросить себя в несведущем положении, как нерадивая мать бросает свое дитя без помощи: «Ну, сам разберёшься, как взрослеть и эдипы свои сращивать».

Понимание процессов - уже терапия.
Осознание того, что именно происходит, помогает удерживать смысл, пока рождается новая форма:
🔘поймать нужную частоту,
🔘сменить "агрегатное состояние" любви
🔘и создать идеальный траур там, где мог быть идеальный шторм...
Прогресс терапии у тех, кто понимает, что происходит и к чему стоит идти, гораздо выше, чем если вы идете наощупь.

💡Запишитесь к нам на УЧЕБУ - за смыслом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
324🔥12🥰5👏1
Есть один вопрос в «странных отношениях», который чаще несут картам таро, чем психологам:
что чувствует он?

Как у Бродского: «на краю темноты… Я увидеть хочу то, что чувствуешь ты», - имея в виду "а что там у него?👀"

Универсального ответа нет. В любом случае, никакая психическая энергия не движется в рост, если где-то не создан контейнер. Даже если этот контейнер - тишина.


🔘Бывает так, что вам действительно не повезло и вы попали на психопата. Или человека с личностной деформацией, и он просто не чувствует, какую боль вам причиняет. И единственное, что можно забрать с собой из этой связи – это урок о своей эмоциональной (и иногда физической) безопасности. Это новый миф о вашем взрослении, он может стать контейнером и дать рост.

🔘Бывает так, что человек ушел потому, что вы в какой-то момент посыпались от своих сильных чувств. И вопрос еще, не с вашей ли травматической трещины в душе начался разрыв? Можно же так перегреться от нового знакомства, что сесть на эмоциональные качели и не смочь нормально разговаривать.
👀А мужчина посмотрел на ваши странности и решил:
«как-то опасно это выглядит, лучше не трогать».
Посмотрите, как строилось общение, с чьей стороны больше ожиданий и разочарований на самом деле.

🔘Бывает так, что вы очень рациональны - и скотиной при этом не являетесь. Пытаясь сложить математику реальности, вы не находите места друг другу в своих жизнях.
Об этом действительно сложно говорить, и вы выбираете тишину вместо компромиссов. Но продолжаете удерживать «когерентность» с двух сторон. И тогда то, что выглядело как траур, оказывается некой «параллельной реальностью». Местом, где ваши свернутые в скрытые измерения части все еще обмениваются смыслами.

📌Со временем, это все само рассосется, перейдя в нормальный траур.
Реальность победит, связь угаснет, вы захотите отношений, придет какой-то другой любимый человек.
📌Или кто-то из-вас вернется. Но уже другим - к другому.

*️⃣За внешне «рациональным» выбором суперсобранных людей тоже же стоит страх. Люди уходят, чтобы не разрушиться.
И молчат, наблюдая издалека за движением того, кто все еще дорог. Как за кораблем, мееедленно плывущим вдоль горизонта.

Они уходят, чтобы не разрушиться, но неизбежно попадают в трансформационный процесс. Как правило, их догоняет то, от чего они сбежали. И меняться приходится.

🙂Прийти к вам обратно человек сможет только когда произойдет интеграция опыта, который он не смог освоить, оборвав контакт. Когда он вернет себе ту часть, которую отщепил в вас – и сможет не расплавиться от встречи с ней в вас. Сможет вместить некогда слишком сильное для себя поле. И он придет не ради вас, а «из вас» - из той части, которая была рождена в связи с вами. И между вами возникнет новая речь – она будет качественно другой.

Иначе повторится старый нервный сюжет, «пинг»: «меня к тебе тянет» - и следом снова обида, разочарование и обрушение контакта.


Вы не знаете, что на самом деле происходит в душе у человека. Может быть, он не закрылся и не обвинил вас, а ушел к себе, осознавая свой страх? Поэтому вы все еще и слышите этот внутренний диалог, чувствуете эту связь. Может, он в это время медленно допускает к себе ту часть переживаний, от которой бежал?
И как дитя, иногда проверяет:
не разрушились ли вы от его проделок? – не разрушилась ли мама/контейнер… вы думаете, вы вся такая взрослая и не крутите таких финтов?🙃

А что делать вам?

Ждать – бессмысленно.
Вы – корабль в этой метафоре. Вот и плывите себе вперед, удерживая тепло в символической связи. Любовь бережется степенью вашей зрелости, а не тем, как долго вы можете гадать на ромашках (до истощения). Любовь, которая рождает смыслы, не ждет и не требует возвращений. Представьте себе, она сама генерит реальность, в которой всё нужное – приходит, чтоб быть и продолжать развитие.

🐈Такая противотревожная алхимия лучше гаданий,
ведь муррр?
Научиться противотревожной алхимии: жмите ссылку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
215🔥11❤‍🔥9🥰3👏3👍2
Тем временем, Даня поступил в математический лицей.

Рисуем траектории сквозь метеоритный дождь🤪 свои тоже, не только ваши 😉
6🔥31❤‍🔥20👍11👏32
«А где мне почитать твои эссе, они где-то останутся?» - написал мне приятель, посмотрев сториз. Сториз исчезают! А заметки – нет. Они должны оставаться.

📌Каждая заметка – из и для реального кейса, реальной жизни. Что-то происходит у моих клиентов, моих друзей, у меня… – и я связываю это смыслами, чтобы протолкнуть наши процессы «к земле» - мимо защит, запретов, ограничений.

🟡Даже каждый теоретический пост в стиле «горбуха из абстракций🤪» имеет живого адресата. И именно этому (порой неизвестному мне) человеку нужны крупные куски мышления, такие многослойные метафоры и сюжеты.. чтобы наконец схватить нить своего внутреннего смысла.

⚡️Чем выше интеллект, тем глубже скрытый ужас в душе.
Такое исцеляется только любовью и смыслом, безостановочной символизацией - где-то на безопасной высоте абстрактного, где слова становятся тонкими мостиками между психической бездной и жизнью…
Я могу это свить в единый огромный контейнер за 4000 знаков - и метнуть в реальное ещё за 4000.


Почему бы и нет?
Мироздание щедро оплачивает такую работу встречными счастливыми событиями.🙂

Хорошая мысль – прочесть что-то позже. Каждому смыслу свое время. Особенно когда не ставишь цель вырасти срочно и взять всё по максимуму прямо сейчас прочти всего Биона немедленно.
Человеческая психика защищена: мы не можем различить, увидеть и познать сверх того, что способны выдержать.
С одной стороны, благо. С другой – мы как в танках собственных защит. Есть ли кто-то смелый, чтобы поднять люк? «…Люк, я твой отец!» - извините, не удержалась открыть кран бессознательного, кому-то нужна эта фраза))).

Но мы же растем, правда?
И кто знает, может, спустя время ваши нейроны смогут сцепить ладоши там, где сегодня не дотягиваются друг до друга?

💌Как говорила одна из вас:
«Люблю ваши курсы! Только доходит через полгода!»
- и слава богу, что доходит… так устроено и движется в реальность чудо 😉


Оно рождается всегда внутри – и потом меееедленно прорастает в жизнь. Изнутри наружу.
Смыслы толкают чудо на поверхность бытия, как крошечный (но мощный) катализатор. Порой должно случиться много инсайтных шагов на разных уровнях осмысления, чтобы дорога вперед расчистилась и пространство зазвенело от радостных событий!

🐈
И еще (кроме напоминания о своевременности) я хотела сказать сегодня:
пусть ваши пространства звенят и искрятся чистой радостью. И воспоминание об этом моменте станет для вас ресурсным.
Как встроенный
dopamine dealer
, у которого всегда есть.


Эта фраза кому-то тоже нужна именно сейчас. Забирайте.💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
217🥰9🔥5❤‍🔥4👍2👏2
Про любовь, ненависть и познание.
Про секс. Его силу и опасность.
Про боль.
Форму и структуру.
Смысл и интерес.
Про свободу и зависимость.

П.с.: там, где в конфигурации вида "ненависть познание любовь" стоят тире - это не тире, а минусы. Плюсы и знаки равенства, полагаю, вы ни с чем не перепутаете.

Немного запретграмского нам сюда... 😉
116🔥7❤‍🔥6👍2