Много лет подряд наш класс вместо 30 букетов покупает 1 букет от всех. А деньги, которые могли бы пойти на букеты от каждого ученика, отправляет в фонд «Подари жизнь». Так начинается каждое первое сентября - с заботы о том, кому хуже и кому нужно.
Мы с Даней купили в Богословском цветы - тот самый один букет. Отнесли в школу.
Какой день сегодня теплый и ясный в Москве! Будто день надежд и новых начинаний))… пусть будут победы, успехи, знания, дружба, интерес, радость! Все хорошее, что может дать школа.
Я поздравляю всех родителей учеников с праздником!❤️
Мы с Даней купили в Богословском цветы - тот самый один букет. Отнесли в школу.
Какой день сегодня теплый и ясный в Москве! Будто день надежд и новых начинаний))… пусть будут победы, успехи, знания, дружба, интерес, радость! Все хорошее, что может дать школа.
Я поздравляю всех родителей учеников с праздником!❤️
1❤39🔥33👍7
Вспомнила случай. Клиент в идеальном костюме Zegna принес полированный миф о себе-прекрасном, жаловался на перфекционизм. Расскажет кусочек - и сам же анализирует тут же, оценивает свои реакции и свою позицию в ситуации. Интеллектуальная броня 360 градусов.
Я слушала-слушала, и сказала:
- Вы так виртуозно анализируете, что не остается места для чувств, которые есть под этим анализом.
И замолчала.
Клиент предпочел пройти мимо - и конфронтации, и молчания. «Сохранил лицо».
А мне понравились эти паузы, в которых он ожидал и не получал интеллектуальных дуэлей и слияний. Где не случилось сложных построений и слов, в которые он с детства прятался.
На следующей сессии идеальный костюмчик Зенья пошел по швам: он спросил о чувствах, и что я имела в виду.
Постепенно появилось внимание и сочувствие к себе, которых не было. Его не научили, вся его семья так жила: в бесконечном стремлении к идеалам, в невнимании к живому человеческому. Это был очень мощный тренд дома. Поэтому было так страшно не оказаться самым-самым - стая такое не оценит.
Костюм, конечно, не Зенья. Да и клиент - возможно, клиентка)))… Но это не важно😉
За работой в 12 часов ночи захотелось вспомнить этот кейс 🤣🤣🤣 лайкните, если вы тоже немножко «в Зенье» и любите красиво объяснить себе, почему вкалываете без остановки. И, может, уже не боитесь отвержения той стаи, и с чувствами уже есть коннект… но до чего наезжены старые рельсы и собрана своя собственная стая с теми же идеалами. Сансара психопатологии обыденности.
… И стоит ли это менять?
Я слушала-слушала, и сказала:
- Вы так виртуозно анализируете, что не остается места для чувств, которые есть под этим анализом.
И замолчала.
Клиент предпочел пройти мимо - и конфронтации, и молчания. «Сохранил лицо».
А мне понравились эти паузы, в которых он ожидал и не получал интеллектуальных дуэлей и слияний. Где не случилось сложных построений и слов, в которые он с детства прятался.
На следующей сессии идеальный костюмчик Зенья пошел по швам: он спросил о чувствах, и что я имела в виду.
Постепенно появилось внимание и сочувствие к себе, которых не было. Его не научили, вся его семья так жила: в бесконечном стремлении к идеалам, в невнимании к живому человеческому. Это был очень мощный тренд дома. Поэтому было так страшно не оказаться самым-самым - стая такое не оценит.
Костюм, конечно, не Зенья. Да и клиент - возможно, клиентка)))… Но это не важно😉
За работой в 12 часов ночи захотелось вспомнить этот кейс 🤣🤣🤣 лайкните, если вы тоже немножко «в Зенье» и любите красиво объяснить себе, почему вкалываете без остановки. И, может, уже не боитесь отвержения той стаи, и с чувствами уже есть коннект… но до чего наезжены старые рельсы и собрана своя собственная стая с теми же идеалами. Сансара психопатологии обыденности.
… И стоит ли это менять?
❤46🔥9😢6
Пишу о начале практики. Вы еще прочтете эти эссенциальные заметки))
Когда психологи начинают консультировать, они задаются вопросом «нишевания»: с невротиками работаю, или с пограничниками? С зависимыми? С детьми, подростками? Разводы помогаю прожить?.. бизнесы открывать?
И там тупик и/или недостаточная эффективность.
Потому что нишеваться стоит не от того, о чем вы прочли книжки и каких пациентов вам показывали преподаватели. А от того, что у вас есть для клиента. Какие личные качества и навыки.
Исходя из этого и поймете, кому вы со своим набором будете нужнее всего.
Если бы у меня была машина времени, я бы принесла себе в 15 лет назад сумку смелости и поддержки, чтобы просто написать:
«психолог от манипуляторов и для манипуляторов, в том числе запутавших сами себя». Как показала практика, в итоге это были самые сложные, яркие и красивые кейсы, в которых пригодились моя голова. Иногда драматические, но драма с манипуляциями часто «в комплекте».
Все-таки все беды человеческие - от страха и лжи. А на это у меня встроенные датчики.
Кстати, сомнение юных психологов в собственной полезности для клиентов - это тоже ложь и страх. Они заставляют терять профессиональную хватку и деньги.
Задумайтесь 😉
Когда психологи начинают консультировать, они задаются вопросом «нишевания»: с невротиками работаю, или с пограничниками? С зависимыми? С детьми, подростками? Разводы помогаю прожить?.. бизнесы открывать?
И там тупик и/или недостаточная эффективность.
Потому что нишеваться стоит не от того, о чем вы прочли книжки и каких пациентов вам показывали преподаватели. А от того, что у вас есть для клиента. Какие личные качества и навыки.
▫️Вы умная? Это ценность. Сможете просчитать ситуацию и подстраховать клиента.
▫️Вы добрая и сердечная? Это ценность. Людям не хватает добрых дел и поддержки.
▫️Вы щедрая? Ценность. Кризисы приучают к скупости, люди на себе экономят - и надо, чтоб кто-то дал, не считая.
▫️Вы честная? Ценность! Правду увидеть и сказать клиенту - дорогого стоит.
▫️Вы достаточно агрессивная? Это тоже большая ценность, у людей проблемы с нормальным выражением агрессии, боятся жить.
▫️Коммуникацию можете построить даже с пнем в лесу? Супер! Ценность!
▫️У вас есть связи в разных проф средах? Ценность. Часто нужно направить клиента к кому-то, чтобы помогли. К врачам, юристам, финансистам, и т д
▫️Если вы психически здоровы и достаточно эффективны в своей жизни (деньги, отношения), с здоровыми ориентирами - это самая первая и крупная ценность. Ее среди психологов правда поискать…
Исходя из этого и поймете, кому вы со своим набором будете нужнее всего.
Если бы у меня была машина времени, я бы принесла себе в 15 лет назад сумку смелости и поддержки, чтобы просто написать:
«психолог от манипуляторов и для манипуляторов, в том числе запутавших сами себя». Как показала практика, в итоге это были самые сложные, яркие и красивые кейсы, в которых пригодились моя голова. Иногда драматические, но драма с манипуляциями часто «в комплекте».
Все-таки все беды человеческие - от страха и лжи. А на это у меня встроенные датчики.
Кстати, сомнение юных психологов в собственной полезности для клиентов - это тоже ложь и страх. Они заставляют терять профессиональную хватку и деньги.
Задумайтесь 😉
2❤🔥26❤10🔥8
Есть одна дилемма, в которую я лично постоянно и повсеместно вляпываюсь – любовь и нарциссизм:
вопрос принципиальной возможности сосуществования этих двух концепций в одной вселенной.
Вы тоже вляпываетесь, я знаю, - вопрос, с какой стороны и в какой роли 🙂.
Итак, по практическим наблюдениям, нарцисс выбирает себе 2 основных типа спутников: истериков и депрессивных мазохистов.
С обоими типами своихжертв партнеров нарцисс крутит очень утилитарную шарманку: использует их. Лед души нарцисса очень горяч, прожигает насквозь, не оставляя внутри партнера ничего живого. После этого жертва попадает в зависимость.
При этом ни истерички, ни депрессивные мазохистки заниматься собой и выздоравливать не хотят – хотят манны небесной. Нарциссы тем более собой заниматься не хотят, но хотя бы на манну небесную особо не рассчитывают (если рассчитывают – это работает какой-то другой радикал).
У истеричек и мазохисток выхода нет – заниматься собой придется. Потому что мир все более и более нарциссичен. Мало того, он системно нарциссичен – пересмотрите концепцию BANI World.
❗️И постоянно вы будете напарываться на игру нарциссического радикала в калейдоскопе души каждого встречного-поперечного.
Хороший вопрос, что делать людям с выраженным нарциссическим радикалом? Кроме того, чтобы дозревать.
❓Есть идеи, кто подойдет нарциссу?
Чтоб получились отношения, а не шляпа в стиле «травма на травму».
❓Хотелось бы услышать, почему вы думаете то, что думаете.
Всем хорошего воскресного дня 😘
вопрос принципиальной возможности сосуществования этих двух концепций в одной вселенной.
Вы тоже вляпываетесь, я знаю, - вопрос, с какой стороны и в какой роли 🙂.
Итак, по практическим наблюдениям, нарцисс выбирает себе 2 основных типа спутников: истериков и депрессивных мазохистов.
С обоими типами своих
▫️С истеричками использование ради отражения величия начинается с восхищений и демонстративности, к которым истерички валентны. У нарцисса есть ресурс влюблять красиво и подбрасывать дров в топку жажды признания истерички (деньги есть всегда, на лицо они тоже все симпатичные и умеют показать нужную эмоцию). Она думает, что стала Лилей Брик для своего Маяковского, Айседорой для своего Есенина, ща будет драма и слияние💞. Но как бы не так. Еще секунда – и нарцисс отворачивается, идет достигать и работать. Истеричка в этот момент остается с открытой травмой невыбранности и истекает душевной кровищей 💔.
▫️С депрессивными мазохистками все еще проще: их используют строго по функции . Потому что они растворимые, как кофе за триста рублей. У них нет своих желаний и целей. Им нужны желания и цели партнера, чтобы их обслуживать. Нарцисс начинает эти отношения, потому что она его никогда не бросит. А она думает, что он оценит ее любовь и останется ей вечным солнцем (нет). В итоге нарцисс такую тихо ненавидит, а она в какой-то момент иссыхает – и ей больше нечем его питать, силы у нее закончились. В этот момент нарцисс идет искать нового донора пофертильнее и поэнергичнее, с которого есть еще, что взять…
При этом ни истерички, ни депрессивные мазохистки заниматься собой и выздоравливать не хотят – хотят манны небесной. Нарциссы тем более собой заниматься не хотят, но хотя бы на манну небесную особо не рассчитывают (если рассчитывают – это работает какой-то другой радикал).
У истеричек и мазохисток выхода нет – заниматься собой придется. Потому что мир все более и более нарциссичен. Мало того, он системно нарциссичен – пересмотрите концепцию BANI World.
❗️И постоянно вы будете напарываться на игру нарциссического радикала в калейдоскопе души каждого встречного-поперечного.
Хороший вопрос, что делать людям с выраженным нарциссическим радикалом? Кроме того, чтобы дозревать.
❓Есть идеи, кто подойдет нарциссу?
Чтоб получились отношения, а не шляпа в стиле «травма на травму».
❓Хотелось бы услышать, почему вы думаете то, что думаете.
Всем хорошего воскресного дня 😘
6❤22❤🔥9🔥4😢1
Любой человек с ярким нарциссическим радикалом имеет право на такое счастье, на какое решится.
Как и любой другой человек с иным набором радикалов. Тут ваша нелюбовь к нарциссам роли не играет - они такие же люди, как все остальные.
Не получается к счастью продвинуться из-за динамики идеализации и обесценивания, заоблачных целей, выставляемых супер-эго, – и из-за страха проявления своей теневой стороны в близких отношениях. А в тени много всего сгущено – и страх, и ярость, и жестокость, и отверженность, и манипулятивность уровня гроссмейстера… кому хочется, чтобы другие это видели?
И вместо зеркала для отзеркаливания своего величия, нарциссу лучше бы решиться на равного партнера. Чтобы можно было бы поспорить и натолкнуться на мнение другого. Чтобы у партнера была своя жизнь, в которой ему интересно. Чтобы он не требовал внимания и не пас тебя в соцсетях, а принял бы как есть. И просто поболтал с тобой, когда ты находишь шанс отключиться от своей движухи и начинаешь думать о тепле человеческом. Чтобы он мог сказать тебе «какая ты крутая!», но не потерял себя при этом – «а вот, я тоже какой крутой, посмотри».
Как ни крути, любовь – это слишком сложный замес для нарцисса. Это где-то за гранью привычной травмы отвержения. Но можно пройти по краю этой травмы на УВАЖЕНИИ. Это понятно. Спокойно. Не так горячо и амплитудно. С этим можно иметь дело даже тому, кто очень боится любить – и не ценит любви другого, не понимает ее суть.
Самое интересное начнется, когда нарцисса начнет плавить чувствами – и он их испугается, как черта. Это момент того самого разворота и побега, когда истерик ощущает невыбранность, начинает контролировать и навязываться, а мазохист - догонять и растворяться, погружаясь в лаву своих фантазий. Здоровый человек на такой фортель скажет: «Странный ты какой. Пойду займусь своими делами».
А там уж – извините, как карта ляжет.
Это отношения, дальше никаких линейных гарантий нет: любой человек с ярким нарциссическим радикалом имеет право на такое счастье, на какое решится… Вы не знаете, кто на что решится, Глубинные драйвы играют, как дельфины у борта яхты – то тот, то этот... но мяч на его стороне.
Пишу сейчас цикл лекций об основах психоанализа. Как непросто на лекции про любовь осознавать, что чаще всего, более нарцисс в паре – это я🤪. И как приятно излагать свои надежды – «подойдет только очень здоровый человек…»
А Даниил Андреич цветы мне принеси домашку не сделал. Балует знает на что нажать 🤣 о боги, кого я ращу🙈
Кстати говоря, под предыдущим постом вы отлично поработали. Мне понравилось наблюдать движение ваших мыслей. Давайте так чаще, очень приятно чувствовать умных людей рядышком.
Ну что, какие у вас мысли сейчас?Терапевтироваться будем? 😅🧐
Как и любой другой человек с иным набором радикалов. Тут ваша нелюбовь к нарциссам роли не играет - они такие же люди, как все остальные.
Не получается к счастью продвинуться из-за динамики идеализации и обесценивания, заоблачных целей, выставляемых супер-эго, – и из-за страха проявления своей теневой стороны в близких отношениях. А в тени много всего сгущено – и страх, и ярость, и жестокость, и отверженность, и манипулятивность уровня гроссмейстера… кому хочется, чтобы другие это видели?
И вместо зеркала для отзеркаливания своего величия, нарциссу лучше бы решиться на равного партнера. Чтобы можно было бы поспорить и натолкнуться на мнение другого. Чтобы у партнера была своя жизнь, в которой ему интересно. Чтобы он не требовал внимания и не пас тебя в соцсетях, а принял бы как есть. И просто поболтал с тобой, когда ты находишь шанс отключиться от своей движухи и начинаешь думать о тепле человеческом. Чтобы он мог сказать тебе «какая ты крутая!», но не потерял себя при этом – «а вот, я тоже какой крутой, посмотри».
Как ни крути, любовь – это слишком сложный замес для нарцисса. Это где-то за гранью привычной травмы отвержения. Но можно пройти по краю этой травмы на УВАЖЕНИИ. Это понятно. Спокойно. Не так горячо и амплитудно. С этим можно иметь дело даже тому, кто очень боится любить – и не ценит любви другого, не понимает ее суть.
Anyway, нужен человек с феноменально прочными границами, здоровой самооценкой и без потребности в слиянии.
С технической точки зрения, это:
- практически здоровый человек с скомпенсированной шизойдностью,
- истерик в ремиссии, без шлейфа травматических отношений, которые триггерят с разных сторон,
- почти здоровый человек со скомпенсированным ОКР-радикалом.
Получится хорошо.
Если повезет найти какого-то здорового человека со всеми тремя радикалами в более-менее равной не амплитудной степени выраженности, будет вообще отлично.
Самое интересное начнется, когда нарцисса начнет плавить чувствами – и он их испугается, как черта. Это момент того самого разворота и побега, когда истерик ощущает невыбранность, начинает контролировать и навязываться, а мазохист - догонять и растворяться, погружаясь в лаву своих фантазий. Здоровый человек на такой фортель скажет: «Странный ты какой. Пойду займусь своими делами».
А там уж – извините, как карта ляжет.
Это отношения, дальше никаких линейных гарантий нет: любой человек с ярким нарциссическим радикалом имеет право на такое счастье, на какое решится… Вы не знаете, кто на что решится, Глубинные драйвы играют, как дельфины у борта яхты – то тот, то этот... но мяч на его стороне.
Пишу сейчас цикл лекций об основах психоанализа. Как непросто на лекции про любовь осознавать, что чаще всего, более нарцисс в паре – это я🤪. И как приятно излагать свои надежды – «подойдет только очень здоровый человек…»
А Даниил Андреич цветы мне принес
Кстати говоря, под предыдущим постом вы отлично поработали. Мне понравилось наблюдать движение ваших мыслей. Давайте так чаще, очень приятно чувствовать умных людей рядышком.
Ну что, какие у вас мысли сейчас?
5❤32❤🔥13🔥6👍1
Паническая атака (ПА) — это резкий сбой системы, когда тело внезапно начинает реагировать так, будто на вас надвигается опасность, хотя никакой реальной угрозы нет.
Симптомы и признаки:
▫️Многие описывают ПА как «смерть внутри»: учащённое сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение, дрожь, резкий выброс адреналина.
▫️У женщин панические атаки встречаются чаще, потому что именно их нервная система более чувствительна к перегрузкам.
Как понять, что у тебя паническая атака?
Симптомы появляются внезапно, без видимой причины. Тело как будто «само запускает» тревогу. Частая мысль во время ПА: «я умираю».
Что происходит внутри?
Паническая атака происходит, когда внутри психики возникло какое-то напряжение (сексуальное желание или гнев). Но оно долго не могло выйти.
Потому что выражение этого напряжения заблокировано. Например, запретом.
По опыту, чаще всего ПА атака возникает, когда сдерживается именно агрессивный импульс. И симптомы панической атаки – это как будто душа бьется в клетке запретов, а потом прорывается в виде лавины тревоги.
ПА - это сигнал системы о том, что напряжение накоплено слишком высоко, и психика нашла для него выход только через ПА.
Почему тревога возвращается?
Панические атаки часто повторяются, потому что в глубине остаётся нерешённый внутренний конфликт (хочу/не могу, хочу/не дают, хочу/но нельзя). И человек из-за этого конфликта не получает желаемого, не может жить в равносвесии.
Тревога — это всегда заблокированная энергия: застывшее желание, невыраженный гнев, вытесненное чувство.
Поэтому стресс на работе, хроническое беспокойство или ночные панические атаки - это разные «маски» одной тревожной динамики.
И пока мы боремся только со стрессом снаружи (отдых, спорт, медитация), внутри остаётся то самое ядро конфликта, которое снова и снова запускает атаку.
Как избавиться от панических атак и стресса глубинно?
Ключ — в работе с бессознательным.
В психоанализе мы «подсвечиваем» то самое место, где происходит сбой и «расположен» конфликт.
Именно поэтому обратиться к профессионалу так важно.
Самостоятельно можно лишь приглушить симптомы. Но чтобы перестроить систему, нужен диалог, зеркало, пространство, где будет проработан конфликт. И энергия вашего страха трансформируется в ресурс.
Отнеситесь к ПА как к приглашению к работе над собой: похоже, ваша психика уже устала жить в оковах конфликтов – и ее пора бы освободить. Доверьтесь процессу.
В DEEP PSY SOLUTIONS мы создаём консультативное пространство, где тревога перестаёт быть тюрьмой, а становится топливом для роста.
🤝Избавляем людей от панических атак и тревоги более 10 лет.
Если чувствуете, что пора забыть о панических атаках – просто напишите нам 👉@deeppsysolutions.
Симптомы и признаки:
▫️Многие описывают ПА как «смерть внутри»: учащённое сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение, дрожь, резкий выброс адреналина.
▫️У женщин панические атаки встречаются чаще, потому что именно их нервная система более чувствительна к перегрузкам.
Как понять, что у тебя паническая атака?
Симптомы появляются внезапно, без видимой причины. Тело как будто «само запускает» тревогу. Частая мысль во время ПА: «я умираю».
Что происходит внутри?
Паническая атака происходит, когда внутри психики возникло какое-то напряжение (сексуальное желание или гнев). Но оно долго не могло выйти.
Потому что выражение этого напряжения заблокировано. Например, запретом.
Примеры:
• вы влюбились, но боитесь показать чувства, боитесь отвержения;
• вы устали, нагрузки высокие, но бросить работу и даже попросить отгул – не можете, нужны деньги;
• у вас суровый начальник, и ошибиться и выразить гнев в ответ на постоянные придирки – нельзя;
По опыту, чаще всего ПА атака возникает, когда сдерживается именно агрессивный импульс. И симптомы панической атаки – это как будто душа бьется в клетке запретов, а потом прорывается в виде лавины тревоги.
ПА - это сигнал системы о том, что напряжение накоплено слишком высоко, и психика нашла для него выход только через ПА.
Как остановить паническую атаку самостоятельно?
Есть несколько техник, которые помогают снизить стресс и успокоить тело:
1. Осознанное дыхание. Сфокусируйтесь на выдохе. Медленно считайте до 4 на вдох, до 6 на выдох. Это «синхронизирует частоты» тела и разума.
2. Заземление. Найдите пять предметов, которые вы видите, четыре — которых можете коснуться, три — которые слышите. Это возвращает вас в «здесь-и-сейчас».
3. Фраза-якорь. Повторяйте: «Это просто паническая атака. Она пройдет», «Тревога – это просто чувство. Тревога – это не вся я. Я больше тревоги». Важно напоминать психике: опасности нет.
4. Движение. Иногда телу нужно «сбросить» волну. Помогает короткая прогулка, растяжка или встряхивание руками.
Эти практики помогают справиться с ПА самостоятельно. Но они снимают лишь симптом, а не причину.
Почему тревога возвращается?
Панические атаки часто повторяются, потому что в глубине остаётся нерешённый внутренний конфликт (хочу/не могу, хочу/не дают, хочу/но нельзя). И человек из-за этого конфликта не получает желаемого, не может жить в равносвесии.
Тревога — это всегда заблокированная энергия: застывшее желание, невыраженный гнев, вытесненное чувство.
Поэтому стресс на работе, хроническое беспокойство или ночные панические атаки - это разные «маски» одной тревожной динамики.
И пока мы боремся только со стрессом снаружи (отдых, спорт, медитация), внутри остаётся то самое ядро конфликта, которое снова и снова запускает атаку.
Как избавиться от панических атак и стресса глубинно?
Ключ — в работе с бессознательным.
В психоанализе мы «подсвечиваем» то самое место, где происходит сбой и «расположен» конфликт.
И тогда:
• тревога перестаёт быть хаотичной, вы осознаете место ее возникновения и можете осознанно выбрать, как обойтись с заблокированным желанием
• стресс уходит, баланс энергии выравнивается
• психика перестраивается в новый режим — более устойчивый, менее уязвимый к внешним триггерам.
Именно поэтому обратиться к профессионалу так важно.
Самостоятельно можно лишь приглушить симптомы. Но чтобы перестроить систему, нужен диалог, зеркало, пространство, где будет проработан конфликт. И энергия вашего страха трансформируется в ресурс.
Отнеситесь к ПА как к приглашению к работе над собой: похоже, ваша психика уже устала жить в оковах конфликтов – и ее пора бы освободить. Доверьтесь процессу.
В DEEP PSY SOLUTIONS мы создаём консультативное пространство, где тревога перестаёт быть тюрьмой, а становится топливом для роста.
🤝Избавляем людей от панических атак и тревоги более 10 лет.
Если чувствуете, что пора забыть о панических атаках – просто напишите нам 👉@deeppsysolutions.
2🔥31❤23🥰4
Личная жизнь Ирины Белоусовой – отдельный жанр приключенческой литературы! Мне кажется, я собираю все уникальное – самое лучшее и самое адовое одновременно.
Я тут решила зарегистрироваться на твинби и немного развеяться – походить на свидания. Написал мужчина какой-то – симпатичный, речь грамотная, - пригласил на встречу. Попросил номер – дала временный номер, пусть. Позвонил мне его «ассистент», говорит «вот Юрий попросил организовать вашу встречу» - и бла бла бла. Ну, думаю, интересно, какой схематоз они там организовали. Посмотрим.
Говорю: у меня дела на Тверской во вторник. Могу встретиться в кофемании или лобби отеля Чехов/ лобби Карлтона в 18. Он мне в ответ: «что, сразу в отель?» - это с его стороны была такая «шутка». Отвечает: «У Юрия встреча в ресторане Библиайтека в Путинковском, и он как раз успеет на свидание с вами после нее, приходите. А в Чехов переместиться не успеет». Я думаю, окей, пойдем по вашим правилам: «в 18 в Библиайтеке».
Милые москвички, теперь минуту внимания. Вот этот Путинковский переулок – это хуже, чем Хитровка 19го века. В каждом здании – маленькое московское наибалово. Геофизическая карма у места такая. Когда-то за мной пытался ухаживать молодой человек – держал «тарелочную» примерно в этом месте. Это такие заведения, в которые специально обученные девушки с сайтов знакомств водят мужчин на первое свидание, и за 2 чашки чая там можно оставить 20 тысяч рублей. У этого молодого человека все было хорошо, пока он не выстрелил в голову конкуренту во время разборок. Соответственно, уехал в бега. Мораль: если вы слышите что-то про Путинковский – вешайте трубку, если вы не авантюристка.
Я – авантюристка. Но пришла не в 18, а в 16:30. Заказала латте с фисташковым, воткнула айфон на зарядку, наблюдаю. В центре 2 женщины – одна специалист неконкретного круга компетенций (астролог-херотолог, гадалка, весталка), вторая потенциальная клиентка, первая ее разводит «недавно запрос на ревность, пришла, поговорили, заключились на 15 миллионов рублей,… (и ты соглашайся, все получится)». Дальше сидит какой-то парень 22 лет мелко криминального вида, постоянно звонит – ага, это и есть «бизнес-ассистент». В конце зала мужчина в желтом костюме аморфного телосложения беседует с бледной девицей 25 лет – а это, похоже, и есть организатор схематоза. Туда-сюда ходит девушка лет 30 – похоже, она тоже в деле. Жду.
Бледная девица встала и ушла, будто с проглоченной рельсой, не оглядываясь. Мужик в желтом пошел в центр. Я бросила на него взгляд, который нормальным мужчинам попадает сразу в простату – тот остановился.
Я тут решила зарегистрироваться на твинби и немного развеяться – походить на свидания. Написал мужчина какой-то – симпатичный, речь грамотная, - пригласил на встречу. Попросил номер – дала временный номер, пусть. Позвонил мне его «ассистент», говорит «вот Юрий попросил организовать вашу встречу» - и бла бла бла. Ну, думаю, интересно, какой схематоз они там организовали. Посмотрим.
Говорю: у меня дела на Тверской во вторник. Могу встретиться в кофемании или лобби отеля Чехов/ лобби Карлтона в 18. Он мне в ответ: «что, сразу в отель?» - это с его стороны была такая «шутка». Отвечает: «У Юрия встреча в ресторане Библиайтека в Путинковском, и он как раз успеет на свидание с вами после нее, приходите. А в Чехов переместиться не успеет». Я думаю, окей, пойдем по вашим правилам: «в 18 в Библиайтеке».
Милые москвички, теперь минуту внимания. Вот этот Путинковский переулок – это хуже, чем Хитровка 19го века. В каждом здании – маленькое московское наибалово. Геофизическая карма у места такая. Когда-то за мной пытался ухаживать молодой человек – держал «тарелочную» примерно в этом месте. Это такие заведения, в которые специально обученные девушки с сайтов знакомств водят мужчин на первое свидание, и за 2 чашки чая там можно оставить 20 тысяч рублей. У этого молодого человека все было хорошо, пока он не выстрелил в голову конкуренту во время разборок. Соответственно, уехал в бега. Мораль: если вы слышите что-то про Путинковский – вешайте трубку, если вы не авантюристка.
Я – авантюристка. Но пришла не в 18, а в 16:30. Заказала латте с фисташковым, воткнула айфон на зарядку, наблюдаю. В центре 2 женщины – одна специалист неконкретного круга компетенций (астролог-херотолог, гадалка, весталка), вторая потенциальная клиентка, первая ее разводит «недавно запрос на ревность, пришла, поговорили, заключились на 15 миллионов рублей,… (и ты соглашайся, все получится)». Дальше сидит какой-то парень 22 лет мелко криминального вида, постоянно звонит – ага, это и есть «бизнес-ассистент». В конце зала мужчина в желтом костюме аморфного телосложения беседует с бледной девицей 25 лет – а это, похоже, и есть организатор схематоза. Туда-сюда ходит девушка лет 30 – похоже, она тоже в деле. Жду.
Бледная девица встала и ушла, будто с проглоченной рельсой, не оглядываясь. Мужик в желтом пошел в центр. Я бросила на него взгляд, который нормальным мужчинам попадает сразу в простату – тот остановился.
- А вы к нам?..
- Вы интересно выглядите… какой у вас костюм)))
Разговор завязался. Через минуту цыпленок был за моем столом, и я начала интервью.
В общем, они под разными предлогами на разных платформах (не исключено, что там и твинби, и хэдхантер, и все остальные) собирают женщин. Приводят на встречу в этот Путинковский. Дальше идет натуральная вербовка – Желтый ориентирован в болях и потребностях женщин, предлагает или вакансию помощника руководителя (именно с этого начался разговор – но он сказал, что не потянет меня. Быстро перешел к делу 🤣), или мужчин с заработком от 500К. Давит на стандартные проблемы.
- Ну, муж бывший то помогает?
- Не помогает
- Почему?
- После развода ему нечем помогать
- То есть, вы обезжириваете мужчин?
- Рафинирую
***
- Так вам, наверное, мужчина нужен…
- У меня есть, 5
- А как же отношения, ответственность?
- А можно без отношений - и чтоб у них была ответственность, а у меня нет?
- Все нормальные женщины хотят отношений!
- Я хочу гарем мужиков.
***
- Ну какого вы хотите? Славянской наружности, богатого?
- А армяне есть? Мне армяне нравятся
- (… зависание…) --- ну вот есть один… Карен
- А сколько зарабатывает ваш Карен? С таким нерусским именем он должен зарабатывать от 4 миллионов в месяц.
(Карены без перламутровых пуговиц нам не катят, ясно?))
2❤28😁19🔥10
В телефоне у этого желтого целая галерея фоток с типичным попаданием в женские вкусы – костюмы, широкие плечи, прямые взгляды, голубые глаза, тестостероновая волосатость, волевые подбородки. Говорит, что у него в базе 500 мужчин. И чтобы познакомиться с этими мужчинами, надо купить абонемент за 80 000 рублей в месяц. А еще, девушки, эти товарищи работают с целой шоблой каких-то там «психологов», которые помогают женщин разводить на эти абонементы и потом припаивают «услуги». Вот одной там за 15 миллионов рублей как раз избавление от ревности припаяли. Вы подписываете договор и попадаете на ферму, где вас беспощадно доят. А потом обнаруживаете себя в гигантских долгах. Я уверена, что у них еще выводок актеров на подхвате, которые играют этих мужчин.
У нас есть такая история, когда неориентированная в мире современного социального мухлежа девушка устала от одиночества и повелась на этот развод. В итоге ее наш юрист отбил, но получилось только через банкротство.
Закончился наш диалог в момент, когда я склеила все паззлы и поняла, в каком углу ресторана кто кого на что разводит. Встала.
В жизни каждого человека есть 2 вектора страсти – любовь и работа. С работой сложно – нужны интеллект, дисциплина, техничность, реальная ответственность. А любовь проще – всегда есть шанс положиться на счастливый случай. Люди за него готовы душу дьяволу продать. И измеряется счастье в любви почему-то не личным комфортом, а стереотипами: брак до гроба, 8 детей. А кто знает, может, и не в классических любовных историях ваше счастье? На непонимании этого и играют такие Желтые и их сообщники.
Будьте проницательны и аккуратны. Занимайтесь собой, чтоб вам с собой было не одиноко. А не ловлей счастливых случаев. И все образуется, дорогу осилит идущий.
У нас есть такая история, когда неориентированная в мире современного социального мухлежа девушка устала от одиночества и повелась на этот развод. В итоге ее наш юрист отбил, но получилось только через банкротство.
Закончился наш диалог в момент, когда я склеила все паззлы и поняла, в каком углу ресторана кто кого на что разводит. Встала.
Если помощь психиатра понадобится - звони.
В жизни каждого человека есть 2 вектора страсти – любовь и работа. С работой сложно – нужны интеллект, дисциплина, техничность, реальная ответственность. А любовь проще – всегда есть шанс положиться на счастливый случай. Люди за него готовы душу дьяволу продать. И измеряется счастье в любви почему-то не личным комфортом, а стереотипами: брак до гроба, 8 детей. А кто знает, может, и не в классических любовных историях ваше счастье? На непонимании этого и играют такие Желтые и их сообщники.
Будьте проницательны и аккуратны. Занимайтесь собой, чтоб вам с собой было не одиноко. А не ловлей счастливых случаев. И все образуется, дорогу осилит идущий.
2❤47🔥20👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2❤17🔥13🥰6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тот самый день, когда утром после супервизии согласовываешь со всеми возможность записи кейса,
довольная записываешь горяченький материал-пирожочек,
несешь его вам… и….
И забываешь.
Потому что уходишь с головой в другую работу🤣
Вы когда-нибудь видели Красную Шапочку, у которой пироги остыли и подзачерствели, потому что в лесу было очень интересно (и волки такие красивые, такие опасные и невероятные, ащщщ). Так вот, это я такая ваша Красная Шапочка))))). Я шла к вам через лес - записывала лекцию про нарциссическую травму и перфекционизм. Утренний «кейс-пирог» остыл, сорри)))
Но послушайте кейс. Иногда жизнь загадывает ребусы - и не дожидается, когда мы все-таки сподобимся их отгадать, слишком долго думаем. Нетерпеливо несет все ответы в виде новых кейсов.
Желаю всем не торопить время, а ЖИТЬ ЕГО ВСЕМИ СОБОЙ.
Всё придет своевременно 😉
довольная записываешь горяченький материал-пирожочек,
несешь его вам… и….
И забываешь.
Потому что уходишь с головой в другую работу🤣
Вы когда-нибудь видели Красную Шапочку, у которой пироги остыли и подзачерствели, потому что в лесу было очень интересно (и волки такие красивые, такие опасные и невероятные, ащщщ). Так вот, это я такая ваша Красная Шапочка))))). Я шла к вам через лес - записывала лекцию про нарциссическую травму и перфекционизм. Утренний «кейс-пирог» остыл, сорри)))
Но послушайте кейс. Иногда жизнь загадывает ребусы - и не дожидается, когда мы все-таки сподобимся их отгадать, слишком долго думаем. Нетерпеливо несет все ответы в виде новых кейсов.
Желаю всем не торопить время, а ЖИТЬ ЕГО ВСЕМИ СОБОЙ.
Всё придет своевременно 😉
4❤28❤🔥7🔥7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
У психологов всегда и везде есть одна небольшая ошибка: они не уточняют анамнез так детально, чтобы можно было посмотреть на человека, как на динамическую систему во времени. При этом, супер объемно и супер точно.
За миллиономрационализаций «причин» это связано с бессознательным сговором клиента и психолога. Клиенту иррационально страшно и стыдно перед консультацией - и он скрывает анамнез под мулькой экономии времени. И «так у меня же не этот запрос, а другой, причем тут онкология 3 года назад»🫠.
А у психологов – у 90% - проблемы воспитательного генеза с выражением агрессии, поэтому они и пошли в психологи . И психолог негласно соглашается на молчаливое предложение клиента 80% важного материала скрыть. Хотя материал этот действительно важен.
К такому важному материалу относится медицинский анамнез клиента.
В видео я вам рассказываю, как медицинский анамнез точно и быстро проливает свет на нюансы психодинамической диагностики. А без понимания структуры и характера клиента – куда можно двигаться? Только круги вокруг и без того очевидной проблемы нарезать, бесконечно спотыкаясь о защиты клиента и собственные проекции. Точная и глубокая диагностика дает 80% ответов на глобальные запросы клиента – о которых он знает, но пока молчит.
Мы стараемся выстроить систему сбора диагностически важных данных по медицинскому принципу - как сложную сеть взаимно влияющих факторов. Каждый должен быть учтен и осмыслен.
То, что повлияло на конкретный конфликт, прозвучит на сессии… но конфликт на пустом месте не вырастает, под ним – всегда какой-то дефицит и/или травма.
И именно эта травма из глубины лет незримо рулит стандартными для клиента стратегиями. Именно эта травма в своем эпицентре содержит ответ на немой вопрос клиента «как мне жить лучше?» - иnuclear power энергию на эти перемены.
Этому же принципу мы учим своих студентов.
Сейчас я работаю по 18-20 часов, поэтому меня здесь мало. Но я надеюсь, при этом наши встречи будут суперконцентрированными – буду рада, если сегодняшнее видео поможет вновь обратить внимание на себя, проявить к себе трепетный интерес. Я к вам вернусь.
Попозже)
За миллионом
А у психологов – у 90% - проблемы воспитательного генеза с выражением агрессии
К такому важному материалу относится медицинский анамнез клиента.
В видео я вам рассказываю, как медицинский анамнез точно и быстро проливает свет на нюансы психодинамической диагностики. А без понимания структуры и характера клиента – куда можно двигаться? Только круги вокруг и без того очевидной проблемы нарезать, бесконечно спотыкаясь о защиты клиента и собственные проекции. Точная и глубокая диагностика дает 80% ответов на глобальные запросы клиента – о которых он знает, но пока молчит.
Мы стараемся выстроить систему сбора диагностически важных данных по медицинскому принципу - как сложную сеть взаимно влияющих факторов. Каждый должен быть учтен и осмыслен.
То, что повлияло на конкретный конфликт, прозвучит на сессии… но конфликт на пустом месте не вырастает, под ним – всегда какой-то дефицит и/или травма.
И именно эта травма из глубины лет незримо рулит стандартными для клиента стратегиями. Именно эта травма в своем эпицентре содержит ответ на немой вопрос клиента «как мне жить лучше?» - и
Этому же принципу мы учим своих студентов.
Сейчас я работаю по 18-20 часов, поэтому меня здесь мало. Но я надеюсь, при этом наши встречи будут суперконцентрированными – буду рада, если сегодняшнее видео поможет вновь обратить внимание на себя, проявить к себе трепетный интерес. Я к вам вернусь.
Попозже)
5❤30🔥11🥰5
Сказка на ночь для психологов: про механику эдипова комплекса = механику любого невроза.
«Эдип» (невозможность выбрать) проявлен в языке ваших пациентов в виде триад явлений и петель двойственного отношения.
Человек всё в своей жизни распределяет по эдиповым триадам по типу «удовольствие-неудовольствие-регулятор аффекта», и между этими тремя сущностями навиты петли амбивалентных отношений. ИЗ-за этой амбивалентности у невротика - ни туда, ни сюда, сплошные «да, но…» - и неопределенность.
Чем выше доля неопределенности в реальности - тем больше страха. От него все проблемы. Но человек не осознает, что сам себе создает неопределенность. Сам себя фиксирует в амбивалентности. Чем глубже невроз, тем повсеместнее триады в речи.
Вот это и есть триады:
позитивная часть явления (или субъект) +
негативная часть явления (или объект) +
регулятор аффекта (куда сливается часть аффекта, чтоб не прибить и продолжать любить объект).
Об регулятор аффекта идет какая-то ментальная мастурбация претензиями, снами, навязчивостями.
Нарезала вам картинок из лекции про Эдип, чтобы наглядно было, о каких триадах я веду речь. Если вы их пока сами не видите, не беда. Я научу.
Вот вам простой лайфхак, как по речи распознавать уровень поражения.
Что делать, если есть триады? - просто снимаем аффект, и человек выйдет к выбору, раскомплектует триаду.
Есть много вариантов размещения триад, и все они тоже видны в дискурсе, о них будем говорить на программе проф переподготовки. Их просто нужно уметь технично ловить.
Между прочим, найти ответ на вопрос, какую именно человеку нужно дать интервенцию, можно системой уравнений за 6 класс))) тоже занимательно, тоже расскажу.
Гуднайт.
Пойду приберу свои ключи и гайки от эдипалочки. Тренироваться, видеть язык как схему и понимать больше будем на ПП.
Кстати, кроме DEEP я не видела, чтобы кто-то объяснял Эдип через лингвистику. В лучшем случае - только через миф. Потому что вряд ли это кто-то кроме нас знает. Это для большинства - too deep and too invisible😎
«Эдип» (невозможность выбрать) проявлен в языке ваших пациентов в виде триад явлений и петель двойственного отношения.
Человек всё в своей жизни распределяет по эдиповым триадам по типу «удовольствие-неудовольствие-регулятор аффекта», и между этими тремя сущностями навиты петли амбивалентных отношений. ИЗ-за этой амбивалентности у невротика - ни туда, ни сюда, сплошные «да, но…» - и неопределенность.
Чем выше доля неопределенности в реальности - тем больше страха. От него все проблемы. Но человек не осознает, что сам себе создает неопределенность. Сам себя фиксирует в амбивалентности. Чем глубже невроз, тем повсеместнее триады в речи.
Например, приходит к вам девушка и говорит: «я мужа люблю, но его плохие привычки меня бесят - аж секса не хочется».
Или «я мужа люблю, но меня бесит, что он денег не дает - и у меня панические атаки».
Или «я мужа люблю, но вот свекровь - гадина, а муж от нее не защищает - (симптом)».
Или «я мужа люблю, но сосед лучше, а я приличная - и (симптом)».
Или «я отношений хочу, но не с этими, а с кем хочу - тех боюсь, но хотеть продолжаю - и (симптом)».
Или «парень мне понравился, но исчез. Забыть не могу, сны про него снятся».
Вот это и есть триады:
позитивная часть явления (или субъект) +
негативная часть явления (или объект) +
регулятор аффекта (куда сливается часть аффекта, чтоб не прибить и продолжать любить объект).
Об регулятор аффекта идет какая-то ментальная мастурбация претензиями, снами, навязчивостями.
Нарезала вам картинок из лекции про Эдип, чтобы наглядно было, о каких триадах я веду речь. Если вы их пока сами не видите, не беда. Я научу.
▫️
Если человек говорит триадами, то у него зреет или уже созрел невроз.
▫️Если в речи триад нет, а человек все равно находится на приеме, то ситуация может быть опаснее, чем вы думаете:
А) Ищите триаду! Она просто неочевидна, и
объект в ней - вы
, а истинный запрос -
нарциссический
.
Б)
Рентная мотивация
у клиента. Например, «жена к психологу послала» или «я пришла посмотреть на вас, вы - точно любовница моего мужа! Он к вам ездит!»
🙈
В)
это психопат или психотик.
Вот вам простой лайфхак, как по речи распознавать уровень поражения.
Что делать, если есть триады? - просто снимаем аффект, и человек выйдет к выбору, раскомплектует триаду.
Есть много вариантов размещения триад, и все они тоже видны в дискурсе, о них будем говорить на программе проф переподготовки. Их просто нужно уметь технично ловить.
Между прочим, найти ответ на вопрос, какую именно человеку нужно дать интервенцию, можно системой уравнений за 6 класс))) тоже занимательно, тоже расскажу.
Гуднайт.
Пойду приберу свои ключи и гайки от эдипалочки. Тренироваться, видеть язык как схему и понимать больше будем на ПП.
Кстати, кроме DEEP я не видела, чтобы кто-то объяснял Эдип через лингвистику. В лучшем случае - только через миф. Потому что вряд ли это кто-то кроме нас знает. Это для большинства - too deep and too invisible
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤25🔥19👍10🥰1😁1
«Совсем психологи офигели, 25 тысяч в час? Вы там оксфорды что ли, заканчивали?»
Давайте таки посчитаем и углубимся.
Возьмем не Оксфорд, а Тависток. Это очень уважаемый институт в Британии. За психоаналитической ширмой занимаются социальной инженерией и формированием мировой культуры. То есть, вопросами политики, власти и теневого управления, реализацией нарциссических идей. Создан на деньги Рокфеллера.
• Жак (страты мышления),
• Бион (групповая динамика, теория расщепления, альфа и бета функции, негативная способность …как минимум),
• Боулби (теория привязанности),
• Балинт (объектные отношения, базисный дефект),
• Лит (бессознательное в организации)
– это всё Тависток.
Мэлан, чьи треугольники мы изучаем и крутим - тоже.
Тависток – это серьезнее, чем Оксфорд.
Вы в жизни не получите программу магистратуры Тавистока, будучи сторонним человеком. У меня она есть с 24 года (не спрашивайте).
Но там очень размытые формулировки:
• «Основы психодинамической теории
• Техника психодинамической психотерапии
• Развитие личности
• Психодинамический подход к психопатологии
• Профессиональные и этические вопросы» и т д, пояснения минимальны.
Как будто бы ничего особенного. Намного меньше и не так структурно, как у нас.
А теперь про арифметику.
А теперь вопросы:
1️⃣За сколько лет психотерапевт окупит свою учебу, если в среднем пациенты готовы платить не больше 7 тысяч рублей? 10 и выше - это уже очень мотивированные и понимающие ценность здоровых и эффективных рефлексов граждане.
2️⃣Сколькими вариантами психотерапевт может совершить латентный суицид, если не сможет ответить на вопрос номер 1 конструктивно?
Отвечаем на вопрос 1.
6 миллионов на учебу окупаются за 3,5 года при конс по 7000 р. Но если вы при этом хотите не сойти с ума, или берете 3 тысячи, срок увеличивайте раза в 2+.
Если вас никто не содержит и нет пассивного дохода, это трек для камикадзе.
На второй вопрос пусть ответят те, кто предполагает совместить оксофорды с консалтингом за 7000 рублей в час.
Считаю, что психологическое образование нужно всем – как базовое знание о себе и системах.
Но не всем оно нужно, чтобы работать психологом. Многим людям - чтобы разобраться в себе. Поэтому психологическое образование – причем, достойного уровня, комплексное, не упрощенное до «двух притопов», - стоит делать относительно доступным по деньгам.
❗️Никто не знает, где и как вы примените эти знания и навыки. Но они окупаются за год через другие профессии.
А если и хотите работать психологом, то выберите лучшее из имеющегося по программе и подаче,
оплатите посильные деньги
и плавно войдите в профессию.
Можно и два раза сходить на программу ради доосмысления и супервизий, набрать эти 2 тавистокских года, выточить практику, если психологом стать-таки собираетесь. В конце концов, 25 000 платят психологу не в час, а за качественно мыслящий на благо пациента мозг.
Это никогда не поймут люди, которые своими головами пользоваться не хотят. Как сидеть на золотой жиле и ворчать на соседа, что тот свою - использует.
***
Как-то вечером я решила вылететь за пределы нашего цветника – а то вы здесь меня и психодинамику очень любите и бережете. Аж поспорить не с кем😅. Почитала. Подивилась, что люди в сети пишут на тему психологии, как они на психологов злы и какая низкая психологическая культура в среднем. Но вторая часть, которую я почитала – супермедийные психологи, - отправила меня в блэкаут совсем😂.
Как хочется в этой ситуации делать что-то хорошее, глубокое и серьезное. И как прекрасно, что мы уже это делаем… три года)
❤️
Давайте таки посчитаем и углубимся.
Возьмем не Оксфорд, а Тависток. Это очень уважаемый институт в Британии. За психоаналитической ширмой занимаются социальной инженерией и формированием мировой культуры. То есть, вопросами политики, власти и теневого управления, реализацией нарциссических идей. Создан на деньги Рокфеллера.
• Жак (страты мышления),
• Бион (групповая динамика, теория расщепления, альфа и бета функции, негативная способность …как минимум),
• Боулби (теория привязанности),
• Балинт (объектные отношения, базисный дефект),
• Лит (бессознательное в организации)
– это всё Тависток.
Мэлан, чьи треугольники мы изучаем и крутим - тоже.
Тависток – это серьезнее, чем Оксфорд.
Вы в жизни не получите программу магистратуры Тавистока, будучи сторонним человеком. У меня она есть с 24 года (не спрашивайте).
Но там очень размытые формулировки:
• «Основы психодинамической теории
• Техника психодинамической психотерапии
• Развитие личности
• Психодинамический подход к психопатологии
• Профессиональные и этические вопросы» и т д, пояснения минимальны.
Как будто бы ничего особенного. Намного меньше и не так структурно, как у нас.
А теперь про арифметику.
Наша программа – это микс двух магистратур в Тавистоке:
Психодинамическая терапия (BM58), 4 года, 12 960 фунтов в год.
+ Консалтинг и руководство организациями (D10), 2 года, 16 320 фунтов стерлингов в год.
На рубли это 1,45 и 1,8 млн в год.
А дальше эти цифры умножайте на годы, которые проведете в UK, плюс визы билеты проживание. Около 6 млн р наберете.
А теперь вопросы:
1️⃣За сколько лет психотерапевт окупит свою учебу, если в среднем пациенты готовы платить не больше 7 тысяч рублей? 10 и выше - это уже очень мотивированные и понимающие ценность здоровых и эффективных рефлексов граждане.
2️⃣Сколькими вариантами психотерапевт может совершить латентный суицид, если не сможет ответить на вопрос номер 1 конструктивно?
Отвечаем на вопрос 1.
6 миллионов на учебу окупаются за 3,5 года при конс по 7000 р. Но если вы при этом хотите не сойти с ума, или берете 3 тысячи, срок увеличивайте раза в 2+.
Если вас никто не содержит и нет пассивного дохода, это трек для камикадзе.
На второй вопрос пусть ответят те, кто предполагает совместить оксофорды с консалтингом за 7000 рублей в час.
Получается, что цена Тавистока - явно не для нашего рынка.
Но это не значит (уже 3 года), что содержания - тоже не для нас😁!
Ещ
ё
как для нас.
Считаю, что психологическое образование нужно всем – как базовое знание о себе и системах.
Но не всем оно нужно, чтобы работать психологом. Многим людям - чтобы разобраться в себе. Поэтому психологическое образование – причем, достойного уровня, комплексное, не упрощенное до «двух притопов», - стоит делать относительно доступным по деньгам.
❗️Никто не знает, где и как вы примените эти знания и навыки. Но они окупаются за год через другие профессии.
А если и хотите работать психологом, то выберите лучшее из имеющегося по программе и подаче,
оплатите посильные деньги
и плавно войдите в профессию.
Можно и два раза сходить на программу ради доосмысления и супервизий, набрать эти 2 тавистокских года, выточить практику, если психологом стать-таки собираетесь. В конце концов, 25 000 платят психологу не в час, а за качественно мыслящий на благо пациента мозг.
Это никогда не поймут люди, которые своими головами пользоваться не хотят. Как сидеть на золотой жиле и ворчать на соседа, что тот свою - использует.
***
Как-то вечером я решила вылететь за пределы нашего цветника – а то вы здесь меня и психодинамику очень любите и бережете. Аж поспорить не с кем😅. Почитала. Подивилась, что люди в сети пишут на тему психологии, как они на психологов злы и какая низкая психологическая культура в среднем. Но вторая часть, которую я почитала – супермедийные психологи, - отправила меня в блэкаут совсем😂.
Как хочется в этой ситуации делать что-то хорошее, глубокое и серьезное. И как прекрасно, что мы уже это делаем… три года)
❤️
3❤36❤🔥16🥰7👍2👏1🎉1
Нахожусь на учебе по супервизии в разных подходах. Поток с международным опытом.
Обсуждали разницу между немецким и российским подходом к супервизии: мол, в России супервизия чаще фрустрирует, в Германии - раскрывает.
Опасно звучит, да?
И тем не менее, Кернберг говорил: супервизор должен быть достаточно смелым, чтобы сказать супервизанту: "психология - это не твоё". Потому что психологи есть реально разные, грубо пограничные тоже. Но и ситуации в жизни тоже бывают разные - кто знает, что человека привело к такому выгоранию (например)? И может, он ещё молодец, что держится хотя бы так. Кто дал право закрывать ему профессиональный путь?
Я сидела и думала: а мы в DEEP - В какой парадигме работаем?
С одной стороны, у нас скурпулезная академическая школа (все процессы найдём и разберем) и примат честности. С другой, перенят опыт максимально поддерживающих супервизий, в том числе, международных. И мы не закрываем свои прожектора ни перед кем. Помогаем доработать, даже если слишком часто возникают сложные ситуации.
Не ставим "но", ставим "и".
Это похоже на какую-то другую парадигму - веры:
"Мы видим вас и все, что с вами происходит на разных уровнях. И мы верим, что вы справитесь и с этим тоже".
Мне кажется, такой подход очень придаёт силы и потенции, не отменяя объективности. И супервизируемым психологам, и клиентам.
С клиентами же - всё то же самое. "Я всё вижу, и при этом верю в тебя".
***
2 букета - как 2 подхода. Каждый хорош по-своему. Один кудрявый и творческий, второй строгий и утонченный. И оба - на моем честерфилдском комоде ☺️
#супервизия #психология #психоанализ #поддержка
Обсуждали разницу между немецким и российским подходом к супервизии: мол, в России супервизия чаще фрустрирует, в Германии - раскрывает.
Есть 2 парадигмы отношения:
- парадигма подозрения
- парадигма благословления.
И грань между фрустрацией и раскрытием супервизором психолога проходит там, где супервизор делает вывод о профнепригодности/профпригодности психолога.
Опасно звучит, да?
И тем не менее, Кернберг говорил: супервизор должен быть достаточно смелым, чтобы сказать супервизанту: "психология - это не твоё". Потому что психологи есть реально разные, грубо пограничные тоже. Но и ситуации в жизни тоже бывают разные - кто знает, что человека привело к такому выгоранию (например)? И может, он ещё молодец, что держится хотя бы так. Кто дал право закрывать ему профессиональный путь?
Я сидела и думала: а мы в DEEP - В какой парадигме работаем?
С одной стороны, у нас скурпулезная академическая школа (все процессы найдём и разберем) и примат честности. С другой, перенят опыт максимально поддерживающих супервизий, в том числе, международных. И мы не закрываем свои прожектора ни перед кем. Помогаем доработать, даже если слишком часто возникают сложные ситуации.
Не ставим "но", ставим "и".
Это похоже на какую-то другую парадигму - веры:
"Мы видим вас и все, что с вами происходит на разных уровнях. И мы верим, что вы справитесь и с этим тоже".
Мне кажется, такой подход очень придаёт силы и потенции, не отменяя объективности. И супервизируемым психологам, и клиентам.
С клиентами же - всё то же самое. "Я всё вижу, и при этом верю в тебя".
***
2 букета - как 2 подхода. Каждый хорош по-своему. Один кудрявый и творческий, второй строгий и утонченный. И оба - на моем честерфилдском комоде ☺️
#супервизия #психология #психоанализ #поддержка
1❤🔥28❤15🥰7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На самом деле я пришла в психологию из-за жадности.
⏺️Сначала мне стало мало экспертной психиатрии – и я ушла в клинику.
⏩️Затем мне стало мало психиатрии и наркологии – и я ушла в оргздрав: психбольницу надо возглавить, раз не выносишь ее кондовость.
⏩️Затянуло, получалось, ушла в коммерческую медицину, в 24 года на топ позиции. Это было первое погружение в мир людей, считающих себя здоровыми.
⏩️И через время я приняла решение обучиться еще и психотерапии, потому что такое здоровье – ни в звезду, ни в Красную Армию.
⏏️При этом интерес к психологии развивался вторым слоем с 17 лет, но знания были не системные: то тут, то сям поучусь, - как и не училась...
Мне постоянно было МАЛО. И куча вопросов без ответов. Я училась, ходила на кружки, лекции, разборы, брала супервизии в Штатах, полимодальные, межмодальные… мало.
😑 Внутренний зуд не проходил.
И тогда я выбрала для себя программу по психоанализу. Самую содержательную и крутую, которая была в России. Глубина оказалась невероятной по сравнению с тем, что было до.
Но мне все равно - мало.
Все это время мне было:
▫️Мало глубины, ответов
▫️Структурности и технологичности психотерапии
▫️Интеграции с реальной жизнью, системного взгляда
▫️Слишком много тайны и «а вы как думаете?» там, где студенту нужна ясность
▫️Приходилось разрозненные программы склеивать в единое системное понимание. За такие то деньги…
▫️Каждый отдельный курс стоил дорого. 150 тысяч за 10 занятий – средняя температура. И за мои 150 тысяч лектор тратит время на успокоение людей, которые пришли отыграть свои сепарации на еще одном преподе🥹.
Я пошла от содержания к форме, от дела к организации, – и для меня это было верно. Форма (и блестящие вывески) есть у многих, а вот с содержаниями – часто плохо.
У меня долго было наоборот.
Теперь пришло время баланса: каждый новый шаг вперед, каждый новый год – это
и оттачивание формы,
и обогащение содержаний.
Именно поэтому мы работаем только над программой по 8+ часов в день. И именно поэтому наши студенты так быстро выходят в практику.
🤝В этом году я уделю особое внимание супервизиям (это помощь начинающим психологам вести их клиентов).
Специально учусь для этого на единственной в своем роде и крутейшей программе подготовки супервизоров. Мы станем еще более практически ориентированными. Цель - сделать уровень супервизий одним из лучших в стране.
⏱️2 года иностранных образовательных программ в своей структуре много времени уделяют диалоговой работе со студентами для имплицитного обучения, поэтому они такие долгие. В этом году я предусматриваю время на погружение тоже - подтянемся к международной образовательной практике.
😎Я заменила всех преподавателей, фидбэк на которых содержал хотя бы 1 нейтральный и ниже отзыв.
1 – хорошая цифра)))
❓А вы из-за чего учитесь и создаете новые витки ваших жизней?
❓Знакомо ли вам это чувство - когда вы настойчиво ищете ответы, и это ваш двигатель?
❓Насколько при выборе образования вам важно, чтобы внутри вас ждали структура и глубина?
Расскажите мне о том, как вы выбираете #образование для себя
#психоанализ #эволюция #смыслы #развитие
⏺️Сначала мне стало мало экспертной психиатрии – и я ушла в клинику.
⏩️Затем мне стало мало психиатрии и наркологии – и я ушла в оргздрав: психбольницу надо возглавить, раз не выносишь ее кондовость.
⏩️Затянуло, получалось, ушла в коммерческую медицину, в 24 года на топ позиции. Это было первое погружение в мир людей, считающих себя здоровыми.
⏩️И через время я приняла решение обучиться еще и психотерапии, потому что такое здоровье – ни в звезду, ни в Красную Армию.
⏏️При этом интерес к психологии развивался вторым слоем с 17 лет, но знания были не системные: то тут, то сям поучусь, - как и не училась...
Мне постоянно было МАЛО. И куча вопросов без ответов. Я училась, ходила на кружки, лекции, разборы, брала супервизии в Штатах, полимодальные, межмодальные… мало.
И тогда я выбрала для себя программу по психоанализу. Самую содержательную и крутую, которая была в России. Глубина оказалась невероятной по сравнению с тем, что было до.
Но мне все равно - мало.
Все это время мне было:
▫️Мало глубины, ответов
▫️Структурности и технологичности психотерапии
▫️Интеграции с реальной жизнью, системного взгляда
▫️Слишком много тайны и «а вы как думаете?» там, где студенту нужна ясность
▫️Приходилось разрозненные программы склеивать в единое системное понимание. За такие то деньги…
▫️Каждый отдельный курс стоил дорого. 150 тысяч за 10 занятий – средняя температура. И за мои 150 тысяч лектор тратит время на успокоение людей, которые пришли отыграть свои сепарации на еще одном преподе🥹.
Тем временем, встал вопрос формирования команды: одной меня мне тоже стало мало – нужны коллеги с похожим мышлением!
И я решила этот «дом» построить ДЛЯ СЕБЯ, закрыв все свои потребности.
Вы знаете эту историю: конкурс 5 человек на место, взяли на поток 15, осталось на выходе 5. В тот год я чуть не офигела от того, куда себя забросила – и по части научности и концентрации отработала. А вот по части педагогики и контейнирования еле вывезла. И самой не хватало внятной формы и крепкой структуры для всего, что я делаю.
Опять мало, пойду на педагога выучусь! И еще разок в терапию, пусть мне помогут открыть мои глубины.
И открою-ка я институт ДПО🤓.
Шаг за шагом, сквозь организационные и юридические препятствия, работу со слабыми местами - к радости от того, каких мы выпускаем кадров. К гордости за свою программу и за студентов. Они все с разными характерами и потребностями, но кажется, нам (мне и теперь уже команде) удалось выстроить весьма элегантно устроенную систему.
Я пошла от содержания к форме, от дела к организации, – и для меня это было верно. Форма (и блестящие вывески) есть у многих, а вот с содержаниями – часто плохо.
У меня долго было наоборот.
Теперь пришло время баланса: каждый новый шаг вперед, каждый новый год – это
и оттачивание формы,
и обогащение содержаний.
Именно поэтому мы работаем только над программой по 8+ часов в день. И именно поэтому наши студенты так быстро выходят в практику.
🤝В этом году я уделю особое внимание супервизиям (это помощь начинающим психологам вести их клиентов).
Специально учусь для этого на единственной в своем роде и крутейшей программе подготовки супервизоров. Мы станем еще более практически ориентированными. Цель - сделать уровень супервизий одним из лучших в стране.
⏱️2 года иностранных образовательных программ в своей структуре много времени уделяют диалоговой работе со студентами для имплицитного обучения, поэтому они такие долгие. В этом году я предусматриваю время на погружение тоже - подтянемся к международной образовательной практике.
😎Я заменила всех преподавателей, фидбэк на которых содержал хотя бы 1 нейтральный и ниже отзыв.
1 – хорошая цифра)))
❓А вы из-за чего учитесь и создаете новые витки ваших жизней?
❓Знакомо ли вам это чувство - когда вы настойчиво ищете ответы, и это ваш двигатель?
❓Насколько при выборе образования вам важно, чтобы внутри вас ждали структура и глубина?
Расскажите мне о том, как вы выбираете #образование для себя
#психоанализ #эволюция #смыслы #развитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤21🔥9👍5❤🔥3
Не все коту масленица, или немного о грустном.
Выгорание - это когда ты долго отдаешь, а обратно не приходит. Нарушается обмен с миром – и если запустить, то тебя сначала вынесет на обочину (невроз), затем в небытие (депрессия, тотальное выгорание).
Термин «выгорание» обычно применяют к профессиональной сфере. Но выгореть можно в любых разбалансированных отношениях (созависимых, например) запросто.
Я понимаю каждого с таким монологом внутри. Иногда хочется кричать от безответности людей и бесполезности своих усилий.
Но у меня есть рабочие рецепты). Вернее, 1.
От выгорания спасает только любовь. Причем, не к кому-то, а к себе, во-первых.
Любовь – это про способность увидеть себя целиком и выбрать лучшее для себя из того, что есть. Это крепкая теплая связь с самой собой, объединяющая человека в целое.
Мы говорили долго-долго.
Говорили, что если бы не наша профессия, в которой мы обе реализованы, можно бы было сойти с ума. Это иногда единственное, что держит на этой планете.
И дело не в пациентском отклике. Он же во многом зависит от общей застрессованности людей:
вот вчера обещали НДС повысить до 22% и малый бизнес свести к уровню мышей (порог 10 млн, дальше замаскированный под НДС налог с продаж) – люди снова слетят в тревожные кризисы и начнут обесценивать.
Выкатили жипити 5.0 – люди тотально еще больше поглупели и опустели душевно. Жипити же не конфронтирует и думает за тебя, «идеальный» бесполый и всегда готовый ответить партнер)), отрицает сразу 2 травмы, которые делают нас людьми (слияние и однополость).
Стабильности 0, неопределенности – океан, реальность - местами вывернутая. И что теперь, унывать?
Любовь к себе – это когда вы кайфуете от того, куда вы вкладываете свое внимание, время и энергию (ресурсы).
Смените акценты инвестиций.
Любовь к себе – это восхищение и тепло маминого взгляда, увековеченное в ваших лобных долях. Этот взгляд смотрит на вашу жизнь изнутри вас и говорит «люблю тебя всегда, расти и развивайся, душа моя».
Такая алхимия любви против выгорания.
Обесценивают, кстати, те, кто уже выгорел. Потому что они не знали, как это работает и оказались недостаточно интуитивными и гибкими, чтобы сместить акценты вовремя. Разместили свое пламя снаружи, ждали внятного отклика, - и теперь у них внутри боль и пепел недостижимого вместо живости. Сгорело всё. Остался только цинизм.
❓Есть о чем задуматься, да?
Сегодня я уеду на учебу на супервизора. Мой 4й образовательный трек в этом году (после психиатрии, оргздрава и педагогики).
Я делаю это для себя. Пламя должно быть внутри, а не снаружи - и вечным 😉🔥
Хорошего дня!
#выгорание #любовь #инвестиции #баланс #смыслы #экзистенциальнаятерапия #психоанализ #какневыгорать
Выгорание - это когда ты долго отдаешь, а обратно не приходит. Нарушается обмен с миром – и если запустить, то тебя сначала вынесет на обочину (невроз), затем в небытие (депрессия, тотальное выгорание).
Термин «выгорание» обычно применяют к профессиональной сфере. Но выгореть можно в любых разбалансированных отношениях (созависимых, например) запросто.
Вчера вечером мы встретились с подругой-психологом – и она была в невероятном раздрае:
«Ира, я не понимаю, что в головах у людей. Они так спускают свои жизни в никуда, что вокруг почти не осталось людей, в которых хочется вкладываться. Будто все бестолку, все обесценится…»
Я понимаю каждого с таким монологом внутри. Иногда хочется кричать от безответности людей и бесполезности своих усилий.
Но у меня есть рабочие рецепты). Вернее, 1.
От выгорания спасает только любовь. Причем, не к кому-то, а к себе, во-первых.
Любовь – это про способность увидеть себя целиком и выбрать лучшее для себя из того, что есть. Это крепкая теплая связь с самой собой, объединяющая человека в целое.
• Когда ты любишь себя, ты делаешь то, что тебе нравится, даже если никто не аплодирует и весь зрительный зал разворачивается задом. Делать и не делать что-то, идти или не идти куда-то – это ж тоже выбор. Со стенкой общаться – тоже выбор. Но можно у стенки общаться с самой собой… Как в теннисе. Стенка все равно не поймет, а ты натренируешься.
• Когда ты любишь себя – все твои инвестиции верные: в себя сейчас и свое будущее.
• Самые интенсивные и интересные отношения у тебя – с собой. И тогда жизнь становится увлекательной в любых условиях (здравствуйте, немножко Виктор Франкл).
• Ты знаешь в лицо всех своих чертей (страхи, гнев, негативные чувства) и всех своих ангелов (мечты, содержания, позитивные чувства). И выбираешь свой живой человеческий путь между ними. В настоящем может быть тошно и больно, но в будущее идти ты продолжаешь в любом случае.
Мы говорили долго-долго.
Говорили, что если бы не наша профессия, в которой мы обе реализованы, можно бы было сойти с ума. Это иногда единственное, что держит на этой планете.
И дело не в пациентском отклике. Он же во многом зависит от общей застрессованности людей:
вот вчера обещали НДС повысить до 22% и малый бизнес свести к уровню мышей (порог 10 млн, дальше замаскированный под НДС налог с продаж) – люди снова слетят в тревожные кризисы и начнут обесценивать.
Выкатили жипити 5.0 – люди тотально еще больше поглупели и опустели душевно. Жипити же не конфронтирует и думает за тебя, «идеальный» бесполый и всегда готовый ответить партнер)), отрицает сразу 2 травмы, которые делают нас людьми (слияние и однополость).
Стабильности 0, неопределенности – океан, реальность - местами вывернутая. И что теперь, унывать?
Любовь к себе – это когда вы кайфуете от того, куда вы вкладываете свое внимание, время и энергию (ресурсы).
Смените акценты инвестиций.
Любовь к себе – это восхищение и тепло маминого взгляда, увековеченное в ваших лобных долях. Этот взгляд смотрит на вашу жизнь изнутри вас и говорит «люблю тебя всегда, расти и развивайся, душа моя».
Такая алхимия любви против выгорания.
Обесценивают, кстати, те, кто уже выгорел. Потому что они не знали, как это работает и оказались недостаточно интуитивными и гибкими, чтобы сместить акценты вовремя. Разместили свое пламя снаружи, ждали внятного отклика, - и теперь у них внутри боль и пепел недостижимого вместо живости. Сгорело всё. Остался только цинизм.
❓Есть о чем задуматься, да?
Сегодня я уеду на учебу на супервизора. Мой 4й образовательный трек в этом году (после психиатрии, оргздрава и педагогики).
Я делаю это для себя. Пламя должно быть внутри, а не снаружи - и вечным 😉🔥
Хорошего дня!
#выгорание #любовь #инвестиции #баланс #смыслы #экзистенциальнаятерапия #психоанализ #какневыгорать
3❤32❤🔥15🔥10
Выгорание — это еще и момент трансформации:
дальше либо распад,
либо перестройка.
Чем дольше сопротивляешься переменам, тем сильнее дисбаланс. Систему невидимо шатает.
Мы боимся меняться, потому что есть детская надежда, что все само собой рассосется.
Страх перед переменами – это нормально. Базовая программа в любом из нас. Вы никогда не знаете, что за поворотом. И чаще всего люди выкатываются в перемены от безысходности, а не к мечте. Когда система уже расшатана и почти распалась - и выбора нет.
Секрет алхимии трансформаций прост – сменить мотивацию «от минусов» на мотивацию «к плюсам, к новому себе».
Увидеть и полюбить себя в будущем(для понимающих: поставьте аттрактор) . Ту или того, кем вы станете после поворота.
Мечтать о себе таком. Выстраивать себя такого. Качественно мыслить о себе – и всё получится.
Ваши внутренние ангелы (те самые, которые любят вас внутри ваших лобных долей) - победят и сами простроят ваши треки перемен божественно красиво.
Там есть еще немного чисто психоаналитических тонкостей (затормозить нарциссическую и мазохистическую динамики, которые и есть основа выгорания), но доверьте это нам😎.
▫️Каким человеком вы хотите видеть себя за следующим поворотом?
▫️А может быть, вообще не видите себя в завтра?
▫️Или видите, что всё плохо?И что угодно, но только не перемены….
Расскажите мне.
дальше либо распад,
либо перестройка.
Чем дольше сопротивляешься переменам, тем сильнее дисбаланс. Систему невидимо шатает.
Мы боимся меняться, потому что есть детская надежда, что все само собой рассосется.
Сервировка этой надежды страхами и сомнениями такая:
• Вот я поменялась – а дальше что?
- Никто не знает! Но я знаю точно, что с психоаналитическим мышлением не устраиваются, а СОЗДАЮТ свои среды.
• А вдруг это не моё?
– как может ваша жизнь быть не вашей? Судьба нас не сталкивает с тем, что не несет для нас развитийного потенциала.
• А вдруг я не смогу?
– это как не смочь просто жить. Судьба предлагает человеку только то, что он может осилить. А что не может и что не несет ему шанс - даже не пролетает мимо, оно находится в другом измерении и уровне осмысления.
• А вдруг я глупая, чтобы понять все это и еще какие-то смыслы? –
глупые здесь не задерживаются 😉 и если вы дочитали до этого места, то вы умная 😀
• А вдруг я буду еще одной из тысяч после этих перемен?
Вспомните о том, что вы уже - одна из 7,2 миллиардов, если что)) но это не мешает вам мыслить себя исключительной и искать этому подтверждения.
• А вдруг мне будет сложно?
– значит, ваших сложности и потенциала хватает именно на такое. Мироздание знает лучше, что к кому «отправить», чтоб эволюция случилась.
• Я полжизни ищу себя, это будет просто виток поиска, еще одни перемены без результата…
- иногда поиск – это стратегия избегания, да. А то, что вы ищете, уже давно с вами. И тогда вам нужна такая трансформация, которая поможет это увидеть и взять в руки.
А не еще 1 вагон избегательных «костылей».
• Пустая трата времени: надо делать, а не мыслить.
– Хард без софта редко работает, как и софт без харда. Но дверной косяк системным блоком вынести можно 😄.
Страх перед переменами – это нормально. Базовая программа в любом из нас. Вы никогда не знаете, что за поворотом. И чаще всего люди выкатываются в перемены от безысходности, а не к мечте. Когда система уже расшатана и почти распалась - и выбора нет.
Секрет алхимии трансформаций прост – сменить мотивацию «от минусов» на мотивацию «к плюсам, к новому себе».
Увидеть и полюбить себя в будущем
Мечтать о себе таком. Выстраивать себя такого. Качественно мыслить о себе – и всё получится.
Ваши внутренние ангелы (те самые, которые любят вас внутри ваших лобных долей) - победят и сами простроят ваши треки перемен божественно красиво.
▫️Каким человеком вы хотите видеть себя за следующим поворотом?
▫️А может быть, вообще не видите себя в завтра?
▫️Или видите, что всё плохо?
Расскажите мне.
2🔥20❤15❤🔥9
Любую трансформацию можно рассчитать. Потому что это – в физическом смысле, просто фазовый переход.
То есть, качественный скачок после накопления скрытой энергии. Пока не достигнута точка фазового перехода, система греется без смены «агрегатного» состояния (то есть, сначала внутренние перемены, потом материальные. Что мы вам и говорим эври дэй).
Опираясь на житейский опыт и наблюдения, примерно (примерно!) формула будет такой:
Е=R*M/C,
Где:
E – энергия, которую нужно придать системе (человеку) для фазового перехода,
R – сопротивление (страх, привычки, защиты)
M – глубина желаемой перемены
C – катализатор (кризисное событие, терапия, поддержка, супервизии вашего терапевта)
Вся мудрость народная в одной формуле: «сила есть - ума не надо», «против лома нет приема» и «два дебила - это сила» (а один - еще на сила, маловато для порога трансформации))))
Безусловно, если этот вопрос дотаскивать до численных моделей, привинтятся какие-то еще обстоятельства и коэффициенты, точно найдутся какие-то минимальные барьеры (например, один инсайт) перехода, может, даже какое-то туннелирование (это уже квантовые истории, огромный скачок при видимом недостатке ресурсов)… но основа – примерно такая. И ее можно брать – и
прикидывать прямо сейчас.
Вся проблема в энергии. У людей ее просто не хватает на перемены.
А то все б давно в Безоса попревращались.
Поэтому что нужно сделать, чтобы перемены прошли максимально управляемо и гладко:
- снизить сопротивление. Контейнирование, безопасная среда, сильный и ясный образ будущего, снижение критики и стыда.
- увеличить катализатор. Расшатать систему к чертовой бабушке я не рекомендую, может рухнуть. Лучше - сильный терапевт с сильным супервизором. Чем умнее эти оба, тем сильнее: энергия удерживается в нейронных связях.
- разбить М (глубину перемен) на этапы, чтобы энергии хватило на каждый по очереди.
- можно искусственно увеличить Е за счет практики, закрепляющей новые рефлексы.
Я вам не стану рассказывать, какой такой житейский, терапевтический и деловой опыт привел к этим наблюдениям – все вы прекрасно знаете мои кульбиты через 6 институтов, 6 городов, грани жизни и смерти и прочий открытый космос - в мое сегодня. Я хочу, чтобы вы просто поняли:
нет ничего невозможного.
Есть просто процесс.
Я смогла. Мои пациенты смогли. Мои студенты смогли. И вы сможете.
Не спрашивайте, откуда я это знаю – ни откуда. Приехала вчера с учебы, и написала )))).
В конце концов, если я по этой формуле рассчитываю треки терапии и образования, почему бы о ней не рассказать вам?
—-
Не далее как 10 минут назад в комментариях клиентка из тренинга рассказала, как сработали грамотно и точно данные год назад аттрактор и катализатор даже без дальнейшей терапии и в стрессе.
Зайдите, почитайте. Она и забыла, как все было 🙂
Вот так это и работает.
То есть, качественный скачок после накопления скрытой энергии. Пока не достигнута точка фазового перехода, система греется без смены «агрегатного» состояния (то есть, сначала внутренние перемены, потом материальные. Что мы вам и говорим эври дэй).
Опираясь на житейский опыт и наблюдения, примерно (примерно!) формула будет такой:
Е=R*M/C,
Где:
E – энергия, которую нужно придать системе (человеку) для фазового перехода,
R – сопротивление (страх, привычки, защиты)
M – глубина желаемой перемены
C – катализатор (кризисное событие, терапия, поддержка, супервизии вашего терапевта)
И тогда.
Ответ на вопрос «сколько нужно усилий» зависит от трёх вещей:
▫️насколько система сопротивляется (R),
▫️насколько глубока перемена (M)
▫️и насколько сильна поддержка/катализатор (C).
Чем больше сопротивление и чем глубже перемена — тем больше ресурсов нужно. Сильный катализатор уменьшаeт требуемую энергию.
❗️
Вся мудрость народная в одной формуле: «сила есть - ума не надо», «против лома нет приема» и «два дебила - это сила» (а один - еще на сила, маловато для порога трансформации))))
Безусловно, если этот вопрос дотаскивать до численных моделей, привинтятся какие-то еще обстоятельства и коэффициенты, точно найдутся какие-то минимальные барьеры (например, один инсайт) перехода, может, даже какое-то туннелирование (это уже квантовые истории, огромный скачок при видимом недостатке ресурсов)… но основа – примерно такая. И ее можно брать – и
прикидывать прямо сейчас.
Е=Энергия – это
совокупность ваших ресурсов, которые вы должны вложить в трансформацию
: эмоциональные инвестиции, когнитивная работа, практика, внешняя поддержка социума, структурная энергия (время, деньги, доступ к сервисам, смена среды или юрисдикции).
С=Катализатор – это
совокупность факторов, которые ускоряют процесс перехода и снижают ваши энергетические затраты
. Сильный катализатор - это сильный терапевт, высокая мотивация, кризис, и т д
Вся проблема в энергии. У людей ее просто не хватает на перемены.
А то все б давно в Безоса попревращались.
Поэтому что нужно сделать, чтобы перемены прошли максимально управляемо и гладко:
- снизить сопротивление. Контейнирование, безопасная среда, сильный и ясный образ будущего, снижение критики и стыда.
- увеличить катализатор. Расшатать систему к чертовой бабушке я не рекомендую, может рухнуть. Лучше - сильный терапевт с сильным супервизором. Чем умнее эти оба, тем сильнее: энергия удерживается в нейронных связях.
- разбить М (глубину перемен) на этапы, чтобы энергии хватило на каждый по очереди.
- можно искусственно увеличить Е за счет практики, закрепляющей новые рефлексы.
Я вам не стану рассказывать, какой такой житейский, терапевтический и деловой опыт привел к этим наблюдениям – все вы прекрасно знаете мои кульбиты через 6 институтов, 6 городов, грани жизни и смерти и прочий открытый космос - в мое сегодня. Я хочу, чтобы вы просто поняли:
нет ничего невозможного.
Есть просто процесс.
Я смогла. Мои пациенты смогли. Мои студенты смогли. И вы сможете.
Не спрашивайте, откуда я это знаю – ни откуда. Приехала вчера с учебы, и написала )))).
В конце концов, если я по этой формуле рассчитываю треки терапии и образования, почему бы о ней не рассказать вам?
—-
Не далее как 10 минут назад в комментариях клиентка из тренинга рассказала, как сработали грамотно и точно данные год назад аттрактор и катализатор даже без дальнейшей терапии и в стрессе.
Зайдите, почитайте. Она и забыла, как все было 🙂
Вот так это и работает.
2❤34❤🔥5🔥5🥰2