درود🖐️😊
با طلوع خورشید ، صبح در نهایت طراوت
قد میڪشد .
روزے دیڪَر آغاز ميشود .
نفس بڪش و یڪ بار دیڪَر ، براے بیدارے
خود خدا را شاڪر باش و با مهر و محبت قدر نعمت ها را به جا آور .
سلام
روزتون پُر از شکوفه های اجابت، زندگیتون سرشار از سلامتی و برکت👍❤️🌹😊

💞💞💞

انسان سالم
کينه نمی‌ورزد، دوست می‌دارد،
خجالت نمی‌کشد، خود را باور دارد،
خشمگین نمی‌شود و مهربان است...

انسان سالم
حرص نمی‌خورد، همه چيز را کافی می‌داند،
حسد نمی‌ورزد و خود را لايق می‌داند...

انسان سالم
نيازی به تظاهر به
خوشی ندارد،
زيرا شادکامی را در درون خويش می‌جويد و می‌يابد...

انسان سالم
براي بزرگداشت خود احتياج به تحقير
ديگران ندارد.

انسان سالم
دوست خواهد داشت
و مهر خواهد ورزيد.

متن از #کتاب توصیه‌هایی برای خوش‌بینان
کریستن دی‌لارسن

انسان سالم
دوست خواهد داشت
و مهر خواهد ورزيد.

💞💞💞

برنامه ی جدیدی برای خودتان بریزید
از دنیای تکرار و کسالت خارج شوکه در آن وقتی برای بودن با خودتان باشدبه وجود خودتان اهمیت دهید❤️💖

آرام آرام برنامه را عوض کن عادات را ببین و بپذیر🙂🙂 ، سپس هر روز کمی از آن همیشگی را تغییر بده تاکیدی های قدیم را پاک کن "نمیشود""قوی نیستم""سخت است"هر چه بگویی دنیا و این بدن از تو پیروی میکند💞کارت را با هشیاری و علاقه انجام بده و نسبت به وظایفی که داری مهربان باش و آنها را کامل انجام بده

هر روز ۱۰ صفحه از کتابی که دوست داری را بخوان و حالا عملیش کن اگر لازم بود دوباره و دوباره بخوانش غذای سالم و ساده میل کن،سپاسگزار باش ورزش و رقص را اضافه کن نفس عمیق بکش و بدن را راحت بگذارهر روز ۳ جمله ،از جملاتی که سرشار از عشق به خویشتن و اعتماد به هستی میباشد را به خویشت هدیه کن کلامت را نیرو ببخش ،و کلماتی را تکرار نکن که از عجز برمیخیزد

سخت نیست،اگر اراده کنی سخت نیست،اگر با تمام وجودت آن را بخواهی همه چیز انتخاب توست چقدر به تاکیدی های گذشته ات میچسبی؟خب آن را برداشت میکنی پس دانه های الهی زیبا را پرورش بده،تا ثمره ی آن لبخند و رضایت باشد❤️🌺🧿

۲۱ بار جمله بالا را تکرار کنید😊❤️❤️🌺👌

درود🖐😊

ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ :
ﺍﺯ ﺁﺩﻣﻬﺎ بُت ﻧﺴﺎﺯﻡ

ﺗﻼﻓﯽ ﮐﺮﺩﻥ ، ﺍﺯ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺧﻮﺩﻡ می‌کاهد .

ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺣﺴﺎﺩﺕ میكنند ، ﺣﺘﻤﺎً ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮﺗﺮﻡ .

تا با کفش کسی راه نرفتم، راه رفتنش را قضاوت نکنم

ﮐﻢ ﺁﻭﺭﺩﻥ ، ﻗﺴﻤﺘﯽ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯿﺴﺖ .

ﮔﺎﻫﯽ ﻭﻗﺘﻬﺎ ﻫﯿﭻ ﻭﺍﮊﻩ ﺍﯼ ﺁﺭﺍﻣﺖ نمیکند .

ﺑﻪ ﺑﻮﺩﻧﻬﺎ ﺩﯾﺮ ﻋﺎﺩﺕ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺑﻪ ﻧﺒﻮﺩﻧﻬﺎ ﺯﻭﺩ ؛ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﻧﺒﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺑﻠﺪﻧﺪ .

ﮔﺎﻫﯽ ﺍﺯ ﺯﯾﺎﺩ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺷﺪﻥ ، ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ می‌شوی .

ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺤﻮ ﺷد .
روزتون سرشار از سلامتی و شادی👍❤️🌹😊

لطفا به پیج اینستا مراجعه بفرمایید
http://instagram.com/yosiran_edu

💗

شما این توانمندی را دارید که هر چیز واقعی را که برای خود آرزو دارید، رقم بزنید

اگر هدف‌های خود را با دیگران در میان میگذارید و آنان به جای آنکه شما را تشویق کنند، می‌گویند: «کمی واقع‌ گرا باش.» بدانید که این نسخۀ آنان است و ربطی به شما ندارد

این جمله نشان از تجربه‌ها، ترس‌ها و باورهای محدود آنان دارد. حقیقت شما مخصوص خودتان است و باید همان‌طور که شما می‌خواهید، شگفت‌انگیز و جذاب باشد

کتاب راز دختران موفق
اثر #کارا_الویل_لی😍❤💯

۲۱ بار تکرار کنید❤️😍🌺👌👌👌

❤💯💯💓

موفقیت یعنی
آنطور که دل خودتان می خواهد زندگی کنید؛ کاری که خودتان دوستش دارید را انجام دهید؛آدمی که خودتان دوستش دارید را دوست بدارید،لباسی که خودتان می پسندید را به تن کنید،در راهی که خودتان انتخاب کردید قدم بردارید...به تعبیری با تمام تاسف"ما بیشتر می پسندیم که خوشبخت نباشیم اما دیگران ما را خوشبخت بدانند تا این که خوشبخت باشیم اما دیگران ما را بدبخت بدانند.

آنتونی رابینز🙂😊❤

سلام
برای اطلاعات بیشتر با ما در شبکه های اجتماعی همراه باشید😊👇

وبسایت آکادمی بین المللی یوسیران
www.yosiran.com
تلگرام👇
https://t.me/joinchat/V0ws1IKL7ROtGEau
اینستاگرام👇
@yosiran_edu

تلفن های مشاوره👇
021-9 1300532
0902- 1300533

درود🖐😊
تا حالا اسم قانون پذیرفتن رو شنیدی؟

چیزایی که میپذیری، بخشی از ذهن تو نمیشه، و از دایره ذهنت خارج میشه. مثلا تو پذیرفتی که خورشید در آسمونه، آب تشنگی رو رفع میکنه، و روز روشن و شب تاریکه. آیا در طول شبانه‌روز به این چیزا فکر میکنی؟ مسلما نه! پس اگر چیزی رو دوست نداری و میخوای از ذهنت محو بشه، اون رو بپذیر. مثلا بپذیر که فلان آدم اخلاقش همینه و تو نمیتونی تغییرش بدی. وقتی میپذیری به تدریج ذهن خودت رو با پذیرش خلوت میکنی، و جا برای چیزهای تازه و آدم‌های بهتر باز میشه …

روز و زندگیتون سرشار از آرامش👍🌷❤😊

درود🖐😊
تغییر توی زندگی لازمه.
این ساکن موندنه که ترس داره.
از رویاپردازی نترس، این بدون چالش زندگی کردنه که ترس داره.
فقط حواست باشه از یه جایی به بعد دیگه باید بری سراغ عملی کردن رویاهات. بعضی از آدم‌ها توی مرحله‌ی رویا‌پردازی گیر میکنن، و لذت‌بخش‌ترین مرحله که همون مسیریه که باید تا تحقق یک رویا طی کرد رو یادشون میره. بهترین شطرنج باز دنیا هم اگر مُهرش رو حرکت نده کاری نکرده، پس از همین امروز برای لمس رویاهات کاری بکن …
زتدگیتون پر از موفقیت،روز خوش👍❤️🌹😊

درود😊🖐️
تجربیات شخصی👇
✅یه روز خوب یه شروع خوب داره
روز خود را با خلق خوش شروع کنید یه صبح به خیر پر انرژی به هم خانه تان از بهترین کارهاست.
✅ سعی کنید ۳۰ دقیقه در روز ورزش کنید
برای آنها که به دنبال بهانه مشغله فراوان اند یه راهکار خوب دارم کافیه شب ۳۰دقیقه زودتر بخوابید و صبح ۳۰ دقیقه زودتر بیدار بشید تنبلی رو کنار بگذارید و این ۳۰ دقیقه رو ورزش کنید.
اگر اهل هیچ ورزشی نیست پیاده روی برای شما گزینه مناسبی است.
✅ وقتی منتظر هستید یا فکر میکنید یک جرعه آب بنوشید مثلا وقتی منتظرید vpn باز بشه! لازمه اینکار اینه که همیشه آب کنارتون داشته باشید.آب مکانیزم بدن رو تنظیم میکنه.
زندگیتون خوش و پر از انرژی👍🌹❤️😊
ارادتمندشما بابک کمالی(آقای ریاضی)