я тут подумала о том, что 2026 год уже ощущается совсем иначе по сравнению с прошлым. и каждый из нас явно хочет сделать все возможное, чтобы этот год стал своей эрой. но многие теряются и не понимают, с чего вообще начать. поэтому хочу дать вам первый толчок, чтобы в этом году вы стали лучшей версией себя.

начните с того, где вы бываете чаще всего и что практически не выпускаете из рук. да, это ваш телефон! попробуйте просто почистить его от всего лишнего, того, что вам ни разу не пригодилось за прошлый год и, скорее всего, не понадобится и в новом. все это лишь занимает память и создает визуальный шум.

• удалите ненужные письма и рассылки на почте;
• уберите смски, которые давно не несут никакого смысла;
• почистите галерею от лишних фото и видео, особенно тех, что дублируются.

начните хотя бы с малого. со временем вы почувствуете легкий наплыв энергии и ощущение, что процесс уже запущен. появится чувство, будто вы начинаете с чистого листа, и идти дальше станет чуточку легче.

самое тяжелое это не губы, которые не можешь поцеловать, а виш подружки, который не можешь ей купить или подарить.

иногда не знаешь как жизнь может поступить с тобой. она не спрашивает готов ли ты и не дает инструкций. просто меняет маршрут в самый обычный день. ты думаешь, что все под контролем, что впереди понятный план и знакомые лица, а потом одно событие и ты уже другой. иногда она забирает. иногда дает больше чем ты ожидал. иногда учит через боль, а иногда через тишину и в какой то момент времени ты перестаешь сопротивляться, начинаешь слушать себя, сердце и время. ты учишься принимать не только свет, но и темноту, потому что именно они делают картинку глубже.

что такое frugal chic и с чем его едят?

сейчас в зарубежных соц сетях это самая популярная тема. это эстетика и подход к жизни, где экономность сочетается со вкусом, осознанностью и стилем. это не про жесткие ограничения и не про отказ от красивой жизни, а про умение выбирать. меньше вещей, меньше шума, меньше спонтанных покупок — но больше качества, смысла и спокойствия. одна хорошо сидящая вещь вместо десятка трендовых. это та самая тихая уверенность, когда тебе не нужно ничего доказывать, потому что ты уже знаешь, кто ты и что тебе подходит.

• выбирать нужно качественные вещи, которые прослужат долго, сэкономит энергию и финансы.
• к этому относится также количество баночек, которое нужно значительно сократить и подобрать себе нужный уход за кожей и волосами.
•также начать инвестировать в себя, а это: найти новые увлечения, баланс в спорте без вреда для себя.

к этому как раз будет относиться челлендж 12 месяцев = 12 вещей. то есть вы просто покупаете 1 вещь за весь месяц. если это дается тяжело у вас в течение месяца пополняется виш в неограниченном количестве, вам все хочется и все (возможно) нужно, то вы просто к концу месяца выберете что-то одно или решаете для себя «точно ли мне это необходимо», либо кидаете все в колесо фортуны и что рандомно вам выпадает, то и покупаете. если вы не купли в течение месяца, у вас просто не было в этом необходимости, то можно купить две вещи в следующем месяце. к этому может относиться одежда, аксессуары, обувь, косметика, что-то для дома (думаю хобби не пускаем в этот список и то, что может неожиданно закончится)

new wishlist :

моя самая большая мечта на данный момент это другая страна и прыжок с парашютом с самой большой высоты, чтобы я падала среди облаков и моему взору открывался весь город как на ладони.