Друзья, нам осталось совсем немного голосов, чтобы иметь возможность радовать вас полезным контентом в историях Телеграм😍

Мы много лет очень стараемся создавать для вас классный контент, передавать ценные знания Джона Кехо и хотим попросить обладателей Телеграм Премиум проголосовать за наш канал 🙏

Это совершенно бесплатно, вот порядок действий:

✔️ Переходите по ссылке https://t.me/boost/johnkehoe

✔️ Нажимаете на кнопку проголосовать

И вот вы помогли нам приблизиться к цели! Спасибо ❤️

🧭 Telegram | МАХ

ПРАКТИКА Очищения 🫧

🤩 Чтобы прийти новому, нужно избавиться от старого. Этот простой принцип действует не только в нашей жизни, но и в нашем окружающем мире.

Освободите свой дом 🏡, своё рабочее место, место, где вы проводите время, от ненужного, чтобы создать пространство для новых возможностей и изменений.

Принятие решения о том, чтобы выбросить или отдать что-то из старых вещей, которые больше не приносят радости или не отражают наш текущий образ жизни, может стать первым шагом к обновлению ⚡️

Освобождение от старого — это не потеря, это возможность для нового рождения!

🧭 Telegram | МАХ

Наши ограничения определяются лишь верой в то, что возможно.

🎨 Пикассо в совершенстве овладел реализмом ещё в раннем возрасте. Но дальше ему оставалось только идти туда, где до него ещё никто не был.

А какие неизведанные пути ещё ждут именно вас? Что для вас возможно? 💫

Ваша сила уже внутри 🔥 

Мы привыкли думать, что перемены требуют ещё больше усилий: сильнее стараться, контролировать, преодолевать. Но иногда всё начинается с другого — с того, куда вы направляете внимание.

💫 Практика благодарности помогает выйти из привычного фокуса на тревоге, нехватке и проблемах и начать замечать опору, возможности и то хорошее, что уже есть в вашей жизни.

Именно этому посвящён 9-дневный марафон Джона Кехо «Секрет и сила благодарности».

За 9 дней вы будете шаг за шагом тренировать состояние благодарности и применять его к деньгам, отношениям, желаниям, призванию, здоровью и другим важным сферам.

Не просто говорить «спасибо», а учиться чувствовать благодарность так, чтобы она постепенно становилась привычкой мышления и внутренней опорой.

✨ Старт — 17 августа

Доступ из любой точки мира без ВПН. Марафон в записи, поэтому вы можете заниматься в любое время, когда вам удобно.

Присоединиться к марафону 👉 https://kehoemarathon.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

Иногда, чтобы начать жить по-другому, достаточно изменить то, что вы каждый день замечаете и усиливаете своим вниманием.

🧠 Мозг и подсознание: Как перестать повторять одни и те же ошибки?

Повторение одних и тех же ошибок — это не случайность, а результат устоявшихся моделей мышления в подсознании, которые заставляют нас действовать на автопилоте ✈️

Чтобы разорвать этот цикл, нужно перепрограммировать подсознание, осознанно анализируя свои действия и формируя новые привычки.

👨‍🔬 Научный факт: исследования в области когнитивной психологии показывают, что рефлексия над ошибками активирует префронтальную кору, улучшая способность к самокоррекции и предотвращая повторение неудачных решений.

Например, если вы снова опоздали на встречу или сорвались на близкого человека, подсознание может следовать старым шаблонам, пока вы не начнёте их менять.

✍ Практическое задание:
Вспомните недавнюю повторяющуюся ошибку и запишите, что её вызвало (например, «Я откладываю задачи из-за страха не справиться»).

🤩 Сформулируйте новый подход: «Я начну с маленького шага, чтобы избежать прокрастинации».

В течение 7 дней фиксируйте, как вы применяете этот подход, и отмечайте прогресс.

Эта практика перестраивает нейронные связи, помогая заменить старые шаблоны на новые продуктивные.

А вы часто допускаете одни и те же ошибки снова и снова? Поделитесь в комментариях 🤩

🧭 Telegram | МАХ

Что на самом деле даёт практика благодарности?

✔️ Джон Кехо говорит: «Благодарность — один из самых мощных рычагов перемен»
✔️ Это вовсе не про вежливость и не про то, чтобы игнорировать сложности
✔️ Это способ изменить фокус, — вместо нехватки замечать возможности

Благодарность — точка, с которой начинается настоящая осознанность, именно она меняет всё. Когда вы по-настоящему благодарны, подсознание реагирует незамедлительно. И начинает притягивать в жизнь еще больше поводов для благодарности.

Хотите научиться пользоваться техникой благодарности так, чтобы были результаты?
💫 Присоединяйтесь к марафону Джона Кехо «Секрет и сила благодарности», мы начинаем уже 17 августа.

Присоединиться 👉 https://kehoemarathon.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

❤️ ДЕНЬ БЛАГОДАРНОСТИ ❤️

Предлагаем вам сегодня поблагодарить свою удивительную жизнь за:

⚪️ события этой недели
⚪️ людей, что были с вами
⚪️ ваше крепкое здоровье
⚪️ ваши достижения и поводы для радости
⚪️ то, что делает вас счастливыми

и многое другое!

Благодарите за всё, что хотите, и это приумножится!

🧭 Telegram | МАХ

Остался один день ✨ Марафон Благодарности стартует уже завтра

🧡 17 августа стартует 9-дневный марафон Джона Кехо «Секрет и сила благодарности».

Это 9 дней практики, чтобы научиться действительно входить в состояние благодарности и применять его к самым важным сферам вашей жизни.

Вас ждут:

▪️ Уроки и практики Джона Кехо на каждый день
▪️ Работа с благодарностью в теме денег, отношений, желаний, призвания и здоровья
▪️ Поддержка кураторов на всём пути
▪️ Марафон в записи — заниматься можно в удобное время из любой точки мира без ВПН

Главная задача этих 9 дней — помочь благодарности перестать быть упражнением, к которому вы возвращаетесь время от времени, и постепенно сделать её привычным внутренним состоянием.

⏳ Старт уже завтра, 17 августа

Присоединиться к марафону 👉 https://kehoemarathon.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

До встречи, это будет невероятно!

Марафон Джона Кехо уже начался 💫 Но вы ещё можете присоединиться!

Сегодня стартовал 9-дневный марафон Джона Кехо «Секрет и сила благодарности».

Участники уже начали, но вы всё ещё можете присоединиться и пройти марафон вместе со всеми.
За 9 дней вы будете учиться не просто вспоминать о благодарности время от времени, а превращать её в состояние, из которого вы смотрите на свою жизнь и меняете её.

🙏🏼 Каждый день — новый урок Джона, практика и задание. Вы будете работать с благодарностью в теме денег, отношений, желаний, призвания, здоровья и внутреннего состояния.

Марафон проходит в записи, поэтому вы сможете заниматься в удобное время и спокойно догнать первый день.

✨ Доступ из любой точки мира без ВПН.

Присоединиться к марафону 👉 https://kehoemarathon.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

Продажи вот-вот закроются, поэтому, если вы хотели пройти этот путь вместе с Джоном, вы ещё можете успеть.

3 ШАГА, чтобы увеличить доход 💰

1️⃣ Обозначьте свою финансовую цель

Чётко определите, сколько вы хотите зарабатывать и для чего вам нужны эти деньги. Создание ясной и конкретной цели — это основа для всего дальнейшего процесса.

Следует задать себе несколько вопросов:

🌸 Какую сумму я хотел бы зарабатывать?
🌸 Какие жизненные цели я мог бы достичь с этим доходом?
(например, покупка жилья, путешествия, образование, инвестирование и т.д.)

2️⃣ Выпишите возможные варианты достижения этой цели

Теперь, когда у вас есть чёткая финансовая цель, пора начать думать о вариантах её достижения.

🌞 Выпишите все возможные варианты, как вы можете перейти на новый уровень дохода.
🌞 Затем проанализируйте, какие шаги вам нужно предпринять для достижения поставленной цели.
🌞 Разбейте большие задачи на маленькие, более управляемые шаги и начните работать над ними.
И, что самое важное, начинайте действовать прямо с сегодняшнего дня!

3️⃣ Используйте аффирмации и визуализацию

Представляйте себя в образе успешного человека, который уже получает желаемый доход. Вообразите:

⭐️ Как вы себя чувствуете в этой новой роли?
⭐️ Какие изменения произошли в вашей жизни?
⭐️ Что вы теперь можете себе позволить, и как это улучшает ваше качество жизни?

Говорите себе ежедневно поддерживающие и мотивирующие аффирмации. Например:

✨ Я достоин зарабатывать … в месяц!
✨ Каждый день я привлекаю новые возможности для увеличения своего дохода!

🧭 Telegram | МАХ

Начиная рассуждать, поддаваясь страхам, испытывая желание сыграть наверняка или предоставляя другим право решать за себя, вы что-то теряете.

В вас возникает пустота, которую ничем не заполнить. Вы знаете, что отвергли вызов жизни 😥

Окружающие могут об этом не догадываться. Они могут даже похвалить вас за такое решение, но вы-то всё понимаете.

🤩 Но если вы отвечаете на вызов, пробуждается каждая клетка вашего тела, усиливается работа сознания. Даже если всё вокруг вас рушится, вы чувствуете себя неуязвимым, словно древний воин в колеснице.

Ваш внутренний голос говорит: «Да!» Вы не знаете, каким будет ваш следующий шаг, но приключение уже началось, и оно вам по вкусу 🤩

«Удача сопутствует смелым», — говорил Руперт Мёрдок, и он был прав.

Если вам хватает мужества, чтобы ответить на вызов, всё начинает складываться в вашу пользу. Перед вами открываются все двери, появляются новые возможности. На каждом шагу кто-то протягивает вам руку помощи.

🤔 Вас это удивляет? Но здесь нет ничего удивительного, потому что направление вашему движению задаёт путеводная звезда, горящая внутри вас. Она ведёт вас к счастью.

🧭 Telegram | МАХ

Стивен Сандьер думал, что горчица его бабушки — лучшая в мире 🤩

Никакая иная из числа тех, которые он когда-либо пробовал, даже не приближалась к бабушкиной. Да и все другие люди, которым довелось отведать у них в доме эту замечательную приправу, говорили то же самое.

И вот однажды его посетила дикая идея: «А почему бы не разлить её в бутылки и не начать продавать?» 💸

Но затем пришли сомнения. В продаже уже имеется множество сортов и марок разной горчицы. У меня нет никакого реального опыта в бизнесе. За место на магазинной полке ведётся жестокая конкуренция. Почему кто-то вдруг даст шанс совершенно неизвестному продукту?

Имелись и сотни других причин, почему не следовало даже начинать.

Но Стивен был искренне уверен, что горчица его бабушки лучше, нежели любая иная из доступных в продаже, и эта мысль продолжала изводить его. В результате он решил предоставить себе и горчице одну попытку 🤩

Стивен изготовил и упаковал двенадцать банок, обзавёлся печатными ярлыками и стал объезжать местные гастрономические магазины, а также кулинарии, которые торговали холодными закусками. Он говорил им, что владеет фирмой, которая производит горчицу, и предлагал на пробу бесплатную банку в качестве образца.

К своему большому удивлению, Стивен получил от одного из этих заведений заказ на 120 банок.

Изготавливая по шесть банок в час, смеялся он позже, я не думал, что когда-либо справлюсь хотя бы
с тем первым заказом.

Но всё же он начал готовить горчицу на собственной кухне и, в конечном счёте, эта операция заполонила весь дом. Вскоре ему пришлось перебраться в большее помещение.

🏆 Теперь горчица Сан-дьера [Sandier Mustard] продаётся в отделах холодных закусок по всей стране, а его маленькая компания, которая только-только вышла из младенческого возраста, стоит сейчас более 2 миллионов долларов.

Стивен Сандьер нашёл предмет страсти — горчицу — и сделал её своим средством к существованию.

🖇️ Деньги, успех и вы, Джон Кехо

🧭 Telegram | МАХ

Если бы вы могли стать другим человеком, то каким бы стали?

Ответ на этот вопрос поможет понять:

🟢 Какие качества вы хотели бы приобрести
🟢 Что вас в себе устраивает, а что нет
🟢 К чему вам стоит стремиться

💭 Поделитесь своими размышлениями в комментариях и почитайте ответы других!

Цените себя, свои качества и достижения! Начните менять свою жизнь, а не мечтать о жизни других 🙏

🧭 Telegram | МАХ

😯 Вы задумывались о том, почему страхи и тревожные мысли возвращаются снова и снова? А что, если мы сами подливаем масло в огонь и заставляем себя тревожится?

В этом видео Джон Кехо расскажет, как перестать давать энергию нашим страхам и избавиться от них.

Утверждая, вы влияете на мысли 🤩

В каждый момент времени человеческий мозг способен удерживать только одну мысль, поэтому суть утверждения состоит в «наполнении» мозга мыслями, подкрепляющими вашу цель на данный момент.

🤩 Слова задают мозгу установку, какие мысли он должен порождать.

Если вы утверждаете себе: «Собрание пройдёт удачно», ваш мозг начнёт естественным образом порождать мысли, связанные с удачным собранием.

🧠 Мозг без всяких усилий с вашей стороны выбирает скрытый смысл и основное содержание вашего утверждения.

Внешне всё кажется слишком простым, но на деле этот метод способен весьма эффективно помочь вам в достижении поставленной цели!

🧭 Telegram | МАХ

Оформите своё желание в виде соответствующего утверждения и регулярно используйте его 🎙️

Один удачливый бизнесмен начинает каждый свой день с утверждения: «Много продаж, много улыбок».

Он повторяет эту фразу несколько раз утром и несколько раз в течение дня, и дела идут в гору! 🤩

Попробуйте проделывать это упражнение, и вы измените свою жизнь.

🧭 Telegram | МАХ

Один человек пришёл к Сократу и спросил:

— А знаешь, что мне сказал о тебе твой друг?
— Подожди, — остановил его Сократ, — Просей сначала то, что собираешься сказать, через три сита.
— Три сита?

— Прежде чем что-нибудь говорить, нужно трижды просеять это. Во-первых, через сито правды. Ты уверен, что то, что ты скажешь, правда?
— Нет. Просто я слышал...

— Очень хорошо. Значит, ты не знаешь, правда это или нет. Тогда просеем через второе сито — сито доброты. Ты хочешь сказать о моём друге что-то хорошее?
— Нет! Напротив!

— Значит, — продолжал Сократ, — ты собираешься сказать о нём что-то плохое, но даже не уверен, что это правда. Попробуем третье сито — сито пользы. Так ли уж необходимо мне услышать то, что ты хочешь рассказать?
— Нет, в этом нет необходимости.

— Итак, — заключил Сократ, — в том, что ты хочешь сказать, нет ни доброты, ни пользы, ни необходимости.

Зачем тогда говорить?

🖇️ Притча о том, что мы говорим

🧭 Telegram | МАХ

ПРАКТИКА Спокойствия 🧘‍♀️

А что если каждый день перед сном устраивать себе полчаса спокойной жизни?

На протяжении дня мы постоянно куда-то спешим, с кем-то взаимодействуем, решаем множество задач, что под вечер забывается, что ели на завтрак, а от бесконечных мыслей вы не можете уснуть.

Чтобы успокоить мозг, быстро уснуть и настроиться на новый позитивный и продуктивный день, выделите себе перед полчаса спокойствия 🤩

Прикройте глаза и подумайте: что вы сделали, что нужно сделать, обязательны ли дела, которыми вы заняты? Почему вы волнуетесь, торопитесь, постоянно бежите?

🤩 Скажите себе: «Спокойно, я никуда не тороплюсь. Я вспоминаю прошедший день. Я планирую дела на завтра. Я даю себе полчаса спокойной жизни».

Запомните: полчаса спокойной жизни — и следующий день пройдёт ещё лучше!

🧭 Telegram | МАХ

📚 Человек может годами работать над мышлением: читать книги, делать визуализации, повторять аффирмации, стараться мыслить позитивно и искренне ждать перемен. Но при этом снова и снова получать примерно те же результаты.

Проблема может быть не в самих практиках.

Можно каждый день говорить себе: «Я достоин большего», — а внутри продолжать ждать неудачи. Представлять желаемое будущее — и одновременно прокручивать десятки причин, почему оно не получится. Хотеть перемен — и каждый раз выбирать привычное, потому что так спокойнее и безопаснее.

Получается, что сознательно человек давит на газ, а подсознательно — на тормоз.

🧠 Сила мысли ведь работает не только в те несколько минут, когда вы делаете практику. Она работает весь день — в мыслях, которые вы повторяете, в сценариях, которые представляете, в выводах, которые снова и снова делаете о себе и своей жизни.

Поэтому вопрос не только в том, работают ли аффирмации и визуализация.

Гораздо интереснее другой: какие мысли вы укрепляете каждый день, даже не замечая этого? 🤔

Попробуйте сегодня понаблюдать за собой. Когда вы думаете о деньгах, отношениях, целях или будущем — какой сценарий первым появляется в голове? Тот, к которому вы хотите прийти, или тот, которого боитесь?

3 фатальные ошибки | Вебинар уже 25 августа ✨

Вы визуализируете желаемое, повторяете аффирмации, стараетесь мыслить позитивно и верите, что мысли влияют на реальность. Но проходит время — а перемены оказываются совсем не такими заметными, как хотелось бы.

Почему так происходит?

Проблема не в том, что сила мысли «не работает», она УЖЕ работает. Проблема — в ошибках, которые сводят эффект практик почти на нет.

⏳ 25 августа в 19:00 по Мск пройдёт бесплатный вебинар Школы Джона Кехо «3 фатальные ошибки. Почему у большинства не работает сила мысли?»

Вас ждёт диагностика в прямом эфире. Людмила Батт разберёт 3 неочевидные ошибки и после каждой проведёт мини-практику.

На вебинаре вы:

✔️ Поймёте, почему аффирмации и визуализация могут давать вдохновение, но не приводить к заметным переменам ✔️ Увидите мысли и убеждения, которые могут незаметно работать против ваших желаний ✔️ Проверите, не происходит ли внутри конфликт: сознательно вы хотите одного, а подсознательно продолжаете держаться за привычный сценарий ✔️ Разберётесь, что изменить в работе с мышлением, чтобы практики перестали быть отдельными попытками и начали давать другой результат

🎁 За регистрацию вы получите гайд от Школы Джона Кехо.

А среди участников прямого эфира разыграем 5 дневников Джона «Сила благодарности». Тем, кто останется до конца, подарим практику, которую вместе сделаем на вебинаре.

Вебинар пройдёт на платформе Геткурс, доступ из любой точки мира без ВПН.

Иду на вебинар 👉 https://mp.kehoe.ru/web?utm_source=tg&utm_medium=channel

Каждый из нас стремится к счастью, но важно помнить, что путь к нему у каждого индивидуален 🤩

Для кого-то счастье проявляется в здоровой и гармоничной семье, для кого-то — в интересной работе или в хобби 💻

Важно осознать, что счастье это нечто индивидуальное, и каждый из нас имеет свои собственные источники радости и удовлетворения 🔋

Не стоит поддаваться влиянию других или стереотипов о том, что должно приносить нам радость.

🎧 Важно слушать свои желания и потребности, находить то, что делает именно нас счастливыми. Это может быть что угодно — от медитации и чтения книг до путешествий и творчества.

Счастье настоящее только тогда, когда мы не предаем себя и следуем своим истинным желаниям 🤩

Поэтому не бойтесь быть самими собой, не бойтесь искать и находить истинные источники своего счастья.

🧭 Telegram | МАХ