💫 Существует 6 законов разума

Они помогают понять, как с помощью силы своего мышления вы создаёте события в своей жизни.

👉 6 закон — ВНУТРЕННИЙ И ВНЕШНИЙ МИРЫ СВЯЗАНЫ! Мы одновременно живём в двух мирах… не забывайте о внутреннем! Именно внутренний мир создаёт тот внешний мир, в котором мы живём.

В своей работе всей жизни я сформулировал эти законы, чтобы помочь нам понять, как мы взаимодействуем с реальностью.

🧭 Telegram | МАХ

3 ДЕЙСТВИЯ, чтобы перестать нервничать 🤩

💨 Практика глубокого дыхания

Одним из простых и эффективных способов справиться со стрессом является глубокое дыхание.

Отбросьте все мысли, сосредоточьтесь на своём дыхании, делайте медленные и глубокие вдохи и выдохи. Это поможет вам расслабиться и успокоиться.

🌹 Используйте ароматизаторы

Вдыхание аромата растений, например, лаванды помогает при тревожных расстройствах. Можно зажечь свечи, купить диффузор или принять тёплую ванну с лавандовой солью.

🍃 Прогуляйтесь в одиночестве

Выйдите на прогулку на 10-15 минут, подышите свежим воздухом и ни о чём не думайте!

🧭 Telegram | МАХ

А какие у вас главные действия, чтобы перестать нервничать?

Поделитесь в комментариях и почитайте варианты других людей!

Давайте поможем друг другу на пути к спокойствию и равновесию 🙏

🧭 Telegram | МАХ

Ваше отношение к себе отражается на том, как вас видят другие люди 👀

Ваш внутренний мир формирует вашу внешнюю реальность.

☝🏻 Когда вы критикуете себя и не верите в свои способности, это видят и чувствуют другие люди. Ваше поведение, манеры, выражения лица — всё это подсказывает окружающим, как вы относитесь к себе.

Если вы уверены в себе, если вы считаете себя заслуживающими уважения, то это передается и окружающим. Они начинают верить в вас, потому что вы верите в себя 🤩

Позитивный образ мыслей и уверенность в себе могут кардинально изменить вашу жизнь.

💪🏻 Работайте над тем, чтобы заменить критику поддержкой и пониманием к самим себе.

Постепенно, шаг за шагом, вы увидите, как меняется ваш внутренний мир и как это отражается на окружающих 👥

🧭 Telegram | МАХ

ПРАКТИКА Поиска талантов 🌞

Выделите некоторое время и проведите инвентаризацию своих талантов, своих позитивных качеств, своих возможностей.

📋 Составьте список из двенадцати причин, объясняющих, почему вы думаете, что сумеете преуспеть в достижении поставленных перед собой целей.

Если у вас найдётся целая дюжина причин, по которым вы непременно преуспеете, и вы будете всегда держать их наготове в своей голове, то вас никогда не запутают временные задержки и неудачи, либо возможные попытки других людей сорвать ваш наступательный порыв.

📖 Ежедневно обращайтесь к составленному вами списку. Позвольте этому списку многократно наделять вас уверенностью и энергией.

Продолжайте пополнять данный перечень по мере того, как будете обнаруживать в себе новые полезные качества 🤍

🧭 Telegram | МАХ

Весенний поток скоро стартует 👉 Ваш шанс занять место на курсе » 

💬 Джон Кехо говорит: «Вы становитесь тем, о чём думаете».
Ведь именно ваши мысли задают ту планку, в которой вы живёте. Они либо делают вашу жизнь всё интереснее и ярче, либо незаметно удерживают в одном и том же шаблоне.

🌱 То, как вы думаете о себе, о возможностях, о том, что вам «можно» и «нельзя», превращается в вашу реальность. Через состояния, решения и выборы, которые вы делаете каждый день.

Потенциал остаётся нереализованным не потому, что его нет, а потому что мышление продолжает держать прежние ограничения.

🔑 Курс «Подсознание может всё» — это система, которая помогает постепенно убрать внутренние ограничения и начать выстраивать жизнь на уровне вашего настоящего, пока ещё скрытого потенциала.

Вас ждёт:

💫 6 недель системной работы с мышлением по методике Джона Кехо
💫 Понятная структура обучения — от первых практик к устойчивым изменениям
💫 Поддержка кураторов Школы Джона Кехо на всём протяжении курса
💫 Простые техники, которые легко встроить в повседневную жизнь
💫 Формирование внутренней опоры, спокойствия и уверенности
💫 Работа с ключевыми сферами жизни уже во время обучения

📅 Новый поток курса «Подсознание может всё» стартует 25 мая.

Впереди — 6 недель, которые могут стать точкой, с которой начнутся ваши реальные изменения.

Иду на курс 👉 https://mp2.kehoe.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel

Чтобы делать то, что вы хотите, нужна смелость, потому что у других людей множество планов на вас

— Джозеф Кэмпбелл

📕 Давным-давно мне в руки попала книга (её название я уже забыл) о женщине, которая ушла от мужа, когда ей было за шестьдесят.

В этой невыдуманной истории описывалось, как она пришла к такому решению и в каком ужасе были её взрослые дети, пытавшиеся отговорить мать от этого безрассудного поступка.

Она и сама была в сомнениях, уходя из дома лишь с теми вещами, которые смогла запихнуть в один чемодан, и парой тысяч долларов 🧳 Всё самое ценное она оставила мужу.

Далее в книге рассказывается о её приключениях (и злоключениях), но в заключительном эпизоде она сидит в винограднике в Италии со своим новым мужем-фермером 👨🏻‍🌾

Она нашла своё счастье в жизни. Она не прислушалась к советам друзей, говоривших, что жизнь уже прошла, поэтому смогла обрести новую судьбу. Она нашла в себе смелость уйти от мужа и изжившего себя брака и отправиться туда, куда звала её жизнь.

🗣️ Каждый из нас время от времени слышит в себе такой голос. Вы должны найти в себе смелость довериться ему. Здесь невозможно сфальшивить.

Вы всегда твёрдо знаете, в каких случаях отвечаете на вызовы жизни, а в каких – нет. Как демонстрирует приведённая выше история, мужество и смелость могут понадобиться нам на любом жизненном этапе.

Каждый день даёт нам возможность проявить эти качества.

🖇️ Квантовый воин: сознание будущего, Джон Кехо

🧭 Telegram | МАХ

Каждый человек живёт в своей собственной версии реальности. Не в какой-то существующей объективно, а в той, которую рисует его подсознание на основе накопленных убеждений и привычных шаблонов мышления. И две разные версии реальности могут находиться рядом, буквально в одном и том же месте.

Вот почему один человек заходит в дорогой отель с ощущением полного права находиться там, а другой чувствует внутренний дискомфорт, будто он здесь лишний, будто сейчас кто-то подойдёт и попросит его уйти. Хотя двери открыты для обоих одинаково. Никакого внешнего запрета не существует. Существует только внутренний ✨

Таких невидимых барьеров в каждом из нас гораздо больше, чем кажется. Мы давно перестали их замечать, потому что они стали частью привычного фона. Подсознание просто не рассматривает определённые варианты как доступные, и в результате целые области жизни остаются закрытыми, хотя на самом деле закрыты только изнутри.

Иногда достаточно одного момента осознания, и внутри что-то щёлкает: а что, так можно было? Оказывается, можно было всегда. Когда вы начинаете замечать свои внутренние ограничения и осознанно отпускать их, ваше подсознание получает новую программу. Разрешено тем, кто не запрещает себе.

Для этого и существует курс Джона Кехо, чтобы научить нас видеть те самые невидимые барьеры, о которых мы даже не догадываемся. Потому что самостоятельно заметить то, что стало частью вашего привычного фона, почти невозможно. Нужен инструмент и определённая система. И именно это Джон даёт через работу с подсознанием, через осознанное перепрограммирование внутренних установок. Те кто прошёл этот курс, не просто узнают что-то новое. Они начинают жить в другой версии реальности 🌟

🧭 Telegram | МАХ

Как я отношусь к самому себе?

Ответ на этот вопрос поможет понять:

🟢 Каким человеком вы себя считаете
🟢 Насколько вы самокритичны
🟢 Что вам в себе нравится, а что нет
🟢 Что вы хотите в себе улучшить
🟢 Какие установки вы к себе привязали

То, о чём вы думаете, притягивается к вам всё больше и больше. И то, что вы думаете о себе, создаёт вашу реальность

Отправьте этот пост тем, кому он будет полезен! 🤍

🧭 Telegram | МАХ

Будьте уверены, что успех находится повсюду!

Научитесь видеть успех везде, куда бы вы ни посмотрели. На чём бы ни остановился ваш взгляд, всё наполнено успехом и процветанием 🤩

Сознание удачливого человека уверено, что успех находится везде вокруг нас, и нужно только открыть глаза, чтобы его увидеть 👀

Никогда не завидуйте чужому успеху. Признайте его и порадуйтесь — это доказательство того, что он вообще возможен.

🤩 Затем напомните себе, что вы тоже можете это сделать. Ищите успех везде, где можете его найти.

Только сознание неудачника будет возражать против успеха и попытается подавить тех, кто достиг его.

🤩 Постарайтесь уберечь себя от таких мыслей, как будто они являются смертельным ядом. Так оно и есть, это яд, отравляющий ваше сознание, настроенное на успех.

Испытывайте радость каждый раз, когда видите успех, независимо от того, ваш он или чей-то ещё.

Раскройте свои глаза, и вы заметите, что успех везде, он всюду окружает вас. И он будет принадлежать и вам, если только вы сможете настроить себя на успех 📻

🧭 Telegram | МАХ

🌇 Выйдите в центр города и посмотрите на здания вокруг. Подумайте о том успехе, который содержится хотя бы в одном из этих зданий.

Можете быть уверены, что архитектор, спроектировавший здание, получил за это достаточно крупную сумму 💰 Подрядчик, который строил дом, тоже разбогател. Владельцы этого здания, несомненно, состоятельные и преуспевающие люди. Люди, которые арендуют там просторные офисы, должно быть, тоже достаточно преуспевают 📈

Только одно это здание содержит так много успеха, а можно умножить этот успех на количество подобных зданий в вашем городе.

И это только начало!

🧭 Telegram | МАХ

Жизнь одного мужчины была наполнена множеством проблем. Не успеет он с одной разобраться, как возникает другая. Он очень сетовал на все эти трудности и мечтал, что когда-нибудь его злоключения закончатся, и он заживёт спокойно.

Однажды к мужчине подошёл его маленький сын и спросил, показывая на букварь, который держал в руке:
— Папа, а когда я выучу эти гадкие буквы, мне ведь потом не придется ими пользоваться?

Отец рассмеялся и сказал:
— Как же не придётся? Придётся. Для чего же тебя, как ты говоришь «гадкие буквы» заставляют учить? Ведь после того, как ты их выучишь, ты сможешь писать и читать.

Это только поначалу тяжело, но позже то, что было тяжёлым, станет привычным, привычное – лёгким, а лёгкое – приятным!

Со временем, ты и не вспомнишь, как трудно тебе было запоминать все эти буквы. Увидишь, тебе понравится читать. Это очень интересно. Ты узнаешь столько нового и полезного и ещё скажешь спасибо твоим учителям за то, что заставляли тебя учить буквы.

Так что даже если сейчас и кажется всё это учение бесполезным и скучным, поверь, всё это тебе в жизни пригодится.

Тут мужчина замолчал и о чём-то задумался. Он ощутил себя маленьким мальчиком, которого на руках держит Мать Жизнь. Она же ему объясняет словами, которыми он только что объяснял своему малышу, что трудности в его жизни будут. Но нужно учиться их преодолевать, тем самым приобретая жизненный опыт. Потом не забывать использовать этот опыт, и со временем, то, что доставляло столько проблем, перестанет их доставлять.

Задачи будут решаться всё легче и проще, потому что он выучит жизненные уроки на отлично. И потом он будет с радостью вспоминать времена обучения, благодаря которым он научился любить, стал мудрее и выносливее. Благодаря которым он может послужить людям.

Мужчина улыбался. Он понял всё. Ответ сыну и был ответом на вопрос, давно мучавшим его самого. Через какое-то время мужчина почувствовал, что сын теребит его за руку и спрашивает:
— Пап, ты чего?

— Всё хорошо, — улыбнулся снова отец. — Видишь какая интересная штука жизнь. Ты её спрашиваешь, а затем сам же и отвечаешь на свой вопрос.

Сын, конечно, ничего не понял из этого ответа. Но ему очень понравилось, как отец подхватил его на руки, посадил на спину и радостно понёс вместе учить буквы, которые были такими непонятными и трудными.

🖇️ Притча, Школа жизни

🧭 Telegram | МАХ

ПРАКТИКА «Почему?»

Чтобы изменить своё мышление, вы должны глубже вникать в то, что вызывает реакцию.

Например, почему меня беспокоит то, что другой человек занял парковочное место, которое я ждал? 😡

Мы задаём вопрос «Почему?» касательно множества внешних факторов, однако не идём вглубь себя.

Когда мы начинаем отвечать на такие вопросы, мы осознаём, что вовсе не внешние факторы приносят нам счастье, грусть, чувство вины или радость, а скорее понимание собственных ценностей 🌑

💭 Поговорите с самими собой и поразмышляйте над ответами, которые вы получаете, когда задаёте вопрос «Почему?».

Например, причина, почему я злюсь на человека, который занял моё место на парковке, заключается в том, я очень занят выполнением бесконечных поручений. У меня нет времени искать другое место.

💆🏻‍♀️ Размышления: как я управляю собственным временем? Почему временные ограничения вызывают у меня ненужный стресс? Я должен расставлять приоритеты, чтобы не чувствовать себя перегруженным.

🧭 Telegram | МАХ

🤯 Бывает так, что мы оказываемся в тупике в какой-то сфере своей жизни. Это вполне типичная ситуация.

У нас могут быть проблемы с финансами или со здоровьем, а иногда нам кажется, что перед нами закрыты все двери.

Если вы оказались в тупике в какой-то сфере своей жизни, то почти в 100% случаев это означает, что ваше мышление зашло в тупик 🗯️

Это означает, что вы попали в ловушку собственного ограничивающего мышления.

👀 Вам нужно начать наблюдать за своими мыслями на протяжении дня, в течение ближайших 24 часов.

Обратите внимание на то, о чём вы думаете. Скорее всего, ваши мысли движутся по замкнутому кругу 🔴

Хорошая новость заключается в том, что вы можете изменить эту ситуацию.

Если вы хотите выйти за рамки своих нынешних ограничений, вам нужно изменить своё мышление.

Если ваша финансовая ситуация зашла в тупик, вам нужно поверить в то, что вы сможете преодолеть свои ограничения 💪🏻

Не просто надеяться, не просто хотеть, а по-настоящему поверить в это.

🧭 Telegram | МАХ

Как же снять ограничения мышления и выйти из тупика?

⭐️ Вы сможете поверить абсолютно во всё, что вы будете постоянно повторять про себя, потому что один из способов достучаться до подсознания — это повторение, когда вы повторяете про себя то, что вы хотите получить.

Когда вы обратитесь к силе своего подсознания, вы начнёте притягивать к себе идеи, решения, озарения и возможности 🤩

Когда вы меняетесь, меняется и ваша жизнь.
Когда меняются ваши мысли, вам открываются новые возможности.
Когда меняются ваши убеждения, вы создаёте новые возможности.

🧭 Telegram | МАХ

С Днём Победы! ❤️

9 Мая — это день памяти, гордости и благодарности. В этот день мы вспоминаем подвиг миллионов людей, которые отстояли мир и свободу, проявили невероятную силу духа, мужество и самоотверженность.

Мы обязаны помнить уроки истории, чтить память тех, кто сражался на фронте, трудился в тылу, выстоял в тяжёлые годы войны.

🙏 Пусть этот праздник напоминает нам о ценности мира, силе единства и важности заботы о ближних.

Желаем вам и вашим семьям крепкого здоровья, благополучия и душевного спокойствия! Пусть в каждом доме царят гармония, любовь и уважение к истории.

С праздником! С Днём Великой Победы! 🎇

🧭 Telegram | МАХ

❤️ ДЕНЬ БЛАГОДАРНОСТИ ❤️

Давайте сегодня, в последний день этой прекрасной недели, поблагодарим себя, все события и всех людей, окружавших нас 🙏

Благодарность наполняет нашу жизнь и всё пространство вокруг теплом, добром и любовью!

Мысли, которые мы прокручиваем в голове снова и снова, имеют невероятную мощь и приумножаются в материальном мире, поэтому то, за что вы благодарите, появится в вашей жизни ещё больше!

Поделитесь в комментариях, какие у вас поводы для благодарности ✍

🧭 Telegram | МАХ

3 ДЕЙСТВИЯ, чтобы перестать всё контролировать

1️⃣ Первым шагом к освобождению от желания контролировать всё вокруг себя является осознание того, что нельзя контролировать всё.

Мы не можем управлять всеми аспектами жизни, и даже попытка сделать это может привести к стрессу и беспокойству 😰

Поэтому важно осознать, что некоторые вещи находятся за пределами нашего контроля, и принять этот факт.

2️⃣ Вторым шагом является развитие доверия к себе и окружающему миру.

Понимание, что многие ситуации развиваются самостоятельно без нашего вмешательства, помогает нам отпустить необходимость контролировать каждую деталь.

🙏 Доверие к себе и окружающим создаёт уверенность и спокойствие, что позволяет принять происходящее таким, какое оно есть.

3️⃣ Завершающим шагом к освобождению от желания контролировать всё является принятие активных действий для изменения своего отношения к контролю.

👉🏻 Это может включать в себя практику медитации для улучшения осознанности, работу над эмоциональным самообладанием и установление здоровых границ в отношениях с окружающими.

Не контролируйте всё вокруг — вместо этого научитесь доверять процессу жизни и делегировать ответственность там, где это возможно 🤝🏻

🧭 Telegram | МАХ

🔗 Любите ли вы всё контролировать? Можете ли вы отпустить контроль и довериться течению жизни?

Давайте делиться своими историями в комментариях!

🧭 Telegram | МАХ

Мечтайте всегда!

Погружаясь в работу, рутину и бесконечные задачи, мы часто забываем, что действительно хотим 😨

В детстве многие из нас знали, что такое настоящие мечты. Мы мечтали стать космонавтами, писателями, путешественниками или художниками 👨🏻‍🎨

Но по мере взросления, под давлением обязательств и ответственности, наши мечты часто остаются позади.

Однако именно мечты вдохновляют нас, заряжают энергией и дают причину двигаться вперёд.

Когда человек мечтает, его глаза светятся, его сердце начинает биться быстрее, он чувствует себя живым 🔥

Мечты — это та искра, которая зажигает наш внутренний огонь и помогает нам справляться даже с самыми сложными жизненными ситуациями!

Исполнение мечты — это особенное чувство, которое невозможно сравнить ни с чем другим 🤩 Это трепет от осознания того, что вы достигли чего-то, к чему стремились какое-то время. Это состояние полёта, чувства, что нет ничего невозможного 🪽

И что может быть лучше, чем вдохновиться на новые свершения, зная, что вы способны достигать грандиозных высот?

🧭 Telegram | МАХ

ПРАКТИКА Я должен ❗️

«Я должен», «окружающие должны», «Вселенная должна»…

Кто и когда нам это внушил? У этой идеи нет никакого рационального обоснования!

🤩 Думая так, мы обрекаем себя на тщетные ожидания и разочарования. Теряем доступ к реальным желаниям и потребностям, а также к ресурсам, которые требуются для восстановления после испытаний или неудач.

Другие идеи этого же ряда:

⚪️ Я должен всё делать хорошо и получать одобрение, иначе я ни на что не годен.
⚪️ Другие должны правильно со мной обращаться и вести себя так, как я хочу.
⚪️ Обстоятельства должны позволять мне получить то, что я хочу, таким образом, как я хочу.

Обнаружив эти убеждения, мы ослабим их отрицательный заряд, а затем сможем отказаться от них ✔️

Откажитесь от слова «должен» с сегодняшнего дня, перестаньте ждать чего-то от других и вместо этого задавайте себе вопросы:

〰️ Что мне нужно? Что для меня важно?
〰️ К чему я стремлюсь?
〰️ Что я могу сделать?
〰️ Кто и что может помочь мне в этом?

🧭 Telegram | МАХ