Отец с сыном шли через горы. Мальчик споткнулся о камень, упал, больно ударился и закричал: — Ай-ай!
И тут же услышал откуда-то из-за горы голос, который повторил за ним: — Ай-ай!
Любопытство одержало верх над страхом, и мальчик прокричал:
— Кто тут?
И получил ответ:
— Кто тут?
Рассерженный, он закричал:
— Трус!
И услышал:
— Трус!
Мальчик посмотрел на отца и спросил:
— Папа, что это?
Мужчина, улыбаясь, крикнул:
— Сын, я тебя люблю!
И голос ответил:
— Сын, я тебя люблю!
Мужчина крикнул:
— Ты — лучший!
И голос ответил:
— Ты — лучший!
Ребёнок был удивлён и ничего не понимал. Тогда отец объяснил ему:
— Люди называют это эхом, но в действительности это есть жизнь. Возвращает тебе всё, что ты говоришь и делаешь.
🖇️ Притча про жизненный урок
Джон Кехо | Официальный канал
И тут же услышал откуда-то из-за горы голос, который повторил за ним: — Ай-ай!
Любопытство одержало верх над страхом, и мальчик прокричал:
— Кто тут?
И получил ответ:
— Кто тут?
Рассерженный, он закричал:
— Трус!
И услышал:
— Трус!
Мальчик посмотрел на отца и спросил:
— Папа, что это?
Мужчина, улыбаясь, крикнул:
— Сын, я тебя люблю!
И голос ответил:
— Сын, я тебя люблю!
Мужчина крикнул:
— Ты — лучший!
И голос ответил:
— Ты — лучший!
Ребёнок был удивлён и ничего не понимал. Тогда отец объяснил ему:
— Люди называют это эхом, но в действительности это есть жизнь. Возвращает тебе всё, что ты говоришь и делаешь.
🖇️ Притча про жизненный урок
Джон Кехо | Официальный канал
❤5
ПРАКТИКА 5 минут покоя 🤩
В бесконечной гонке за результатами, новыми достижениями мы часто забываем о том, кто мы такие на самом деле и что же нам действительно нужно. В постоянном потоке мыслей мы перестаём слышать себя, свой внутренний голос 🤩
Именно поэтому важно каждый день минимум 1 раз выделять 5 минут для того, чтобы успокоиться, отбросить все мысли и послушать себя:
*️⃣Чем я сейчас занят?
*️⃣ На том ли я фокусируюсь?
*️⃣ Я могу как-то решить волнующую меня проблему?
*️⃣ Может быть есть другой способ?
*️⃣ Как я могу сделать себя более счастливым?
Всего 5 минут в день и честный разговор с самим собой сможет перевернуть вашу жизнь 🤩 Важно лишь уединиться с собой, успокоиться и задать верные вопросы 🤩
Джон Кехо | Официальный канал
В бесконечной гонке за результатами, новыми достижениями мы часто забываем о том, кто мы такие на самом деле и что же нам действительно нужно. В постоянном потоке мыслей мы перестаём слышать себя, свой внутренний голос 🤩
Именно поэтому важно каждый день минимум 1 раз выделять 5 минут для того, чтобы успокоиться, отбросить все мысли и послушать себя:
*️⃣Чем я сейчас занят?
*️⃣ На том ли я фокусируюсь?
*️⃣ Я могу как-то решить волнующую меня проблему?
*️⃣ Может быть есть другой способ?
*️⃣ Как я могу сделать себя более счастливым?
Всего 5 минут в день и честный разговор с самим собой сможет перевернуть вашу жизнь 🤩 Важно лишь уединиться с собой, успокоиться и задать верные вопросы 🤩
Джон Кехо | Официальный канал
🥰5
У каждого из нас имеется внутренний голос, который всё время говорит с нами 🤩
И этот внутренний голос далеко не пассивен. Он высказывает определённые мнения по поводу буквально каждого аспекта нашей жизни.
🤩 Голос либо ободряет и воодушевляет нас, либо умаляет и осуждает. Он внушает нам мысли то об уверенности в себе, надежде и вдохновении, то о страхах, огорчениях и замешательстве.
Кажется, для него нет середины 👐🏻
И знание того, что именно говорит наш внутренний голос, очень важно!
❌ Когда вы мысленно повторяете самому себе такие фразы, как:
«Я никогда не смогу сделать этого»,
«Это станет для меня очередным разочарованием»,
«Вечно всё у меня идёт вкривь и вкось»,
то уговариваете и настраиваете себя именно на такую ситуацию.
Вы начинаете ожидать самого худшего и фактически помогаете ему произойти. Вы программируете себя на то, чтобы потерпеть неудачу.
Зато разговор с собой противоположного свойства оказывает животворный эффект.
✅ Фразы: «Я в силах сделать это» или «Я — настоящий чемпион» или же «В конечном итоге, я всегда прорываюсь» укрепляют вашу веру в себя.
Позитивный разговор с собой оказывает моральную поддержку. Это нечто вроде сидящей внутри группы болельщиков, которая поднимает у вас настроение и поощряет двигаться вперёд 🤩
Джон Кехо | Официальный канал
И этот внутренний голос далеко не пассивен. Он высказывает определённые мнения по поводу буквально каждого аспекта нашей жизни.
🤩 Голос либо ободряет и воодушевляет нас, либо умаляет и осуждает. Он внушает нам мысли то об уверенности в себе, надежде и вдохновении, то о страхах, огорчениях и замешательстве.
Кажется, для него нет середины 👐🏻
И знание того, что именно говорит наш внутренний голос, очень важно!
❌ Когда вы мысленно повторяете самому себе такие фразы, как:
«Я никогда не смогу сделать этого»,
«Это станет для меня очередным разочарованием»,
«Вечно всё у меня идёт вкривь и вкось»,
то уговариваете и настраиваете себя именно на такую ситуацию.
Вы начинаете ожидать самого худшего и фактически помогаете ему произойти. Вы программируете себя на то, чтобы потерпеть неудачу.
Зато разговор с собой противоположного свойства оказывает животворный эффект.
✅ Фразы: «Я в силах сделать это» или «Я — настоящий чемпион» или же «В конечном итоге, я всегда прорываюсь» укрепляют вашу веру в себя.
Позитивный разговор с собой оказывает моральную поддержку. Это нечто вроде сидящей внутри группы болельщиков, которая поднимает у вас настроение и поощряет двигаться вперёд 🤩
Джон Кехо | Официальный канал
Ведёте ли вы позитивный внутренний диалог? 🤩 Какие фразы вы чаще всего говорите себе?
Давайте обменяемся мотивирующими высказываниями в комментариях и запустим поток радости!
Джон Кехо | Официальный канал
Давайте обменяемся мотивирующими высказываниями в комментариях и запустим поток радости!
Джон Кехо | Официальный канал
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ночью был ураганный ветер! 🌪️
Огромное дерево повалилось и полностью перекрыло выезд от нашего дома, выбраться было невозможно.
Но вместо того чтобы расстраиваться, я решил включить свой привычный оптимизм и попробовать сдвинуть его сам. Ха-ха! 💪🏼
Помните: не стоит воспринимать жизненные ситуации слишком серьёзно. Когда происходит что-то, что вам не подвластно, — остановитесь, сделайте вдох и примите всю загадочность происходящего. Иначе можно в одиночку пытаться сдвинуть то, что сдвинуть невозможно!
🙏🏼 Вместо этого попробуйте найти способ получить удовольствие от тех ситуаций, которые жизнь вам преподносит. Я поступаю именно так — и это приносит мне много радости.
Огромное дерево повалилось и полностью перекрыло выезд от нашего дома, выбраться было невозможно.
Но вместо того чтобы расстраиваться, я решил включить свой привычный оптимизм и попробовать сдвинуть его сам. Ха-ха! 💪🏼
Помните: не стоит воспринимать жизненные ситуации слишком серьёзно. Когда происходит что-то, что вам не подвластно, — остановитесь, сделайте вдох и примите всю загадочность происходящего. Иначе можно в одиночку пытаться сдвинуть то, что сдвинуть невозможно!
🙏🏼 Вместо этого попробуйте найти способ получить удовольствие от тех ситуаций, которые жизнь вам преподносит. Я поступаю именно так — и это приносит мне много радости.
❤4
🧠 Почти каждый человек знает, что мысли влияют на жизнь. Об этом говорят книги, лекции, видео, исследования. Но знать и пользоваться — не одно и то же.
Можно знать, как правильно питаться, и всё равно есть фастфуд на бегу. Можно знать, как выстраивать отношения, и снова наступать на те же грабли. Можно знать, что спокойно обдумать ситуацию помогает принимать верные решения, и всё равно реагировать на автомате.
💡 С силой мысли происходит то же самое. Пока это остаётся знанием, — жизнь движется по привычной колее. Но, когда появляется осознанность, — меняется внутреннее состояние. А вместе с ним и то, какие события вы притягиваете.
Джон Кехо учит, что сила разума доступна каждому. Не избранным и не тем, кто «долго практикует». А любому человеку, который готов перейти от понимания к применению.
🗓️ 21 января в 19:00 по Мск состоится бесплатный Открытый урок Джона Кехо.
Это первый, очень понятный шаг от теории к практике. Джон простым языком объясняет, как работает подсознание.
На открытом уроке вы:
✔️ Поймёте, как именно мысли формируют вашу реальность
✔️ Увидите, где знание не превращается в действие
✔️ Познакомитесь с инструментами, которые можно применять сразу
✔️ Сделаете первый осознанный шаг к управлению мышлением
Каждая мысль, каждая встреча и даже то, что вы читаете этот текст сейчас, — не случайны. Возможно, это момент, когда ваши знания готовы стать опытом.
Иду на вебинар 👉 https://mp.kehoe.ru/web?utm_source=tg&utm_medium=channel
Можно знать, как правильно питаться, и всё равно есть фастфуд на бегу. Можно знать, как выстраивать отношения, и снова наступать на те же грабли. Можно знать, что спокойно обдумать ситуацию помогает принимать верные решения, и всё равно реагировать на автомате.
💡 С силой мысли происходит то же самое. Пока это остаётся знанием, — жизнь движется по привычной колее. Но, когда появляется осознанность, — меняется внутреннее состояние. А вместе с ним и то, какие события вы притягиваете.
Джон Кехо учит, что сила разума доступна каждому. Не избранным и не тем, кто «долго практикует». А любому человеку, который готов перейти от понимания к применению.
🗓️ 21 января в 19:00 по Мск состоится бесплатный Открытый урок Джона Кехо.
Это первый, очень понятный шаг от теории к практике. Джон простым языком объясняет, как работает подсознание.
На открытом уроке вы:
✔️ Поймёте, как именно мысли формируют вашу реальность
✔️ Увидите, где знание не превращается в действие
✔️ Познакомитесь с инструментами, которые можно применять сразу
✔️ Сделаете первый осознанный шаг к управлению мышлением
Каждая мысль, каждая встреча и даже то, что вы читаете этот текст сейчас, — не случайны. Возможно, это момент, когда ваши знания готовы стать опытом.
Иду на вебинар 👉 https://mp.kehoe.ru/web?utm_source=tg&utm_medium=channel
💡 Мозг и подсознание: Позитивное воспитание детей
Позитивное подкрепление, как например, похвала и признание достоинств, творит чудеса с детским подсознанием, формируя уверенность и мотивацию.
🎄 Когда вы хвалите ребёнка за старания или подчёркиваете его сильные стороны, например, «Ты так здорово придумал решение!» или «Какой ты усидчивый!», вы помогаете ему видеть себя в позитивном свете, что вдохновляет на дальнейшие достижения.
🔬 Научный факт: исследования в области детской психологии показывают, что похвала за усилия активирует дофаминовые пути в мозге, усиливая мотивацию и укрепляя нейронные связи, связанные с самооценкой.
В отличие от критики, которая может вызывать стресс и снижать желание пробовать, добрые слова создают безопасную среду, где дети смело экспериментируют и растут 🤩
🤩 Решение: каждый день находите повод искренне похвалить ребёнка за конкретное действие или качество — «Я горжусь тем, как ты помог другу!» или «Ты так старательно рисовал!». Это перепрограммирует их подсознание на успех и уверенность.
Напишите прямо сейчас в комментариях, почему ваш ребёнок сегодня уже молодец? Давайте менять негативные программы у своих детей на позитивные вместе!
Джон Кехо | Официальный канал
Позитивное подкрепление, как например, похвала и признание достоинств, творит чудеса с детским подсознанием, формируя уверенность и мотивацию.
🎄 Когда вы хвалите ребёнка за старания или подчёркиваете его сильные стороны, например, «Ты так здорово придумал решение!» или «Какой ты усидчивый!», вы помогаете ему видеть себя в позитивном свете, что вдохновляет на дальнейшие достижения.
🔬 Научный факт: исследования в области детской психологии показывают, что похвала за усилия активирует дофаминовые пути в мозге, усиливая мотивацию и укрепляя нейронные связи, связанные с самооценкой.
В отличие от критики, которая может вызывать стресс и снижать желание пробовать, добрые слова создают безопасную среду, где дети смело экспериментируют и растут 🤩
🤩 Решение: каждый день находите повод искренне похвалить ребёнка за конкретное действие или качество — «Я горжусь тем, как ты помог другу!» или «Ты так старательно рисовал!». Это перепрограммирует их подсознание на успех и уверенность.
Напишите прямо сейчас в комментариях, почему ваш ребёнок сегодня уже молодец? Давайте менять негативные программы у своих детей на позитивные вместе!
Джон Кехо | Официальный канал
✅ Правильный ответ: потому что знание не стало практикой
Можно понимать, как работает сила разума. Читать книги, смотреть видео, соглашаться с идеями. Но в реальной жизни продолжать реагировать по-старому — автоматически, по привычке.
Как и с любым навыком: знать, как это устроено, — не значит уметь использовать. Пока мышление остаётся на уровне понимания, жизнь не меняется. Сдвиг начинается там, где появляется опыт.
💫 Джон Кехо много лет говорит об этом прямо: сила разума доступна каждому. Но она начинает работать тогда, когда вы делаете первый шаг от знания к применению.
🗓️ 21 января в 19:00 по Мск состоится бесплатный Открытый урок Джона Кехо
Это первый шаг к тому, чтобы мышление стало опорой, а не просто идеей.
Иду на открытый урок 👉 https://mp.kehoe.ru/web?utm_source=tg&utm_medium=channel
Можно понимать, как работает сила разума. Читать книги, смотреть видео, соглашаться с идеями. Но в реальной жизни продолжать реагировать по-старому — автоматически, по привычке.
Как и с любым навыком: знать, как это устроено, — не значит уметь использовать. Пока мышление остаётся на уровне понимания, жизнь не меняется. Сдвиг начинается там, где появляется опыт.
💫 Джон Кехо много лет говорит об этом прямо: сила разума доступна каждому. Но она начинает работать тогда, когда вы делаете первый шаг от знания к применению.
🗓️ 21 января в 19:00 по Мск состоится бесплатный Открытый урок Джона Кехо
Это первый шаг к тому, чтобы мышление стало опорой, а не просто идеей.
Иду на открытый урок 👉 https://mp.kehoe.ru/web?utm_source=tg&utm_medium=channel
mp.kehoe.ru
Открытый урок с Джоном Кехо | Сила подсознания
Вебинар Джона Кехо 21 января
❤2
❤️ ДЕНЬ БЛАГОДАРНОСТИ ❤️
Давайте сегодня, в последний день этой недели, поблагодарим себя, все события и всех людей, окружавших нас 🤩
Благодарность наполняет нашу жизнь и всё пространство вокруг теплом, добром и любовью!
Мысли, которые мы прокручиваем в голове снова и снова, имеют невероятную мощь и приумножаются в материальном мире, поэтому то, за что вы благодарите, появится в вашей жизни ещё больше 🙏
Поделитесь в комментариях, какие у вас поводы для благодарности!
Джон Кехо | Официальный канал
Давайте сегодня, в последний день этой недели, поблагодарим себя, все события и всех людей, окружавших нас 🤩
Благодарность наполняет нашу жизнь и всё пространство вокруг теплом, добром и любовью!
Мысли, которые мы прокручиваем в голове снова и снова, имеют невероятную мощь и приумножаются в материальном мире, поэтому то, за что вы благодарите, появится в вашей жизни ещё больше 🙏
Поделитесь в комментариях, какие у вас поводы для благодарности!
Джон Кехо | Официальный канал
🥰3
🎓 Редко выпадает возможность учиться напрямую у человека, который десятилетиями формировал целое направление мышления. Именно такой момент — сейчас.
Открытый урок от самого Джон Кехо — это встреча с автором системы, которая помогла миллионам людей изменить свою жизнь через работу с разумом.
💫 Иногда перемен действительно хочется. Есть намерение, есть желание, есть ощущение готовности. Но всё снова и снова возвращается на круги своя.
Это похоже на ситуацию, когда вы читаете инструкцию по сборке мебели. Вроде всё понятно: детали, схема, шаги. Но пока вы не возьмёте инструменты в руки и не начнёте собирать, ничего не изменится. Более того, в процессе обязательно всплывут моменты, которых не было на картинке. И только через опыт появляется уверенность.
👉 С мышлением происходит то же самое. Подсознание не выбирает лучшее или правильное — оно выбирает знакомое. Джон Кехо говорит об этом прямо: чтобы изменить жизнь, нужно изменить образ мышления. Не на уровне идей, а на уровне опыта.
🗓️ 21 января в 19:00 по Мск состоится бесплатный Открытый урок Джона Кехо.
Вас ждёт редкая возможность услышать ответы на внутренние вопросы и сделать первый шаг от понимания к применению.
🎁 Подарки всем участникам за регистрацию и тем, кто останется до конца эфира.
Регистрация на вебинар: https://mp.kehoe.ru/web?utm_source=tg&utm_medium=channel
Открытый урок от самого Джон Кехо — это встреча с автором системы, которая помогла миллионам людей изменить свою жизнь через работу с разумом.
💫 Иногда перемен действительно хочется. Есть намерение, есть желание, есть ощущение готовности. Но всё снова и снова возвращается на круги своя.
Это похоже на ситуацию, когда вы читаете инструкцию по сборке мебели. Вроде всё понятно: детали, схема, шаги. Но пока вы не возьмёте инструменты в руки и не начнёте собирать, ничего не изменится. Более того, в процессе обязательно всплывут моменты, которых не было на картинке. И только через опыт появляется уверенность.
👉 С мышлением происходит то же самое. Подсознание не выбирает лучшее или правильное — оно выбирает знакомое. Джон Кехо говорит об этом прямо: чтобы изменить жизнь, нужно изменить образ мышления. Не на уровне идей, а на уровне опыта.
🗓️ 21 января в 19:00 по Мск состоится бесплатный Открытый урок Джона Кехо.
Вас ждёт редкая возможность услышать ответы на внутренние вопросы и сделать первый шаг от понимания к применению.
🎁 Подарки всем участникам за регистрацию и тем, кто останется до конца эфира.
Регистрация на вебинар: https://mp.kehoe.ru/web?utm_source=tg&utm_medium=channel
3 ДЕЙСТВИЯ, как заменить негативные установки на позитивные и перенастроить свою жизнь ☀️
❤️ Шаг 1: Осознание негативной установки
Это может быть мысль вроде «Я никогда не смогу это сделать» или «Я не заслуживаю счастья».
Например, человек может считать, что он не способен получить повышение на работе, потому что «ничего не добился в жизни».
❤️ Шаг 2: Анализ негативной установки
После того, как вы осознали свои негативные установки, постарайтесь разобраться, откуда они берутся. Поняв корни этих мыслей, вы сможете легче с ними справиться.
Например, у человека, который считает себя неудачником, может оказаться, что в детстве его часто критиковали за ошибки.
❤️ Шаг 3: Трансформируйте установки в позитивные
Это значит, что вместо «Я не смогу это сделать», скажите себе: «Я способен справиться с любыми трудностями». Повторяйте эти аффирмации ежедневно, чтобы они стали частью вашего мышления.
Например, если вы думали «У меня ничего не получится», замените это на «Каждый шаг, который я делаю, приближает меня к моим целям».
Джон Кехо | Официальный канал
❤️ Шаг 1: Осознание негативной установки
Это может быть мысль вроде «Я никогда не смогу это сделать» или «Я не заслуживаю счастья».
Например, человек может считать, что он не способен получить повышение на работе, потому что «ничего не добился в жизни».
❤️ Шаг 2: Анализ негативной установки
После того, как вы осознали свои негативные установки, постарайтесь разобраться, откуда они берутся. Поняв корни этих мыслей, вы сможете легче с ними справиться.
Например, у человека, который считает себя неудачником, может оказаться, что в детстве его часто критиковали за ошибки.
❤️ Шаг 3: Трансформируйте установки в позитивные
Это значит, что вместо «Я не смогу это сделать», скажите себе: «Я способен справиться с любыми трудностями». Повторяйте эти аффирмации ежедневно, чтобы они стали частью вашего мышления.
Например, если вы думали «У меня ничего не получится», замените это на «Каждый шаг, который я делаю, приближает меня к моим целям».
Джон Кехо | Официальный канал
Что вы сделаете прямо сейчас, чтобы улучшить своё настроение и сменить грусть на радость? Поделитесь в комментариях ✍
Давайте помогать друг другу распространять позитив по всему миру!
Джон Кехо | Официальный канал
Давайте помогать друг другу распространять позитив по всему миру!
Джон Кехо | Официальный канал
Подтвердите своё величие!
Попробуйте выработать новые, более позитивные убеждения, даже если вы не очень в них верите.
🤩 Напомните себе, что вы можете укоренить в своём подсознании любую мысль или идею, и мозг воспримет её, надо только передать её через ощущения, повторив несколько раз.
🧠 Мозг действует по привычке. Если вы позволили укорениться в своём мозгу ограниченным взглядам, то можете изгнать их, выработав новые позитивные идеи и повторяя их до тех пор, пока они полностью не вытеснят старые.
Таким образом, нужно сделать небольшую умственную уборку: сменить мебель и покрасить стены.
Настало время отбросить все старые, негативные и самоуничижительные убеждения, пусть и взращиваемые в течение стольких лет, заменив их на новые 🤩
Джон Кехо | Официальный канал
Попробуйте выработать новые, более позитивные убеждения, даже если вы не очень в них верите.
🤩 Напомните себе, что вы можете укоренить в своём подсознании любую мысль или идею, и мозг воспримет её, надо только передать её через ощущения, повторив несколько раз.
🧠 Мозг действует по привычке. Если вы позволили укорениться в своём мозгу ограниченным взглядам, то можете изгнать их, выработав новые позитивные идеи и повторяя их до тех пор, пока они полностью не вытеснят старые.
Таким образом, нужно сделать небольшую умственную уборку: сменить мебель и покрасить стены.
Настало время отбросить все старые, негативные и самоуничижительные убеждения, пусть и взращиваемые в течение стольких лет, заменив их на новые 🤩
Джон Кехо | Официальный канал
Иногда достаточно одного дня, чтобы заметить странную закономерность.
😖 Внутри напряжение — и даже мелочи начинают раздражать, планы срываются, слова других задевают сильнее обычного. Внутри спокойствие — и даже сложные ситуации решаются проще, будто сами собой.
Это не про удачу и не про внешние обстоятельства, а про внутреннюю настройку 🙏🏼
Подсознание не анализирует и не спорит. Оно просто воспроизводит то состояние, которое для вас привычно. Как фоновая музыка, которую вы перестаёте замечать, но она всё равно звучит и задаёт настроение всему вокруг.
Если внутри часто крутятся мысли вроде «мне всегда всё даётся тяжело», «это не для меня», как всегда ничего не выйдет», — подсознание принимает их как ориентир. И начинает подстраивать под них вашу жизнь.
🗣️ Джон Кехо постоянно говорит, что мы не реагируем на реальность — мы сначала создаём её внутри, а потом видим снаружи. Именно поэтому изменения начинаются не с усилия, а с внимания к тому, что происходит в голове.
Попробуйте сегодня сделать простую вещь.
Не менять себя и не контролировать каждую мысль. Просто понаблюдайте:
🔵 Какие фразы чаще всего звучат внутри?
🔵 Каким тоном вы с собой разговариваете?
🔵 Какие ситуации повторяется изо дня в день?
Подсознание всегда слушает. И именно из этих тихих, привычных мыслей складывается то, что вы будете называть завтрашним днём.
😖 Внутри напряжение — и даже мелочи начинают раздражать, планы срываются, слова других задевают сильнее обычного. Внутри спокойствие — и даже сложные ситуации решаются проще, будто сами собой.
Это не про удачу и не про внешние обстоятельства, а про внутреннюю настройку 🙏🏼
Подсознание не анализирует и не спорит. Оно просто воспроизводит то состояние, которое для вас привычно. Как фоновая музыка, которую вы перестаёте замечать, но она всё равно звучит и задаёт настроение всему вокруг.
Если внутри часто крутятся мысли вроде «мне всегда всё даётся тяжело», «это не для меня», как всегда ничего не выйдет», — подсознание принимает их как ориентир. И начинает подстраивать под них вашу жизнь.
🗣️ Джон Кехо постоянно говорит, что мы не реагируем на реальность — мы сначала создаём её внутри, а потом видим снаружи. Именно поэтому изменения начинаются не с усилия, а с внимания к тому, что происходит в голове.
Попробуйте сегодня сделать простую вещь.
Не менять себя и не контролировать каждую мысль. Просто понаблюдайте:
🔵 Какие фразы чаще всего звучат внутри?
🔵 Каким тоном вы с собой разговариваете?
🔵 Какие ситуации повторяется изо дня в день?
Подсознание всегда слушает. И именно из этих тихих, привычных мыслей складывается то, что вы будете называть завтрашним днём.
ПРАКТИКА Включения в жизнь 🤩
Практику можно выполнять в любое время, в любом месте, в любом положении.
Можно сесть дома в кресле и выделить себе 5-10 минут. А можно и в метро по дороге на работу, и в парке, когда гуляете с ребёнком. Главное, делайте!
Итак, назовите по очереди:
🤩 Какие пять предметов вы сейчас видите вокруг себя
🤩 Какие четыре ощущения вы замечаете в своём теле
🤩 Какие три звука вы сейчас слышите
🤩 Какие два запаха ощущаете
🤩 Какой один вкус чувствуете
Поздравляем, вы вернулись в настоящий момент!
Джон Кехо | Официальный канал
Практику можно выполнять в любое время, в любом месте, в любом положении.
Можно сесть дома в кресле и выделить себе 5-10 минут. А можно и в метро по дороге на работу, и в парке, когда гуляете с ребёнком. Главное, делайте!
Итак, назовите по очереди:
🤩 Какие пять предметов вы сейчас видите вокруг себя
🤩 Какие четыре ощущения вы замечаете в своём теле
🤩 Какие три звука вы сейчас слышите
🤩 Какие два запаха ощущаете
🤩 Какой один вкус чувствуете
Поздравляем, вы вернулись в настоящий момент!
Джон Кехо | Официальный канал
❤2
👨⚕️ Доктор Кеннет Пеллитер из школы медицины при Стэнфордском университете подчёркивает, что организм не может уловить разницу между «настоящей» угрозой и её предчувствием.
Наши волнения и негативные ожидания преобразуются в материальные болезни: организм чувствует, что мы подвергаемся угрозе, даже если она просто надумана.
Иными словами, у людей, которые боятся болезней, и вправду гораздо больше шансов заболеть, так как организм подвержен влиянию страха 😨
Этот феномен долгое время наблюдался в сфере зачатия. В Бостонском эксперименте, например, было обнаружено 60% процентов выкидышей у женщин, которые забеременели вскоре после потери ребёнка в результате синдрома «внезапной смерти в колыбели».
📑 Доклад доводил до сведения, что женщины, лишившиеся ребенка, «должны ждать, пока организм больше не будет ощущать последствий горя».
А сколько раз вы слышали о бездетных семейных парах, которые на протяжении многих лет безуспешно пытались завести ребёнка пока, наконец, не усыновляли кого-нибудь?
👩🏻🍼 Не проходило и месяца, как женщина становилась беременной. Так происходило, потому что её переставало мучить тягостное чувство отсутствия детей.
Джон Кехо | Официальный канал
Наши волнения и негативные ожидания преобразуются в материальные болезни: организм чувствует, что мы подвергаемся угрозе, даже если она просто надумана.
Иными словами, у людей, которые боятся болезней, и вправду гораздо больше шансов заболеть, так как организм подвержен влиянию страха 😨
Этот феномен долгое время наблюдался в сфере зачатия. В Бостонском эксперименте, например, было обнаружено 60% процентов выкидышей у женщин, которые забеременели вскоре после потери ребёнка в результате синдрома «внезапной смерти в колыбели».
📑 Доклад доводил до сведения, что женщины, лишившиеся ребенка, «должны ждать, пока организм больше не будет ощущать последствий горя».
А сколько раз вы слышали о бездетных семейных парах, которые на протяжении многих лет безуспешно пытались завести ребёнка пока, наконец, не усыновляли кого-нибудь?
👩🏻🍼 Не проходило и месяца, как женщина становилась беременной. Так происходило, потому что её переставало мучить тягостное чувство отсутствия детей.
Джон Кехо | Официальный канал
❤2
⭐️ Редко бывает так, что можно учиться напрямую у человека, чьи идеи изменили мышление миллионов. Именно такой момент — сейчас. Открытый урок от самого Джон Кехо — это не пересказ его книг и не теория из вторых рук. Это встреча с автором системы работы с силой разума.
Подсознание всегда чувствует, когда человек готов не просто понимать, а начать применять.
Вы здесь не просто так. Значит, тема силы разума вам близка. И, возможно, вы уже заметили: знать о подсознании и пользоваться его силой — разные вещи. Сила разума доступна каждому, но она начинает работать тогда, когда появляется практика.
🗣️ Именно об этом больше 50 лет говорит Джон Кехо. Он объясняет, как работает подсознание и как сделать первый шаг от теории к реальным изменениям — в состоянии, выборе и жизни в целом.
📅 Завтра, 21 января в 19:00 по Мск — бесплатный Открытый урок Джона Кехо.
Да, именно того самого Джона. Редкая возможность учиться у человека, с которого для многих начался путь осознанной работы с мышлением.
Если внутри уже звучит «пора», это очень точный момент перейти от знаний к Перейдите от теории к практике ❤️
Регистрируйтесь 👉 https://mp.kehoe.ru/web?utm_source=tg&utm_medium=channel
Подсознание всегда чувствует, когда человек готов не просто понимать, а начать применять.
Вы здесь не просто так. Значит, тема силы разума вам близка. И, возможно, вы уже заметили: знать о подсознании и пользоваться его силой — разные вещи. Сила разума доступна каждому, но она начинает работать тогда, когда появляется практика.
🗣️ Именно об этом больше 50 лет говорит Джон Кехо. Он объясняет, как работает подсознание и как сделать первый шаг от теории к реальным изменениям — в состоянии, выборе и жизни в целом.
📅 Завтра, 21 января в 19:00 по Мск — бесплатный Открытый урок Джона Кехо.
Да, именно того самого Джона. Редкая возможность учиться у человека, с которого для многих начался путь осознанной работы с мышлением.
Если внутри уже звучит «пора», это очень точный момент перейти от знаний к Перейдите от теории к практике ❤️
Регистрируйтесь 👉 https://mp.kehoe.ru/web?utm_source=tg&utm_medium=channel
💫 Сегодня может произойти то, благодаря чему всё встанет на свои места. Не через усилие и не через борьбу, а через понимание того, как вы на самом деле создаёте свою жизнь.
🗣️ Джон постоянно говорит: сила разума доступна каждому. Но она начинает работать не тогда, когда вы о ней знаете, а тогда, когда начинаете применять.
Сегодня Джон расскажет вам, как это устроено.
📅 В 19:00 по Мск состоится бесплатный Открытый урок Джона.
На уроке вы:
✨ Поймёте, почему одни и те же события повторяются
✨ Увидите, как подсознание влияет на выборы и состояние
✨ Узнаете, какие мысли действительно запускают перемены
✨ Сделаете первый шаг к тому, чтобы мышление стало опорой
🎁 Подарки за регистрацию и тем, кто останется до конца эфира.
Иногда достаточно одного шага, чтобы теория начала превращаться в опыт. Сегодня — как раз такой момент.
Иду на открытый урок 👉 https://mp.kehoe.ru/web?utm_source=tg&utm_medium=channel
🗣️ Джон постоянно говорит: сила разума доступна каждому. Но она начинает работать не тогда, когда вы о ней знаете, а тогда, когда начинаете применять.
Сегодня Джон расскажет вам, как это устроено.
📅 В 19:00 по Мск состоится бесплатный Открытый урок Джона.
На уроке вы:
✨ Поймёте, почему одни и те же события повторяются
✨ Увидите, как подсознание влияет на выборы и состояние
✨ Узнаете, какие мысли действительно запускают перемены
✨ Сделаете первый шаг к тому, чтобы мышление стало опорой
🎁 Подарки за регистрацию и тем, кто останется до конца эфира.
Иногда достаточно одного шага, чтобы теория начала превращаться в опыт. Сегодня — как раз такой момент.
Иду на открытый урок 👉 https://mp.kehoe.ru/web?utm_source=tg&utm_medium=channel
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как часто вы позволяете своим страхам удерживать вас от действий? 🔗
Ответ на этот вопрос поможет понять:
🟢 Какие страхи у вас сейчас есть, посмотреть им в лицо
🟢 Какие действия необходимы для достижения результата
🟢 Действительно ли страхи важнее целей, если вы готовы отступить
💬 Поделитесь своими осознаниями в комментариях и почитайте ответы других
Джон Кехо | Официальный канал
Ответ на этот вопрос поможет понять:
🟢 Какие страхи у вас сейчас есть, посмотреть им в лицо
🟢 Какие действия необходимы для достижения результата
🟢 Действительно ли страхи важнее целей, если вы готовы отступить
💬 Поделитесь своими осознаниями в комментариях и почитайте ответы других
Джон Кехо | Официальный канал
Стремление к абстрактному светлому будущему — причина отложенной жизни 📆
«А мы живём, как будто пишем черновик…»
По статистике, 9 из 10 человек испытывают на себе синдром отложенной жизни 😳 Мы склонны откладывать свои мечты, важные дела и персональные изменения на потом, ожидая для них подходящего момента.
Это создаёт ощущение контроля над ситуацией, но в то же время снимает ответственность.
Но каждый отложенный момент жизни — это упущенная возможность быть счастливым прямо сейчас 🤩
🌟 Счастье и удовлетворение не приходят с откладыванием, они возникают здесь и сейчас, в нашей повседневной жизни.
Джон Кехо | Официальный канал
«А мы живём, как будто пишем черновик…»
По статистике, 9 из 10 человек испытывают на себе синдром отложенной жизни 😳 Мы склонны откладывать свои мечты, важные дела и персональные изменения на потом, ожидая для них подходящего момента.
Это создаёт ощущение контроля над ситуацией, но в то же время снимает ответственность.
Но каждый отложенный момент жизни — это упущенная возможность быть счастливым прямо сейчас 🤩
🌟 Счастье и удовлетворение не приходят с откладыванием, они возникают здесь и сейчас, в нашей повседневной жизни.
Джон Кехо | Официальный канал
Как определить, есть ли у вас синдром отложенной жизни? 🤔
Прочитайте эти два утверждения и попробуйте понять, какое из них откликнулось:
🔹 Вы подсознательно чувствуете и знаете, как нужно поступать, но постоянно откладываете важные решения и действия на потом
🔹 Вы интуитивно ощущаете накопленный в себе потенциал, но оставляете реализацию собственных идей «до лучших времён»
Если хотя бы одно из них вам близко, вы точно откладываете свою жизнь.
Будьте честными с самими собой и поделитесь в комментариях, а что вы откладываете на потом? 🤩
Джон Кехо | Официальный канал
Прочитайте эти два утверждения и попробуйте понять, какое из них откликнулось:
🔹 Вы подсознательно чувствуете и знаете, как нужно поступать, но постоянно откладываете важные решения и действия на потом
🔹 Вы интуитивно ощущаете накопленный в себе потенциал, но оставляете реализацию собственных идей «до лучших времён»
Если хотя бы одно из них вам близко, вы точно откладываете свою жизнь.
Будьте честными с самими собой и поделитесь в комментариях, а что вы откладываете на потом? 🤩
Джон Кехо | Официальный канал