Готовимся к 2026 году вместе с Джон Кехо ❤️
Конец года всегда ощущается по-особенному, внутри появляется желание подвести итоги и настроиться на что-то новое.
🎄 Новый год и Рождество — это не только про праздники и подарки. Это точка внутреннего обновления, момент, когда подсознание особенно восприимчиво к новым намерениям.
В это время хочется делиться теплом и поддержкой. Поэтому в канун Нового года мы приготовили для вас уже традиционный подарок — адвент-неделю с Джоном Кехо.
Каждый день вы будете открывать новое «окошко» с короткой практикой из философии Джона. Эти практики помогают замедлиться, почувствовать благодарность, вернуть внимание к себе и мягко настроиться на новый год. Без спешки, без давления, с ощущением внутреннего тепла и заботы о себе.
Завтра мы откроем первое окошко ✨
Добавьте наш канал в закладки, чтобы не пропустить начало и пройти эту неделю вместе — осознанно, спокойно, в контакте с собой, рука об руку с Джоном 💫
#адвентКехо
Конец года всегда ощущается по-особенному, внутри появляется желание подвести итоги и настроиться на что-то новое.
🎄 Новый год и Рождество — это не только про праздники и подарки. Это точка внутреннего обновления, момент, когда подсознание особенно восприимчиво к новым намерениям.
В это время хочется делиться теплом и поддержкой. Поэтому в канун Нового года мы приготовили для вас уже традиционный подарок — адвент-неделю с Джоном Кехо.
Каждый день вы будете открывать новое «окошко» с короткой практикой из философии Джона. Эти практики помогают замедлиться, почувствовать благодарность, вернуть внимание к себе и мягко настроиться на новый год. Без спешки, без давления, с ощущением внутреннего тепла и заботы о себе.
Завтра мы откроем первое окошко ✨
Добавьте наш канал в закладки, чтобы не пропустить начало и пройти эту неделю вместе — осознанно, спокойно, в контакте с собой, рука об руку с Джоном 💫
#адвентКехо
❤1
Адвент-неделя с Джон Кехо начинается ✨ День 1 ✨
До Нового года осталась совсем немного, а значит сегодня мы открываем первое окошко адвента и вместе начинаем это прекрасное путешествие 🎄
В первый день Джон делится простым, но очень точным напутствием: «Когда вы находите умиротворение внутри себя, оно начинает отражаться во всём, что вас окружает».
Эта мысль задаёт тон всей неделе. Состояние, с которым вы проживаете последние дни года, имеет значение. Спокойствие, благодарность и внутреннее равновесие становятся той основой, на которой формируется ваш новый год. Когда внутри появляется гармония, она мягко передаётся дальше — в общение, в атмосферу дома, в отношения с близкими.
Чтобы поддержать это состояние, Джон предлагает несколько простых инструментов.
1️⃣ Остановитесь на несколько минут. Ещё раз перечитайте напутствие Джона, сделайте несколько спокойных вдохов и просто понаблюдайте за тем, что происходит вокруг, поразмышляйте о том, что говорит Джона. Это помогает вернуться в настоящий момент и почувствовать тепло и спокойствие.
2️⃣ Вечером создайте для себя тёплую и комфортную атмосферу. Включите музыку, которая у вас ассоциируется с праздником, проведите время с близкими или мысленно поблагодарите их. Это простое внимание к себе людям рядом усиливает чувство опоры и гармонии.
3️⃣ Позаботьтесь о теле. Тёплый напиток, плед, несколько минут с закрытыми глазами в тишине. Почувствуйте, как напряжение уходит, дыхание становится ровнее, а внутри появляется мягкое ощущение уюта и безопасности.
Первое окошко адвента — про настрой. Про внутренний баланс, который особенно важен в конце года. Побудьте сегодня в этом состоянии и позвольте ему стать фоном вашего дня.
Уже завтра мы откроем второе окошко и сделаем следующий шаг в этом спокойном, осознанном путешествии 💫
#адвентКехо
До Нового года осталась совсем немного, а значит сегодня мы открываем первое окошко адвента и вместе начинаем это прекрасное путешествие 🎄
В первый день Джон делится простым, но очень точным напутствием: «Когда вы находите умиротворение внутри себя, оно начинает отражаться во всём, что вас окружает».
Эта мысль задаёт тон всей неделе. Состояние, с которым вы проживаете последние дни года, имеет значение. Спокойствие, благодарность и внутреннее равновесие становятся той основой, на которой формируется ваш новый год. Когда внутри появляется гармония, она мягко передаётся дальше — в общение, в атмосферу дома, в отношения с близкими.
Чтобы поддержать это состояние, Джон предлагает несколько простых инструментов.
1️⃣ Остановитесь на несколько минут. Ещё раз перечитайте напутствие Джона, сделайте несколько спокойных вдохов и просто понаблюдайте за тем, что происходит вокруг, поразмышляйте о том, что говорит Джона. Это помогает вернуться в настоящий момент и почувствовать тепло и спокойствие.
2️⃣ Вечером создайте для себя тёплую и комфортную атмосферу. Включите музыку, которая у вас ассоциируется с праздником, проведите время с близкими или мысленно поблагодарите их. Это простое внимание к себе людям рядом усиливает чувство опоры и гармонии.
3️⃣ Позаботьтесь о теле. Тёплый напиток, плед, несколько минут с закрытыми глазами в тишине. Почувствуйте, как напряжение уходит, дыхание становится ровнее, а внутри появляется мягкое ощущение уюта и безопасности.
Первое окошко адвента — про настрой. Про внутренний баланс, который особенно важен в конце года. Побудьте сегодня в этом состоянии и позвольте ему стать фоном вашего дня.
Уже завтра мы откроем второе окошко и сделаем следующий шаг в этом спокойном, осознанном путешествии 💫
#адвентКехо
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что я жду от будущего года? Каким я хочу, чтобы он был? 🤩
Ответ на этот вопрос поможет понять:
🔵 Какие цели и сроки реализации ставить на следующий год
🔵 Какой план действий нужно обозначить для их достижения
❄ Поделитесь своими мыля в комментариях и почитайте ответы других!
Пусть Новый год принесёт вам новые победы!
Джон Кехо | Официальный канал
Ответ на этот вопрос поможет понять:
🔵 Какие цели и сроки реализации ставить на следующий год
🔵 Какой план действий нужно обозначить для их достижения
❄ Поделитесь своими мыля в комментариях и почитайте ответы других!
Пусть Новый год принесёт вам новые победы!
Джон Кехо | Официальный канал
Многих проблем можно было бы избежать, если бы мы научились верить 🙏
В жизни присутствует некая магическая сила, которая приходит нам на помощь там, где мы и не ждали. И она демонстрирует своё действие чаще и сильнее по отношению к тем, кто научился доверять неизвестности.
Мы должны оставлять в своей жизни место для всего загадочного и необъяснимого, должны верить, что жизнь играет на нашей стороне и всё будет хорошо ☀️
Пусть и не всегда, но в большинстве случаев для успеха этого достаточно.
Я верю в чудеса. Я верю, что есть какая-то мистическая сила, противоречащая всякой логике и разумным аргументам, и что невозможное иногда становится возможным 😌
Оказываясь в затруднительном положении и не находя удовлетворительного решения, я всегда задаю себе вопрос:
«Должно ли случиться чудо, чтобы я мог выбраться из этой ситуации?»
Если ответ утвердительный, я тут же успокаиваюсь: «Подумаешь, просто чудо. А я-то уже начал было переживать».
🤩 Как ни странно, этот простой прием действует на меня очень успокаивающе. Я выбрасываю проблему из головы и начинаю заниматься чем-то другим.
Если вы признаете, что жизнь полна чудес, перед вами волшебным образом откроются совершенно неожиданные возможности, причём именно тогда, когда это будет нужнее всего.
🖇️ Практический курс счастья, Джон Кехо
Джон Кехо | Официальный канал
В жизни присутствует некая магическая сила, которая приходит нам на помощь там, где мы и не ждали. И она демонстрирует своё действие чаще и сильнее по отношению к тем, кто научился доверять неизвестности.
Мы должны оставлять в своей жизни место для всего загадочного и необъяснимого, должны верить, что жизнь играет на нашей стороне и всё будет хорошо ☀️
Пусть и не всегда, но в большинстве случаев для успеха этого достаточно.
Я верю в чудеса. Я верю, что есть какая-то мистическая сила, противоречащая всякой логике и разумным аргументам, и что невозможное иногда становится возможным 😌
Оказываясь в затруднительном положении и не находя удовлетворительного решения, я всегда задаю себе вопрос:
«Должно ли случиться чудо, чтобы я мог выбраться из этой ситуации?»
Если ответ утвердительный, я тут же успокаиваюсь: «Подумаешь, просто чудо. А я-то уже начал было переживать».
🤩 Как ни странно, этот простой прием действует на меня очень успокаивающе. Я выбрасываю проблему из головы и начинаю заниматься чем-то другим.
Если вы признаете, что жизнь полна чудес, перед вами волшебным образом откроются совершенно неожиданные возможности, причём именно тогда, когда это будет нужнее всего.
🖇️ Практический курс счастья, Джон Кехо
Джон Кехо | Официальный канал
❤1🔥1
Попробуйте каждый день начинать с мысли, что сегодня с вами случится чудо!
Поверьте в это и наблюдайте, что будет происходить 🤩
Делитесь в комментариях своими переменами!
Джон Кехо | Официальный канал
Поверьте в это и наблюдайте, что будет происходить 🤩
Делитесь в комментариях своими переменами!
Джон Кехо | Официальный канал
Адвент-неделя с Джон Кехо продолжается ✨ День 2 ✨
Сегодня мы открываем второе окошко адвента. Оно посвящено состоянию, без которого невозможно ни спокойное завершение года, ни ясный вход в новый — благодарности.
💬 Джон говорит: «Чувство благодарности придаёт смысл нашему прошлому, приносит покой в сегодняшний день и создаёт перспективы на будущее». В конце года эти слова звучат особенно точно. Благодарность помогает собрать прожитое, увидеть ценность пути и почувствовать внутреннюю опору.
Во второй день адвента Джон предлагает простую, но очень глубокую практику. Она занимает всего 5–10 минут и помогает восстановить силы, успокоить ум и наполнить его теплом.
🌿 Практика Благодарности.
Найдите несколько минут, когда вас никто не будет отвлекать. Не нужно специально настраиваться или создавать идеальные условия, достаточно короткой паузы в течение дня.
📝 Возьмите лист бумаги и ручку или откройте заметки. Напишите 5–10 пунктов, за которые вы искренне благодарны уходящему году. Это могут быть события, люди, решения, маленькие радости или важные повороты.
Перечитайте список. Обратите внимание на ощущения в теле и дыхании. Часто в этот момент приходит тепло, спокойствие и желание продолжать. Если хочется, — пишите дальше, не останавливайтесь всего на 10 пунктах.
Этот список можно перечитывать каждый день до Нового года 🎄
Так вы мягко закрепляете состояние благодарности и выбираете, с каким внутренним фоном завершаете год.
Благодарность — это не просто слова. Это состояние, из которого появляется энергия, ясность и готовность к новому. Всё, за что вы благодарны, начинает приумножаться, именно так работает подсознание.
Побудьте сегодня в состоянии благодарности. Уже завтра мы откроем третье окошко и продолжим это осознанное путешествие 💫
#адвентКехо
Сегодня мы открываем второе окошко адвента. Оно посвящено состоянию, без которого невозможно ни спокойное завершение года, ни ясный вход в новый — благодарности.
💬 Джон говорит: «Чувство благодарности придаёт смысл нашему прошлому, приносит покой в сегодняшний день и создаёт перспективы на будущее». В конце года эти слова звучат особенно точно. Благодарность помогает собрать прожитое, увидеть ценность пути и почувствовать внутреннюю опору.
Во второй день адвента Джон предлагает простую, но очень глубокую практику. Она занимает всего 5–10 минут и помогает восстановить силы, успокоить ум и наполнить его теплом.
🌿 Практика Благодарности.
Найдите несколько минут, когда вас никто не будет отвлекать. Не нужно специально настраиваться или создавать идеальные условия, достаточно короткой паузы в течение дня.
📝 Возьмите лист бумаги и ручку или откройте заметки. Напишите 5–10 пунктов, за которые вы искренне благодарны уходящему году. Это могут быть события, люди, решения, маленькие радости или важные повороты.
Перечитайте список. Обратите внимание на ощущения в теле и дыхании. Часто в этот момент приходит тепло, спокойствие и желание продолжать. Если хочется, — пишите дальше, не останавливайтесь всего на 10 пунктах.
Этот список можно перечитывать каждый день до Нового года 🎄
Так вы мягко закрепляете состояние благодарности и выбираете, с каким внутренним фоном завершаете год.
Благодарность — это не просто слова. Это состояние, из которого появляется энергия, ясность и готовность к новому. Всё, за что вы благодарны, начинает приумножаться, именно так работает подсознание.
Побудьте сегодня в состоянии благодарности. Уже завтра мы откроем третье окошко и продолжим это осознанное путешествие 💫
#адвентКехо
🎣 Поймал как-то рыбак золотую рыбку. Обрадовался — уж теперь-то все его мечты разом осуществятся!
Рыбка вздохнула и сказала:
— Так и быть, исполню любое твоё желание!
Счастливчик в предвкушении чуда закрыл глаза и затараторил:
— Хочу, чтобы у меня всё было: жена-красавица, машина, дом, дача, работа престижная, денег много, чтобы молодость была и счастье!
— Хорошо! — сказала рыбка. — У тебя уже всё было!
Махнула на прощанье хвостом и уплыла в море.
🖇️ Притча о важности правильной формулировки желаний
Джон Кехо | Официальный канал
Рыбка вздохнула и сказала:
— Так и быть, исполню любое твоё желание!
Счастливчик в предвкушении чуда закрыл глаза и затараторил:
— Хочу, чтобы у меня всё было: жена-красавица, машина, дом, дача, работа престижная, денег много, чтобы молодость была и счастье!
— Хорошо! — сказала рыбка. — У тебя уже всё было!
Махнула на прощанье хвостом и уплыла в море.
🖇️ Притча о важности правильной формулировки желаний
Джон Кехо | Официальный канал
👍6
ПРАКТИКА Восхищения миром 🤩
Каждый день выбирайте одну вещь, человека или событие и выражайте ему своё восхищение!
Это может быть что угодно, от природы до поступков других людей 🤩
Эта практика помогает:
🔴 развить чувство восхищения и благодарности
🔴 усилить позитивное отношение к жизни.
Джон Кехо | Официальный канал
Каждый день выбирайте одну вещь, человека или событие и выражайте ему своё восхищение!
Это может быть что угодно, от природы до поступков других людей 🤩
Эта практика помогает:
🔴 развить чувство восхищения и благодарности
🔴 усилить позитивное отношение к жизни.
Джон Кехо | Официальный канал
❤7
Адвент-неделя с Джон Кехо продолжается ✨ День 3 ✨
В предпраздничные дни особенно ясно чувствуется простая истина: счастье — не только про получать, но и про отдавать. Про внимание, тепло и добрые поступки, которые мы выбираем совершать каждый день.
🌿 Третий день адвента посвящён силе добра. Джон много говорит о том, что внутреннее состояние всегда находит выход во внешнем мире. Когда вы выбираете доброту, вы не просто делаете что-то для других, — вы меняете собственное состояние и усиливаете ощущение доверия к жизни.
Сегодняшняя практика очень простая. Она не требует времени, подготовки или особых условий. Достаточно намерения.
Выберите любой вариант или несколько, ориентируясь на отклик внутри.
1️⃣ Напишите или позвоните близкому человеку без повода. Скажите несколько искренних слов о том, как вы цените его. Такие моменты создают глубокое чувство тепла — с обеих сторон.
2️⃣ Проявите внимание к незнакомым людям. Улыбка, благодарность, комплимент в повседневной ситуации. Эти жесты кажутся маленькими, но именно они формируют общее состояние мира.
3️⃣ Сделайте вклад в благотворительность. Даже символическая сумма — это знак участия и заботы, сигнал Вселенной. А для кого-то он может стать важной поддержкой именно сейчас.
Когда вы делаете добро, меняется не только внешний мир. Внутри появляется радость, тепло и ощущение смысла. Это состояние становится частью вашего нового года 🤩
Пусть сегодняшний день будет про свет, который начинается изнутри. Завтра мы откроем четвёртое окошко и продолжим это путешествие с Джоном 💫
#адвентКехо
В предпраздничные дни особенно ясно чувствуется простая истина: счастье — не только про получать, но и про отдавать. Про внимание, тепло и добрые поступки, которые мы выбираем совершать каждый день.
🌿 Третий день адвента посвящён силе добра. Джон много говорит о том, что внутреннее состояние всегда находит выход во внешнем мире. Когда вы выбираете доброту, вы не просто делаете что-то для других, — вы меняете собственное состояние и усиливаете ощущение доверия к жизни.
Сегодняшняя практика очень простая. Она не требует времени, подготовки или особых условий. Достаточно намерения.
Выберите любой вариант или несколько, ориентируясь на отклик внутри.
1️⃣ Напишите или позвоните близкому человеку без повода. Скажите несколько искренних слов о том, как вы цените его. Такие моменты создают глубокое чувство тепла — с обеих сторон.
2️⃣ Проявите внимание к незнакомым людям. Улыбка, благодарность, комплимент в повседневной ситуации. Эти жесты кажутся маленькими, но именно они формируют общее состояние мира.
3️⃣ Сделайте вклад в благотворительность. Даже символическая сумма — это знак участия и заботы, сигнал Вселенной. А для кого-то он может стать важной поддержкой именно сейчас.
Когда вы делаете добро, меняется не только внешний мир. Внутри появляется радость, тепло и ощущение смысла. Это состояние становится частью вашего нового года 🤩
Пусть сегодняшний день будет про свет, который начинается изнутри. Завтра мы откроем четвёртое окошко и продолжим это путешествие с Джоном 💫
#адвентКехо
❤6
🎞️ Не тратьте время и энергию, оглядываясь назад на свою жизнь с целью выяснить, почему в вас заложены некоторые ограничивающие убеждения.
Зачем беспокоиться? 🤔
Если вы будете всё время оглядываться, то лишь породите у себя привычку искать негативные примеры, которые подтверждают питаемое вами старое убеждение.
🔎 Ваше прошлое искажено линзой, которую вы в своё время выбрали для его рассмотрения и анализа.
Например, кто-то из-за неприятного прошлого опыта начинает сомневаться в своей способности договариваться с другими и воооще сосуществовать с ними. Таким образом, он рассматривает своё прошлое через линзу «я не умею поддерживать хорошие отношения с людьми» и, к своему ужасу, находит в минувшем много случаев, которые вроде бы подтверждают указанное представление 💔
Даже сам того не понимая, он заново изобретает собственную историю и ещё более убеждает себя, будто эта история представляет собой точную картину того, кто он такой на самом деле.
🙏 Однако если бы тот же самый человек путешествовал по своим воспоминаниям с линзой «отлично лажу с людьми», пытаясь найти в былом совсем другие виды доказательств, то, несомненно, обнаружил бы массу случаев, когда он преуспевал в своих отношениях с окружающими.
Какой бы вариант рассмотрения своей жизни вы ни выбрали, какую линзу ни сконструировали для этого, она будет структурировать и фильтровать ваши воспоминания, и вы всегда сумеете обосновать своё нынешнее убеждение неким «доказательством» 🤩
Джон Кехо | Официальный канал
Зачем беспокоиться? 🤔
Если вы будете всё время оглядываться, то лишь породите у себя привычку искать негативные примеры, которые подтверждают питаемое вами старое убеждение.
🔎 Ваше прошлое искажено линзой, которую вы в своё время выбрали для его рассмотрения и анализа.
Например, кто-то из-за неприятного прошлого опыта начинает сомневаться в своей способности договариваться с другими и воооще сосуществовать с ними. Таким образом, он рассматривает своё прошлое через линзу «я не умею поддерживать хорошие отношения с людьми» и, к своему ужасу, находит в минувшем много случаев, которые вроде бы подтверждают указанное представление 💔
Даже сам того не понимая, он заново изобретает собственную историю и ещё более убеждает себя, будто эта история представляет собой точную картину того, кто он такой на самом деле.
🙏 Однако если бы тот же самый человек путешествовал по своим воспоминаниям с линзой «отлично лажу с людьми», пытаясь найти в былом совсем другие виды доказательств, то, несомненно, обнаружил бы массу случаев, когда он преуспевал в своих отношениях с окружающими.
Какой бы вариант рассмотрения своей жизни вы ни выбрали, какую линзу ни сконструировали для этого, она будет структурировать и фильтровать ваши воспоминания, и вы всегда сумеете обосновать своё нынешнее убеждение неким «доказательством» 🤩
Джон Кехо | Официальный канал
👀 Посмотрите сегодня на своё прошлое по-новому, отыскивая в нем позабытые когда-то истины.
Заложите фундамент для изменения своих установок на более позитивные и эффективные для вас!
И поделитесь этими постами с теми, кому это будет нужно и полезно сейчас 🤩
Джон Кехо | Официальный канал
Заложите фундамент для изменения своих установок на более позитивные и эффективные для вас!
И поделитесь этими постами с теми, кому это будет нужно и полезно сейчас 🤩
Джон Кехо | Официальный канал
🥰2
🎄 Новый год хочется начать с чистого листа. Но, если внутри ничего не меняется, сценарии просто повторяются.
💫 Джон Кехо говорит о простом принципе: внешние перемены начинаются с внутренней настройки. Курс Джона «Подсознание может всё» — это последовательная работа с подсознанием, которая помогает по-настоящему менять мышление и реальность.
На курсе вы постепенно, шаг за шагом, выстраиваете новую систему мышления. Учитесь понимать, как работает подсознание, осознанно выбирать мысли, управлять вниманием и состоянием.
📅 Старт нового потока уже 26 января
За 6 недель вы:
✨ Отпустите старые установки, которые сдерживают ваши действия
✨ Научитесь управлять мыслями и эмоциями в любой ситуации
✨ Перенастроите мышление на уверенность и внутреннюю силу
✨ Сформируете новые привычки и нейронные связи для постоянного роста
✨ Начнёте создавать свою реальность, а не плыть по течению
Формат: онлайн, уроки и практики — каждую неделю
Автор: Джон Кехо, исследует подсознание больше 50 лет
🔥 До 30 декабря вы можете забронировать цену, — в новом году стоимость курса повысится.
В подарок за покупку вы получите 3 специальных урока от Джона Кехо, которые откроются сразу, так вы сможете начать тренировку вашего подсознания уже в сейчас.
Помните, что подсознание может всё. И вы тоже ❤️
Забронировать цену 2025 года 👉 https://johnkehoe.online/pmv_bron
💫 Джон Кехо говорит о простом принципе: внешние перемены начинаются с внутренней настройки. Курс Джона «Подсознание может всё» — это последовательная работа с подсознанием, которая помогает по-настоящему менять мышление и реальность.
На курсе вы постепенно, шаг за шагом, выстраиваете новую систему мышления. Учитесь понимать, как работает подсознание, осознанно выбирать мысли, управлять вниманием и состоянием.
📅 Старт нового потока уже 26 января
За 6 недель вы:
✨ Отпустите старые установки, которые сдерживают ваши действия
✨ Научитесь управлять мыслями и эмоциями в любой ситуации
✨ Перенастроите мышление на уверенность и внутреннюю силу
✨ Сформируете новые привычки и нейронные связи для постоянного роста
✨ Начнёте создавать свою реальность, а не плыть по течению
Формат: онлайн, уроки и практики — каждую неделю
Автор: Джон Кехо, исследует подсознание больше 50 лет
🔥 До 30 декабря вы можете забронировать цену, — в новом году стоимость курса повысится.
В подарок за покупку вы получите 3 специальных урока от Джона Кехо, которые откроются сразу, так вы сможете начать тренировку вашего подсознания уже в сейчас.
Помните, что подсознание может всё. И вы тоже ❤️
Забронировать цену 2025 года 👉 https://johnkehoe.online/pmv_bron
🥰1
✨ Вышло уникальное интервью с Джоном Кехо на канале Петра Лупенко на русском языке ✨
Директор и основатель Школы Джона Кехо — Людмила Батт — помогла договориться о проведении онлайн-интервью Джона с Петром. 💫 Сейчас Джон очень редко даёт большие интервью, поэтому мы с радостью делимся с вами этим видео, — Джон Кехо | Большое интервью | Подсознание может всё!
Джон и Пётр обсудили, доступна ли сила мысли каждому, что нельзя визуализировать, что такое вера и многое другое.
Смотрите на удобной для вас площадке:
📺Ютуб: https://youtu.be/pso54E7TqVI
📺ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-211084566_456240869
Директор и основатель Школы Джона Кехо — Людмила Батт — помогла договориться о проведении онлайн-интервью Джона с Петром. 💫 Сейчас Джон очень редко даёт большие интервью, поэтому мы с радостью делимся с вами этим видео, — Джон Кехо | Большое интервью | Подсознание может всё!
Джон и Пётр обсудили, доступна ли сила мысли каждому, что нельзя визуализировать, что такое вера и многое другое.
Смотрите на удобной для вас площадке:
📺Ютуб: https://youtu.be/pso54E7TqVI
📺ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-211084566_456240869
YouTube
Джон Кехо | Большое интервью | Подсознание может все
Прошлые жизни есть? Наша планета тюрьма? Что нельзя визуализировать? Сила мысли доступна каждому? - все вопросы разберем в этом выпуске с Джоном Кехо
Приложение для знакомств "Близнецовое Пламя" - https://twinflame.eagledev.ru
Курс Джона Кехо - https://…
Приложение для знакомств "Близнецовое Пламя" - https://twinflame.eagledev.ru
Курс Джона Кехо - https://…
Адвент-неделя с Джон Кехо продолжается ✨ День 4 ✨
В это предпраздничное время особенно легко услышать себя и почувствовать, что на самом деле важно 🕰 Сегодняшнее окошко — про диалог с будущим и про ясность, которая рождается из внимания к себе.
В четвёртый день адвента мы сделаем простую и очень тёплую практику — написать письмо себе в будущее. Это не про контроль и жёсткие планы. Это про честный разговор с собой, про мечты, намерения и поддержку, которую так важно дать себе заранее.
У этой практики нет строгих правил. Письмо пишется от сердца и в том ритме, который вам подходит. Если хочется, вы можете использовать простую структуру:
👋🏼 Начните с приветствия будущей версии себя. Напишите дату и несколько слов о том, в каком состоянии вы находитесь сейчас. О чём думаете, что чувствуете, что волнует и вдохновляет.
🌿 Затроньте 4 сферы: здоровье, отношения, образ жизни и цели на будущее. Напишите, что вы чувствуете прямо сейчас и о чем мечтаете на 2026 год. Не оценивайте и не редактируйте себя. Позвольте словам течь свободно.
💛 В конце добавьте несколько поддерживающих строк. Поблагодарите себя за путь, за выборы, за внимание к своему мышлению и состоянию. Эти слова имеют большую силу, чем кажется.
Когда через год вы откроете это письмо, появится возможность увидеть свой путь со стороны. Что-то сбудется, что-то изменится, что-то перестанет быть важным. И в этом будет ценность — в честности момента, в живом диалоге с собой и в ощущении движения вперёд.
Побудьте сегодня в этом процессе спокойно и без спешки, выделите время на письмо себе. Завтра мы откроем пятое окошко и сделаем ещё один шаг 💫
#адвентКехо
В это предпраздничное время особенно легко услышать себя и почувствовать, что на самом деле важно 🕰 Сегодняшнее окошко — про диалог с будущим и про ясность, которая рождается из внимания к себе.
В четвёртый день адвента мы сделаем простую и очень тёплую практику — написать письмо себе в будущее. Это не про контроль и жёсткие планы. Это про честный разговор с собой, про мечты, намерения и поддержку, которую так важно дать себе заранее.
У этой практики нет строгих правил. Письмо пишется от сердца и в том ритме, который вам подходит. Если хочется, вы можете использовать простую структуру:
👋🏼 Начните с приветствия будущей версии себя. Напишите дату и несколько слов о том, в каком состоянии вы находитесь сейчас. О чём думаете, что чувствуете, что волнует и вдохновляет.
🌿 Затроньте 4 сферы: здоровье, отношения, образ жизни и цели на будущее. Напишите, что вы чувствуете прямо сейчас и о чем мечтаете на 2026 год. Не оценивайте и не редактируйте себя. Позвольте словам течь свободно.
💛 В конце добавьте несколько поддерживающих строк. Поблагодарите себя за путь, за выборы, за внимание к своему мышлению и состоянию. Эти слова имеют большую силу, чем кажется.
Когда через год вы откроете это письмо, появится возможность увидеть свой путь со стороны. Что-то сбудется, что-то изменится, что-то перестанет быть важным. И в этом будет ценность — в честности момента, в живом диалоге с собой и в ощущении движения вперёд.
Побудьте сегодня в этом процессе спокойно и без спешки, выделите время на письмо себе. Завтра мы откроем пятое окошко и сделаем ещё один шаг 💫
#адвентКехо
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤩 Мозг и подсознание: Как влияют позитивные установки на здоровье
Аффирмации для здоровья — это мощный инструмент, который программирует подсознание на восстановление и укрепление тела.
🔬 Научный факт: исследования психонейроиммунологии показывают, что позитивные утверждения снижают уровень кортизола (гормона стресса), улучшая иммунную функцию и способствуя физическому благополучию.
Когда вы повторяете фразы вроде «Моё тело здорово и полно энергии», ваш мозг начинает воспринимать это как сигнал к действию, активируя системы восстановления. В отличие от негативных мыслей, таких как «Я всегда болею», которые усиливают стресс и ослабляют организм, аффирмации создают внутреннюю уверенность, помогая телу справляться с вызовами.
💪🏻 Практическое упражнение:
Утром перед зеркалом произнесите трижды: «Моё тело сильное, здоровое и наполнено энергией».
Визуализируйте себя полным сил, представляя, как энергия течет по телу.
Повторяйте это вечером в течение недели, записывая свои ощущения 🤩
Эта практика, подкреплённая визуализацией, усиливает нейронные связи, связанные с позитивным восприятием здоровья.
Джон Кехо | Официальный канал
Аффирмации для здоровья — это мощный инструмент, который программирует подсознание на восстановление и укрепление тела.
🔬 Научный факт: исследования психонейроиммунологии показывают, что позитивные утверждения снижают уровень кортизола (гормона стресса), улучшая иммунную функцию и способствуя физическому благополучию.
Когда вы повторяете фразы вроде «Моё тело здорово и полно энергии», ваш мозг начинает воспринимать это как сигнал к действию, активируя системы восстановления. В отличие от негативных мыслей, таких как «Я всегда болею», которые усиливают стресс и ослабляют организм, аффирмации создают внутреннюю уверенность, помогая телу справляться с вызовами.
💪🏻 Практическое упражнение:
Утром перед зеркалом произнесите трижды: «Моё тело сильное, здоровое и наполнено энергией».
Визуализируйте себя полным сил, представляя, как энергия течет по телу.
Повторяйте это вечером в течение недели, записывая свои ощущения 🤩
Эта практика, подкреплённая визуализацией, усиливает нейронные связи, связанные с позитивным восприятием здоровья.
Джон Кехо | Официальный канал
Адвент-неделя с Джон Кехо продолжается ✨ День 5 ✨
До одной из самых волшебных ночей года осталось совсем немного. В такие дни естественно думать о желаниях — о своих, о близких, о том, что хочется принести в новый год. Сегодняшнее окошко предлагает посмотреть ещё шире и почувствовать себя частью чего-то большего, частью Вселенной.
🙏🏼 Пятый день адвента посвящён практике, которая помогает расширить восприятие и выйти за пределы привычного мышления. Джон называет этот подход умением думать масштабно и направлять внимание не только на личное.
В курсе «Подсознание может всё» Джон Кехо часто говорит об этом так: важно позволять себе великие мысли и великие цели — о себе, о мире, о жизни в целом.
Сегодня мы сделаем очень символичную практику — «метафорическую открытку Вселенной».
📝 Вы можете взять настоящую открытку, карту желаний, лист бумаги или создать своё послание в любом удобном формате. Форма не имеет значения. Важны смысл и состояние, с которым вы это делаете.
В своём послании затроньте три направления:
1️⃣ Первое — благодарность Вселенной. За жизнь, за опыт, за людей рядом, за всё, что уже есть и поддерживает вас.
2️⃣ Второе — пожелание всему миру. Подумайте, каким вы хотели бы видеть мир вокруг. Что бы вы пожелали людям, городу, планете в целом.
3️⃣ Третье — путь к лучшему Я. Создайте намерение, но не в формате жёстких целей, а как образ. Каким человеком вы выбираете быть в 2026 году. В каком состоянии хотите проживать этот год.
Эта практика помогает выйти за рамки текущей реальности и почувствовать связь с потоком жизни. Когда вы направляете внимание на благодарность, добро и ясное намерение, меняется внутреннее состояние, а вместе с ним начинает меняться и жизнь.
Позвольте себе сегодня мечтать широко и свободно, иметь великие мысли! Завтра мы откроем следующее окошко и продолжим это путешествие 💫
#адвентКехо
До одной из самых волшебных ночей года осталось совсем немного. В такие дни естественно думать о желаниях — о своих, о близких, о том, что хочется принести в новый год. Сегодняшнее окошко предлагает посмотреть ещё шире и почувствовать себя частью чего-то большего, частью Вселенной.
🙏🏼 Пятый день адвента посвящён практике, которая помогает расширить восприятие и выйти за пределы привычного мышления. Джон называет этот подход умением думать масштабно и направлять внимание не только на личное.
В курсе «Подсознание может всё» Джон Кехо часто говорит об этом так: важно позволять себе великие мысли и великие цели — о себе, о мире, о жизни в целом.
Сегодня мы сделаем очень символичную практику — «метафорическую открытку Вселенной».
📝 Вы можете взять настоящую открытку, карту желаний, лист бумаги или создать своё послание в любом удобном формате. Форма не имеет значения. Важны смысл и состояние, с которым вы это делаете.
В своём послании затроньте три направления:
1️⃣ Первое — благодарность Вселенной. За жизнь, за опыт, за людей рядом, за всё, что уже есть и поддерживает вас.
2️⃣ Второе — пожелание всему миру. Подумайте, каким вы хотели бы видеть мир вокруг. Что бы вы пожелали людям, городу, планете в целом.
3️⃣ Третье — путь к лучшему Я. Создайте намерение, но не в формате жёстких целей, а как образ. Каким человеком вы выбираете быть в 2026 году. В каком состоянии хотите проживать этот год.
Эта практика помогает выйти за рамки текущей реальности и почувствовать связь с потоком жизни. Когда вы направляете внимание на благодарность, добро и ясное намерение, меняется внутреннее состояние, а вместе с ним начинает меняться и жизнь.
Позвольте себе сегодня мечтать широко и свободно, иметь великие мысли! Завтра мы откроем следующее окошко и продолжим это путешествие 💫
#адвентКехо
👍2
❤️ ДЕНЬ БЛАГОДАРНОСТИ ❤️
Предлагаем вам сегодня поблагодарить свою жизнь за:
🤩 эту прекрасную неделю
🤩 всех людей, что были с вами
🤩 ваше крепкое здоровье и хорошее самочувствие
🤩 ваши успехи и поводы для радости
🤩 то, что делает вас счастливыми
и многое другое!
Благодарность — это чувство, которое привносит в нашу и жизни других людей только положительные эмоции! 🤩
Благодарите за всё, что угодно, и это приумножится!
Джон Кехо | Официальный канал
Предлагаем вам сегодня поблагодарить свою жизнь за:
🤩 эту прекрасную неделю
🤩 всех людей, что были с вами
🤩 ваше крепкое здоровье и хорошее самочувствие
🤩 ваши успехи и поводы для радости
🤩 то, что делает вас счастливыми
и многое другое!
Благодарность — это чувство, которое привносит в нашу и жизни других людей только положительные эмоции! 🤩
Благодарите за всё, что угодно, и это приумножится!
Джон Кехо | Официальный канал
❤5
3 ДЕЙСТВИЯ, которые помогут вам подготовиться к наступлению нового года 🤩
1️⃣ Подведите итоги уходящего года
Первое, что стоит сделать, — это оценить уходящий год. Уделите время тому, чтобы проанализировать свои достижения и неудачи.
🤩 Запишите, чего вам удалось достичь: возможно, вы получили повышение на работе, нашли новых друзей, реализовали свои творческие задумки или начали заниматься спортом. Также не забывайте об ошибках и трудностях — они могут стать ценным опытом.
После этого выделите несколько ключевых моментов, которые стали для вас значимыми. Это поможет понять, в каком направлении вы хотите двигаться дальше и какие изменения стоит внести в свою жизнь.
2️⃣ Поставьте цели на новый год
Подумайте о том, какие цели вы хотели бы достичь в новом году. Это могут быть как личные, так и профессиональные цели.
Сформулированные цели помогут вам не только мечтать, но и действовать.
🤩 Запишите их в дневник или повесьте на видное место, чтобы каждый день видеть перед собой ваши желания и стремления.
3️⃣ Создайте праздничное настроение и планы
Наконец, не забывайте о создании новогоднего настроения. Это может включать в себя украшение дома, подготовку подарков и праздничного меню, а также планирование новогоднего отдыха. Постарайтесь сделать это время особенно запоминающимся.
🤩 Запланируйте встречи с близкими и друзьями: возможно, вы захотите организовать совместное празднование или посиделки.
🥧 Праздничное настроение также можно создать с помощью новогодних фильмов, музыки и кулинарных традиций, которые будут напоминать о важности близости и уюта в этот волшебный период.
Джон Кехо | Официальный канал
1️⃣ Подведите итоги уходящего года
Первое, что стоит сделать, — это оценить уходящий год. Уделите время тому, чтобы проанализировать свои достижения и неудачи.
🤩 Запишите, чего вам удалось достичь: возможно, вы получили повышение на работе, нашли новых друзей, реализовали свои творческие задумки или начали заниматься спортом. Также не забывайте об ошибках и трудностях — они могут стать ценным опытом.
После этого выделите несколько ключевых моментов, которые стали для вас значимыми. Это поможет понять, в каком направлении вы хотите двигаться дальше и какие изменения стоит внести в свою жизнь.
2️⃣ Поставьте цели на новый год
Подумайте о том, какие цели вы хотели бы достичь в новом году. Это могут быть как личные, так и профессиональные цели.
Сформулированные цели помогут вам не только мечтать, но и действовать.
🤩 Запишите их в дневник или повесьте на видное место, чтобы каждый день видеть перед собой ваши желания и стремления.
3️⃣ Создайте праздничное настроение и планы
Наконец, не забывайте о создании новогоднего настроения. Это может включать в себя украшение дома, подготовку подарков и праздничного меню, а также планирование новогоднего отдыха. Постарайтесь сделать это время особенно запоминающимся.
🤩 Запланируйте встречи с близкими и друзьями: возможно, вы захотите организовать совместное празднование или посиделки.
🥧 Праздничное настроение также можно создать с помощью новогодних фильмов, музыки и кулинарных традиций, которые будут напоминать о важности близости и уюта в этот волшебный период.
Джон Кехо | Официальный канал
🤩 Как вы готовитесь к новому году? Есть ли у вас сейчас новогоднее настроение?
Есть ли у какие-то новогодние традиции у вашей семьи?
Поделитесь в комментариях! Давайте создавать новогоднюю магию вместе 🤩
Джон Кехо | Официальный канал
Есть ли у какие-то новогодние традиции у вашей семьи?
Поделитесь в комментариях! Давайте создавать новогоднюю магию вместе 🤩
Джон Кехо | Официальный канал
Адвент-неделя с Джон Кехо продолжается ✨ День 6 ✨
Предпраздничные дни часто ощущаются как несущий нас поток. Дел становится больше, внимания требует сразу всё, а внутреннего спокойствия, наоборот, будто меньше. Именно в такие моменты особенно важно замедлиться и вернуться к состоянию, из которого праздник действительно чувствуется 🔔
Шестое окошко адвента — про настрой. Про то внутреннее состояние, с которым вы входите в новогоднюю ночь и завершаете этот год.
Джон Кехо говорит, что внешнее всегда следует за внутренним. То, что вы удерживаете в мыслях и ощущениях, постепенно становится реальностью. Поэтому сегодня мы используем две практики Джона, которые помогают создать спокойный, радостный и тёплый настрой.
1️⃣ Первая практика — визуализация.
Выделите 5–10 минут тишины, чтобы вас никто не отвлекал. Закройте глаза и представьте новогоднюю ночь так, будто она уже происходит. Образы могут быть любыми: ваш отражение в зеркале, красиво накрытый стол, огоньки, музыка, смех, ощущение уюта и радости. Важно не просто видеть картинки, а почувствовать состояние — спокойствие, удовольствие, присутствие в моменте. Возвращайтесь к этой визуализации сегодня и в ближайшие дни.
2️⃣ Вторая практика — аффирмация.
Выберите короткую, простую и позитивную фразу, которая отражает ваше намерение. Например: «Я проведу Новый год просто потрясающе. Меня ждут прекрасные сюрпризы и подарки. Праздник подарит мне светлые воспоминания. Всё складывается для меня наилучшим образом».
Повторяйте аффирмацию про себя или вслух по 5 минут в день. Делайте это в расслабленном состоянии, без напряжения, позволяя словам мягко настраивать ваше мышление и эмоции.
☃️ Эти практики помогают не контролировать праздник, а создать внутренний фон, в котором легко быть в контакте с собой и с близкими. Именно из такого состояния рождаются самые тёплые моменты, всё складывается наилучшим образом.
Побудьте сегодня в этом настрое. Завтра мы откроем заключительное окошко нашего адвента Джона 💫
#адвентКехо
Предпраздничные дни часто ощущаются как несущий нас поток. Дел становится больше, внимания требует сразу всё, а внутреннего спокойствия, наоборот, будто меньше. Именно в такие моменты особенно важно замедлиться и вернуться к состоянию, из которого праздник действительно чувствуется 🔔
Шестое окошко адвента — про настрой. Про то внутреннее состояние, с которым вы входите в новогоднюю ночь и завершаете этот год.
Джон Кехо говорит, что внешнее всегда следует за внутренним. То, что вы удерживаете в мыслях и ощущениях, постепенно становится реальностью. Поэтому сегодня мы используем две практики Джона, которые помогают создать спокойный, радостный и тёплый настрой.
1️⃣ Первая практика — визуализация.
Выделите 5–10 минут тишины, чтобы вас никто не отвлекал. Закройте глаза и представьте новогоднюю ночь так, будто она уже происходит. Образы могут быть любыми: ваш отражение в зеркале, красиво накрытый стол, огоньки, музыка, смех, ощущение уюта и радости. Важно не просто видеть картинки, а почувствовать состояние — спокойствие, удовольствие, присутствие в моменте. Возвращайтесь к этой визуализации сегодня и в ближайшие дни.
2️⃣ Вторая практика — аффирмация.
Выберите короткую, простую и позитивную фразу, которая отражает ваше намерение. Например: «Я проведу Новый год просто потрясающе. Меня ждут прекрасные сюрпризы и подарки. Праздник подарит мне светлые воспоминания. Всё складывается для меня наилучшим образом».
Повторяйте аффирмацию про себя или вслух по 5 минут в день. Делайте это в расслабленном состоянии, без напряжения, позволяя словам мягко настраивать ваше мышление и эмоции.
☃️ Эти практики помогают не контролировать праздник, а создать внутренний фон, в котором легко быть в контакте с собой и с близкими. Именно из такого состояния рождаются самые тёплые моменты, всё складывается наилучшим образом.
Побудьте сегодня в этом настрое. Завтра мы откроем заключительное окошко нашего адвента Джона 💫
#адвентКехо
❤2