❤️ ДЕНЬ БЛАГОДАРНОСТИ ❤️
Предлагаем вам сегодня поблагодарить свою удивительную жизнь за:
✅ эту прекрасную неделю, интересную жизнь
✅ всех людей, что встретились вам на пути
✅ ваше здоровье и хорошее самочувствие
✅ ваши успехи и поводы для радости
✅ то, что делает вас счастливыми
Благодарите с чистым сердцем, и вы удивитесь, как изменитесь вы и все вокруг 🤩
Джон Кехо | Официальный канал
Предлагаем вам сегодня поблагодарить свою удивительную жизнь за:
✅ эту прекрасную неделю, интересную жизнь
✅ всех людей, что встретились вам на пути
✅ ваше здоровье и хорошее самочувствие
✅ ваши успехи и поводы для радости
✅ то, что делает вас счастливыми
Благодарите с чистым сердцем, и вы удивитесь, как изменитесь вы и все вокруг 🤩
Джон Кехо | Официальный канал
❤5
3 ДЕЙСТВИЯ, чтобы простить себе ошибки 🤩
🤩 Начните с осознания своих эмоций
Позвольте себе чувствовать боль, гнев или печаль от произошедшего. Не стоит прятать свои чувства или подавлять их. Признайте, что неудача — это часть нашего опыта, а эмоции — естественная реакция на ситуацию.
🤩 Подумайте, чему вы можете научиться из этой ситуации
Задайте себе вопросы: что пошло не так? Какие выводы я могу сделать? Это поможет вам не только понять причины неудачи, но и превратить её в возможность для роста.
🤩 Сделайте практику самопрощения
Напомните себе, что каждый человек ошибается, и это абсолютно нормально.
Составьте позитивные аффирмации, которые вы сможете повторять, когда будете чувствовать вину или стыд. Например, «Я учусь на своих ошибках», «У меня есть право на ошибку».
Простите себя, дайте себе шанс двигаться вперёд и расти. Помните, что вы не одиноки в своих переживаниях, и это только часть вашего пути к успеху ✨
Джон Кехо | Официальный канал
🤩 Начните с осознания своих эмоций
Позвольте себе чувствовать боль, гнев или печаль от произошедшего. Не стоит прятать свои чувства или подавлять их. Признайте, что неудача — это часть нашего опыта, а эмоции — естественная реакция на ситуацию.
🤩 Подумайте, чему вы можете научиться из этой ситуации
Задайте себе вопросы: что пошло не так? Какие выводы я могу сделать? Это поможет вам не только понять причины неудачи, но и превратить её в возможность для роста.
🤩 Сделайте практику самопрощения
Напомните себе, что каждый человек ошибается, и это абсолютно нормально.
Составьте позитивные аффирмации, которые вы сможете повторять, когда будете чувствовать вину или стыд. Например, «Я учусь на своих ошибках», «У меня есть право на ошибку».
Простите себя, дайте себе шанс двигаться вперёд и расти. Помните, что вы не одиноки в своих переживаниях, и это только часть вашего пути к успеху ✨
Джон Кехо | Официальный канал
❤1
Поделитесь в комментариях, часто ли вы вините себя за свои ошибки и промахи? 🤩
Как вы выбираетесь из состояния грусти и вины? Или копите вину годами, и разрушаете свою самооценку до её основания?
🤩 Давайте обсуждать это вместе и находить способы отпускания обид на себя!
Джон Кехо | Официальный канал
Как вы выбираетесь из состояния грусти и вины? Или копите вину годами, и разрушаете свою самооценку до её основания?
🤩 Давайте обсуждать это вместе и находить способы отпускания обид на себя!
Джон Кехо | Официальный канал
🔥2
Если вы ищете во Вселенной чудо, вам не придётся тратить много времени, чтобы найти его 🤩
А когда это произойдёт, не забудьте потом постоянно поклоняться обнаруженному вами чуду.
Восхвалять его. Возносить во славу этого чуда слова благодарности. Найти ему прочное место у себя в голове.
🤩 Тогда оно умножится и прольётся на вас стократно большим изобилием чудес.
Так ступайте же путём красоты и двигайтесь по нему до тех пор, пока не обнаружите, что этот путь всегда находится у вас под ногами независимо от того, где и куда вы идёте 🎄
Джон Кехо | Официальный канал
А когда это произойдёт, не забудьте потом постоянно поклоняться обнаруженному вами чуду.
Восхвалять его. Возносить во славу этого чуда слова благодарности. Найти ему прочное место у себя в голове.
🤩 Тогда оно умножится и прольётся на вас стократно большим изобилием чудес.
Так ступайте же путём красоты и двигайтесь по нему до тех пор, пока не обнаружите, что этот путь всегда находится у вас под ногами независимо от того, где и куда вы идёте 🎄
Джон Кехо | Официальный канал
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💡 Джон Кехо о депрессии и унынии.
Что поможет справиться с этими чувствами?
Джон Кехо | Официальный канал
Что поможет справиться с этими чувствами?
Джон Кехо | Официальный канал
В декабре мы особенно много думаем о подарках 🎁☃️ Хочется выбрать что-то не формальное, а по-настоящему ценное. Такое, что остаётся с человеком не на день, а навсегда.
Курс Джона Кехо «Подсознание может всё» — именно такой подарок ❤️
💬 Джон говорит: «Подсознание принимает всё, во что вы искренне верите. Именно поэтому работа с мышлением меняет жизнь».
Мы создали подарочный сертификат на курс 💝 Его можно оформить сейчас и вручить в Новый год как знак внимания, поддержки и веры в человека. Курс можно подарить себе, а можно — близкому человеку, которого вы действительно цените.
💫 «Подсознание может всё» — не теория, а полувековой опыт Джона, собранный в структуру. Больше 15 000 учеников уже убедились: работа с подсознанием даёт результаты в абсолютно всех сферах жизни.
Иногда лучший подарок — это возможность по-настоящему изменить свою жизнь.
Оформить сертификат 👉 https://mp.kehoe.ru/certificate
Подарить курс себе 👉 https://mp2.kehoe.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel
Курс Джона Кехо «Подсознание может всё» — именно такой подарок ❤️
💬 Джон говорит: «Подсознание принимает всё, во что вы искренне верите. Именно поэтому работа с мышлением меняет жизнь».
Мы создали подарочный сертификат на курс 💝 Его можно оформить сейчас и вручить в Новый год как знак внимания, поддержки и веры в человека. Курс можно подарить себе, а можно — близкому человеку, которого вы действительно цените.
💫 «Подсознание может всё» — не теория, а полувековой опыт Джона, собранный в структуру. Больше 15 000 учеников уже убедились: работа с подсознанием даёт результаты в абсолютно всех сферах жизни.
Иногда лучший подарок — это возможность по-настоящему изменить свою жизнь.
Оформить сертификат 👉 https://mp.kehoe.ru/certificate
Подарить курс себе 👉 https://mp2.kehoe.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel
👍2
После одной из лекций ко мне подошёл мужчина лет за тридцать и тихим голосом поведал, что он плохо зарабатывает.
Он всегда мог обеспечить себя и семью, но ему никогда не удавалось хоть что-то скопить.
🗣️ «У меня никогда не будет достаточно денег, — пожимал он плечами. — Просто невозможно выбиться в люди».
Оба эти негативных убеждения: «У меня никогда не будет достаточно денег» и «Просто невозможно выбиться в люди», глубоко укоренившись в подсознании этого человека, непрерывно действовали, создавая окружавшую его реальность.
Я высказал предположение, что это не единственные его негативные взгляды, касающиеся денег, потому что, как мне было известно из собственного опыта, большинство негативных убеждений тянут за собой целый хвост себе подобных.
Я попросил его написать все его взгляды по поводу денег и успеха. Получившийся список многое прояснил.
Он включал такие часто встречающиеся убеждения, как:
▪️ Если я у кого-то одолжу деньги, тому человеку придётся из-за меня сводить концы с концами
▪️ Все возможности хорошо заработать уже заняты другими
▪️ Трудно зарабатывать деньги
▪️ Все удачливые люди — эгоисты, а я не хочу быть эгоистом
▪️ Чтобы преуспеть, мне придётся слишком многим поступиться
Какой самоограничивающий и самоуничижительный список!
Неудивительно, что этот человек не смог добиться финансового успеха, ведь он вёл войну со своим подсознанием, сражаясь с полчищем убеждений, что он обязательно станет эгоистом, будет переступать через других и должен будет поступиться слишком многим, чтобы хорошо зарабатывать.
🖇️ Джон Кехо, «Подсознание может всё»
Джон Кехо | Официальный канал
Он всегда мог обеспечить себя и семью, но ему никогда не удавалось хоть что-то скопить.
🗣️ «У меня никогда не будет достаточно денег, — пожимал он плечами. — Просто невозможно выбиться в люди».
Оба эти негативных убеждения: «У меня никогда не будет достаточно денег» и «Просто невозможно выбиться в люди», глубоко укоренившись в подсознании этого человека, непрерывно действовали, создавая окружавшую его реальность.
Я высказал предположение, что это не единственные его негативные взгляды, касающиеся денег, потому что, как мне было известно из собственного опыта, большинство негативных убеждений тянут за собой целый хвост себе подобных.
Я попросил его написать все его взгляды по поводу денег и успеха. Получившийся список многое прояснил.
Он включал такие часто встречающиеся убеждения, как:
▪️ Если я у кого-то одолжу деньги, тому человеку придётся из-за меня сводить концы с концами
▪️ Все возможности хорошо заработать уже заняты другими
▪️ Трудно зарабатывать деньги
▪️ Все удачливые люди — эгоисты, а я не хочу быть эгоистом
▪️ Чтобы преуспеть, мне придётся слишком многим поступиться
Какой самоограничивающий и самоуничижительный список!
Неудивительно, что этот человек не смог добиться финансового успеха, ведь он вёл войну со своим подсознанием, сражаясь с полчищем убеждений, что он обязательно станет эгоистом, будет переступать через других и должен будет поступиться слишком многим, чтобы хорошо зарабатывать.
🖇️ Джон Кехо, «Подсознание может всё»
Джон Кехо | Официальный канал
Готовимся к 2026 году вместе с Джон Кехо ❤️
Конец года всегда ощущается по-особенному, внутри появляется желание подвести итоги и настроиться на что-то новое.
🎄 Новый год и Рождество — это не только про праздники и подарки. Это точка внутреннего обновления, момент, когда подсознание особенно восприимчиво к новым намерениям.
В это время хочется делиться теплом и поддержкой. Поэтому в канун Нового года мы приготовили для вас уже традиционный подарок — адвент-неделю с Джоном Кехо.
Каждый день вы будете открывать новое «окошко» с короткой практикой из философии Джона. Эти практики помогают замедлиться, почувствовать благодарность, вернуть внимание к себе и мягко настроиться на новый год. Без спешки, без давления, с ощущением внутреннего тепла и заботы о себе.
Завтра мы откроем первое окошко ✨
Добавьте наш канал в закладки, чтобы не пропустить начало и пройти эту неделю вместе — осознанно, спокойно, в контакте с собой, рука об руку с Джоном 💫
#адвентКехо
Конец года всегда ощущается по-особенному, внутри появляется желание подвести итоги и настроиться на что-то новое.
🎄 Новый год и Рождество — это не только про праздники и подарки. Это точка внутреннего обновления, момент, когда подсознание особенно восприимчиво к новым намерениям.
В это время хочется делиться теплом и поддержкой. Поэтому в канун Нового года мы приготовили для вас уже традиционный подарок — адвент-неделю с Джоном Кехо.
Каждый день вы будете открывать новое «окошко» с короткой практикой из философии Джона. Эти практики помогают замедлиться, почувствовать благодарность, вернуть внимание к себе и мягко настроиться на новый год. Без спешки, без давления, с ощущением внутреннего тепла и заботы о себе.
Завтра мы откроем первое окошко ✨
Добавьте наш канал в закладки, чтобы не пропустить начало и пройти эту неделю вместе — осознанно, спокойно, в контакте с собой, рука об руку с Джоном 💫
#адвентКехо
❤1
Адвент-неделя с Джон Кехо начинается ✨ День 1 ✨
До Нового года осталась совсем немного, а значит сегодня мы открываем первое окошко адвента и вместе начинаем это прекрасное путешествие 🎄
В первый день Джон делится простым, но очень точным напутствием: «Когда вы находите умиротворение внутри себя, оно начинает отражаться во всём, что вас окружает».
Эта мысль задаёт тон всей неделе. Состояние, с которым вы проживаете последние дни года, имеет значение. Спокойствие, благодарность и внутреннее равновесие становятся той основой, на которой формируется ваш новый год. Когда внутри появляется гармония, она мягко передаётся дальше — в общение, в атмосферу дома, в отношения с близкими.
Чтобы поддержать это состояние, Джон предлагает несколько простых инструментов.
1️⃣ Остановитесь на несколько минут. Ещё раз перечитайте напутствие Джона, сделайте несколько спокойных вдохов и просто понаблюдайте за тем, что происходит вокруг, поразмышляйте о том, что говорит Джона. Это помогает вернуться в настоящий момент и почувствовать тепло и спокойствие.
2️⃣ Вечером создайте для себя тёплую и комфортную атмосферу. Включите музыку, которая у вас ассоциируется с праздником, проведите время с близкими или мысленно поблагодарите их. Это простое внимание к себе людям рядом усиливает чувство опоры и гармонии.
3️⃣ Позаботьтесь о теле. Тёплый напиток, плед, несколько минут с закрытыми глазами в тишине. Почувствуйте, как напряжение уходит, дыхание становится ровнее, а внутри появляется мягкое ощущение уюта и безопасности.
Первое окошко адвента — про настрой. Про внутренний баланс, который особенно важен в конце года. Побудьте сегодня в этом состоянии и позвольте ему стать фоном вашего дня.
Уже завтра мы откроем второе окошко и сделаем следующий шаг в этом спокойном, осознанном путешествии 💫
#адвентКехо
До Нового года осталась совсем немного, а значит сегодня мы открываем первое окошко адвента и вместе начинаем это прекрасное путешествие 🎄
В первый день Джон делится простым, но очень точным напутствием: «Когда вы находите умиротворение внутри себя, оно начинает отражаться во всём, что вас окружает».
Эта мысль задаёт тон всей неделе. Состояние, с которым вы проживаете последние дни года, имеет значение. Спокойствие, благодарность и внутреннее равновесие становятся той основой, на которой формируется ваш новый год. Когда внутри появляется гармония, она мягко передаётся дальше — в общение, в атмосферу дома, в отношения с близкими.
Чтобы поддержать это состояние, Джон предлагает несколько простых инструментов.
1️⃣ Остановитесь на несколько минут. Ещё раз перечитайте напутствие Джона, сделайте несколько спокойных вдохов и просто понаблюдайте за тем, что происходит вокруг, поразмышляйте о том, что говорит Джона. Это помогает вернуться в настоящий момент и почувствовать тепло и спокойствие.
2️⃣ Вечером создайте для себя тёплую и комфортную атмосферу. Включите музыку, которая у вас ассоциируется с праздником, проведите время с близкими или мысленно поблагодарите их. Это простое внимание к себе людям рядом усиливает чувство опоры и гармонии.
3️⃣ Позаботьтесь о теле. Тёплый напиток, плед, несколько минут с закрытыми глазами в тишине. Почувствуйте, как напряжение уходит, дыхание становится ровнее, а внутри появляется мягкое ощущение уюта и безопасности.
Первое окошко адвента — про настрой. Про внутренний баланс, который особенно важен в конце года. Побудьте сегодня в этом состоянии и позвольте ему стать фоном вашего дня.
Уже завтра мы откроем второе окошко и сделаем следующий шаг в этом спокойном, осознанном путешествии 💫
#адвентКехо
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что я жду от будущего года? Каким я хочу, чтобы он был? 🤩
Ответ на этот вопрос поможет понять:
🔵 Какие цели и сроки реализации ставить на следующий год
🔵 Какой план действий нужно обозначить для их достижения
❄ Поделитесь своими мыля в комментариях и почитайте ответы других!
Пусть Новый год принесёт вам новые победы!
Джон Кехо | Официальный канал
Ответ на этот вопрос поможет понять:
🔵 Какие цели и сроки реализации ставить на следующий год
🔵 Какой план действий нужно обозначить для их достижения
❄ Поделитесь своими мыля в комментариях и почитайте ответы других!
Пусть Новый год принесёт вам новые победы!
Джон Кехо | Официальный канал
Многих проблем можно было бы избежать, если бы мы научились верить 🙏
В жизни присутствует некая магическая сила, которая приходит нам на помощь там, где мы и не ждали. И она демонстрирует своё действие чаще и сильнее по отношению к тем, кто научился доверять неизвестности.
Мы должны оставлять в своей жизни место для всего загадочного и необъяснимого, должны верить, что жизнь играет на нашей стороне и всё будет хорошо ☀️
Пусть и не всегда, но в большинстве случаев для успеха этого достаточно.
Я верю в чудеса. Я верю, что есть какая-то мистическая сила, противоречащая всякой логике и разумным аргументам, и что невозможное иногда становится возможным 😌
Оказываясь в затруднительном положении и не находя удовлетворительного решения, я всегда задаю себе вопрос:
«Должно ли случиться чудо, чтобы я мог выбраться из этой ситуации?»
Если ответ утвердительный, я тут же успокаиваюсь: «Подумаешь, просто чудо. А я-то уже начал было переживать».
🤩 Как ни странно, этот простой прием действует на меня очень успокаивающе. Я выбрасываю проблему из головы и начинаю заниматься чем-то другим.
Если вы признаете, что жизнь полна чудес, перед вами волшебным образом откроются совершенно неожиданные возможности, причём именно тогда, когда это будет нужнее всего.
🖇️ Практический курс счастья, Джон Кехо
Джон Кехо | Официальный канал
В жизни присутствует некая магическая сила, которая приходит нам на помощь там, где мы и не ждали. И она демонстрирует своё действие чаще и сильнее по отношению к тем, кто научился доверять неизвестности.
Мы должны оставлять в своей жизни место для всего загадочного и необъяснимого, должны верить, что жизнь играет на нашей стороне и всё будет хорошо ☀️
Пусть и не всегда, но в большинстве случаев для успеха этого достаточно.
Я верю в чудеса. Я верю, что есть какая-то мистическая сила, противоречащая всякой логике и разумным аргументам, и что невозможное иногда становится возможным 😌
Оказываясь в затруднительном положении и не находя удовлетворительного решения, я всегда задаю себе вопрос:
«Должно ли случиться чудо, чтобы я мог выбраться из этой ситуации?»
Если ответ утвердительный, я тут же успокаиваюсь: «Подумаешь, просто чудо. А я-то уже начал было переживать».
🤩 Как ни странно, этот простой прием действует на меня очень успокаивающе. Я выбрасываю проблему из головы и начинаю заниматься чем-то другим.
Если вы признаете, что жизнь полна чудес, перед вами волшебным образом откроются совершенно неожиданные возможности, причём именно тогда, когда это будет нужнее всего.
🖇️ Практический курс счастья, Джон Кехо
Джон Кехо | Официальный канал
❤1🔥1
Попробуйте каждый день начинать с мысли, что сегодня с вами случится чудо!
Поверьте в это и наблюдайте, что будет происходить 🤩
Делитесь в комментариях своими переменами!
Джон Кехо | Официальный канал
Поверьте в это и наблюдайте, что будет происходить 🤩
Делитесь в комментариях своими переменами!
Джон Кехо | Официальный канал
Адвент-неделя с Джон Кехо продолжается ✨ День 2 ✨
Сегодня мы открываем второе окошко адвента. Оно посвящено состоянию, без которого невозможно ни спокойное завершение года, ни ясный вход в новый — благодарности.
💬 Джон говорит: «Чувство благодарности придаёт смысл нашему прошлому, приносит покой в сегодняшний день и создаёт перспективы на будущее». В конце года эти слова звучат особенно точно. Благодарность помогает собрать прожитое, увидеть ценность пути и почувствовать внутреннюю опору.
Во второй день адвента Джон предлагает простую, но очень глубокую практику. Она занимает всего 5–10 минут и помогает восстановить силы, успокоить ум и наполнить его теплом.
🌿 Практика Благодарности.
Найдите несколько минут, когда вас никто не будет отвлекать. Не нужно специально настраиваться или создавать идеальные условия, достаточно короткой паузы в течение дня.
📝 Возьмите лист бумаги и ручку или откройте заметки. Напишите 5–10 пунктов, за которые вы искренне благодарны уходящему году. Это могут быть события, люди, решения, маленькие радости или важные повороты.
Перечитайте список. Обратите внимание на ощущения в теле и дыхании. Часто в этот момент приходит тепло, спокойствие и желание продолжать. Если хочется, — пишите дальше, не останавливайтесь всего на 10 пунктах.
Этот список можно перечитывать каждый день до Нового года 🎄
Так вы мягко закрепляете состояние благодарности и выбираете, с каким внутренним фоном завершаете год.
Благодарность — это не просто слова. Это состояние, из которого появляется энергия, ясность и готовность к новому. Всё, за что вы благодарны, начинает приумножаться, именно так работает подсознание.
Побудьте сегодня в состоянии благодарности. Уже завтра мы откроем третье окошко и продолжим это осознанное путешествие 💫
#адвентКехо
Сегодня мы открываем второе окошко адвента. Оно посвящено состоянию, без которого невозможно ни спокойное завершение года, ни ясный вход в новый — благодарности.
💬 Джон говорит: «Чувство благодарности придаёт смысл нашему прошлому, приносит покой в сегодняшний день и создаёт перспективы на будущее». В конце года эти слова звучат особенно точно. Благодарность помогает собрать прожитое, увидеть ценность пути и почувствовать внутреннюю опору.
Во второй день адвента Джон предлагает простую, но очень глубокую практику. Она занимает всего 5–10 минут и помогает восстановить силы, успокоить ум и наполнить его теплом.
🌿 Практика Благодарности.
Найдите несколько минут, когда вас никто не будет отвлекать. Не нужно специально настраиваться или создавать идеальные условия, достаточно короткой паузы в течение дня.
📝 Возьмите лист бумаги и ручку или откройте заметки. Напишите 5–10 пунктов, за которые вы искренне благодарны уходящему году. Это могут быть события, люди, решения, маленькие радости или важные повороты.
Перечитайте список. Обратите внимание на ощущения в теле и дыхании. Часто в этот момент приходит тепло, спокойствие и желание продолжать. Если хочется, — пишите дальше, не останавливайтесь всего на 10 пунктах.
Этот список можно перечитывать каждый день до Нового года 🎄
Так вы мягко закрепляете состояние благодарности и выбираете, с каким внутренним фоном завершаете год.
Благодарность — это не просто слова. Это состояние, из которого появляется энергия, ясность и готовность к новому. Всё, за что вы благодарны, начинает приумножаться, именно так работает подсознание.
Побудьте сегодня в состоянии благодарности. Уже завтра мы откроем третье окошко и продолжим это осознанное путешествие 💫
#адвентКехо
🎣 Поймал как-то рыбак золотую рыбку. Обрадовался — уж теперь-то все его мечты разом осуществятся!
Рыбка вздохнула и сказала:
— Так и быть, исполню любое твоё желание!
Счастливчик в предвкушении чуда закрыл глаза и затараторил:
— Хочу, чтобы у меня всё было: жена-красавица, машина, дом, дача, работа престижная, денег много, чтобы молодость была и счастье!
— Хорошо! — сказала рыбка. — У тебя уже всё было!
Махнула на прощанье хвостом и уплыла в море.
🖇️ Притча о важности правильной формулировки желаний
Джон Кехо | Официальный канал
Рыбка вздохнула и сказала:
— Так и быть, исполню любое твоё желание!
Счастливчик в предвкушении чуда закрыл глаза и затараторил:
— Хочу, чтобы у меня всё было: жена-красавица, машина, дом, дача, работа престижная, денег много, чтобы молодость была и счастье!
— Хорошо! — сказала рыбка. — У тебя уже всё было!
Махнула на прощанье хвостом и уплыла в море.
🖇️ Притча о важности правильной формулировки желаний
Джон Кехо | Официальный канал
👍6
ПРАКТИКА Восхищения миром 🤩
Каждый день выбирайте одну вещь, человека или событие и выражайте ему своё восхищение!
Это может быть что угодно, от природы до поступков других людей 🤩
Эта практика помогает:
🔴 развить чувство восхищения и благодарности
🔴 усилить позитивное отношение к жизни.
Джон Кехо | Официальный канал
Каждый день выбирайте одну вещь, человека или событие и выражайте ему своё восхищение!
Это может быть что угодно, от природы до поступков других людей 🤩
Эта практика помогает:
🔴 развить чувство восхищения и благодарности
🔴 усилить позитивное отношение к жизни.
Джон Кехо | Официальный канал
❤7
Адвент-неделя с Джон Кехо продолжается ✨ День 3 ✨
В предпраздничные дни особенно ясно чувствуется простая истина: счастье — не только про получать, но и про отдавать. Про внимание, тепло и добрые поступки, которые мы выбираем совершать каждый день.
🌿 Третий день адвента посвящён силе добра. Джон много говорит о том, что внутреннее состояние всегда находит выход во внешнем мире. Когда вы выбираете доброту, вы не просто делаете что-то для других, — вы меняете собственное состояние и усиливаете ощущение доверия к жизни.
Сегодняшняя практика очень простая. Она не требует времени, подготовки или особых условий. Достаточно намерения.
Выберите любой вариант или несколько, ориентируясь на отклик внутри.
1️⃣ Напишите или позвоните близкому человеку без повода. Скажите несколько искренних слов о том, как вы цените его. Такие моменты создают глубокое чувство тепла — с обеих сторон.
2️⃣ Проявите внимание к незнакомым людям. Улыбка, благодарность, комплимент в повседневной ситуации. Эти жесты кажутся маленькими, но именно они формируют общее состояние мира.
3️⃣ Сделайте вклад в благотворительность. Даже символическая сумма — это знак участия и заботы, сигнал Вселенной. А для кого-то он может стать важной поддержкой именно сейчас.
Когда вы делаете добро, меняется не только внешний мир. Внутри появляется радость, тепло и ощущение смысла. Это состояние становится частью вашего нового года 🤩
Пусть сегодняшний день будет про свет, который начинается изнутри. Завтра мы откроем четвёртое окошко и продолжим это путешествие с Джоном 💫
#адвентКехо
В предпраздничные дни особенно ясно чувствуется простая истина: счастье — не только про получать, но и про отдавать. Про внимание, тепло и добрые поступки, которые мы выбираем совершать каждый день.
🌿 Третий день адвента посвящён силе добра. Джон много говорит о том, что внутреннее состояние всегда находит выход во внешнем мире. Когда вы выбираете доброту, вы не просто делаете что-то для других, — вы меняете собственное состояние и усиливаете ощущение доверия к жизни.
Сегодняшняя практика очень простая. Она не требует времени, подготовки или особых условий. Достаточно намерения.
Выберите любой вариант или несколько, ориентируясь на отклик внутри.
1️⃣ Напишите или позвоните близкому человеку без повода. Скажите несколько искренних слов о том, как вы цените его. Такие моменты создают глубокое чувство тепла — с обеих сторон.
2️⃣ Проявите внимание к незнакомым людям. Улыбка, благодарность, комплимент в повседневной ситуации. Эти жесты кажутся маленькими, но именно они формируют общее состояние мира.
3️⃣ Сделайте вклад в благотворительность. Даже символическая сумма — это знак участия и заботы, сигнал Вселенной. А для кого-то он может стать важной поддержкой именно сейчас.
Когда вы делаете добро, меняется не только внешний мир. Внутри появляется радость, тепло и ощущение смысла. Это состояние становится частью вашего нового года 🤩
Пусть сегодняшний день будет про свет, который начинается изнутри. Завтра мы откроем четвёртое окошко и продолжим это путешествие с Джоном 💫
#адвентКехо
❤6
🎞️ Не тратьте время и энергию, оглядываясь назад на свою жизнь с целью выяснить, почему в вас заложены некоторые ограничивающие убеждения.
Зачем беспокоиться? 🤔
Если вы будете всё время оглядываться, то лишь породите у себя привычку искать негативные примеры, которые подтверждают питаемое вами старое убеждение.
🔎 Ваше прошлое искажено линзой, которую вы в своё время выбрали для его рассмотрения и анализа.
Например, кто-то из-за неприятного прошлого опыта начинает сомневаться в своей способности договариваться с другими и воооще сосуществовать с ними. Таким образом, он рассматривает своё прошлое через линзу «я не умею поддерживать хорошие отношения с людьми» и, к своему ужасу, находит в минувшем много случаев, которые вроде бы подтверждают указанное представление 💔
Даже сам того не понимая, он заново изобретает собственную историю и ещё более убеждает себя, будто эта история представляет собой точную картину того, кто он такой на самом деле.
🙏 Однако если бы тот же самый человек путешествовал по своим воспоминаниям с линзой «отлично лажу с людьми», пытаясь найти в былом совсем другие виды доказательств, то, несомненно, обнаружил бы массу случаев, когда он преуспевал в своих отношениях с окружающими.
Какой бы вариант рассмотрения своей жизни вы ни выбрали, какую линзу ни сконструировали для этого, она будет структурировать и фильтровать ваши воспоминания, и вы всегда сумеете обосновать своё нынешнее убеждение неким «доказательством» 🤩
Джон Кехо | Официальный канал
Зачем беспокоиться? 🤔
Если вы будете всё время оглядываться, то лишь породите у себя привычку искать негативные примеры, которые подтверждают питаемое вами старое убеждение.
🔎 Ваше прошлое искажено линзой, которую вы в своё время выбрали для его рассмотрения и анализа.
Например, кто-то из-за неприятного прошлого опыта начинает сомневаться в своей способности договариваться с другими и воооще сосуществовать с ними. Таким образом, он рассматривает своё прошлое через линзу «я не умею поддерживать хорошие отношения с людьми» и, к своему ужасу, находит в минувшем много случаев, которые вроде бы подтверждают указанное представление 💔
Даже сам того не понимая, он заново изобретает собственную историю и ещё более убеждает себя, будто эта история представляет собой точную картину того, кто он такой на самом деле.
🙏 Однако если бы тот же самый человек путешествовал по своим воспоминаниям с линзой «отлично лажу с людьми», пытаясь найти в былом совсем другие виды доказательств, то, несомненно, обнаружил бы массу случаев, когда он преуспевал в своих отношениях с окружающими.
Какой бы вариант рассмотрения своей жизни вы ни выбрали, какую линзу ни сконструировали для этого, она будет структурировать и фильтровать ваши воспоминания, и вы всегда сумеете обосновать своё нынешнее убеждение неким «доказательством» 🤩
Джон Кехо | Официальный канал
👀 Посмотрите сегодня на своё прошлое по-новому, отыскивая в нем позабытые когда-то истины.
Заложите фундамент для изменения своих установок на более позитивные и эффективные для вас!
И поделитесь этими постами с теми, кому это будет нужно и полезно сейчас 🤩
Джон Кехо | Официальный канал
Заложите фундамент для изменения своих установок на более позитивные и эффективные для вас!
И поделитесь этими постами с теми, кому это будет нужно и полезно сейчас 🤩
Джон Кехо | Официальный канал
🥰2
🎄 Новый год хочется начать с чистого листа. Но, если внутри ничего не меняется, сценарии просто повторяются.
💫 Джон Кехо говорит о простом принципе: внешние перемены начинаются с внутренней настройки. Курс Джона «Подсознание может всё» — это последовательная работа с подсознанием, которая помогает по-настоящему менять мышление и реальность.
На курсе вы постепенно, шаг за шагом, выстраиваете новую систему мышления. Учитесь понимать, как работает подсознание, осознанно выбирать мысли, управлять вниманием и состоянием.
📅 Старт нового потока уже 26 января
За 6 недель вы:
✨ Отпустите старые установки, которые сдерживают ваши действия
✨ Научитесь управлять мыслями и эмоциями в любой ситуации
✨ Перенастроите мышление на уверенность и внутреннюю силу
✨ Сформируете новые привычки и нейронные связи для постоянного роста
✨ Начнёте создавать свою реальность, а не плыть по течению
Формат: онлайн, уроки и практики — каждую неделю
Автор: Джон Кехо, исследует подсознание больше 50 лет
🔥 До 30 декабря вы можете забронировать цену, — в новом году стоимость курса повысится.
В подарок за покупку вы получите 3 специальных урока от Джона Кехо, которые откроются сразу, так вы сможете начать тренировку вашего подсознания уже в сейчас.
Помните, что подсознание может всё. И вы тоже ❤️
Забронировать цену 2025 года 👉 https://johnkehoe.online/pmv_bron
💫 Джон Кехо говорит о простом принципе: внешние перемены начинаются с внутренней настройки. Курс Джона «Подсознание может всё» — это последовательная работа с подсознанием, которая помогает по-настоящему менять мышление и реальность.
На курсе вы постепенно, шаг за шагом, выстраиваете новую систему мышления. Учитесь понимать, как работает подсознание, осознанно выбирать мысли, управлять вниманием и состоянием.
📅 Старт нового потока уже 26 января
За 6 недель вы:
✨ Отпустите старые установки, которые сдерживают ваши действия
✨ Научитесь управлять мыслями и эмоциями в любой ситуации
✨ Перенастроите мышление на уверенность и внутреннюю силу
✨ Сформируете новые привычки и нейронные связи для постоянного роста
✨ Начнёте создавать свою реальность, а не плыть по течению
Формат: онлайн, уроки и практики — каждую неделю
Автор: Джон Кехо, исследует подсознание больше 50 лет
🔥 До 30 декабря вы можете забронировать цену, — в новом году стоимость курса повысится.
В подарок за покупку вы получите 3 специальных урока от Джона Кехо, которые откроются сразу, так вы сможете начать тренировку вашего подсознания уже в сейчас.
Помните, что подсознание может всё. И вы тоже ❤️
Забронировать цену 2025 года 👉 https://johnkehoe.online/pmv_bron
🥰1
✨ Вышло уникальное интервью с Джоном Кехо на канале Петра Лупенко на русском языке ✨
Директор и основатель Школы Джона Кехо — Людмила Батт — помогла договориться о проведении онлайн-интервью Джона с Петром. 💫 Сейчас Джон очень редко даёт большие интервью, поэтому мы с радостью делимся с вами этим видео, — Джон Кехо | Большое интервью | Подсознание может всё!
Джон и Пётр обсудили, доступна ли сила мысли каждому, что нельзя визуализировать, что такое вера и многое другое.
Смотрите на удобной для вас площадке:
📺Ютуб: https://youtu.be/pso54E7TqVI
📺ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-211084566_456240869
Директор и основатель Школы Джона Кехо — Людмила Батт — помогла договориться о проведении онлайн-интервью Джона с Петром. 💫 Сейчас Джон очень редко даёт большие интервью, поэтому мы с радостью делимся с вами этим видео, — Джон Кехо | Большое интервью | Подсознание может всё!
Джон и Пётр обсудили, доступна ли сила мысли каждому, что нельзя визуализировать, что такое вера и многое другое.
Смотрите на удобной для вас площадке:
📺Ютуб: https://youtu.be/pso54E7TqVI
📺ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-211084566_456240869
YouTube
Джон Кехо | Большое интервью | Подсознание может все
Прошлые жизни есть? Наша планета тюрьма? Что нельзя визуализировать? Сила мысли доступна каждому? - все вопросы разберем в этом выпуске с Джоном Кехо
Приложение для знакомств "Близнецовое Пламя" - https://twinflame.eagledev.ru
Курс Джона Кехо - https://…
Приложение для знакомств "Близнецовое Пламя" - https://twinflame.eagledev.ru
Курс Джона Кехо - https://…
Адвент-неделя с Джон Кехо продолжается ✨ День 4 ✨
В это предпраздничное время особенно легко услышать себя и почувствовать, что на самом деле важно 🕰 Сегодняшнее окошко — про диалог с будущим и про ясность, которая рождается из внимания к себе.
В четвёртый день адвента мы сделаем простую и очень тёплую практику — написать письмо себе в будущее. Это не про контроль и жёсткие планы. Это про честный разговор с собой, про мечты, намерения и поддержку, которую так важно дать себе заранее.
У этой практики нет строгих правил. Письмо пишется от сердца и в том ритме, который вам подходит. Если хочется, вы можете использовать простую структуру:
👋🏼 Начните с приветствия будущей версии себя. Напишите дату и несколько слов о том, в каком состоянии вы находитесь сейчас. О чём думаете, что чувствуете, что волнует и вдохновляет.
🌿 Затроньте 4 сферы: здоровье, отношения, образ жизни и цели на будущее. Напишите, что вы чувствуете прямо сейчас и о чем мечтаете на 2026 год. Не оценивайте и не редактируйте себя. Позвольте словам течь свободно.
💛 В конце добавьте несколько поддерживающих строк. Поблагодарите себя за путь, за выборы, за внимание к своему мышлению и состоянию. Эти слова имеют большую силу, чем кажется.
Когда через год вы откроете это письмо, появится возможность увидеть свой путь со стороны. Что-то сбудется, что-то изменится, что-то перестанет быть важным. И в этом будет ценность — в честности момента, в живом диалоге с собой и в ощущении движения вперёд.
Побудьте сегодня в этом процессе спокойно и без спешки, выделите время на письмо себе. Завтра мы откроем пятое окошко и сделаем ещё один шаг 💫
#адвентКехо
В это предпраздничное время особенно легко услышать себя и почувствовать, что на самом деле важно 🕰 Сегодняшнее окошко — про диалог с будущим и про ясность, которая рождается из внимания к себе.
В четвёртый день адвента мы сделаем простую и очень тёплую практику — написать письмо себе в будущее. Это не про контроль и жёсткие планы. Это про честный разговор с собой, про мечты, намерения и поддержку, которую так важно дать себе заранее.
У этой практики нет строгих правил. Письмо пишется от сердца и в том ритме, который вам подходит. Если хочется, вы можете использовать простую структуру:
👋🏼 Начните с приветствия будущей версии себя. Напишите дату и несколько слов о том, в каком состоянии вы находитесь сейчас. О чём думаете, что чувствуете, что волнует и вдохновляет.
🌿 Затроньте 4 сферы: здоровье, отношения, образ жизни и цели на будущее. Напишите, что вы чувствуете прямо сейчас и о чем мечтаете на 2026 год. Не оценивайте и не редактируйте себя. Позвольте словам течь свободно.
💛 В конце добавьте несколько поддерживающих строк. Поблагодарите себя за путь, за выборы, за внимание к своему мышлению и состоянию. Эти слова имеют большую силу, чем кажется.
Когда через год вы откроете это письмо, появится возможность увидеть свой путь со стороны. Что-то сбудется, что-то изменится, что-то перестанет быть важным. И в этом будет ценность — в честности момента, в живом диалоге с собой и в ощущении движения вперёд.
Побудьте сегодня в этом процессе спокойно и без спешки, выделите время на письмо себе. Завтра мы откроем пятое окошко и сделаем ещё один шаг 💫
#адвентКехо