Что нас не убивает…

Никто не застрахован от столкновения с травматическим событием: стихийное бедствие, несчастный случай, внезапная потеря близкого, насилие – все это невозможно пережить и остаться прежним. Более чем в половине случаев такие события вызывают навязчивые воспоминания - ты как будто постоянно возвращаешься в травмирующую ситуацию и проживаешь ее заново, испытывая шок и ужас. Такие состояния могут возникать неожиданно и очень пугают окружающих, что, в свою очередь, приводит к тому, что человека с навязчивыми воспоминаниями считают «не в себе», «слетевшим с катушек». К сожалению, при такой реакции человек начинает сам воспринимать себя больным («Я никогда больше не смогу вести нормальную жизнь», «Я мертв внутри»). Он избегает определенных мест, сторонится окружающих, всячески подавляет травмирующие воспоминания, которые от этого становятся еще сильнее.

Как показано в настоящем исследовании, важнейшим условием постепенного выхода из ПТСР является то, какую оценку навязчивым воспоминаниям человека дают его близкие – что они говорят о его поведении, процессе восстановления и как описывают объективные последствия происходящего. При общении с человеком с травмой важно показать, что его реакция понятна и соразмерна событию, что неприятные или тяжелые мысли или образы в любом случае будут возникать и влиять на настроение и поведение, но они как пришли, так и уйдут, это не будет длиться бесконечно. Хорошо бы фокусироваться на том, что вашему близкому уже удалось сделать, чтобы преодолеть объективные последствия (бытовые, медицинские, финансовые, юридические) события, и что еще можно сделать. Даже просто побыть рядом невероятно ценно.

Помните - то, как мы относимся к уязвимому человеку, влияет на его отношение к себе самому. Терпение, поддержка и спокойное отношение к процессу восстановления – наиболее важная помощь, которую мы можем оказать в трудной жизненной ситуации.

🖊️ Шмарина Т.А., Блинова Л.Д.
🏛️ МГУ имени М.В.Ломоносова
📖 читать в Вестник МГУ. Серия 14. Психология

Подписаться на Psychology Research Digest

📌1 миллион рублей предлагают платить семьям с ипотекой, родившим 3-го ребенка в 2025 году.

Ежемесячное пособие для беременных тоже предлагается повысиь до минимального прожиточного минимума.

❗️Завтрашний вебинар «Игры в детском саду: искусство или развлечение?» переносится на понедельник, 3 марта. Начало трансляции — 14:00 мск.

Это продолжение открытого цикла, посвящённого игре в детском саду. Новый выпуск спецсерии вебинаров будет посвящён театрализованным и дидактическим играм.

Старший преподаватель МПАДО Татьяна Витальевна Селецкая расскажет о принципах воспитания и гармоничного развития детей в сюжетно-ролевой игре.

Участие бесплатное!

▶️ Если вы пропустили прошлые трансляции, их можно посмотреть в этом плейлисте.

с 1 марта в России вступит в силу закон, который запрещает запрашивать дополнительные отчёты у педагогов дошкольного образования и колледжей.

Но возникает вопрос: что же все-таки из документов теперь должен заполнять воспитатель?

Давайте разбираться вместе 12 марта в 14:00 на открытом вебинаре «Обновление нормативной правовой базы дошкольного образования - инновации в работе ДОО: управленческо-документарный аспект».

_____________________
Ниже видеофрагмент из архива форума «Ориентиры детства 4.0» — напоминание о важном выступлении Натальи Алтыниковой, советника руководителя Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки, и руководителя межведомственной рабочей группы по снижению бюрократической нагрузки в системе образования.
⬇️⬇️⬇️⬇️

Уважаемые читатели!

‼️ Вышел новый выпуск Электронного журнала «СДО: теория и практика» (№4-2025).

В номере:

🟪 Специальный репортаж
Навык свободы — единственный навык, который надо воспитывать с детства
Подробнее

🟧 Педагогический практикум
Слепцова И.Ф. Проблемный подход к формированию предпосылок естественно-научной функциональной грамотности у детей
Подробнее

Спиридонова Р.Р., Твардовская А.А. Поддержка эмоционального комфорта ребенка в период адаптации к детскому саду
Подробнее

Минаенко М.И. Использование интерактивных игр в коррекции слоговой структуры слова у детей дошкольного возраста с дизартрией
Подробнее

Белишко О.А., Горина Я.А. Правовое воспитание дошкольников. Организация работы с детьми и родителями
Подробнее

🟦 Из опыта работы
Фомина С.Е. Развивающая игра как средство развития интеллектуальных, речевых и творческих способностей
Подробнее

Долганева И.А. Педагогический проект по экологическому воспитанию дошкольников «Мусор нам не нужен — мы с природой дружим!»
Подробнее

Законопроект «Об основах регулирования психологической деятельности в Российской Федерации» внесен в Госдуму

Проект Федерального закона «Об основах регулирования психологической деятельности в Российской Федерации» внесен депутатами Государственной Думы Г.А. Зюгановым, И.И. Мельниковым, Н.А. Останиной, Н.В. Коломейцевым, Н.М. Харитоновым, О.Н. Смолиным. В Системе обеспечения законодательной деятельности Государственной автоматизированной системы «Законотворчество» он появился вечером 20 февраля 2025 года.

Во внесенном законопроекте требования к психологам остались теми же, что и в тексте проекта, вызвавшего резонанс среди сообщества психологов-практиков.

Читать полный текст законопроекта в «Психологической газете»