✅Гепатит А – захворювання печінки, спричинене вірусом. На відміну від гепатитів В і С, гепатит А не провокує розвиток хронічної хвороби печінки – більшість людей, уражених гепатитом А, повністю одужують й у них формується пожиттєвий імунітет до хвороби.
Втім, сама хвороба неприємна й виснажлива, а одужання може тривати кілька місяців. Важче хворіють та можуть померти літні люди.
Ризик захворіти на гепатит А зростає під час війни через значні скупчення людей, неможливість дотримуватися гігієни та обмеження доступу до чистої питної води.
Ми зібрали інформацію про вірусний гепатит А і про те, що робити, аби не захворіти.
Втім, сама хвороба неприємна й виснажлива, а одужання може тривати кілька місяців. Важче хворіють та можуть померти літні люди.
Ризик захворіти на гепатит А зростає під час війни через значні скупчення людей, неможливість дотримуватися гігієни та обмеження доступу до чистої питної води.
Ми зібрали інформацію про вірусний гепатит А і про те, що робити, аби не захворіти.
Смартфони, планшети та комп'ютери примушують наші очі бути постійно в напрузі, а це сприяє комп'ютерному зоровому синдрому.
Він виявляється у напруженні, сухості очей чи у подвоєнні зображення.
Якщо ви довго сидите за комп’ютером або тривалий час фокусуєтеся на чомусь, періодично давайте очам відпочити. Візьміть собі за правило регулярно робити перерви та вправи.
Рекомендуємо вправу «20-20-20»: кожні 20 хв дивіться на 20 м удалечінь протягом 20 с. Ця швидка вправа допоможе зменшити напругу очей.
Також щоб зберегти очі здоровими якомога довше, дослухайтеся простих порад👇
Він виявляється у напруженні, сухості очей чи у подвоєнні зображення.
Якщо ви довго сидите за комп’ютером або тривалий час фокусуєтеся на чомусь, періодично давайте очам відпочити. Візьміть собі за правило регулярно робити перерви та вправи.
Рекомендуємо вправу «20-20-20»: кожні 20 хв дивіться на 20 м удалечінь протягом 20 с. Ця швидка вправа допоможе зменшити напругу очей.
Також щоб зберегти очі здоровими якомога довше, дослухайтеся простих порад👇
✅Неінфекційні захворювання є провідною причиною передчасної смерті (такої, що настала до 70 років) в Україні, – такі дані загальнонаціонального дослідження STEPS.
❤️Серцево-судинні захворювання належать до найпоширеніших причин смерті (65,8% від усіх смертей з будь-якої причини у 2012 р.; 67,0% – у 2017 р.). Водночас більшості захворювань серцево-судинної системи можна запобігти, якщо вести здоровий спосіб життя.
Нещодавно Американська асоціація серця оприлюднила оновлений чеклист чинників, що впливають на здоров’я серцево-судинної системи, до якого включено такий фактор, як здоровий сон. Раніше до створеного в 2010 році переліку входили сім пунктів: вплив нікотину, фізична активність, особливості харчування, вага тіла, рівень глюкози та холестерину в крові, а також показники артеріального тиску.
‼️Про кожен із них – у нашій інфографіці.
❤️Серцево-судинні захворювання належать до найпоширеніших причин смерті (65,8% від усіх смертей з будь-якої причини у 2012 р.; 67,0% – у 2017 р.). Водночас більшості захворювань серцево-судинної системи можна запобігти, якщо вести здоровий спосіб життя.
Нещодавно Американська асоціація серця оприлюднила оновлений чеклист чинників, що впливають на здоров’я серцево-судинної системи, до якого включено такий фактор, як здоровий сон. Раніше до створеного в 2010 році переліку входили сім пунктів: вплив нікотину, фізична активність, особливості харчування, вага тіла, рівень глюкози та холестерину в крові, а також показники артеріального тиску.
‼️Про кожен із них – у нашій інфографіці.
Підвал, ліхтарик і один антибіотик. Педіатр Роман Поляков із Чернігова розповів, у яких умовах лікував дітей, коли ворог атакував Чернігів
«Найважче для лікаря на війні – це відсутність медикаментів. Перші тижні я приймав дітей і в підвалі, і з ліхтариком, під вибухами і обстрілами. До всього звикаєш. Але найскладнішим завданням було – знайти для хворої дитини ліки у відрізаному від решти країни Чернігові. Іноді здавалося, що це неможливо, але знаходили, лікували, рятували. Бо жодна війна не триватиме вічно, а наші діти мають жити, мають бути здоровими. Детальніше за посиланням: https://cutt.ly/RZpqcFr
«Найважче для лікаря на війні – це відсутність медикаментів. Перші тижні я приймав дітей і в підвалі, і з ліхтариком, під вибухами і обстрілами. До всього звикаєш. Але найскладнішим завданням було – знайти для хворої дитини ліки у відрізаному від решти країни Чернігові. Іноді здавалося, що це неможливо, але знаходили, лікували, рятували. Бо жодна війна не триватиме вічно, а наші діти мають жити, мають бути здоровими. Детальніше за посиланням: https://cutt.ly/RZpqcFr
🗓 Утоплення має трагічні наслідки для сімей і громад. Щоби привернути до цього увагу, навіть запроваджений Всесвітній день запобігання утопленню – 25 липня.
Сьогодні ми нагадаємо, що робити, якщо ви стали свідком того, як тоне людина, і яких правил варто дотримуватися, щоби уникнути утоплення.
‼️ Передусім зауважте: надавати першу допомогу у воді може лише досвідчений рятувальник. Переконайтеся, що порятунок інших не зашкодить вам самим – не ризикуйте власним життям. Покличте на допомогу. Якщо людина, яку витягли з води, не реагує на вас, викличне екстрену медичну допомогу за номером 103 та дотримуйтесь алгоритму дій, наведеного в інфографіці ⬆️
Сьогодні ми нагадаємо, що робити, якщо ви стали свідком того, як тоне людина, і яких правил варто дотримуватися, щоби уникнути утоплення.
‼️ Передусім зауважте: надавати першу допомогу у воді може лише досвідчений рятувальник. Переконайтеся, що порятунок інших не зашкодить вам самим – не ризикуйте власним життям. Покличте на допомогу. Якщо людина, яку витягли з води, не реагує на вас, викличне екстрену медичну допомогу за номером 103 та дотримуйтесь алгоритму дій, наведеного в інфографіці ⬆️
🇺🇦❤️Сьогодні ми вперше відзначаємо День української державності. День, який нагадує: Україна – це зовсім не молода держава, а країна з тисячолітньою історією. День, що утверджує зв’язок поколінь, не дає забувати, звідки ми походимо, яка наша культура, традиції та за що ми боремось.
Історія доводить, що війна за нашу свободу та державність триває навіть не вісім років. Вона триває кілька сотень років. Цей досвід підтверджує, що найстрашніше – це втратити державність.
Саме тому, на відміну від окупантів, ми знаємо за що боремось.
Скільки б разів країна кривих дзеркал не переписувала б історію, не розповідала про “зв’язок братських народів”, не присвоювала б собі нашу історію, ми знаємо, що було на місці москви, коли Київська Русь вже існувала.
Працюємо на всіх фронтах, щоб у наступному році не лише відзначати, а святкувати День української державності та День нашої перемоги!
Історія доводить, що війна за нашу свободу та державність триває навіть не вісім років. Вона триває кілька сотень років. Цей досвід підтверджує, що найстрашніше – це втратити державність.
Саме тому, на відміну від окупантів, ми знаємо за що боремось.
Скільки б разів країна кривих дзеркал не переписувала б історію, не розповідала про “зв’язок братських народів”, не присвоювала б собі нашу історію, ми знаємо, що було на місці москви, коли Київська Русь вже існувала.
Працюємо на всіх фронтах, щоб у наступному році не лише відзначати, а святкувати День української державності та День нашої перемоги!
‼Йдеться про різновид “Омікрону”, який називають типом “ВА.5”. Наразі 7 таких випадків вдалось знайти у Чернівецькій області, але не виключено, що підтип “Омікрону” вже є в інших регіонах. Дослідження (“секвенування” на мові епідеміологів) зразків триває.
Що це фактично означає?
По-перше, що COVID-19 все нікуди не зник. Ба більше, вірус мутує і намагається ухилитись від імунної відповіді.
По-друге, Україна мало чим відрізняється від європейських країн, де цей підтип активно поширюється.
✅ Дослідження клітинного імунітету вказують, що Т-клітини утворені в тілі людини після трьох доз мРНК вакцини, зберігають свою ефективність проти штаму «Омікрон». Саме клітинний імунітет пов’язують із захистом проти тяжкого перебігу інфекції, госпіталізації та смерті.
Що це фактично означає?
По-перше, що COVID-19 все нікуди не зник. Ба більше, вірус мутує і намагається ухилитись від імунної відповіді.
По-друге, Україна мало чим відрізняється від європейських країн, де цей підтип активно поширюється.
✅ Дослідження клітинного імунітету вказують, що Т-клітини утворені в тілі людини після трьох доз мРНК вакцини, зберігають свою ефективність проти штаму «Омікрон». Саме клітинний імунітет пов’язують із захистом проти тяжкого перебігу інфекції, госпіталізації та смерті.