⛪️💥🪖 За время полномасштабной войны в Украине были уничтожены и повреждены 275 православных храмов. Российская армия может специально бить по ним — в качестве мести

Статистику по пострадавшим от войны религиозным сооружениям ведет Мастерская академического религиоведения, данные актуальны на 27 июля.

🗣 По данным украинской разведки, все храмы, недавно попавшие под обстрелы, собирались порвать связи с Московским Патриархатом. Об этом рассказал «МО» полковник запаса ВСУ Роман Свитан.

«Это (разрыв с МП) происходит по всей Украине, но многие приходы до сих пор сохраняют связи с Москвой, несмотря на заявления УПЦ МП о своей автономии. Большинство верующих так или иначе пострадали от российского вторжения — они требуют от настоятелей перейти в ПЦУ. Кто-то сливает эту информацию. Возможно, при участии РПЦ она попадает к военным. В украинской разведке считают, что обстрелы храмов — это месть за попытки окончательно расстаться с Московским Патриархатом. Доказать это сложно, но, как говорят разведчики, связь прослеживается».

🔺 В ночь на 23 июля российская ракета серьезно повредила Спасо-Преображенский кафедральный собор в Одессе (фото 1, 2). Российское Минобороны традиционно обвинило в этом украинскую же ПВО.

Одесский митрополит Агафангел заявил, что ракета попала в собор «по указанию российского командования». До войны он был известен своей пророссийской позицией и поддерживал Путина.

🔺 Утром 3 августа был дважды обстрелян Свято-Екатерининский собор в Херсоне. Второй удар был нанесен, когда пожарные тушили возгорание на крыше храма после первого обстрела (фото 3). Четверо сотрудников ГСЧС Украины получили ранения (фото 4).

Редакция «МО» изучила территорию вокруг обоих соборов по открытым источникам — и не нашла в радиусе километра от них никаких военных объектов.

⚠️ Подпишитесь, мы все объясним

🇪🇺 🇷🇺 👏🏻 Бежавшим от войны россиянам могут начать выдавать упрощенные визы в Евросоюзе. И предоставлять убежище в странах ЕС

Евродепутаты, входящие в подкомитет по правам человека, направили обращение в Еврокомиссию и Европейский совет с просьбой предоставить убежище россиянам, отказавшимся воевать в Украине по идеологическим соображениям. В своем письме [есть у «МО»] депутаты отметили, что в России, скорее всего, начнется вторая волна мобилизации, что приведет к увеличению заявок на убежище. Депутаты заявили, что россияне имеют моральное право не служить в армии страны-агрессора и призвали Еврокомиссию и государства-члены ЕС адаптировать руководящие принципы выдачи виз и пересмотреть процедуру предоставления убежища отказавшимся воевать россиянам. Обращение подписали 6 евродепутатов из Германии, Люксембурга, Португалии и Испании.

Инициатива принадлежит 92 российским антивоенным организациям — участникам берлинской платформы (Весна, Ковчег, ПЦ Мемориал и другие). Они направили коллективное обращение в Европарламент. Продвижением инициативы занимался внештатный советник Европарламента и российский общественный деятель Петар Танев.

«В условиях, когда формируется единый миграционный пакт ЕС, это обращение может сыграть серьезную роль в пересмотре некоторых пунктов, касающихся предоставления убежища», — сказал «МО» Танев. Он уверен, что инициативу вынесут на Европейский совет, но «для того, чтобы ее приняли, нужно лоббировать и на национальном уровне».

«Это не очень быстрый процесс, но в целом признание профильным комитетом Европарламента проблемы и ее обсуждение — важный шаг. Танев работает над тем, чтобы процесс не буксовал и оставался в повестке. Мы надеемся, что в условиях постоянного ужесточения законодательства РФ касательно отказа от военной службы, увеличения контроля за военнообязанными, а также поточными практиками в отношении военнослужащих, отказывающихся воевать, вопрос будет рассмотрен в разумные сроки», — сказала юрист и основатель проекта «Ковчег» Анастасия Буракова.

⚠️ Подпишитесь, мы все объясним

🚂🤡🤬 Сотрудников РЖД заставляют увольняться за критику войны и лично Владимира Путина.

О своих заключениях и судебной тяжбе с железнодорожной компанией «МО» рассказал менеджер центрального московского офиса Дмитрий (его имя изменено). Его иски к компании «МО» обнаружил в картотеке Мосгорсуда.

Дмитрий в своих социальных сетях и открыто высказывал свое несогласие с политикой Кремля. В январе его вызвал к себе замдиректора РЖД Дмитрий Шаханов и предложил уволиться по собственному желанию или публично опровергнуть свои посты в соцсетях. По словам Шаханова, это было сделано по личному указанию главы РЖД Олега Белозерова, так как РЖД — государственная компания и в ней «критиковать власть нельзя».

После отказа, Дмитрию ограничили доступ к гостайне, понизили зарплату и грозили проблемами ему и семье. В частности запугивали тем, что организуют дело о «дискредитации армии», а Минюст признает иностранным агентом.

«Запугивали два зам генерального директора РЖД из силовых структур, намекали, что неофициальным порядком могут довести даже до уголовного дела. «Зачем такие проблемы вам и вашей семье?» Настоятельно рекомендовали уволиться по собственному желанию», — рассказывает Дмитрий.

Дмитрий не знает, сколько людей уже уволены из РЖД за критику войны и правительства. «Думаю, что случаев больше, потому что руководитель департамента безопасности сказал «вы не один такой». Но такие факты не разглашаются». Собеседник «МО» добавил, что сотрудников компании постоянно «отправляют по разнарядке» на митинги в поддержку войны.

Сам он принципиально отказывается увольняться и описал эту ситуацию в своем Facebook. Ему объявили выговор, так как это «наносит ущерб репутации РЖД».

Дмитрий отстаивает свои права в суде: он подал иски о «незаконности прекращения допуска к гостайне, о незаконности выговора и отказа от заключения трудового договора, о нарушении конституционных прав должностными лицами» из-за вмешательства РЖД в частную жизнь. В конце июля суд признал выговор РЖД незаконным, остальные иски — в процессе рассмотрения.

Из-за антивоенной позиции в РФ регулярно увольняют людей с госслужбы и из госучреждений. Увольняли из Росавиации, Минюста, МВД и даже театров. Из СПБГУ отчислили семь студентов и уволили преподавателя.

Если проблемы на работе из-за антивоенной случились у вас — пишите нам на почту, анонимность гарантируем.

⚠️ Подпишитесь, мы все объясним

🛫🌴 Париж вместо Ялты. Российские звезды, поддерживающие Путина и войну, проводят отпуска на курортах «недружественных стран». Санкции их пока обошли стороной

Многие из звезд шоу-бизнеса поехали тратить полученные за участие в Z-пропаганде средства в страны НАТО и государства, вводящие против РФ санкции, обнаружил «Можем объяснить», изучив их соцсети.

🏖 Ведущая Первого канала Лариса Гузеева проводит лето в Болгарии. Там у нее есть квартира стоимостью 220 тыс. долларов. Как видно из ее сторис, она любит лакомиться осьминогами, хотя для РФ-публики называет себя «абсолютной ватницей». «Я вообще не либерал, я — крымнаш, мой!» — говорила в она в интервью.

🏖Телеведущая Лера Кудрявцева отдыхает во французском Сен-Тропе. «Люди всегда ищут короткие пути к счастью. Таких путей нет», — поясняет она в комментариях к селфи. Поддержку СВО она мотивировал иначе. «Я русская, патриот! Поэтому, естественно, я буду защищать свою страну, топить за наших пацанов», — заявляла телеведущая.

🏖 Ведущая шоу «Дом-2» и член «Путин team» Ксения Бородина устроила целый тур по странам НАТО. За последние несколько дней она побывала во Франции, Италии и Турции. Она так любит Путина, что сравнивала его с Джеймсом Бондом и настаивала, что «во всех ситуациях Путин всегда был настоящим мужиком!»

🏖 Сторонник войны актер Оскар Кучера, судя по фото, отдыхает в странах Азии и жалуется на долгую 6-часовую пересадку в Шанхае. А ставший Z-певцом Тимати проводит летний отпуск в Гватемале, которая поддерживает некоторые санкции против РФ.

⚠️ Подпишитесь, мы все объясним

🪓❓🪖 «Каждый должен решить, что ему дороже – нога или жизнь в целом». Александр Невзоров предсказывает реакцию населения на закон о тюремных сроках за уклонение от мобилизации.

Ампутация конечностей скоро станет самой популярной медицинской услугой у россиян, предположил журналист Александр Невзоров, комментируя законопроект об уголовной ответственности за уклонение от мобилизации, который собираются принять осенью.

Новая статья позволит объявить уклонистов в розыск, арестовать их счета, проводить обыски, репрессировать близких родственников, напоминает Невзоров.

«(Ампутация) по популярности значительно опередит всякое опухление губ, увеличение ягодиц и прочее. Только так можно будет избавиться от призыва или мобилизации – простившись с ногой или рукой», — мрачно иронизирует журналист.

«Учитывая, что руководят этими процессами прожженные, опытные инквизиторы – они со временем придумают, как посылать на фронт и ампутантов тоже, — предполагает журналист. — Но это со временем. К тому же, в России плохо обстоят дела с протезами – думаю, одноногих обяжут являться в военкомат со своим собственным протезом».

По словам Невзорова, появление такого закона можно было предвидеть: «Ждуны дождунились до того момента, когда петля в России стала затягиваться абсолютно ощутимо. На данный момент я не вижу никаких других способов откоса, кроме как членовредительство. Каждый должен решить, что ему дороже – нога или жизнь в целом».

Стоит отметить, что у противников службы в армии есть еще несколько вариантов: игнорировать повестки и не ходить в военкомат (за это грозит лишь штраф), не жить дома и не оставлять цифровых следов в интернете. Можно и уехать из РФ.

Подписывайтесь на телеграм-канал Невзорова и его youtube-канал, где он говорит о важных событиях и явлениях.

⚠️ Подпишитесь, мы все объясним

🧑‍⚖️⛓️😡 19 лет за борьбу с коррупцией. Навальный получил больше, чем воры в законе и серийные маньяки

Сегодня суд приговорил политика Алексея Навального к 19 годам колонии особого режима по делу «об экстремизме». Похожие сроки дают лидерам преступных группировок, людоедам и убийцам — см. графику «МО».

В «экстремистское» дело Навального входят 7 эпизодов: создание экстремистского сообщества (ст. 281.1 УК ч.3), публичные призывы к экстремизму
(ст. 280 УК ч.1), публичные призывы к экстремизму в сети Интернет (ст. 280 УК ч.2), реабилитация нацизма (ст. 354.1 УК ч.3), вовлечение несовершеннолетних
в совершение опасных для жизни действий (ст. 151.2 УК ч.2), создание некоммерческой организации, посягающей на права граждан (ст. 239 УК ч.2), финансирование экстремистской деятельности (ст. 283.3 УК ч.2)

Дело «об экстремизме» — не первое и не последнее уголовное дело Навального с реальным сроком:

🔺Сейчас политик отбывает 9 лет колонии строго режима за мошенничество в особо крупном размере (ст. 159 УК ч. 4) и неуважение к суду (ст. 297 УК). По версии следствия, Навальный потратил на личные цели пожертвования ФБК и Штабов Навального и оскорбил судью.

🔺После «экстремизма» Навального начнут судить по делу «о терроризме». По словам самого политика, «там еще лет 10 накинуть можно».

🔺17 апреля Навальному обещали возбудить дело за «дезорганизацию деятельности учреждений, обеспечивающих изоляцию от общества» (ст. 321 УК, до 5 лет лишения свободы). Тогда в камеру к политику подселили «бомжа, доведенного до абсолютно животного состояния», которого он попытался выгнать. «По этой статье еще нет формального возбуждения дела», — сказала «МО» пресс-секретарь Навального Кира Ярмыш.

#️⃣ В совокупности Навальному может грозить от 25 лет лишения свободы до пожизненного заключения, выяснила «Медуза».

⚠️ Подпишитесь, мы все объясним

✊🏻🌎🇱🇹 «Свободу Навальному! Остановите Путина, остановите войну!» В 7 странах мира россияне вышли на улицу в знак солидарности с политиком, получившим 19 лет колонии

После приговора Навальному россияне начали выходить на улицу, чтобы поддержать политика. Акции прошли в Вильнюсе, Лондоне, Париже, Берлине, Барселоне и Нью-Йорке.

В Вильнюсе митинг прошел на площади Европы, передает корреспондент «МО»; здесь же расположена инсталляция ШИЗО Навального. Активисты вышли с плакатами «FREENAVALNY», «Stop Putin», «Stop War». У многих на сумках и рюкзаках повязаны ленточки в цветах украинского флага.

Сторонники Навального по очереди выступили с речами. «Я ненавижу этих тварей. Я хочу вернуться к себе домой, эти бл#ди отняли у нас Родину. Мы должны сделать все, чтобы они сели и чтобы этот режим был разрушен», — кричит один из активистов.

В Нью-Йорке на здании Генерального консульства России появилась огромная световая проекция «#FREENAVALNY». Чуть позже в городе пройдёт митинг солидарности с Навальным и другими политзаключенными.

У здания ИК-6 во Владимирской области, где отбывает наказание Навальный, мужчина вышел с плакатом «Навальный мой кумир!!! А Путин??? Свободу, свободу, свободу политзаключенным!». О его задержании пока не сообщалось.

⚠️ Подпишитесь, мы все объясним

📺❌ Российская пропаганда в итоговых новостях умолчала об успешных атаках ВСУ. Кремль пытается снизить уровень тревожности перед выборами

Федеральные каналы в итоговых программах ничего не сказали о провалах российской обороны в ходе войны в Украине. Государственное ТВ не заинтересовали ни атаки дронов на российские города, ни подбитый военный корабль в акватории Черного моря.

🔹«Воскресное время» на Первом канале посчитало главной темой недели вручение в Кремле наград «героям СВО». Этой теме уделили почти 10 минут эфирного времени. Также Екатерина Андреева рассказала про «гигантские потери Киева», «недовольстве США и Европы Украиной». Единственным негативом было упоминание про удар ВСУ по двум мостам в Херсонской области, но теме уделили всего 38 секунд. Из подводки также стало понятно, что Андреева до сих пор не выучила название городе Геническ, который РФ считает своим.

🔹«Вести недели» рассказали об ударах российской авиации «по военной инфраструктуре киевского режима». Но при этом умолчали о погибших мирных жителях, например, в центре переливания крови под Харьковом. «Россия-1» также заявила о якобы провале контрнаступления ВСУ. Также там рассказали об уничтожении в ЛНР «наблюдательного пункта ВСУ». На кадрах при этом видно, что снаряд россиян попадает в жилой дом.

🔹Телеканал Минобороны «Звезда» также посчитал главной новостью награждение участников вторжения в Кремле. Еще там рассказали о праздновании в РФ Дня ВДВ (купание в фонтанах при этом не показали). Об атаке ВСУ на военно-морскую базу в Новороссийске «Звезда» предпочла умолчать, взамен сообщив об «успешных ударах» ВС РФ по аэродромам в Украине. Большой сюжет был посвящен государственному перевороту в Нигере. «Страны Африки пришли в движение и больше не хотят подчиняться европейцам», — утверждает канал Минобороны.

🔸Замалчиванием успехов ВСУ на фронте Кремль пытается снизить уровень тревожности в РФ. В сентябре в стране пройдут выборы губернаторов (в том числе Москвы и Подмосковье), а также стартует президентская кампания Путина. И прокремлевские социологи отчитываются о том, что властям это удается. По данным ФОМ, число граждан страны, находящихся в тревожном состоянии, упало с 53% в мае до 42% в конце июля.

◼️На прошлой неделе Россия подверглась сразу нескольким атакам. В ночь на 31 июля беспилотники упали в Ростовской и Брянской областях. Ночью 1 августа БПЛА снова атаковали здания башни Москва-Сити. Через полтора дня семь дронов были сбиты в Калужской области. 4 августа порт в Новороссийске атаковали морские дроны, был поврежден корабль «Оленегорский горняк». А 6 августа ВСУ нанесли ракетный удар по Чонгарскому мосту, который связывает аннексированные Крым и Херсонскую область.

⚠️ Подпишитесь, мы все объясним

✅❌ «Назовите три причины для начала СВО»: школьников научат оправдывать войну на ЕГЭ. Среди поводов для нее — нарушение мифических «устных договоренностей» с Западом, говорится в учебном пособии.

Вопросы о войне с Украиной появятся в ЕГЭ по истории уже в следующем году. Эти вопросы и готовые ответы, которые будут зубрить школьники с сентября, показал и прокомментировал на своей странице «Вконтакте» соавтор учебного пособия, репетитор Андрей Ощепков. Такие учебные пособия уже получили в школах, рассказал «МО» один из подписчиков — педагогов, прислав те же образцы.

На экзамене спросят о причинах и последствиях присоединения Крыма к России, обострения отношений с США и начала СВО, причем надо будет указывать как минимум по три причины. Правильный ответ на вопрос о захвате Крыма — «нерациональность его передачи в состав УССР». А среди причин вторжения — мифическое «нарушение странами НАТО устных обещаний не расширяться на восток» и вступление в его состав стран бывшего СССР.

Среди последствий СВО авторы перечисляют экономические (сужение рынков продажи нефти, заморозку валютных резервов ЦБ) и геополитические (вступление в НАТО Швеции и Финляндии), ничего не сообщая о жертвах войны.

Ощепков пишет, что переживать по поводу сдачи ЕГЭ по этим вопросам не стоит: «Дату СВО спросят, сложно что ли? Или причины СВО? Карту на ЕГЭ вряд ли пока добавят, СВО продолжается. То есть по сути, если вам встретятся задания про СВО, всё, что вас ожидает, это халявные бал».

С сентября в России в школах появится и новый единый учебник истории. В нем будет глава о войне с такими параграфами: «Фальсификация истории», «Возрождение нацизма», «Украинский неонацизм», «Новые регионы».

⚠️ Подпишитесь, мы все объясним

💸📈 Рубль уронили Пригожин и Путин. Национальная валюта «худеет» из-за военного мятежа и плана президента продавать нефть и газ за юани и рупии, считают экономисты.

Курс доллара достиг 97 рублей на бирже, впервые с марта 2022 года. Аналитики полагают, что следующая психологическая отметка — 100 рублей за единицу американской валюты.

На курс рубля больше всего влияет торговый баланс. Старший трейдер УК «Альфа-Капитал» Владислав Силаев полагает, что сейчас импортерам не хватает валюты для покупки товаров за границей, и это главная причина продолжающегося падения российской валюты.

Еще одну причину называет экономист Константин Селянин. «Падение доллара в последний месяц напрямую связано с пригожинским мятежом, из-за него люди начали выводить доллары из России», — заявил экономист.

Он также отметил, что идея Путина отказаться от продажи нефти и газа за доллары не оправдала себя. «Можно сказать, что план Путина не оправдал себя: вместо долларов и евро сейчас мы получаем порядка 60–70% юаней и рупий за нефть и газ. Те же поставки в Индию значительно выросли, но возникла новая проблема: рупии не конвертируемые. Индийский банк запретил вывозить валюту из страны, предложив покупать индийские товары либо долгосрочные облигации индийского банка. Получается, что деньги застряли в Индии, что привело к сокращению валютной выручки».

Впрочем, есть и хорошие для рубля прогнозы. Эксперт БКС Валерий Емельянов прогнозирует, что курс доллара может опуститься до 75 рублей. Во-первых, торговый баланс, по мнению Емельянова, сейчас движется к равновесию, и это отразится на курсе. Во-вторых, растут цены нефть, что отразится на торговом балансе. Но это прояснится только через пару месяцев, когда обновятся данные о торговле.

⚠️ Подпишитесь, мы все объясним

🗡🪖 «Скомбинировали все лучшие практики». Военные аналитики опровергли мифы кремлевской пропаганды о провале контрнаступления ВСУ

Стратегия украинских военных все-таки приносит успех, пишут западные СМИ, подводя итоги первых двух месяцев «контрнаступа». «МО» собрал их основные выводы, опровергающие версию Москвы о неудачах Киева.

🤡 Украинские продвижения мизерные или отсутствуют.
🧐 По данным Reuters, за два месяца с начала контрнаступления ВСУ освободили более 200 км² – не менее 10-ти км² еженедельно.

🤡 Российские линии обороны – непреодолимы.
🧐 Аналитик Foreign Policy напоминает, что почти ежедневно поступают сообщения об успешном прохождении украинских бригад сквозь «зубы дракона» и другие фортификации по направлению вглубь Запорожья, к Мелитополю и Бердянску, а также, с начала августа, дальше от Старомайорска, вбивая клин между т.н. «ЛНР» и «ДНР».

🤡 Если наступление Украины медленное – его, считайте, нет.
🧐 У ВСУ отсутствует количественное преимущество, которое (пока) остается у ВС РФ. Кроме того, попросту нерационально бросать все и ударять точечно, когда можно бить в тыл, одновременно медленно, но уверенно разбивая оборону врага. Украина показывает себя в наилучшем из возможных с имеющимися обстоятельствами сценарием – The Atlantic.

🤡 У украинцев нет стратегии, ВСУ воюют по воле случая.
🧐 The Economist со ссылкой на британских военных ветеранов и экспертов называет украинский подход тактикой «истощить, растянуть [силы врага] и ударить [в слабое место]».

🤡️️️️ Все российские удары – точно в цель.
🧐️️ Действительно, удары ВС РФ стали точнее – территории к обороне все меньше, и было время на подготовку. В то же время, Украина сбивает почти все дроны и ракеты – в качестве примера The New York Times приводит удар по одной из позиций ВСУ: сбиты 33 из 36 крылатых ракет, остальные попали, но беспорядочно.

🤡 Поздно, контрнаступление провалилось.
🧐 Украинские саперы очистили сотни километров от мин, а бригады ВСУ активно продвигаются на Юг (и Восток, в меньшей степени). У Украины до осеннего «сезона грязи» остается достаточно времени перерезать наземное сообщение РФ с Крымом, подчеркивает эксперт The Telegraph.

🤡 На Западе тоже говорят, что ВСУ воюют как попало.
🧐️️ Действительно, некоторые чиновники анонимно комментируют, что «могли бы [значительно] лучше». Загвоздка состоит в том, что Запад предоставляет Украине вооружение с огромной задержкой и в недостаточном количестве, что не дает возможность даже обучиться качественно. Соответственно, проведение военных операций по масштабу американских – технически невозможно. Критика заходит в тупик, суммирует TIME.

🤡 Бахмут – навсегда российский Артемовск
🧐 Из расследования BBC на основе сотен американских и британских спутниковых снимков, четко видно, как украинская армия продолжает не просто окружать, но и отрезать Бахмут от подконтрольных Кремлю территорий.

«Мы на этапе, где украинские военные скомбинировали все самые лучшие практики, и мы начинаем наблюдать массовое отступление россиян», — резюмируют эксперты.

⚠️ Подпишитесь, мы все объясним

🪖💉🚌 В российских колониях началась принудительная отправка на фронт. Заключенные готовы заразиться ВИЧ, чтобы не воевать

ФСИН по приказу Минобороны составляет списки годных к службе, на фронт отправят всех, кроме ВИЧ-инфицированных, педофилов, террористов и организаторов вооруженных формирований. Заключенные идут на крайние меры, чтобы не отправляться на войну.

🔸О принудительной вербовке зэков правозащитному проекту «Гулагу.нет» сообщили несколько источников в региональных аппаратах УФСИН, рассказал руководитель организации Владимир Осечкин. Об этом же пишут с конца июля матери и жены заключенных в чатах родственников зеков, заметил «МО».

🔺2 августа от директора ФСИН Аркадия Гостева поступило указание отправить результаты опроса осужденных и осмотра их личных дел с указанием перечня годных к строевой службе, рассказал Осечкин.

🔺Из многочисленных сообщений родственников заключенных следует, что к принудительной отправке на фронт готовятся в колониях Новосибирской, Саратовской, Липецкой, Воронежской, Ростовской, Томской, Нижегородской областей.

🔺«Забирают всех, кроме ВИЧ-инфицированных. Никакого согласия у заключенных теперь не спрашивают. Люди ищут какие-то варианты, вплоть до получения ВИЧ-статуса, чтобы только не уйти в зону СВО», — говорит собеседница, знакомая с ситуацией в колониях Новосибирской области.

📝Отказаться от набора на фронт нельзя, если ты не ВИЧ-инфицированный, педофил, террорист или организатор незаконного вооруженного формирования. Отправлять заключенных на войну разрешили законодатели и Путин — поправки в законы «Воинской обязанности и военной службе» и «Мобилизационной подготовке» вступили 23 июня.

Подробнее о новой волне мобилизации на зонах читайте здесь.

⚠️ Подпишитесь, мы все объясним

💔 🛟🎤 «Люди боятся говорить о войне даже с близкими». Из-за вторжения в Украину и репрессий россияне стали принимать больше антидепрессантов. Психолог рассказала «МО» о том, как не сойти с ума в этих условиях

В интервью «МО» психолог Коллаборации психологических проектов Татьяна [имя изменено по соображениям безопасности] рассказала о том, на каких профессиях больше всего сказывается война и с какими проблемами чаще всего обращаются уехавшие и оставшиеся россияне.

▪️Люди каких профессий чаще всего обращаются к вам за помощью?
До 24 февраля прошлого года у нас были две основные целевые аудитории: журналисты и правозащитники. После начала войны появилась третья категория: это абсолютно разные люди, от учителей до водителей.

▪️С какими проблемами обращаются люди, находящиеся в России?
Одиночество, социальная изолированность, бессилие, апатия, бесперспективность, тревога. Чаще всего эти люди не могут разделить свои ценности и переживания с кем-то из окружающих. Люди боятся говорить даже с близкими, с теми, с кем ранее находились в одном ценностном поле. Это и страх осуждения и страх перед уголовной ответственностью. Внутри семей происходят много расколов: в ценностях, разных позициях относительно происходящего и в том числе из-за отъезда кого-то из семьи.

▪️А с какими проблемами сталкиваются те, кто покинул страну?
Чувство разочарование в эмиграции, стресс, отсутствие желания адаптироваться в новой стране, непонимание, как помочь своей семье с адаптацией, гнев и раздражение, потеря внутренней опоры и ощущение растерянности.

▪️От чего страдают журналисты и правозащитники?
Выгорание. Чаще всего оно встречается у журналистов, потом у правозащитников, далее — у сотрудников НКО. Это связано с тем, что люди этих профессий не могут увидеть результат своей работы из-за постоянного столкновения с все более репрессивной системой.

▪️Начали ли люди принимать больше антидепрессантов?
По данным проекта Without Prejudice, это порядка 20% обращений. В принципе, я могу подтвердить эту статистику. На своих консультациях примерно в 20-30% случаев я рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту. Прием антидепрессантов действительно повысился.

▪️Что вы можете посоветовать людям, тяжело переживающим войну?
Людям с тревожностью стоит обратить внимание на свои базовые физические потребности: сон, питание. Стоит сместить фокус на рутинные дела. Важно хвалить себя за любые достижения, даже те, которые кажутся незначительными. Подключить расслабляющие практики: медитации, йога, прогулки. Можно подключить физическую активность, но только если на это есть силы.

На консультациях я часто рекомендую составить «аптечку скорой психологической помощи». Это список того, что радует и приносит удовольствие. Многие люди забывают о том, что их радовало до войны. Важно позаботиться о том, чтобы в доступе были люди, которые могут поддержать. Только не нужно ориентироваться на кровную связь, исключительно на психологический комфорт.

Стоит ограничить потребление негативной информации. Лучше читать только заголовки или регламентировать время на прочтение новостей. Как правило, люди более эмоционально-чувствительны по вечерам, поэтому чтение новостей лучше оставить на утро, а вечера проводить в комфорте, с поддерживающими людьми.

И, конечно, я рекомендую обратиться к психологу. Главное не стесняться попросить показать документ об образовании и выбрать специалиста, с которым комфортно работать и с которым совпадают ценности.

🆘 Коллаборация психологических проектов оказывает бесплатную поддержку. В рамках проекта проводятся индивидуальные консультации и групповые занятия. Как онлайн так и очные — более, чем в 16 странах мира.

Здесь можно пройти тестирование по темам эмоционального выгорания и уровня тревожности, записаться на группу, записаться на консультацию с другими запросами.

⚠️ Подпишитесь, мы все объясним

📉🪖 После мятежа Пригожина рейтинг Шойгу упал до исторического минимума. А индекс доверия — до нуля

Министру обороны РФ впервые в истории доверяет и не доверяет равное число россиян (индекс доверия). Это следует из опроса ВЦИОМ, на который обратил внимание проект «Можем объяснить». Это был первый опрос о доверии политикам, который произошел после пригожинского мятежа, показавшего несостоятельность российской армии.

◾️О доверии Шойгу заявили лишь 8,9% респондентов, 8,5% не доверяют министру обороны России. Обе цифры являются рекордом за все время наблюдения. Для сравнения — в начале войны Шойгу доверяли 18,8% россиян, а о недоверии ему заявляли всего 1,8% граждан. Перед мятежом работу Шойгу положительно оценивали 10% россиян, отрицательно — 8,5%.

◾️Шойгу стал серьезно уступать по популярности другим членам правительства: Лаврову и Мишустину. Премьер-министр оторвался от Шойгу уже почти в два раза, его рейтинг составляет 15,3%, хотя тоже снижается.

◾️Рейтинг Шойгу обвалился до исторического минимума сразу после мятежа, устроенного Евгением Пригожиным. Военные РФ не оказали наемникам практически никакого сопротивления, и те беспрепятственно брали города, продвигаясь к Москве и безнаказанно сбивали военные вертолеты и самолеты. Сам Шойгу исчез на несколько дней во время тех событий.

⚠️ Подпишитесь, мы все объясним

🪖🙅🏻‍♂️ «Паспорт или ВНЖ, туристов не снимаем». На фоне слухов о новой волне мобилизации релоканты массово пытаются сняться с воинского учета в России. О том, как это происходит, рассказали военные юристы и подписчики.

Друг редакции «МО» получил второе гражданство, на днях он снялся с воинского учета в России и поделился с редакцией своим опытом. Он рассказал, что в военкомате было немало таких как он —`эмигранты ненадолго возвращаются в Россию, чтобы закрыть дела, в том числе с военкоматами.

Он рассказал, как сейчас на практике устроена эта процедура: «Через Госуслуги ничего сделать не получится. Можно загрузить документы, но потом выскакивает сообщение – «после проверки заявления вас пригласят в военкомат». За два визита в военкомат с людьми в форме я даже не общался – все оформили сотрудницы отдела делопроизводства, как в обычном МФЦ. Пришлось подождать в очереди — желающих сняться с учета оказалось довольно много».

Что требуется для снятия с учета по причине отъезда из России:

🔹 При наличии второго гражданства — копия паспорта другой страны (бумажного документа или пластиковой ID-карты) и его перевод на русский язык.

«К моему удивлению, оригинал даже не спросили, хотя он был у меня с собой. То есть в теории можно сняться с учета и с нарисованной бумажкой. Никому, конечно, не советую пытаться так сделать — можно попасть под уголовную статью» — говорит собеседник «МО».

🔹 При наличии ВНЖ в другой стране – просят предоставить документы, на основании которых оно было получено. Например, рабочий контракт с иностранной компанией или договор о покупке недвижимости.

🔹 Уехавших «туристов» с учета не снимаем – заявили собеседнику «МО» сотрудницы военкомата, сославшись на некие «внутренние распоряжения».

«Также во всех случаях надо сдать военный билет. Справка, подтверждающая снятие с учета, была готова на четвертый рабочий день после подачи заявления. Цепкие лапы Родины отпустили меня неожиданно быстро», — завершает рассказ собеседник «МО».

👨🏻‍🎓 В российских законах не прописан список документов, подтверждающих проживание за границей для снятия с воинского учета в России, рассказали «МО» военные юристы Максим Гребенюк и Алексей Табалов.

«Если страна разрешает россиянину проживать без получения ВНЖ более 6 месяцев (как, например, Грузия), его должны снять с воинского учета в России», — говорит Табалов.

«Поскольку закрытого перечня документов нет, то можно предоставить военкомату что угодно — штамп в загранпаспорте, билеты, договор аренды, справку с места работы или учебы за границей. Да, военкоматы часто отказываются принимать эти документы — в таком случае надо обращаться в суд, потому что отказ незаконный», — разъясняет Гребенюк.

⚠️ Подпишитесь, мы все объясним

🦀🪖⛔️ Путин предложил вводить военное положение без уведомления Европы. Если его введут, гражданам закроют выезд из страны, при этом их смогут принудительно переселять в другие регионы.

Путин внес в Госдуму проект поправок в закон о военном и чрезвычайном положениях, которые предусматривают отказ России уведомлять Совет Европы об их введении и отмене.

«Если в России решат объявить военное положение, международные соглашения им все равно не помешают. Эти поправки скорее означают тренд на разрыв всех возможных отношений с «недружественными» странами. Вчера Путин приостановил налоговые соглашения с ЕС и США. Скоро мы увидим такие инициативы и в других сферах», — объяснил «МО» оппозиционер, экс-депутат Госдумы Дмитрий Гудков.

«Власти боятся вводить военное положение и пока что будут делать все, чтобы этого избежать, — отмечает Гудков. — Но это не означает, что рано или поздно они к этому не придут. Если грядущая волна мобилизации не даст результата, они могут ввести и военное положение. У них же нет мозгов и тормозов».

🔺Если военное положение все-таки введут, власти смогут применять следующие меры (по ст. 7 закона «О военном положении»):

📌 ограничение въезда и выезда;
📌 досмотр транспортных средств
📌 изъятие у граждан и организаций имущество, необходимое для нужд обороны;
📌 приостановка работы политических партий и других объединений;
📌 привлечение граждан к работам «для нужд обороны»;
📌запрет на мирные собрания;
📌 принудительное переселение граждан;
📌 введение военной цензуры (даже в телефонных разговорах и сообщениях);
📌 запрет на продажу спиртных напитков;
📌 запрет на проведение выборов.

Госдума уже приняла законы, которые ограничивают в выезде и других правах в случае призыва и мобилизации, а сейчас готовится ввести уголовные сроки для уклонистов. Но новый законопроект Путина — не повод для паники, указывает юрист Анастасия Буракова. «Эти поправки — больше техническая история, чем практическая. Россия прекратила членство в Совете Европы, поэтому обязательство уведомлять в организацию, где она не состоит, убирают», — объясняет юрист.

⚠️ Подпишитесь, мы все объясним

🛥🛢💸 Европейский клапан «кошелька Путина». Геннадий Тимченко обходит санкции, сохраняет активы и развивает свой бизнес в ЕС с помощью тайного подручного с паспортом Мальты

Давний деловой партнер Тимченко Иван Егоров (на фото — крайний справа в нижнем ряду) оставался в тени до сегодняшнего дня и смог избежать западных санкций, которые накладывают на Тимченко с 2014 года. Обладая мальтийским паспортом, то есть всеми правами гражданина ЕС, Егоров продолжает оказывать услуги королю госзаказа РФ, говорится в новом расследовании центра «Досье».

Журналистам удалось выяснить, чем занимается подручный Тимченко — одного из главных «кошельков» Путина. Вот лишь некоторые услуги, которые гражданин Мальты оказывает бизнес-окружению президента РФ:

📌С помощью Егорова Тимченко продолжает инвестировать в международные проекты и даже получил возможность вновь выйти на европейский рынок.

📌 Егоров помог Тимченко спасти от санкций недвижимость на Лазурном берегу и структурировать сделку по продаже мазутного терминала.

📌 Сейчас на деньги Тимченко Егоров развивает газовый проект в Узбекистане стоимостью $1 млрд

📌 Сын Егорова учредил фирму в Великобритании.

📌 Егоров участвовал в схемах по эксплуатации яхты Путина Scheherazade.

Биография 64-летнего подручного Тимченко полна белых пятен, но известно, что его загранпаспорт оформлял не МВД, а отдел МИД, который обычно выдает паспорта российским шпионам из ГРУ.

⚠️ Подпишитесь, мы все объясним

✍️🔥👨‍👩‍👧‍👦 Уехавший в Европу айтишник создал пародийное приложение «Мой донос» для желающих настучать друг на друга. Им на полном серьезе воспользовались 5000 человек.

Корреспондент «МО» получил и исследовал базу доносов от разработчика приложения «Мой донос», которое задумывалось как шуточное, но оказалось популярным и среди настоящих стукачей.

50% доносов были написаны на соседей и знакомых. 20% содержали подробное описание проступков «нарушителей», с указанием личных данных и страниц в социальных сетях. 6 доносов написала одна девушка — на бывшего бойфренда.

Вот несколько ярких цитат:

🖊«Кричал своему сыну, что этот старый пидор (скорее всего он имел в виду президента России) нас в Гаагу затянет».

🖊 «Почему эти ублюдки ходят по нашей земле, отправляйте их на СВО!».

🖊 «Прошу отправить Алексея на службу в СВО. Были попытки прислать две повестки и он их игнорировал. Рекомендую прислать ему электронную повестку через Госуслуги. Этот человек имеет боевой опыт в Чечне».

🖊 «Такой молодой, а уже против политики Путина, призывает всех русских сложить оружие в Украине и идти в плен! куда вы смотрите?»

К счастью, подавляющее большинство писем в этом приложении — с критикой самого института доносов и СВО. Разработчик надеется, что приложение убережет часть россиян от уголовных дел — доносчики выплеснут туда свои эмоции и не будут писать в правоохранительное органы.

«МО» удалось пообщаться и с теми, на кого были написаны эти доносы. Подробнее читайте на «Полигоне».

⚠️ Подпишитесь, мы все объясним