Ольга Мелякова / Умный фитнес и омоложение
21.2K subscribers
4.42K photos
2.44K videos
2 files
726 links
Ольга Мелякова - международный эксперт по движению
- Осознанное движение и умный фитнес
- Красота и молодость через здоровье.
- Реклама на канале не размещается
Download Telegram
Forwarded from Юлия
А как ваш кот реагирует на приход новых????
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Они вполне уже братаны, как мне кажется 🙌. Сегодня даже пытались облизывать друг друга.

Наш кот очень мирный, спокойный и флегматичный. С очень крепкой нервной системой. Я порой даже завидую 🙌
🔥3318🤣7
И спасибо за ваших котиков и песелей 🥰. Мы с Никитой кайфанули, рассматривая их. Правда, боюсь теперь оборону придется держать еще сильнее 🫣.
😁29
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня заберут Томаса 😟. Никита уже подумывает пускаться в бега с котом 😅. Кот, конечно, просто нечто 😍.
79❤‍🔥16😁15👍9😍3
Forwarded from Людмила
Ольга, благодарю за возможность повторить разминки 🙏. Эта для меня достаточно сложная, но любимая. Пытаюсь освоить 😃.
11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
26
Вчера мы с Никитой отмечали годовщину нашей свадьбы. Уже восемь лет мы женаты.

За эти восемь лет мы сделали вместе так много: создали и развили Академию «МЕЛ», много работали, путешествовали, менялись, росли, переживали разные этапы, и в целом жили и живем очень насыщенную жизнь. Мы настоящая команда и 💯% делаем жизнь друг друга лучше ❤️.

И, конечно же, все это с любовью и из любви 🥰. Без нее ничего бы не сложилось. Ну невозможно делить с человеком каждый день, быт, трудности, неудачи, взлеты и падения без любви

И пусть она всегда будет с нами 🙌🤗 Всем любви!
223🎉34❤‍🔥22💘5😇1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Никита мне прислал 😏

Хотела бы я сказать, что у нас так, наверное, будет в старости .. Но я понятия не имею как там будет 🤷🏻‍♀️

У нас так уже сейчас 🫣😅
🤣128👍3615💯6
У меня сейчас гостит мама. И мы тут выяснили, что меня не только не били, не ставили в угол и вообще не применяли никакое физическое наказание, но и не говорили тех самых токсичных фраз из 90-х.

Типа:
• «В кого ты такая бестолковая»
• «Я последняя буква в алфавите»
• «Пока ты живешь в моем доме, будешь делать как я скажу»
• «Можешь собирать вещи и уматывать»
…и вот это всё.

Я вообще ничего такого не слышала. Разве что «не умничай» иногда - так как умничать я действительно любила 😅

Так что спасибо, мама, за это ❤️
65🔥48👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Но вот что интересно.
Я знаю все эти фразы. И, как Оксана Самойлова, могу закончить абсолютно каждую 🤷🏻‍♀️
Даже при том, что в моём доме они не звучали вообще.

Потому что всегда были те, кто скажет: учителя, бабушки на лавочке у подъезда, случайные взрослые, тётки в очередях. От них тогда спрятаться было нереально.

И теперь это такой культурный код целых поколений 🫣

А вы какие фразы помните из детства - свои семейные или «народные»?
🔥32😁107🤣1
Forwarded from Алена
А я наоборот благодарна,что мне намекали на мой вес, в 16 лет при росте 165 я весила 60 кг. Зато похудела, и не хочу туда возвращаться..в беременность только 60 весила потом. В свои 39 вешу 53-54 кг. А тем,кому не говорили ой как тяжело сейчас...если не в психологическом плане,так в плане здоровья. И вме фразы я тоже слышала, но с родителями на связи каждый день..приезжаю к ним на все лето и не чувствую себя не дома. Все зависит от человека, можно на ровном месте себе психологическую травму выдумать. Это сейчас модно,видимо,стало
👍15💯52