Мария 51 год.

И Маша еще одно наше вдохновение - ее история не может оставить равнодушным никого, сколиоз 3-4 степени, серьезные проблемы с опорно-двигательным аппаратом и не смотря на все такая красота и грация ♥️

Каждый раз глядя на Марию, я чувствую, что при правильно приложенных усилиях нет ничего невозможного 😌

——————
Чтобы участником клуба, переходите по ссылке🔻

https://academymel.online/cl_tg_mc

Попасть в клуб можно до 23:59 24 декабря

Меня зовут Мария, мне 50 лет, в клубе с конца ноября 2024 года, хотя кажется, что намного дольше. До сих пор каждое занятие как подарок, такие все разные и интересные. Пришла в клуб за здоровьем, очень много хронических болячек, в итоге за все время не словила ни одного рецидива, что очень вдохновляет. Из достижений: заметно закрылись передние ребра, у меня сильный сколиоз, осанка стала ровнее, сгладился гиперлордоз, соответственно перестала беспокоить поясница; я снова могу посмотреть через плечо назад, не поворачиваясь всем телом, вроде бы мелочь, но это важный потерянный навык. В целом тело стало сильнее и гибче, ушло много дрябликов, подтянулось лицо, а главное, все лучшее только начинается! А вообще в клубе Ольга дает все инструменты для достижения любых целей, хотите похудеть, набрать мышечную массу, обрести красивую попу, стать гибче и вернуть телу упругость - все это в клубе есть, главное пользоваться предложенными ресурсами. Огромным бонусом идет сопровождение кураторов и теплое общение и поддержка ❤️ Я точно в правильном месте🔥

Нашла Машино сообщение в клубе «Ни одного рецидива хронических болячек» - вот для чего нужно движение 🫶

——————
Чтобы участником клуба, переходите по ссылке🔻

https://academymel.online/cl_tg_mc

Попасть в клуб можно до 23:59 24 декабря

Доброе утро, дорогие 🫶

Напоминаем, что осталось всего 14 часов, чтобы вступить в Клуб MOVE FIT

А еще это возможность купить абонемент на самых выгодных условиях🔻
▪️Абонемент на 1 месяц 3400 ₽
▪️Абонемент на 3 месяца 8900 ₽ (2966 ₽/ месяц)
▪️Абонемент на 6 месяцев за 14900 ₽ вместо 16300 ₽ (2483 ₽/месяц)
▪️Абонемент на 12 месяцев за 22900 ₽ вместо 29800 ₽ (1908 ₽/месяц)

Что такое клуб и что вас ждет внутри:
✔️15 тренировок для начинающих
✔️20 тренировок для среднего уровня
✔️20 тренировок для продвинутых
✔️более 50 разминок
✔️фитнес-аптечка
✔️вебинары с приглашенными спикерами
✔️сообщество единомышленников
✔️мини-уроки по фейсфитнесу
✔️программы питания от нутрициолога
✔️практики от психолога
✔️медитации

Присоединяйтесь по ссылке🔻

https://academymel.online/cl_tg_mc

Сегодня буду отвечать на ваши вопросы про клуб, пишите их в комментариях под этим постом

Как быть, если непонятна техника выполнения упражнения?

Очень хочу в Ваш клуб!
Можно ли будет забронировать место и оплатить в январе?

Приобрести абонемент или оставить вопрос по кнопке «Перезвонить» - можно по ссылке 👇

https://academymel.online/cl_tg_mc

Ну и последнее - из личного. Да, сейчас у меня очень жопный период, которому пока я не вижу конца. Бьет со всех сторон - по здоровью физическому и ментальному. Не время этим делиться 🫣, впереди Новый год и мне хочется здесь в канале сохранить островок тепла и мотивации 🤗.

По питанию я очень сильно просела (сладости сейчас в каждый прием пищи) и со сном тоже раз на раз не приходится.

Но я капец как благодарна себе, что продолжала заботиться о своем здоровье. Главное, что продолжала тренироваться.

И результат
Ну вы сами все видите.

Знаете, клуб MOVE FIT был один из тех убыточных проектов, которые я тащила на себе из последних сил целый год 🫣
Думаю, у многих было что-то похожее: когда вкладываешь душу, время, силы - а цифры не радуют.

Каждый месяц я снимала тренировки как для целого курса, сама вела чат, отвечала на все вопросы…
И каждый месяц видела минус на счетах.

Сейчас проекту 3 года. Только в прошлом году он стабилизировался.
И только в этом - начал по-настоящему расти 💰
Он стал флагманским, живым, насыщенным - сейчас там есть все для здоровья, молодости и красоты 🤗

Самый выстраданный и бесконечно любимый «ребенок».
Наша фитнес-семья.

И я безумно благодарна вам за доверие, за отзывы, за комментарии, за честную обратную связь 🙌
Этот рост не мой, он наш общий.

В следующем году будет еще лучше.
И я точно знаю, потому что мы его создаем вместе 💛

Всем привет, я редко пишу, но стараюсь читать, я сегодня в клубе 3 месяца, и уже воспользовалась скидкой и купила по акции год следующий, очень жаль, что я не сделала фотографию в начале пути, но... я поняла одно, теперь я без умного фитнеса никуда, я только в начале пути, и этот путь мне нравится, стало легче справляться с нагрузкой, нет такой усталости, ну и тело становится более подтянутым. Сбросила 4кг, минус 4см в талии и минус 5см в бёдрах, но я считаю калории и занимаюсь примерно 5 раз в неделю, +2 раза в неделю бассейн. Шаги не всегда 10.0,но стараюсь. Спасибо всем за мотивацию и команде за тренировки и сопровождение!

Оленька, это чувствуется каждым твоим движением, каждым обращением к нам и мы стараемся ответить тем же!

Каждый день отзывы в клубе греют душу.

🙌 Так что, если ты чего-то очень очень хочешь, если ты по-настоящему этим горишь, то сдаваться нельзя 🚫.
Как бы ни было трудно.

Обещала - выполняю!

Теперь бесплатный курс «Здоровое тело в 70 +» доступен на всех платформах!

Ссылка YouTube 📹

Ссылка Rutube 📹

Ссылка VK 📹

Поделитесь этим курсом со своими мамами, папами, бабушками и дедушками – это поможет им почувствовать себя лучше и увереннее в движении 🙌🏼

Это бережные, спокойные, но эффективные тренировки, которые помогут сохранить подвижность, силу и лёгкость в теле.

С наступающим, друзья 🥂 🎄