готова разбирать свои итоги года и рефлексировать с бокалом игристого.
помним: никакого самобичевания 🧘🏻‍♀️
#itsme

Привет! ✨

Сегодня поговорим о поддержке ментального здоровья, (речь не о кризисных ситуациях).

Рекомендую скачать интересное приложение UpLife (на иконке ребенок тянется к звездам).

Почему это хорошее приложение:

🧘🏻‍♀️при регистрации вы указываете свой запрос, а также обозначаете зоны развития - приложение подбирает для вас подходящий материал
🧘🏻‍♀️ материал состоит из аудиокурсов по выбранной теме, которые в свою очередь могут содержать задания для выполнения и последующей рефлексии
🧘🏻‍♀️ скорость аудиозаписи можно регулировать, к записи можно возвращаться снова и снова
🧘🏻‍♀️ в приложении большое изобилие тем: от разлуки с партнером до раскрытия собственного потенциала
🧘🏻‍♀️ большой выбор медитаций: они очень короткие и действующие, есть на любой запрос
🧘🏻‍♀️ сами аудиокурсы тоже короткие и не перегружают. при этом информацию, которую предлагают можно считать «скорой помощью»

Если чувствуете, что нужна помощь или интересно разобраться с тем, что гложет - скачайте и протестируйте.
У приложения есть пробный период на неделю, если не понравится - всегда можно удалить.

#непрошеныесоветы

соглашайся! 💔
«Безумно влюбленный», 1981

Привет! ✨

Коллеги, тут случайно в памяти всплыл сериал, который плохо помню сейчас, но точно помню, что он не оставил меня равнодушной.

Очень коротенький, легкий и оказывается есть 2 сезон! Сериал называется «Сближение» (Bonding), он о Доминатрикс и ее работе 🤡

Велика вероятность, что он мало кому понравится, но если вам интересен весь этот БДСМный вайб и хочется переключиться с тошнотворно-приторной новогодней суеты - вы знаете, что можно посмотреть.



Под конец года сил нет ни на что, хочется лишь сказать спасибо всем моим любимым людям за то, что они у меня есть, выпить игристого (я, кстати на прошлый Новый год загадывала Mоёt&Chandon, простите, и где оно?!) и хорошенько поспать!

Итоги года тоже подвела: я охуенна!

Спасибо за внимание и целую в обе щеки! 💋

#сериалы

хочется пригласить подруг на игристое или самостоятельно вскрыть свою малышку Bottega 🍸
и ничего страшного, что Новый год я буду отмечать 5-й день подряд

Привет! ✨

Коллеги, я одна пересматриваю фильмы, а не смотрю новые?

У этого есть объяснение.
Во-первых, я жуткий сноб в мире кино: не следую чужим рекомендациям, не хожу в кино (потому что там едят и шепчутся), жадничаю в рекомендациях, имею своеобразное представление о том, какое кино хорошее и искренне считаю, что фильм 2013-2017 годов - новый.

Во-вторых, достойных фильмов сейчас выходит мало, наверное весь продакшен ушел в сторону сериалов, коих достойных сейчас масса!

В общем, вспомнила я недавно фильм «Она», 2016 с Изабель Юппер в главной роли.

Фильм снял Пол Верховен (его работы: «Шоугелз», «Основной инстинкт» и даже «Вспомнить всё»). Не будучи французом и снимая в «американском стиле», ему удалось передать дух свободы, здорового нарциссизма и вкус жизни, который дан французам от рождения.

«Она» о женщине, которую изнасиловали. Но изнасилование как таковое в этом фильме играет не центральную роль.
Куда интереснее наблюдать за реакцией героини, ее поведением и когнициями, ну и за тем, конечно, как развиваются события в кругу ее бомонда.

Потрясающая игра Юппер и вкусный (все как я люблю) сценарий. Здесь смесь детектива и триллера с ромкомом.

Рекомендую!💋

#кино

если поздравления на Рождество еще актуальны, то желаю всем такой же химии как у Айзека и Честейн 💔