Вчерашний опрос про ëлку показал, что у многих совсем нет новогоднего настроения. Дорогие мои, я вас очень хорошо понимаю, у меня у самой-то его особо нет (на улице вообще плюсовая температура и слякоть💔 ). Но я поняла одну вещь: мы сами отвечаем за своё состояние. И мы сами можем создать себе это настроение, волшебство и праздник, даже маленький.
Сейчас Рождество и Новый год ассоциируются с бесконечной суетой, списками и дедлайнами. Но в этом всём всё равно можно поймать ощущение приближающегося праздника.🎄
Я собрала для вас список простых вещей и дел, которые помогут создать новогоднее настроение и вернуть рождественское волшебство:
Разрешите себе не наряжать ëлку и не чувствовать вину. Праздник - это в первую очередь состояние души.🐻
В комментариях можете делиться всем тем, что вам помогает создать новогоднее настроение.🎄 🩴 🔮
Сейчас Рождество и Новый год ассоциируются с бесконечной суетой, списками и дедлайнами. Но в этом всём всё равно можно поймать ощущение приближающегося праздника.
Я собрала для вас список простых вещей и дел, которые помогут создать новогоднее настроение и вернуть рождественское волшебство:
• Свет - это база! Вы недооцениваете гирлянды и свечи (особенно с приятными ароматами хвои или ванили).
• Сюда же ароматы. Наполните свой дом ароматом печенья с корицей, мандаринов, глинтвейна, хвои и имбирных пряников.
• Создайте фоновый плейлист с любимыми новогодними песнями (от советских хитов до джаза) + можно включать звуки с потрескиванием камина.
• Наденьте самый уютный свитер, тёплые носки и укутайтесь в уютный плед.
• Если нет настроения наряжать ёлку, можно украсить окно как в детстве (бумажные снежинки + гирлянда + какие-нибудь новогодние фигурки).
• Устройте марафон фильмов/мультфильмов, которые ассоциируются с праздником и детством (я сейчас как раз пересматриваю новогодние мультики🐻 ).
• Напишите 2 письма. Одно с благодарностями за прошедший год, а второе себе в будущее, чтобы открыть через год.
• Приглашайте друзей в гости, выпекайте вместе рождественские вкусняшки, соберите имбирный домик. Процесс и аромат творят чудеса.
• Сделайте декор своими руками. Можете сделать гирлянду из бумаги или венок на дверь из подручных средств (шишки, еловые ветки, корица, сушёные дольки апельсина).
• Устройте фотопрогулку, пройдитесь по городу как турист, сфотографируйте украшенные витрины и найдите самую красивую ёлку.
• Сделайте доброе дело, пусть кто-то благодаря вам поверит в чудо (можно угостить кого-нибудь или собрать небольшой подарочек для пожилых соседей).
• Купите какой-нибудь праздничной элемент: кружку, пижаму, гирлянду или небольшую ëлочку на стол.
• Начните читать какие-нибудь рождественские произведения. Пару лет назад я читала в декабре «Рождественские повести» Ч. Диккенса и у меня было +100 к новогоднему настроению.
Разрешите себе не наряжать ëлку и не чувствовать вину. Праздник - это в первую очередь состояние души.
В комментариях можете делиться всем тем, что вам помогает создать новогоднее настроение.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍8❤7☃3🎅1🎄1💘1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9💯7🥰4☃2🔥2🎅2🎄2🤣1
В декабрьской суете важно не забывать про себя и своё самочувствие. Знаю, что многие сейчас забросили полноценные тренировки (не переживайте, так всегда к концу года), поэтому ниже поделюсь домашними зарядками, которые укрепят ваши мышцы. Тело скажет вам «спасибо».🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥1🥰1🙏1💘1
ПРОСТЫЕ ЗАРЯДКИ И «МЯГКИЕ» ТРЕНИРОВКИ НА ВСË ТЕЛО🤍
обязательно сохраните, чтобы к концу года совсем не развалиться (я уже на грани😂 )
бодрая зарядка на 8 минут
зарядка 5-минутка
утренняя зарядка в стиле Тайбо
быстрая зарядка для лёгкого пробуждения
кардио зарядка на 8 минут
мягкая тренировка на всё тело
спокойная тренировка на 20 минут
❤️ сохраняйте
#тренировки
обязательно сохраните, чтобы к концу года совсем не развалиться (я уже на грани
бодрая зарядка на 8 минут
зарядка 5-минутка
утренняя зарядка в стиле Тайбо
быстрая зарядка для лёгкого пробуждения
кардио зарядка на 8 минут
мягкая тренировка на всё тело
спокойная тренировка на 20 минут
#тренировки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6❤🔥3🥰1🤗1💘1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Помните чудо из детства? Старые мультики, мерцание гирлянды, запах мандаринов и сразу +100 к волшебству🎄 🔮 🎄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☃5🕊4🤩3❤2🥰2🎅2🎄2💘2😇1
МОИ ЛЮБИМЫЕ НОВОГОДНИЕ МУЛЬТФИЛЬМЫ СО СМЫСЛОМ ДЛЯ ПРОСМОТРА ВСЕЙ СЕМЬЁЙ🐻 🎅 🦌
эти истории очень интересные и поучительные, они о доброте, дружбе, поддержке и вере в чудо
После них и правда становится тепло на душе, поэтому обязательно посмотрите что-то из подборки.🙏
Делитесь своими любимыми новогодними мультфильмами в комментариях.🍝
#чтопосмотреть
эти истории очень интересные и поучительные, они о доброте, дружбе, поддержке и вере в чудо
После них и правда становится тепло на душе, поэтому обязательно посмотрите что-то из подборки.
Делитесь своими любимыми новогодними мультфильмами в комментариях.
#чтопосмотреть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8☃4💘4🤩2🥰1🎅1🎄1
С Новым годом, мои хорошие!🌲 🎁 🎄 🔮
Пусть старые, ненужные страницы с тревогами и сомнениями останутся в прошлом. А впереди - чистый лист нового года.
С Новым годом! Пусть он будет добрым и полным смысла.🧸
Пусть старые, ненужные страницы с тревогами и сомнениями останутся в прошлом. А впереди - чистый лист нового года.
Желаю, чтобы на нём оказалось много светлых моментов, вдохновляющих встреч и событий, улыбок, радости и любви.
С Новым годом! Пусть он будет добрым и полным смысла.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊4💋4❤3☃2🎅2❤🔥1🎄1💘1
Если вы ещё в процессе подведения итогов года, то здесь можете найти пост о том, как правильно это делать.
здесь список вопросов, которые помогут порефлексировать и проанализировать прошедший год.
а здесь моя любимая схема, по которой я ставлю цели на новый год уже несколько лет.
Может кому-то будет полезно.🤩
здесь список вопросов, которые помогут порефлексировать и проанализировать прошедший год.
а здесь моя любимая схема, по которой я ставлю цели на новый год уже несколько лет.
Может кому-то будет полезно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4❤3🥰2🤩1🕊1🎄1💘1