ГДЕ «ПРЯЧУТСЯ» САМЫЕ ВАЖНЫЕ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ, PART 2

1 часть можете найти здесь.

Сейчас такой бум на все эти витамины и БАДы. Порой выглядит как какое-то помешательство. Нужно не забывать, что все-таки из еды наш организм тоже многое получает. Именно поэтому в первую очередь стоит уделять внимание своей продуктовой корзине, а уже БАДы использовать как дополнение. [моë субъективное мнение]

Сохраняйте, чтобы не потерять.🤩

#зож

Такой уютный тренд в этом году - ёлки в стиле СССР. Выглядит очень тепло и душевно. От них прям веет ностальгией.🎀

Вам как?🐎

❤ - вау, хотела бы себе такую ëлку
🎄 - мне больше современный стиль по душе

Вчерашний опрос про ëлку показал, что у многих совсем нет новогоднего настроения. Дорогие мои, я вас очень хорошо понимаю, у меня у самой-то его особо нет (на улице вообще плюсовая температура и слякоть💔). Но я поняла одну вещь: мы сами отвечаем за своё состояние. И мы сами можем создать себе это настроение, волшебство и праздник, даже маленький.

Сейчас Рождество и Новый год ассоциируются с бесконечной суетой, списками и дедлайнами. Но в этом всём всё равно можно поймать ощущение приближающегося праздника.🎄

Я собрала для вас список простых вещей и дел, которые помогут создать новогоднее настроение и вернуть рождественское волшебство:

• Свет - это база! Вы недооцениваете гирлянды и свечи (особенно с приятными ароматами хвои или ванили).
• Сюда же ароматы. Наполните свой дом ароматом печенья с корицей, мандаринов, глинтвейна, хвои и имбирных пряников.
• Создайте фоновый плейлист с любимыми новогодними песнями (от советских хитов до джаза) + можно включать звуки с потрескиванием камина.
• Наденьте самый уютный свитер, тёплые носки и укутайтесь в уютный плед.
• Если нет настроения наряжать ёлку, можно украсить окно как в детстве (бумажные снежинки + гирлянда + какие-нибудь новогодние фигурки).
• Устройте марафон фильмов/мультфильмов, которые ассоциируются с праздником и детством (я сейчас как раз пересматриваю новогодние мультики🐻).
• Напишите 2 письма. Одно с благодарностями за прошедший год, а второе себе в будущее, чтобы открыть через год.
• Приглашайте друзей в гости, выпекайте вместе рождественские вкусняшки, соберите имбирный домик. Процесс и аромат творят чудеса.
• Сделайте декор своими руками. Можете сделать гирлянду из бумаги или венок на дверь из подручных средств (шишки, еловые ветки, корица, сушёные дольки апельсина).
• Устройте фотопрогулку, пройдитесь по городу как турист, сфотографируйте украшенные витрины и найдите самую красивую ёлку.
• Сделайте доброе дело, пусть кто-то благодаря вам поверит в чудо (можно угостить кого-нибудь  или собрать небольшой подарочек для пожилых соседей).
• Купите какой-нибудь праздничной элемент: кружку, пижаму, гирлянду или небольшую ëлочку на стол.
• Начните читать какие-нибудь рождественские произведения. Пару лет назад я читала в декабре «Рождественские повести» Ч. Диккенса и у меня было +100 к новогоднему настроению.

Разрешите себе не наряжать ëлку и не чувствовать вину. Праздник - это в первую очередь состояние души.🐻

В комментариях можете делиться всем тем, что вам помогает создать новогоднее настроение.🎄🩴🔮