МАРУСЯ
1.12K subscribers
870 photos
80 videos
37 links
@liilllly - по всем вопросам
Download Telegram
прочитано за июнь:
Пэм Гроут «Благодари и богатей», 7/10 - Простая и легкая книга о позитивном мышлении и силе благодарности для привлечения желаемого в свою жизнь (баллы сняла только потому, что на эту тему читала книги гораздо интереснее и весомее)

Наталья Покатилова «Рождённая желать», 8/10 - Редко читаю что-то на тему женской энергии, поэтому мне в принципе понравилось, даже несколько инструментов по возвращению в женское состояние взяла себе на заметку.

Мария Корелли «Скорбь Сатаны», 100/10 - Здесь просто без комментариев, я уже выставляла пост с вайбом этой книги. Если знаете книги с подобной тематикой или атмосферой, делитесь; мне на ум пока приходит только «Мастер и Маргарита»

Константин Паустовский «Повесть о жизни», книга 1 «Далёкие годы», 10/10 - Это автобиографическое произведение, в котором автор вспоминает детство и юность, наполненные яркими впечатлениями и первыми открытиями. Мне очень откликнулось, поэтому я решила прочитать все книги, входящие в этот цикл.

Аллан Пиз, Барбара Пиз «Ответ», 10/10 - Я думаю, с этой книгой знакомы многие, а у меня вот только сейчас до неё руки дошли. Простая, интересная, подкреплённая научными исследованиями. Если прямо сейчас вам не хватает мотивации и вдохновения для осуществления своих планов, то она точно для вас.

Люси Мод Монтгомери «Аня из Зелёных Мезонинов», 10/10 - Роман канадской писательницы о доброй, жизнерадостной и непосредственной девочке-сироте Ане Ширли.

прочитано за июль:
Элинор Ходжман Портер «Поллианна», 10/10 - Это повесть о девочке, которая во всем видела и находила что-то хорошее и учила этому окружающих. Очень трогательное и доброе произведение.

Элинор Ходжман Портер «Поллианна взрослеет», 10/10 - Это вторая часть известной повести, в которой Поллианна взрослеет, но не теряет своей суперспособности «исцелять окружающих». Также в этой части девушка находит свою любовь.

Константин Паустовский «Повесть о жизни», книга 2 «Беспокойная юность», 10/10 - Здесь Паустовский погружает читателя в бурные годы его молодости: революции, войны, скитания и первый литературный опыт. Ни в одном учебнике истории мы не найдём таких точных и ярких описаний того времени.

Константин Паустовский «Повесть о жизни», книга 3 «Начало неведомого века», 10/10 - Просто восхищаюсь автором. Находясь в хаосе гражданской войны и разрухи, он всё равно различал и обращался к вечному и прекрасному: красоте природы, силе искусства и хрупкости человечности. Отдельное место занимают истории, когда автор находится между жизнью и смертью; я сделала вывод, что у него был хороший ангел-хранитель.

Джеймс Клир «Атомные привычки», 10/10 - Простое и лёгкое руководство о том, как небольшие, но регулярные действия приводят к грандиозным результатам и изменениям. Опять же, если нужна мотивация в моменте, прочитать стоит.

Делитесь в комментариях, что сейчас читаете и что из прочитанного за последнее время вам очень понравилось?📚

#чтопочитать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10❤‍🔥9🔥5👍1🤩1🕊1🤓1🙈1😇1🤗1
Девочки, записываем!🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19🤣106🥰2❤‍🔥1🕊1🌚1🍓1🤓1
TRAINING PLAN | ПЛАН ТРЕНИРОВОК НА НЕДЕЛЮ🧘‍♀️🌟🤩

Понедельникутренняя йога-пилатес

Вторниктренировка для осанки

Среда10 минут кардио

Четвергягодицы и пресс

Пятницатренировка для узкой талии

Субботапилатес на всё тело

Воскресеньемягкая тренировка

обязательно сохраняйте, пробуйте и оставляйте то, что вам подходит❤️

#тренировки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🔥5❤‍🔥4👍1🤩1💋1😇1🆒1💘1🦄1
ну вайб📚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥26🤓85😍5🤣2😎2🙈1💘1😘1
АВГУСТОВСКИЕ СУПЕРФУДЫ: ЧТО ДОБАВИТЬ В РАЦИОН ДЛЯ ЭНЕРГИИ И ИММУНИТЕТА🍉🫐🥬🍠🌰

Девочки, не забываем, что сезонные продукты - самые полезные, а в августе природа щедро дарит нам витамины. Чтобы подготовить свой организм к осени, давайте не забывать добавлять в меню сезонные суперфуды - они вкусные, полезные и доступные!

В этот раз решила не растягивать на несколько постов, а оформила всё в один для удобства. Сохраняйте, пользуйтесь и кушайте побольше сезонных продуктов.🤍

Какие продукты в августе ваши самые любимые?😋

#зож_питание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10😍5❤‍🔥3👍2🔥1🥰1🤩1😇1🤗1💘1🙉1
🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏4211🔥6💯5🍓4🥰1😇1🤗1💘1
полезное напоминание: ромашковый чай помогает при стрессе и бессоннице, мятный - улучшить пищеварение и снять симптомы ПМС, чай из мелиссы (лимонной мяты) снижает тревожность и улучшает работу мозга

#зож
🔥15❤‍🔥10🥰73🤩3🍓2🕊1🤓1🤗1💘1