ВКУСНЯШКИ С ВБ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ

решила минимизировать сахар в своем рационе, стараюсь выбирать что-то более полезное, вот решила поделиться с вами находками💗

166403817 - протеиновые чипсы от BOMBBAR

263005514 - конфитюр из машины без сахара (там очень много разных вкусов)

112552228 - соус Терияки без сахара

75826258 - батончики Milky без сахара (по вкусу напоминают Киндер)

211805334 - протеиновые батончики (12шт)

257037635 - протеиновый брауни (10шт)

79671103 - низкокалорийный топпинг от BOMBBAR со вкусом карамели

99872443 - кокосовая сгущёнка

❤ - если почаще делиться такими подборками

#находки
#зож_питание

Обещала поделиться списком книг на тему зож и питания, которые я читала.

Сразу скажу, что данные книги можно читать только если у вас хорошо развито критическое мышление, так как в некоторых книгах описываются альтернативные взгляды на здоровье и медицину.

В целом, все книги из списка полезные и каждая из них на определенном этапе моей жизни мне очень помогла.

Буду благодарна, если в комментариях поделитесь своими любимыми книгами на эту тему.☀️

#зож
#чтопочитать

давно не было моей любимой рубрики чтовскринах❓

у других я обожаю смотреть эту рубрику, всегда интересно, что человек сохраняет, чем интересуется + там иногда можно найти какую-нибудь полезную информацию или рекомендацию

• мысли, которые притягивают деньги в нашу жизнь
• простые действия для ментального, физического и духовного благополучия
• привычки бедного и богатого человека
• принцип 3:3:3, чтобы не выгорать
• мышление 2025 года
• чек-лист по наполнению себя

в комментариях можете поделиться, что из последнего сохраняли🌸

#чтовскринах