как выглядят здоровые отношения с собой?!🌕
я могла что-то упустить, поэтому, если есть, что добавить, обязательно пишите
#самасебепсихолог
я могла что-то упустить, поэтому, если есть, что добавить, обязательно пишите
#самасебепсихолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8😍3💘3🤩1🍓1
Что нужно успеть сделать до наступления нового года:
• нарядить ёлку
• навести порядок, выбросить всё старое и ненужное
• подвести итоги 2024 года, сделать выводы
• поставить намерение на 2025 год, написать список желаний/целей.
Что из списка уже сделали?
• нарядить ёлку
• навести порядок, выбросить всё старое и ненужное
• подвести итоги 2024 года, сделать выводы
• поставить намерение на 2025 год, написать список желаний/целей.
Что из списка уже сделали?
❤7👍4🔥3🥰1🤩1
КАК ПРАВИЛЬНО ПОДВОДИТЬ ИТОГИ ГОДА
Очень важно честно и искренне проанализировать 2024 год.
• без обвинений себя и других
• без критики
• без агрессии
• без чувства вины
❗Нужно не просто перечислять события, но и глубоко их анализировать.
Например: Вы познакомились с каким-то человеком в 2024 году.
Ответьте себе на следующие вопросы:
- как этот человек повлиял на мою жизнь?
- для чего мы познакомились?
- чему я научилась, общаясь с этим человеком?
- как я прожила период нашего знакомства? какие эмоции испытывала?
- кем я стала благодаря этому человеку?
- какой урок я вынесла?
И так необходимо рассматривать каждое событие из прошедшего года, которое вы посчитаете значимым.
А вы уже подвели итоги года?
Делитесь, какой главный урок вынесли?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5❤🔥5🔥3🥰1🤩1💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
УЮТНЫЕ ФИЛЬМЫ ДЛЯ РОЖДЕСТВЕНСКИХ ВЕЧЕРОВ
может найдете для себя что-то интересное
Пишите в комментариях фильмы, которые вы пересматриваете каждый Новый год, у меня это «Один дома», «Отпуск по обмену» и «Гарри Поттер»⛄❄
кстати, там «Ёлки 11» вышли, уже смотрели? как вам?
#чтопосмотреть
может найдете для себя что-то интересное
• ️Один дома
• ️Отпуск по обмену
• Щелкунчик и четыре королевства
• Старый Новый год
• Привет семье!
• Пока ты спал
• Фред Клаус, брат Санты
• Чудо на 34-й улице
• Бойфренд на Рождество
• Реальная любовь
• Привет семье
• Рождественская сказка
• Маленькие женщины
• Четыре Рождества
• Семейство Клаус
• Мальчик по имени Рождество
• Человек, который изобрёл Рождество
Пишите в комментариях фильмы, которые вы пересматриваете каждый Новый год, у меня это «Один дома», «Отпуск по обмену» и «Гарри Поттер»⛄❄
кстати, там «Ёлки 11» вышли, уже смотрели? как вам?
#чтопосмотреть
❤11🎄4🔥3👍1🤩1
ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОДВЕСТИ ИТОГИ ГОДА
отвечать можно выборочно, необязательно использовать все вопросы
ну, а если вам 9 вопросов мало, то вот ещё чуть-чуть:
• В какой области/сфере жизни нужно навести порядок в первую очередь?
• Что наполняет меня энергией, а жизнь - смыслом?
• Что приносит мне радость?
• Что забирает мою энергию и как от этого избавиться? Куда я сливала свою энергию в 2024 году?
• От какого переживания мне хочется избавиться?
• Люди, которыми я восхищалась в этом году? Чему я могу у них научиться?
• ТОП-5 «Я это делала, но в новом году так не хочу»
• Что нового попробовала в уходящем году? И что бы хотела попробовать в новом?
• Каким достижением в уходящем году я горжусь больше всего?
• Что в уходящем году заслуживает моей оценки «10 из 10»?
Подвели уже итоги года? Делитесь своим главным уроком/инсайтом/событием🎄✨☃️
отвечать можно выборочно, необязательно использовать все вопросы
ну, а если вам 9 вопросов мало, то вот ещё чуть-чуть:
• В какой области/сфере жизни нужно навести порядок в первую очередь?
• Что наполняет меня энергией, а жизнь - смыслом?
• Что приносит мне радость?
• Что забирает мою энергию и как от этого избавиться? Куда я сливала свою энергию в 2024 году?
• От какого переживания мне хочется избавиться?
• Люди, которыми я восхищалась в этом году? Чему я могу у них научиться?
• ТОП-5 «Я это делала, но в новом году так не хочу»
• Что нового попробовала в уходящем году? И что бы хотела попробовать в новом?
• Каким достижением в уходящем году я горжусь больше всего?
• Что в уходящем году заслуживает моей оценки «10 из 10»?
Подвели уже итоги года? Делитесь своим главным уроком/инсайтом/событием🎄✨☃️
❤8💘4☃3👍1🎅1🎄1