This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПОДБОРКА ВКУСНЫХ И ПРОСТЫХ ПП-РЕЦЕПТОВ
• лепёшки из авокадо
• вкусные пп-конфеты
• торт-мороженое из 3-х ингредиентов
• буррито с курицей на обед
• мусс из апельсина
• оладьи из брокколи
#зож_питание
• лепёшки из авокадо
• вкусные пп-конфеты
• торт-мороженое из 3-х ингредиентов
• буррито с курицей на обед
• мусс из апельсина
• оладьи из брокколи
#зож_питание
👍5🥰3🔥2❤1🍓1
как выглядят здоровые отношения с собой?!🌕
я могла что-то упустить, поэтому, если есть, что добавить, обязательно пишите
#самасебепсихолог
я могла что-то упустить, поэтому, если есть, что добавить, обязательно пишите
#самасебепсихолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8😍3💘3🤩1🍓1
Что нужно успеть сделать до наступления нового года:
• нарядить ёлку
• навести порядок, выбросить всё старое и ненужное
• подвести итоги 2024 года, сделать выводы
• поставить намерение на 2025 год, написать список желаний/целей.
Что из списка уже сделали?
• нарядить ёлку
• навести порядок, выбросить всё старое и ненужное
• подвести итоги 2024 года, сделать выводы
• поставить намерение на 2025 год, написать список желаний/целей.
Что из списка уже сделали?
❤7👍4🔥3🥰1🤩1
КАК ПРАВИЛЬНО ПОДВОДИТЬ ИТОГИ ГОДА
Очень важно честно и искренне проанализировать 2024 год.
• без обвинений себя и других
• без критики
• без агрессии
• без чувства вины
❗Нужно не просто перечислять события, но и глубоко их анализировать.
Например: Вы познакомились с каким-то человеком в 2024 году.
Ответьте себе на следующие вопросы:
- как этот человек повлиял на мою жизнь?
- для чего мы познакомились?
- чему я научилась, общаясь с этим человеком?
- как я прожила период нашего знакомства? какие эмоции испытывала?
- кем я стала благодаря этому человеку?
- какой урок я вынесла?
И так необходимо рассматривать каждое событие из прошедшего года, которое вы посчитаете значимым.
А вы уже подвели итоги года?
Делитесь, какой главный урок вынесли?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5❤🔥5🔥3🥰1🤩1💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
УЮТНЫЕ ФИЛЬМЫ ДЛЯ РОЖДЕСТВЕНСКИХ ВЕЧЕРОВ
может найдете для себя что-то интересное
Пишите в комментариях фильмы, которые вы пересматриваете каждый Новый год, у меня это «Один дома», «Отпуск по обмену» и «Гарри Поттер»⛄❄
кстати, там «Ёлки 11» вышли, уже смотрели? как вам?
#чтопосмотреть
может найдете для себя что-то интересное
• ️Один дома
• ️Отпуск по обмену
• Щелкунчик и четыре королевства
• Старый Новый год
• Привет семье!
• Пока ты спал
• Фред Клаус, брат Санты
• Чудо на 34-й улице
• Бойфренд на Рождество
• Реальная любовь
• Привет семье
• Рождественская сказка
• Маленькие женщины
• Четыре Рождества
• Семейство Клаус
• Мальчик по имени Рождество
• Человек, который изобрёл Рождество
Пишите в комментариях фильмы, которые вы пересматриваете каждый Новый год, у меня это «Один дома», «Отпуск по обмену» и «Гарри Поттер»⛄❄
кстати, там «Ёлки 11» вышли, уже смотрели? как вам?
#чтопосмотреть
❤11🎄4🔥3👍1🤩1
ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОДВЕСТИ ИТОГИ ГОДА
отвечать можно выборочно, необязательно использовать все вопросы
ну, а если вам 9 вопросов мало, то вот ещё чуть-чуть:
• В какой области/сфере жизни нужно навести порядок в первую очередь?
• Что наполняет меня энергией, а жизнь - смыслом?
• Что приносит мне радость?
• Что забирает мою энергию и как от этого избавиться? Куда я сливала свою энергию в 2024 году?
• От какого переживания мне хочется избавиться?
• Люди, которыми я восхищалась в этом году? Чему я могу у них научиться?
• ТОП-5 «Я это делала, но в новом году так не хочу»
• Что нового попробовала в уходящем году? И что бы хотела попробовать в новом?
• Каким достижением в уходящем году я горжусь больше всего?
• Что в уходящем году заслуживает моей оценки «10 из 10»?
Подвели уже итоги года? Делитесь своим главным уроком/инсайтом/событием🎄✨☃️
отвечать можно выборочно, необязательно использовать все вопросы
ну, а если вам 9 вопросов мало, то вот ещё чуть-чуть:
• В какой области/сфере жизни нужно навести порядок в первую очередь?
• Что наполняет меня энергией, а жизнь - смыслом?
• Что приносит мне радость?
• Что забирает мою энергию и как от этого избавиться? Куда я сливала свою энергию в 2024 году?
• От какого переживания мне хочется избавиться?
• Люди, которыми я восхищалась в этом году? Чему я могу у них научиться?
• ТОП-5 «Я это делала, но в новом году так не хочу»
• Что нового попробовала в уходящем году? И что бы хотела попробовать в новом?
• Каким достижением в уходящем году я горжусь больше всего?
• Что в уходящем году заслуживает моей оценки «10 из 10»?
Подвели уже итоги года? Делитесь своим главным уроком/инсайтом/событием🎄✨☃️
❤8💘4☃3👍1🎅1🎄1