Студенты спросили меня -
О чем большинство консультаций, исходя из моей практики?

Как-то быстро родился ответ:
Травмированные дети, рожают детей и по инерции травмируют их, а третье и четвертое поколение уже не хотят никого рожать, чтоб не травмировать.

Чаще всего на бессознательном уровне не хотят.
В реальности они даже очень стараются. И пока не выходит ответ на сознательный уровень – поменять, что-либо сложно.

А родив боятся проявлять родительскую позиции оставаясь в позиции травмированного ребенка и хотят дружить со своими детьми, тем самым травмируя их.
И потом их травмированные дети приходят ко мне.

На планете земля, в основном, живут травмированные дети разных возрастов.
Некоторым так и не удается вырасти, даже достигнув пенсионного возраста.

В кабинет психолога приходят травмированные дети разных возрастов. И только приняв и освоив позицию взрослого многое удается изменить в личной жизни и карьере.

#травма #родительство

«Психопатическая часть пациента имеет свое будущее, свою карьеру …»
Е.Л. Михайлова

Выцепить занозу из сейных сценариев:
⚪️Наконец
▫️Купила квартиру
▫️Завел собаку
▫️Написала книгу

О чем эти клиентские фразы..?

Красная книга.
Liber Novus.
Автор: К.Г. Юнг.

"Красная книга", известная также под названием Liber Novus ("новая книга") - манускрипт психолога и философа Карла Густава Юнга, созданный им в период между 1914 и 1930 годами и насчитывающий 205 страниц, некоторые из которых иллюстрированы автором.

К работе над "Красной книгой" Юнг приступил после разрыва с Фрейдом, произошедшего в 1913 году. Родственники и потомки психолога долгие годы препятствовали публикации этого важного для истории психологии документа: лишь в 2001 году к манускрипту были допущены исследователи, а широкая публика смогла познакомиться с книгой только после её публикации в 2009 году.

Год издания: 2011

#психология #философия #Юнг

Уважаемые клиенты #дмс - открыла окна для записи.

На этой неделе приема нет. Буду в отъезде. Все записи начиная с 19 января.

У родителей никогда нет всего, что нам надо.
Ни-ког-да.

Суть взросления заключается в том, чтобы взять нужное, отказаться от ненужного, оплакать невозможное и пойти дальше, находя недостающие детали в других местах и в других людях.

Ибо то, чего нет у родителей, с избытком есть у мира.

Стоит только поднять на него свои заплаканные глаза.

По вашей просьбе, собрала список моих публикаций темы которых запрашивали редакции:

📌 Psychologies.ru — публикации:
«Как попросить друга о поддержке?» — практика про то, как формулировать просьбу о поддержке у близких. Опубликована 5 августа 2025.
📎 https://www.psychologies.ru/articles/kak-poprosit-druga-o-podderzhke/
«7 причин полюбить жизнь после 50 лет» — стать для зрелой аудитории о смысле жизни и устойчивости. Опубликована 5 марта 2025.
📎 https://www.psychologies.ru/articles/7-prichin-polyubit-zhizn-posle-50-let/
«Главное, что нужно знать о мужском кризисе смыслов в 30 лет» — аналитический текст о переходных периодах у мужчин. Опубликована 13 сентября 2025.
📎 https://www.psychologies.ru/articles/glavnoe-chto-nuzhno-znat-o-muzhskom-krizise-smyslov-v-30-let/
«Смена имени: когда это действительно необходимо и как почувствовать внутреннюю целостность»— текст о связи идентичности и имени. Опубликована 26 ноября 2025.
📎 https://www.psychologies.ru/articles/smena-imeni-kogda-eto-deistvitelno-neobkhodimo-i-kak-pochuvstvovat-vnutrennyuyu-celostnost/
«Что такое положительное подкрепление: 7 преимуществ в работе и быту» — психологическая практика о влиянии мотивации. Опубликована 24 мая 2025.
📎 https://www.psychologies.ru/articles/chto-takoe-polozhitelnoe-podkreplenie-7-preimushestv-v-rabote-i-bytu/
«Правда или действие: стоит ли рассказывать об измене родителя другому родителю» — материал о влиянии семейных ситуаций на детей. Опубликована 8 апреля 2025.
📎 https://www.psychologies.ru/articles/pravda-ili-deistvie-stoit-li-rasskazyvat-ob-izmene-roditelya-drugomu-roditelyu

📌 Статьи на Marie Claire
«Что произойдет, если вы не будете выходить из дома месяц» — психология изоляции и влияние закрытого образа жизни на психику.
🔗 https://www.marieclaire.ru/psychology/chto-proizoidet-esli-vy-ne-budete-vykhodit-iz-doma-mesyac/ — 16.09.2025 (автор: Наталия Моторина, клинический психолог, магистр психологии).
«Вы будете жалеть: 10 способов побороть желание снова вернуться к бывшему» — советы о том, как не возвращаться к прошлым отношениям.
🔗 https://www.marieclaire.ru/psychology/ne-sovershaite-oshibku-10-sposobov-poborot-zhelanie-snova-vernutsya-k-byvshemu/ — 2025 (автор: Наталия Моторина).
«9 причин, почему признаться в любви первой — хорошая идея» — про эмоциональную зрелость и инициативу в любви.
🔗 https://www.marieclaire.ru/psychology/9-prichin-pochemu-priznatsya-v-lyubvi-pervoi-khoroshaya-ideya/ — 10.03.2025 (автор: Наталия Моторина).
📌 Более ранние/другие материалы (2023–2024)
«6 признаков, что мужчина будет постоянно сравнивать вас с матерью» — про влияние материнской модели в отношениях.
🔗 https://www.marieclaire.ru/psychology/6-priznakov-chto-muzhchina-budet-postoyanno-sravnivat-vas-s-materyu/ — 10.01.2024 (автор: Наталия Моторина).
«Как отношения с матерью влияют на романтический выбор мужчины» — психологический анализ влияния детства.
🔗 https://www.marieclaire.ru/psychology/kak-otnosheniya-s-materyu-vliyayut-na-romanticheskii-vybor-muzhchiny/ — 06.01.2024 (автор: Наталия Моторина).

"Самая сложная проблема обучающихся лидеров состоит в том, чтобы примириться с нехваткой собственного опыта и мудрости.
Как только мы становимся лидерами, наши потребности и ожидания окружающих требуют, чтобы мы знали все ответы и контролировали ситуацию.
Однако если мы сами решаем все проблемы, то неизбежно создаем культуру пассивную и бюрократическую.

Единственный для лидера способ построить культуру с непрерывным обучением - самому принять, что он многого не знает и внушить это другим. Обучение после этого становится общей задачей!"

Эдгар Шейн

Открыла доп. окна для #ДМС. Есть даже пару окон на след неделю.

"Если Вы станете меньше страдать и начнете делать мир вокруг себя чуть лучше, Вселенная не будет возражать".
Джордан Питерсон

https://www.ivi.ru/watch/446310

Для понимания происхождения термина газлайтинг, рекомендую данный фильм к просмотру.
#газлайтинг

Вы научились имитировать не только оргазмы , но и счастье? Красиво. Искренне. Неподражаемо.

Наталия Моторина
клинический психолог, магистр психологии
Стаж практики более 15 лет.
Работаю с людьми, у которых внешне «всё получилось», но внутри - усталость, тревога и ощущение, что жизнь проходит мимо.
Помогаю выстроить баланс между карьерой, деньгами и живой, наполненной жизнью - без выгорания и самообмана.
Индивидуальная терапия и группы - очно в Москве и онлайн.
🌐 Сайт: https://nmotorina.ru
📎 Telegram-канал: https://t.me/motorpsy

«В безопасности только мёртвые».
Дж. Сантаяна

Эта фраза сегодня меня остановила.
Не напугала. Не вдохновила.
А именно остановила, как холодная вода.

Потому что она про то, что мы обычно стараемся не замечать:
жизнь по определению небезопасна.
Мы очень стараемся жить так, чтобы:
– не рисковать,
– не ошибаться,
– не терять,
– не быть уязвимыми.

Как будто можно сначала устроиться «в безопасности»,
а уже потом жить.

Но если быть честными, полная безопасность возможна только там, где больше ничего не происходит.
Где нет движения.
Нет выбора.
Нет боли, и нет жизни.

И тогда становится понятно, почему иногда при внешнем благополучии
внутри пусто, плоско, глухо.

Почему пропадает интерес. Почему приходит апатия.
Это не потому, что «что-то сломалось». А потому, что жизнь требует участия,
а участие всегда небезопасно.
Эта мысль не про героизм. И не про жизнь «на разрыв».
Она про зрелость: умение жить не в полной безопасности, а в достаточной.
Где есть риск, но есть и опора.
Где есть уязвимость, но есть выбор.
И, возможно, вопрос не в том, как сделать жизнь безопасной, а в том, на какую небезопасность я сегодня готова, чтобы оставаться живой.

Запрос клиента в психологическом консультировании - это обращение клиента к психологу, которое отражает потребность этого клиента в помощи специалиста для решения конкретной психологической проблемы или улучшения личного состояния. Характеристики запроса клиента:
- Формулировка проблемы
- Определение цели консультации
- Осознанность потребности
- Ресурсность клиента

Ценное #изкабинета. "Вы научили меня видеть дальше моей боли!"

«Веду жизнь по преимуществу растительную, которая постоянно отравляется мыслью, что надо писать, вечно писать. А. Чехов 1892 год, 31 марта

«Как я его понимаю🙌🤪» Наталия Моторина

Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: "Милый! Ты не обязан становиться инженером. Ты не должен быть юристом. Это не важно, кем ты станешь, когда вырастешь. Хочешь быть патологоанатомом? На здоровье! Футбольным комментатором? Пожалуйста!
Клоуном в торговом центре? Отличный выбор!»

И в свое тридцатилетие он придет ко мне, этот потный, лысеющий клоун с подтеками грима на лице и скажет: "Мама! Мне тридцать лет! Я клоун в торговом центре! Ты такую жизнь для меня хотела? Чем ты думала, мама, когда говорила мне, что высшее образование не обязательно? Чего ты хотела, мама, когда разрешала мне вместо математики играть с пацанами?"

А я скажу: "Милый, но я следовала за тобой во всем, я не хотела давить на тебя! Ты не любил математику, ты любил играть с младшими ребятами". А он
скажет: "Я не знал, к чему это приведет, я был ребенком, я не мог ничего решать, а ты, ты, ты сломала мне жизнь" - и разотрет грязным рукавом помаду по лицу. И тогда я встану, посмотрю на него внимательно и скажу: "Значит так. В мире есть два типа людей: одни живут, а вторые ищут виноватых. И если ты этого не понимаешь, значит, ты идиот".

Он скажет "ах" и упадет в обморок. На психотерапию потребуется примерно пять лет.

Или не так. Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: "Не будь идиотом, Владик, думай о будущем. Учи математику, Владик, если не хочешь всю жизнь быть оператором колл-центра".

И в свое тридцатилетие он придет ко мне, этот потный, лысеющий программист с глубокими морщинами на лице и скажет: "Мама! Мне тридцать лет. Я работаю в «Гугл». Я впахиваю двадцать часов в сутки, мама. У меня нет семьи. Чем ты думала, мама, когда говорила, что хорошая работа сделает меня счастливым?
Чего ты добивалась мама, когда заставляла меня учить математику?"

А я скажу: "Дорогой, но я хотела, чтобы ты получил хорошее образование! Я хотела, чтобы у тебя были все возможности, дорогой". А он скажет: "А нахрена мне эти возможности, если я несчастен, мама? Я иду мимо клоунов в торговом центре и завидую им, мама. Они счастливы. Я мог бы быть на их месте, но ты, ты, ты сломала мне жизнь", - и потрет пальцами переносицу под очками. И тогда я встану, посмотрю на него внимательно и скажу: "Значит так. В мире есть два типа людей: одни живут, а вторые все время жалуются. И если ты этого не понимаешь, значит ты идиот".

Он скажет "ох" и упадет в обморок. На психотерапию потребуется примерно пять лет.

Или по-другому. Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот.
Буду ему с трех лет твердить: "Я тут не для того, чтобы что-то твердить. Я тут для того, чтобы тебя любить. Иди к папе, дорогой, спроси у него, я не хочу быть снова крайней".

И в свое тридцатилетие он придет ко мне, этот потный, лысеющий режиссер со среднерусской тоской в глазах и скажет: "Мама! Мне тридцать лет. Я уже тридцать лет пытаюсь добиться твоего внимания, мама. Я посвятил тебе десять фильмов и пять спектаклей. Я написал о тебе книгу, мама. Мне кажется, тебе все равно. Почему ты никогда не высказывала своего мнения? Зачем ты все время отсылала меня к папе?".

А я скажу: "Дорогой, но я не хотела ничего решать за тебя! Я просто любила тебя, дорогой, а для советов у нас есть папа". А он скажет: "А нахрена мне папины советы, если я спрашивал тебя, мама? Я всю жизнь добиваюсь твоего внимания, мама. Я помешан на тебе, мама. Я готов отдать все лишь бы хоть раз, хоть раз, понять, что ты думаешь обо мне. Своим молчанием, своей отстраненностью ты, ты, ты сломала мне жизнь", - и театрально закинет руку ко лбу. И тогда я встану, посмотрю на него внимательно и скажу: "Значит так. В мире есть два типа людей: одни живут, а вторые все время чего-то ждут. И если ты этого не понимаешь, значит ты идиот".

Он скажет "ах" и упадет в обморок. На психотерапию потребуется примерно пять лет.

Этот текст – хорошая профилактика нашего материнского перфекционизма – стремления быть идеальной мамой. "Расслабьтесь! Как бы мы не старались быть хорошими мамами, нашим детям все равно будет что рассказать своему
психотерапевту…