• خلاصه کتاب هفت عادت مردمان موثر :

• عادت اول:
کنشگر باشید. کنشگرایی به این معنا است که همواره به کاری فکر کنید که از دستتان برمی‌آید و روی آن کنترل دارید. در اینجا نویسنده از دایره نگرانی‌ها و دایره تاثیرگذاری حرف می‌زند. وقتی نگرانی‌ها را لیست می‌کنیم، مساله‌های زیادی وجود دارند که در کنترل ما نیستند. ما باید مسائلی را شناسایی کنیم که می‌توانیم در قبال آن‌ها کاری بکنیم.
• عادت دوم:
پایان هر کاری را قبل از آغاز آن در نظر بگیرید. مراسم خاکسپاری خود را مجسم کنید. ببینید دوست دارید افراد مختلف در مورد شما چه بگویند. حالا به امروز نگاه کنید و ببینید آیا کارهایی که می‌کنید در راستای آن حرف‌هاست.
• عادت سوم:
کارهایتان را الویت‌بندی کنید. مهم‌ترین چیزها را در اول کار در نظر بگیرید. کارگزار ارزش‌هایتان باشید و نه کارگزار آن آرزوها و انگیزه‌های آنی که در هر لحظه دارید.
• عادت چهارم:
برنده-برنده تکنیک نیست، بلکه فلسفه تعاملات انسانی است. این فکر درست نیست که برای بردن شما باید کسی بازنده باشد. بنابراین به کمک کردن به دیگران هم فکر کنید.
• عادت پنجم:
مهم‌ترین اصل در رابطه‌ها این است که اول باید دنبال درک‌کردن باشید و بعد درک‌شدن.
• عادت ششم:
همواره این اصل را در نظر بگیرید که مجموع از جمع اجزا بزرگتر است. بنابراین همواره دنبال فرصتی برای همکاری و جذب همکار باشید.
• عادت هفتم:
برای تیز کردن اره وقت بگذارید. این عادت دیگر
عادت‌ها را ممکن می‌کند.

‌🌱 @motivation_buch

هفت عادت مردمان موثر – استفان کاوی

نویسنده در این کتاب به شما نشان خواهد داد که اگر همّت کنید و دروازه‌ی تغییر خودتان را باز کنید و طبق قوانین نوشته شده‌ی در این کتاب پیش بروید، به راحتی می‌توانید رشدی تکاملی و انقلابی داشته باشید.

🌱 @motivation_buck

🌱چطوری عزت نفسمون رو بالا ببریم ؟

#راهکارهای_یک_ارتباط_سالم 😍

گوش بدین و بفرستین برای یک دوست👍

🌱 @businesstrick
🌱 @motivation_buch

• تکنیک 1-2-3-10 برای خواب بهتر :

- 10 ساعت قبل از خواب :
پرهیز از مصرف چای و قهوه.
- 3 ساعت قبل از خواب :
پرهیز از خوردن غذای بیشتر.
- 2 ساعت قبل از خواب :
تعطیل کردن کارهای باقیمانده.
- 1 ساعت قبل از خواب :
دوری از هر گونه صفحه نمایش .

‌🌱 @motivation_buch

تنها کاری که باید انجام بدی اینه که یه قدم به سمت جلو برداری؛
قلبت روز به روز داره قوی‌تر می‌شه 🌱

🌱 @motivation_buch

مهم‌ترین مهارت توی زندگی داشتن تعادله؛
مهربون باش،
ولی نذار ازت سو استفاده کنن!
قانع باش،
ولی از پیشرفتِ خودت دست نکش!

🌱 @motivation_buch

سنگفرش هر خیابان از طلاست – کیم وو چونگ

نویسنده در این کتاب نشان داده که اهداف ذهنی‌اش بسیار مؤثر بوده و می توانند در هر شرایطی به کار گرفته شوند.
او برای افرادی که آرزوهای بلند و متعالی دارند، پیشنهادات بسیار‌ بسیار جالبی ارائه کرده است. بهترین کار این است که پس از خواندن هریک از آن‌ها، مثال دقیقشان را در زندگی مان بیابیم و درباره شان خوب فکر کنیم.

🌱 @motivation_buch

📚یک سری کتاب ها انقدر تاثیر گذار هستن و زندگی آدم رو تغییر میدن که یک بار خوندنشون کافی نیست و باید چندبار بخونیشون.

🌱 @motivation_buch

🌱 چیکار کنیم که خوشحال باشیم؟

#راهکارهای_یک_ارتباط_سالم 😍

گوش بدین و بفرستین برای یک دوست👍

🌱 @businesstrick
🌱 @motivation_buch

ریشه‌ی نفرت هیچ وقت خود نفرت نیست، چیز دیگه ای رو بیان می کنه...
رنج، ناکامی، حسادت، اضطراب...

📕نوای اسرارآمیز
#اریک_امانوئل_اشمیت

🌱 @motivation_buch

🌱برای هر مشکلی کتاب وجود داره :

- اگر میخوای استرست رو مدیریت کنی،
📘 کتاب مدیریت استرس از اوا سلهاب رو بخون!

- اگر میخوای افکار مثبت رو تو زندگیت بیشتر کنی،
📕 کتاب شفای زندگی از لوییز هی رو بخون!

اگر میخوای مهارت‌های ارتباطی درست رو یاد بگیری،
📘 کتاب مهره‌ی مار در ارتباطات از سمیرا کاظمی رو بخون!

- اگر میخوای عزت نفس و خود دوستیت رو افزایش بدی،
📕 کتاب اول عاشق خودت باش از فاطمه لطفی رو بخون!

- اگر میخوای هدفمند و موفق باشی،
📘 کتاب بی حد و مرز از جیم کوییک رو بخون!

- اگر میخوای معنای عشق واقعی رو کشف کنی و به صلح درونی با خودت برسی،

📕 کتاب یکدیگر را همون طور که هستیم بپذیریم و دوست داشته باشیم از لیز بوربو بخون!

- اگر میخوای یاد بگیری تو هر جمعی چطور صحبت کنی
📘 کتاب چگونه با هرکسی صحبت کنیم از لیل لوندز رو بخون!

🌱 کانال کتاب صوتی و موفقیت ✨

این لیست رو بفرست برای دوست‌داران کتاب🌱

‎درنگ نکن انجامش بده 📕
‎ #ریچارد_برانسون ✍🏻

معجزه‌ی این کتاب از همین لحظه‌ای که توی دستت گرفتیش شروع می‌شه؛ تو آماده‌ای تا تغییر کنی و دوره‌ی جدیدی از زندگی رو تجربه کنی. توصیه‌های این کتاب خیلی ساده‌تر و دمِ‌دستی‌تر از چیزیه که فکرش رو می‌کنی.

این کتاب ارزشمند رو بفرست برای کسی که عاشق کتابه👍😍
🌱 @motivation_buch

چجوری حرف مردم واسمون مهم نباشه ؟

#راهکارهای_یک_ارتباط_سالم

گوش بدین و بفرستین برای یک دوست👍

🌱 @businesstrick
🌱 @motivation_buch

≼خدايا خودت آيندمو پر از خبرهاي خوب قرار بده🌿🌸

🌱 @motivation_buch

اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می‌شود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد.
قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است. قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. نفس بکش و بگذار بگذرد...

👤وارن بافت

🌱 @motivation_buch

چگونه سطح اعتماد به نفس خود را بالا ببریم؟

جک کنفیلد

🌱 @motivation_buch | کتاب و موفقیت

یکی از ویژگیهای دوست حسود اینه که شما رو‌ در جمع و تنهایی تحقیر میکنه(عمدتاً با شوخی این کار رو می‌کنه)، کم کم پیش خودتون هم احساس حقارت پیدا می‌کنید!
دوست حسود تیشه میزنه به عزت نفس شما...
🌱 @motivation_buch

افسانه کاریزما – اولیویا فاکس کابان

اگر قصد دارید توانایی‌هایتان را برای کاریزماتیک بودن در شغل یا محیط های خاص افزایش دهید، این کتاب به شما مهارت ها را آموزش می دهد.

🌱 کانال کتاب و توسعه فردی

🌱 هوش عاطفی چیه و چطوری میتونیم زیادش کنیم ؟

#راهکارهای_یک_ارتباط_سالم 😍

گوش بدین و بفرستین برای یک دوست👍

🌱 @businesstrick
🌱 @motivation_buch

توی فیلم closer، ناتالی پورتمن میگه:
این عشق که میگی کجاست؟
من نه میبینمش، نه لمسش میکنم، نه احساسش میکنم.
من فقط می‌شنوم.
کلمه‌هایی رو میتونم بشنوم ولی من نمیتونم با این کلمات آسونی که میگی هیچ کاری کنم!

حرفاتون رو ثابت کنید...
نذارید عشق فقط یه کلمه‌ی توخالی باقی
بمونه...

🌱 @motivation_buch

تنها یک چیز را می‌دانم،
نه تنها او را دوست داشتم، بلکه تمام ذرات تنم ذرات تن او را مى خواست،
و آرزو میکردم که با او در جزیره گمشده ای باشم که آدمیزاد در آنجا وجود نداشته باشد.

📕 بوف کور
✍🏻 #صادق_هدایت

🌱 @motivation_buch