#artigo #leituradodia #gratidão

“Diga ‘obrigado’ a todos que você encontrar e para tudo o que eles fazem por você.” (Brian Tracy) #frases #citações #reflexão #gratidão
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​​Exercício matinal: Encontre ao menos 3 coisas para agradecer.

Eu só tenho motivos para agradecer! 🙏🏻
#dicadodia #sejagrato #gratidão #plenitude

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​​Você já agradeceu pelo que tem hoje?⠀
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É verdade que sempre temos algo a pedir, mas antes de ganhar, você deve agradecer pelo que já conquistou e pelo que ainda vai conquistar. Fazer o bem sem esperar nada em troca e não deixar as pessoas determinarem seu valor. ⠀
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O esforço que você faz é o que determina como será o seu futuro. 🙌🏆
#gratidão #plenitude #valor

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“Por que a todo o que tem gratidão, dar-se-lhe-á, e terá em abundância; mas ao que não tem gratidão, até aquilo que tem, ser-lhe-á tirado.” Matheus 25:29
#reflexão #gratidão #sucesso

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​​Há muito tempo existe o desejo incessante nas pessoas de encontrar o segredo da felicidade e prosperidade. ⠀
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Eu tenho ele aqui para você de forma gratuita e simples: GRATIDÃO. ⠀
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Como seres insatisfeitos e que sempre buscam por mais, nós esquecemos de agradecer pelo que temos. Agora pense comigo!⠀
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Se todos os dias te fosse tirado tudo aquilo que você não agradeceu, o que sobraria?

#reflexãododia #gratidão #sejagrato 🙏

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"Deus é bom o tempo todo, o tempo todo Deus é bom" - Bom dia, família! 🙌😄
#gratidão #Deusnafrente #fé

Muita coisa aconteceu até aqui, dentre elas, muitas conquistas. Seja grato por elas e veja o quanto você já evoluiu. A partir disso, fique tranquilo(a) para ir rumo aos novos objetivos!😉👊
#gratidão #sejagrato
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#gratidão #reflexão #sonhos
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​​A gratidão sempre foi um dos principais valores pessoais das pessoas de sucesso e da grande maioria de Milionários no Mundo. Se você não é grato pelo que tem, você não conseguirá conquistar muito mais do que isso. E, se por acaso você der sorte e conseguir, você não saberá sustentar o que conquistou e terá um sucesso apenas passageiro.

Mude seu pensamento de: "Mas eu não tenho nada, não vou agradecer.", para: "Eu tenho saúde. Tenho familiares e amigos que me amam. Nasci em um País onde não há falta de alimentos e água. Tenho o que comer diariamente. Tenho acesso a internet e possuo celular ou computador para poder ler essa mensagem. Eu tenho muito. Eu vou agradecer do fundo do meu coração e desta forma vou me projetar ao mundo para conquistar muito mais.". 🙏

Leve essa lição para sua vida e compartilhe-a com as pessoas que você ama.

Clique em "EU SOU GRATO" se você é grato por tudo que já conquistou na vida.

#reflexão #bonshábitos #gratidão

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Gratidão e Felicidade | Mente e Cérebro

Suzana Herculano-Houzel

Que culpa e gratidão são emoções ninguém duvida: quando as sentimos, o coração bate diferente, o corpo muda daquele jeito subjetivo e ainda indescritível, mas que nos deixa com a certeza de que tem algo digno de nota acontecendo. Mais do que mera “coloração” à vida, as emoções de forma geral são hoje reconhecidas como marcadores fundamentais que atribuem valor positivo ou negativo a pessoas, coisas, lugares e acontecimentos – e é em função desse valor que tomaremos nossas próximas decisões.

Felicidade, medo, raiva, nojo e surpresa são emoções “básicas”, automáticas e que não requerem nenhum tipo de avaliação racional ou de envolvimento pessoal. Mas e as emoções morais, aquelas que dependem de julgamento de intenções alheias? Estas, segundo os neurocientistas Jordan Grafman e Jorge Moll, deveriam depender de uma interação entre as partes do cérebro que processam as emoções básicas e outras que fazem o julgamento moral: aquele que, partindo da avaliação das intenções e das ações alheias, nos faz decidir se algo é certo ou errado.

Apoiados na filosofia de David Hume, Grafman, Moll e seus colaboradores supõem que emoções morais dependam da noção de agência, ou seja, de responsabilidade pessoal pelos acontecimentos. Quando algo ruim acontece por conta dos outros, sentimos raiva; mas quando o infortúnio é percebido como resultado das nossas ações (mesmo que não seja!), sentimos culpa, pois nos enxergamos como a causa do problema. Da mesma forma, quando algo de bom ocorre como resultado das nossas ações, ficamos orgulhosos; mas quando algo de bom acontece por ação alheia, ficamos... gratos.

O que acontece no cérebro enquanto isso? Os pesquisadores descobriram que a diferença entre culpa e raiva, orgulho e gratidão de fato depende de partes do cérebro que processam o envolvimento pessoal. No caso das emoções morais positivas, contudo, um achado é particularmente interessante: não importa se a causa do bom resultado é você mesmo ou outra pessoa; em ambos os casos há ativação do sistema de recompensa do cérebro, que nos deixa instantaneamente felizes e satisfeitos. Pensar em algo de bom que nos fizeram é, portanto, uma maneira tão eficaz de nos deixar felizes como fazer algo de bom nós mesmos. A gratidão, portanto, leva à felicidade.

Esta não é uma descoberta exclusiva da neurociência. O monge beneditino David Steindl-Rast vem há anos divulgando uma mensagem de gratidão. Em uma palestra de pouco mais de 14 minutos divulgada recentemente no site TED.com, e sem qualquer apoio audiovisual, o monge nos lembra que todos nós, de qualquer cultura, etnia, credo ou profissão, temos algo profundo em comum: o desejo de ser feliz. E ousa dar uma receita: o caminho mais fácil e imediato para a felicidade é... a gratidão.

É uma mensagem simples e poderosa – e a neurociência assina embaixo. David nos lembra o que é dar graças: é parar por um instante para olhar ao redor e reconhecer as oportunidades que temos, e lembrar que, mesmo se algo dá errado, a vida nos dá a seguir a oportunidade de tentar de novo. Na pior das hipóteses, podemos ser gratos só por essa oportunidade de seguir adiante.

Parar para olhar ao redor e agradecer pelas coisas boas da vida é, portanto, oferecer ao cérebro uma oportunidade de lembrar de tudo o que tem dado certo e ficar genuinamente feliz com tudo isso que não depende de nós. Assim, a gratidão é, por definição, um sentimento de felicidade – mas um que podemos escolher ter a cada instante. É só fazer uma pausa, dar graças (à vida, aos céus, a Deus, ao acaso, às pessoas boas que você conhece, não importa) – e instantaneamente seu cérebro encontrará um momento de felicidade.

#artigo #leitura #gratidão

👔: @proximonivel

​​Quer mais dinheiro? Então aqui vão 10 passos para ele nunca mais faltar na sua vida.⠀
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Inspirado no livro Me Poupe!, da @nathaliaarcuri ⠀
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1. Fale sobre dinheiro antes que ele falte⠀
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É comum as pessoas só falarem sobre dinheiro quando estão afundadas em dívidas. Evite isso, fale sobre dinheiro agora mesmo!⠀
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2. Tenha objetivos claros⠀
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Só quando temos clareza de onde queremos chegar é que conseguimos agir para tal.⠀
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3. Cuide do autoconhecimento⠀
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Você precisa conhecer o seu perfil financeiro e a sua situação atual: saber o quanto ganha, o quanto gasta e o quanto investe.⠀
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4. Não desperdice o que você suou tanto para ganhar⠀
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Seja muito consciente em suas escolhas!⠀
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5. Poupe⠀
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Poupar é muito importante, tenha a disciplina de guardar uma quantia mensalmente, antes mesmo de pagar as suas contas.⠀
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6. Acredite nos juros compostos⠀
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Os juros compostos podem aumentar o seu patrimônio exponencialmente, mas você precisará tempo e, acima de tudo, COMEÇAR! ⠀
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7. Nunca pare de aprender⠀
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Tenha disciplina e procure aprender coisas novas a todo momento.⠀
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8. Esqueça o que te disseram sobre a aposentadoria⠀
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Existem vários estudos mostrando que o sistema atual não é sustentável, então não dá pra confiar no INSS para se aposentar. Procure formas de criar a sua própria aposentadoria!⠀
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9. Assuma a responsabilidade⠀
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Você é o responsável por sua vida e suas finanças. Tome uma atitude!⠀
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10. Agradeça e comemore todos os dias⠀
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A vida é maravilhosa, por isso devemos agradecer todos os dias, inclusive pelas coisas ruins. Exerça a gratidão!

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#educaçãofinanceira #finanças #gratidão
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SEJA FELIZ EM QUALQUER SITUAÇÃO
Boom dia, pessoas! Tenham orgulho de suas conquistas e não se comparem com os outros. Somos particulares, obras de artes únicas, mas inacabadas. Cada um tem o seu tempo e uma trilha de experiência diferente. Nunca esqueçam de agradecer por tudo nas suas vidas. As pessoas reclamam demais e agradecem de menos, invertendo a ordem dos valores e perdem a chance de serem felizes. 😃
#Felicidade #Alegria #gratidão

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Você nunca verá uma pessoa ingrata bem de vida. O princípio do sucesso é a gratidão! 🎯

#reflexão #bonshábitos #gratidão

👔: @proximonivel

Não deixe de agradecer por cada detalhe.
A gratidão é um tesouro único dos humildes.

Agradeça pelo que já conquistou até agora. E se for pedir algo, que seja sabedoria para conquistar muito mais!

#reflexão #gratidão #crescimento

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Reclamar é tóxico, não resolve nada, te faz olhar apenas pelo lado negativo, te faz se vitimizar e não te deixa olhar o tanto de coisa que você deveria estar agradecendo. Você pode andar, tem saúde e não passa fome, para de ser ingrato e agradece pelo que tem. Muita gente daria tudo para estar no seu lugar.

#gratidão #reflexão #bonshábitos

👔 : @proximonivel

🍻Muita gratidão a todos que acompanham o canal! Saibam que são pessoas como vocês que fazem a diferença no mundo! Que esse 2020 seja um ano repleto de idealizações e realizações! Muitas conquistas e vitórias para todos nós! Que possamos ser melhores em tudo e seguir sempre em busca do Próximo Nível!!!
Feliz 2020 família! 👊
#gratidão #vamopracima #proximonivel

Seja grato!
#gratidão #hábitos #bonshábitos
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Satisfação imensa é quando você percebe que todo o seu esforço valeu a pena no final.

#gratidão #crescimento #evolução

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#gratidão 🙏
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