#полезное
8 недельная программа подготовки от журнала Марафонец к качественному забегу на 10 км, благодаря которой вы можете пробежать на городских соревнованиях весной или летом показав результат которым вы будете гордиться 💪🏆
👇👇👇
Жми сюда https://vk.cc/cImBgu
8 недельная программа подготовки от журнала Марафонец к качественному забегу на 10 км, благодаря которой вы можете пробежать на городских соревнованиях весной или летом показав результат которым вы будете гордиться 💪🏆
👇👇👇
Жми сюда https://vk.cc/cImBgu
👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#мотивация
Не можем, не поделиться вдохновляющим на занятия бегом рекламный ролик от бренда Salomon
Не можем, не поделиться вдохновляющим на занятия бегом рекламный ролик от бренда Salomon
👏1
#скидки #партнеры
Салют фанаты движения!👋
Как вы знаете, к праздникам цены на цветы взлетают до небес 🚀
Но если вы не смотря на это настроены купить букет 💐 , мы хотим помочь вам немного сэкономить, а именно получить скидку 15% от нашего партнера Роза78.ру
Работают в Мск и Спб, не стесняйтесь, выбирайте букет и пишите в личку @ruslan_shram
Наша миссия, сделать так, чтобы вы могли меньше работать и больше тренироваться, при этом экономить или получать подарки в розыгрышах 😘
https://roza78.ru/
Салют фанаты движения!👋
Как вы знаете, к праздникам цены на цветы взлетают до небес 🚀
Но если вы не смотря на это настроены купить букет 💐 , мы хотим помочь вам немного сэкономить, а именно получить скидку 15% от нашего партнера Роза78.ру
Работают в Мск и Спб, не стесняйтесь, выбирайте букет и пишите в личку @ruslan_shram
Наша миссия, сделать так, чтобы вы могли меньше работать и больше тренироваться, при этом экономить или получать подарки в розыгрышах 😘
https://roza78.ru/
Фанаты лидеры челленджа «250к шагов долгожителей» капитальные красавцы и красавицы 💪🏆
Часовой пояс UTC: +0 (-3ч. от Мск)
Часовой пояс UTC: +0 (-3ч. от Мск)
🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет!✌️
Я решил неделю провести без сладкого, без заменителей, меда и тому подобного
Чистая аскеза на вкусняшки, плюс 10000 шагов каждый день до 12:00 утра
Помимо этого буду заниматься фитнесом и настольным теннисом
Кто со мной? Ставь любую реакцию на это сообщение и погнали 💪🚀
Я решил неделю провести без сладкого, без заменителей, меда и тому подобного
Чистая аскеза на вкусняшки, плюс 10000 шагов каждый день до 12:00 утра
Помимо этого буду заниматься фитнесом и настольным теннисом
Кто со мной? Ставь любую реакцию на это сообщение и погнали 💪🚀
🔥8
Салют фанаты движения 🌀
Поздравляем всех кто выполнил задание февральского челленджа 🎉
С 3 по 28 февраля было задание набрать минимум 250000 шагов
Представляем вашему вниманию 5 топ лидеров, которые выполнили кратно большее количество шагов
По традиции 3 победителям дарим бесплатное участие в челлендже с розыгрышем айфона или 100 тыс руб который уже точно пройдет в апреле
Ну, а все участники независимо от занятого места получили самое главное: Плюс к здоровью и хорошему самочувствию
Скоро откроем продажи и напишем подробности, ну а пока участвуйте в мартовском бесплатном челлендже
Поздравляем всех кто выполнил задание февральского челленджа 🎉
С 3 по 28 февраля было задание набрать минимум 250000 шагов
Представляем вашему вниманию 5 топ лидеров, которые выполнили кратно большее количество шагов
По традиции 3 победителям дарим бесплатное участие в челлендже с розыгрышем айфона или 100 тыс руб который уже точно пройдет в апреле
Ну, а все участники независимо от занятого места получили самое главное: Плюс к здоровью и хорошему самочувствию
Скоро откроем продажи и напишем подробности, ну а пока участвуйте в мартовском бесплатном челлендже
❤2
Привет фанаты движения 🌀
Ищем партнеров в разных городах РФ 🇷🇺, которые будут совместно с нами организовывать забеги и зарабатывать на этом 💰
Планируем с апреля запускать регулярные и разовые, офлайн забеги
На разные дистанции, для разной аудитории, от маленьких на 5 человек, до больших на 100-500-1000 человек, с разным бюджетом за участие
С нашей стороны материальная и юридическая поддержка, публикация событий на портале RussiaRunning
Требования простые:
Вы готовы брать на себя ответственность и лично присутствовать на забегах как представитель организатора
Пишите в личку @ruslan_shram
Ищем партнеров в разных городах РФ 🇷🇺, которые будут совместно с нами организовывать забеги и зарабатывать на этом 💰
Планируем с апреля запускать регулярные и разовые, офлайн забеги
На разные дистанции, для разной аудитории, от маленьких на 5 человек, до больших на 100-500-1000 человек, с разным бюджетом за участие
С нашей стороны материальная и юридическая поддержка, публикация событий на портале RussiaRunning
Требования простые:
Вы готовы брать на себя ответственность и лично присутствовать на забегах как представитель организатора
Пишите в личку @ruslan_shram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, крутая новость! 💣 В приложении появилась новая функция с Искусственным Интеллектом для прокачки мотивации
Всё просто: зайдите в раздел
«Профиль», найдите там «Telegram», скопируйте свой токен и отправьте его боту.
Готово! 🎉 Теперь каждый день вы будете получать мощные мотивирующие цитаты, которые помогут вам добиваться большего!
😉А ещё можно добавить друзей и следить за их успехами - вместе интереснее!
Приглашаем протестировать новую функцию и поделиться своими впечатлениями, заранее спасибо за обратную связь🤝
Всё просто: зайдите в раздел
«Профиль», найдите там «Telegram», скопируйте свой токен и отправьте его боту.
Готово! 🎉 Теперь каждый день вы будете получать мощные мотивирующие цитаты, которые помогут вам добиваться большего!
😉А ещё можно добавить друзей и следить за их успехами - вместе интереснее!
Приглашаем протестировать новую функцию и поделиться своими впечатлениями, заранее спасибо за обратную связь🤝
🔥2