Чек- лист «Читай!»

Вам понравится этот чек-лист. Находим книжку под заданные параметры, читаем и отмечаем, говорим себе комплимент за каждую прочитанную книгу!

БОНУС ДНЯ Канал с книгами,которые прочитали за тебя

Чек-лист расходов

Идеальный помощник для тех, кто хочет понять, куда уходит значительная часть его денег.

Этот чек-лист поможет вам подсчитать, какую сумму денег вы тратите в год на выбранный товар или услугу.

В нём предусмотрено 3 статьи расходов — кофе, алкоголь и спонтанные покупки. Остальные 3, в полях ниже, необходимо вписать самостоятельно.

БОНУС ДНЯ Канал о полезных привычках

Чек-лист «Медитация»

Медитация помогает легче отпускать страхи, боль и обиды, стимулирует мозговую активность, повышает уровень концентрации и внимания.

А после практик оба полушария мозга начинают работать сбалансированно — это привносит порядок в вашу жизнь.

БОНУС ДНЯ Канал с медитациями

Чек-лист «Фильмы, которые вдохновляют»

Ничто так не передаст эмоции и переживания главного героя, как фильмы.

В этом чек-листе представлен список из 8 фильмов, которые вас вдохновлят.

БОНУС ДНЯ Канал об эффективных переговорах

Не знаю что дарить, не хочется банальных подарков...

Знакомо? Да, нам всем приходится греть голову и судорожно придумывать что подарить девушке, парню, родителям или другу.

🤔 А что, если бы был бот, который всё придумывает за тебя?
Бесплатно за тебя чешет репу и подсказывает куда сходить, чтобы незабываемо провести вечерок.

Или какой бомбезный подарок сделать именно твоему близкому человеку.

Всё это умеет наш бесплатный бот.
Реально, это супер помощь, столько головняка убирает.

Вот ссылка - сохрани и используй, когда потребуется👆

Чек-лист «Счастье»

Маленькие удовольствия поднимают нам настроение, ослабляют стресс, помогают выстоять в трудные времена.

В погоне за карьерными достижениями, не забывайте о себе. Радуйте себя, выполняя задания из чек-листа!

БОНУС ДНЯ Познай свой мозг

Чек лист задания для публичных выступлений

Этот чек лист поможет практиковать свой навык публичных выступлений. Выбирайте любую тему из списка, подготовьтесь и проведите репетицию.

Вы можете выступать для друзей, подписчиков или для самого себя. Умение говорить, выстраивать линию повествования – это навык, который улучшается с практикой.

Проведя 12 небольших выступлений из этого списка, вы сможете легче готовиться ко всем будущим речам.

БОНУС ДНЯ Канал о мастерстве переговоров

😡Как же бесит, когда на праздник желают здоровья, счастья и прочие банальности!

Зачем? Так и хочется сказать:
«Есть бесплатный бот, который составляет за тебя уникальные поздравления!»

В общем, вот ссылка. Сохрани и используй, когда захочешь удивить близких @Krasivie_pojelaniyabot

Чек-лист «Мозговой штурм»

Давайте немного взбудоражим свой мозг и повысим уровень своей эрудиции.

Узнавай новое, не забывай отмечать!

БОНУС ДНЯ Канал о привычках

Чек-лист «Мотивационное письмо»

91% компаний рассмотрят резюме кандидата и без мотивационного письма.

Однако, оставшиеся 9% —это, как правило, серьезные
фирмы с завидной репутацией. Туда мечтают попасть самые квалифицированные
кандидаты.

Основательно подготовьтесь и следуйте пунктам чек-листа.

БОНУС ДНЯ Канал о работе

Чек-лист «Топ-30 настольных игр»

Это самые интересные и увлекательные настольные игры, время за ними пролетает незаметно!

Проводи выходные весело и активно, попробуй все эти игры, не забывай отмечать.

БОНУС ДНЯ Построй свою монополию

10 полезных книг по тайм -менеджменту

Время — это очень дорогой ресурс. Надо ли нам сдавать статью, готовить проект к дедлайну или даже просто эффективно совмещать личные и рабочие задания — все это лежит в плоскости нашего умения управлять временем.

Мы в собрали в один чек-лист несколько хороших книг по тайм-менеджменту, которые будут полезны всем нам.

БОНУС ДНЯ Канал о маркетинге

Однажды я нашёл счастье

А затем потерял его.
А потом снова обрёл, и казалось — ВОТ оно, я всё понял и... жизнь прописала мне подзатыльник.

Я посвятил свою жизнь поиску и удержанию счастья. Не деньжат, власти или псевдоуспеха, а именно счастья.

Проведя внутреннюю работу и собрав секреты и техники, я оставил их в удобной форме рассказа.
В книге, которую хочется не кинуть в стену со словами «Скучно, не интересно», а получить удовольствие от чтения.

Эта особенная книга подходит только тем, кто заинтересован в обретении счастья.
Только им и рекомендую перейти и ознакомиться с книгой, ведь счастье, как и время, не ждёт.

👉 Не жди и учись быть счастливым сейчас. 👈

Мощнейший лайфхак по обретению внутренней силы.

Давно доказано, что детские обиды и травмы лишают нас сил.
Даже если кажется, что всё было давно и осталось позади, плохие воспоминания, как яд, заставляют сознание кровоточить.

Есть 3 варианта:
1️⃣ - Забить и жить, как привык. На уровне энергии между 30-40%
2️⃣ - Можно годами ходить к психотерапевту и ковырять вместе с ним все болезненные моменты.
3️⃣ - Или прочитать увлекательную книгу, которая, как компас, укажет путь к решению собственных проблем.

Какой путь выберешь ты? Если правильный, то вот тебе книга. Она написана легко и на понятном языке. Читаешь и моментально получаешь пользу.

Выбери где хочешь взять эту книгу и раскрыть внутреннюю силу

Онлайн - Эксмо | Лабиринт | Book24

Книжные магазины - Читай город | Буквоед

Чек-лист чистоты

Своё жильё нужно держать в чистоте, иначе вы будете чувствовать себя очень неуютно.

Поэтому в течение месяца выполняйте каждый из указанных пунктов — не забудьте ни один.

БОНУС ДНЯ Цена успеха

Чек- лист забота о себе

Правильная забота о себе крайне важна для поддержания хорошего настроения и снижения тревожности. Она также важна для того, чтобы мы могли правильно выстраивать отношения с самими собой и другими.

БОНУС ДНЯ Полезные привычки

Чек-лист «Ужастики»

Есть тут любители фильмов ужасов?

Советую к просмотру «Хижину в лесу», очень интересный сюжет.

Получите свою порцию адреналина за вечерним просмотром грамотно подобранных картин из чек-листа.

БОНУС ДНЯ Гид по психологии человека

Будь у тебя шанс умереть дважды, что бы ты сделал?

А что, если придётся умирать из раза в раз?

Главный герой книги попал в ситуацию, когда хочется лезть на стену от ужаса.

Захватывающий триллер, до мурашек впечатляющий сюжет.

Герою предстоит биться за жизнь в поисках выхода и играть против самой смерти.

Победит ли он? Узнаешь, когда прочитаешь

От автора 3ех бестселлеров. Книги способные изменить жизнь

18+

Чек-лист «Отказ от сладкого»

Резкие скачки глюкозы при употреблении большого количества сладкого вредны сами по себе — избыток глюкозы поднимает уровень инсулина, отравляет кровь, вызывает апатию и усталость.

Контролируйте потребление сладостей, питайтесь осознанно.

Кардиотренировка на дорожке поможет «реабилитироваться».

БОНУС ДНЯ Канал о работе мозга

ТОП-3 книги, от которых сносит крышу.

Крыша, кстати, разная бывает. Иногда набитая разным хламом...
Предрассудками и слабостями, а как иначе? Все мы люди.

Так что иногда нужно залезать на чердак и вычищать всё то барахло, которому там не место.

Согласен?
Тогда вот тебе рецепт:

1⃣ Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы - она о том, как разбудить своего внутреннего ребёнка.

Помнишь, как раньше нас так много удивляло и цепляло за душу? Запах гудрона, прыжки в резиновых сапогах по лужам. Где тот ребёнок?
Книга поможет пробудить его

2⃣ Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни

Счастье — что это вообще такое? О нём модно говорить, и, кого не спросишь, все говорят цитатами и мемами: "Счастье — оно про душевный покой..." Бр-р, ох уж эти диванные философы.
Пора разузнать, что же такое настоящее счастье, и притянуть его к себе.

Книга для всех, кто озабочен счастьем

3⃣ На небесах тебе нет места

Эта книга вообще жуть. Она как укол адреналина прямо в сердце. РАЗ — проснулся с воплем «Ааааа» и начинаешь любить жизнь. Ценить всё, что есть вокруг и всё, что будет.

Книга подойдёт тем, кто считает, что жизнь будет длиться вечно. (ха-ха)

Важно, что все эти три книги работают как слаженный механизм по перестройке личности. Они, как ушат ледяной воды, отрезвляют и заставляют прийти в чувства.

Выбирай ту книгу, которая понравилась, и читай с удовольствием.

Чек лист челлендж домашнего уюта

Список заданий, которые помогут навести уют и сделать атмосферу дома особенно тёплой и ламповой😊

БОНУС ДНЯ Канал для работы из дома