➖ Какие книги, делают человека сильной и осознанной личностью?

➖ Что читать категорически нельзя?

➖ Как прокачать навык чтения без надрыва над собой.

На все эти вопросы, есть ответы в этом видео - https://youtu.be/IyYKsLqMtWs

P.S. Самые внимательные узнают о ТОП 5 книг, которые помогут стать миллионером

Чек-лист «Новый Я»

Вам знакомо чувство паники перед приближающимся дедлайном? Когда понимаешь, что время пролетело, а окончание задачи не виднеется даже вдали.

Чтобы избежать таких ситуаций и не отступать от своей главной цели, ежедневно заполняй чек-лист.

Стань лучше, чем ты был вчера!

БОНУС ДНЯ Канал об эффективности

Чек-лист «30 идей для завтрака дома»

Завтрак — самый важный приём пищи за день, поэтому он должен быть вкусным, полезным и сытным.

В этом списке собраны самые разнообразные варианты блюд, о которых вы могли раньше даже не слышать, но которые определённо порадуют и приятно удивят.

БОНУС ДНЯ Канал о здоровой пище

Чек-лист «64 темы для постов»

Каждый владелец сайта или блогер время от времени оказывается в ситуации, когда писать не о чем. Да, все знают, что этого можно избежать, если планировать контент-стратегию. Тем не менее, в это положение попадают все.

О чем же писать, если вы забыли обновить редакционный план? Вам поможет список контент-идей. Забирайте и вдохновляйтесь!

БОНУС ДНЯ Канал о копирайтинге

Чек-лист «Финансовая осознанность»

Как Вы относитесь к своим финансам?
Думаете ли Вы о завтрашнем дне или живете моментом?
Задуматься над важными вещами поможет этот чек-лист, пройди до конца и осознай свои ошибки!

БОНУС ДНЯ Канал о финансах

Чек-лист «Дома хорошо»

Порядок дома-порядок в голове. Чтобы приятно было находится в своей квартире, не тратить время на поиск необходимой вещи, придерживайся этих пунктов.

Твои мысли упорядочатся, как вещи на полках, времени для близких и саморазвития станет больше.

БОНУС ДНЯ Найди работу на удалёнке,чтобы больше времени проводить дома

7 главных идей всех книг по саморазвитию

Каждая из таких книг, как правило, на 10% состоит из дельных советов и на 90% — из аргументов. Большую часть времени автор объясняет нам, почему мы должны последовать именно его советам. Так уж устроен человек. Сначала нас нужно убедить, а уже затем склонить к какому-то действию.

БОНУС ДНЯ Канал писателя

Чек-лист «21 вопрос про ваш опыт и образ мыслей»

Список из вопросов поможет начать писать и делиться своим опытом.
Попробуй использовать все вопросы из данного чек-листа.

БОНУС ДНЯ канал писателя

Чек-лист "Пароль"

Как создать надежный пароль и не забыть его?

В данном чек-листе вы найдете чёткие рекомендации по безопасности от ведущего специалиста "Касперского".

Сохрани и не потеряй!

БОНУС ДНЯ Прикупить себе канал

Чек-лист «Digital Discipline»

Точно так же, как мы наводим порядок в доме, стоит время от времени заглянуть в свои девайсы и избавиться от цифрового мусора.

Регулярно избавляясь от ненужных файлов, вы значительно ускорите работу смартфонов, да и нужные вещи будут отыскиваться проще.

Меньше стресса, больше времени и порядка!

БОНУС ДНЯ Что ещё надо знать фрилансеру

10 вещей, от которых нужно отказаться, чтобы добиться успеха

Если хотите добиться важных целей, придётся пожертвовать этими привычками и чертами характера.

БОНУС ДНЯ Канал по эффективности

Трекер ежедневных прогулок

Подготовили для вас трекер ежедневных прогулок. При стрессе или усталости вам поможет прогулка на свежем воздухе. Пешие прогулки полезны не только для настроения, но и для здоровья.

БОНУС ДНЯ Канал с тренировками

Чек-лист «Здоровое питание»

Любая еда — это не просто удовольствие или ритуал. Любое съеденное блюдо поставляет в организм энергию и вещества для поддержания здоровья.

Только ты решаешь чем и как наполнять само себя, и каков будет результат.

БОНУС ДНЯ Фитнес кухня

7 книг для развития памяти

Применяя техники из этих книг, любой человек сможет улучшить свою память.

Эти книги рекомендуется читать в строгой последовательности — только так можно добиться максимального эффекта.

БОНУС ДНЯ Книги на миллион

Чек- лист «Продуктовая корзина»

Вы знаете, что если Вы тянетесь за очередной конфеткой, то возможно у Вас дефицит хрома?
Следовало бы предпочесть тунца, тогда уровень хрома нормализуется.

Смело бери с собой этот чек- лист за покупками, чтобы заменять вредное на полезное и всегда оставаться в прекрасной форме!

БОНУС ДНЯ Фитнес кухня

Многие женщины забывают о себе и в потоке жизненных вызовов и забот не замечают, что с
возрастом в их организме происходят неизбежные изменения. Он перестает справляться со
стрессами и неправильным образом жизни как раньше, а это может привести к
«зашлакованности», серьезным болезням и необратимым последствиям.
Сейчас - лучшее время, чтобы уделить внимание своему здоровью и начать выстраивать барьеры,
которые не дадут токсинам проникнуть в организм через кишечник, а также помогут наладить его
правильную работу.

Узнай, как восстановить барьеры и сохранить молодость на марафоне с Ириной Муромцевой.

Экспортал: Не позволяй токсинам отравлять тебе жизнь!

Реклама. Рекламодатель АО "Валента Фармацевтика". ИНН 5050008117, LdtCKfG6W

Чек-лист «POMODORO»

Техника Pomodoro🍅 работает так:

— Расставьте задачи на день от наиболее до наименее приоритетной.
— Включите таймер на 25 минут. Начинайте работу!
— Прошло 25 минут - сделайте перерыв в 5-10 минут.
— Спустя 4 «помидора» сделайте полноценный перерыв в 15-20 минут.

Каждый потраченный на задачу «помидор🍅» отмечайте напротив неё крестиком, а закрытые задачи - вычёркивайте!

БОНУС ДНЯ Эффективный человек

Мощнейший лайфхак по обретению внутренней силы.

Давно доказано, что детские обиды и травмы лишают нас сил.
Даже если кажется, что всё было давно и осталось позади, плохие воспоминания, как яд, заставляют сознание кровоточить.

Есть 3 варианта:
1️⃣- Забить и жить, как привык. На уровне энергии между 30-40%
2️⃣ - Можно годами ходить к психотерапевту и ковырять вместе с ним все болезненные моменты.
3️⃣ - Или прочитать увлекательную книгу, которая, как компас, укажет путь к решению собственных проблем.

Какой путь выберешь ты? Если правильный, то вот тебе книга. Она написана легко и на понятном языке. Читаешь и моментально получаешь пользу.

➡️ Прочитать и раскрыть внутреннюю силу ⬅️

Чек-лист "Любовь к себе"

Очень часто в попытках успеть всë и везде, заработать все деньги мира, мы забываем о главном — о себе и своих близких, любимых.

Чтобы уметь остановиться в этом круговороте дел — мы сделали этот чек-лист для себя и теперь делимся с вами.

Выполнять его нужно в течение 30-ти дней, но ничего страшного, если вы будете делать один пункт раз в 2-3 дня.

БОНУС ДНЯ Канал об эффективности

Все, что ты знаешь - неверно.

➖ Почему важно сомневаться в знаниях?

➖ Почему лучше не праздновать свой день рождения и новый год?

➖ Почему некоторые книги создают иллюзию знаний, и почему их категорически нельзя читать?

➖ Почему счастье — это выбор, а не бесконечный поиск?

На эти и другие "почему" есть ответ в интереснейшем подкасте.

P.S. Ставим дела на паузу и смотрим полный выпуск , оно того стоит. ➡️ПОЛНЫЙ ВЫПУСК⬅️