Чек-листы марафоны
46.7K subscribers
1.17K photos
1 video
158 files
773 links
Не позволяйте дню вчерашнему отнять слишком много у дня сегодняшнего.

👉 Реклама - @jaMasha

🥇 Продвигаем бренды, компании и предпринимателей под ключ. https://blog-activ.ru/

Включена РКН в перечень персональных страниц https://clck.ru/3FuU3f
Download Telegram
Чек-лист для тех, кто хочет развить креативные способности.

Данный чек-лист поможет вам развить свою креативность. Там собраны: методики и инструменты, сервисы и приложения, сайты и блоги, подкасты, фильмы, cериалы и лекции, книги.

Данный материал поможет вам развить свою креативность намного быстрее.

БОНУС ДНЯ карьерный сëрфер
Чек- лист нейропластичность

Когда человек сталкивается с задачей, которую раньше не приходилось решать,
мозг активирует скрытые ресурсы.

Процесс построения новых нейронных связей будет происходить быстрее, а способности — развиваться активнее.

БОНУС ДНЯ дорогой редактор
Чек-лист «Здоровье»

Лучшая забота об организме — своевременная забота.

Для нас памятка, которая подскажет, какие анализы будет полезно сдать в зависимости от вашей ситуации — например, если вы курите, плохо питаетесь или планируете беременность.

БОНУС ДНЯ soft skill
Чек-лист улучшения английского

Существует множество упражнений, каждое из которых необходимо выполнять с определённой регулярностью.

Например, каждый день читайте новости на английском, раз в неделю читайте книгу на языке оригинала, раз в месяц посещайте заведения, где говорят на чистом иностранном.

БОНУС ДНЯ Rich speech
Чек-лист «Убийцы продуктивности»

Есть большое количество убийц продуктивности и самое главное - научится их осознавать и бороться с ними.

Следите за собой и своими привычками, обзаводитесь полезными, чек-лист вам в помощь!

БОНУС ДНЯ зубастый маркетолог
Чек-лист «Доверие»

Добейтесь доверия, и вы сможете продавать снег эскимосам. Потеряйте доверие — и даже жаждущий в пустыне не купит у вас воду.

Доверие- ключ к нерушимым отношениям, влиянию в бизнесе, главный инструмент в продажах.

Следуй пунктам чек-листа, научись вызывать доверие!

БОНУС ДНЯ стартап на завтрак
Чек-лист «Лучше с каждым днём»

Давайте представим, что тот самый понедельник пришел, после которого жизнь должна стать намного лучше.

Вот вам гайд по счастливой жизни, где учтены все сферы, попробуйте выполнять все пункты в течении месяца ежедневно и Вы увидите, как преобразится Ваша жизнь!

БОНУС ДНЯ Подкасты
Чек лист 30 фильмов и мультфильмов об экологии

Фильмы об экологии — неудобная правда, но её стоит знать. В сегодняшнем чек-листе мы собрали 30 познавательных фильмов и мультфильмов о проблемах окружающей среды, которые появились за последние десятки лет.

БОНУС ДНЯ Мозгоправ
Чек-лист «Велопоход»

Велопоход - это отдых от шумного города,от толпы и работы, с пользой для своей фигуры.

Именно на природе можно стряхнуть с себя всю грязь и напряжение города и наполниться энергией.

А чтобы отдых был комфортным, не забудь отметить все пункты в чек-листе !

БОНУС ДНЯ кукловод
Чек-лист «Челлендж добрых дел»

Невозможно стать счастливее, если только говорить о добре и благодушных делах. Счастье можно ощутить только тогда, когда ты сам творишь добро.

Мы предлагаем сделать мир вокруг себя немного лучше. Вот вам список из 14-и добрых дел — по одному на каждый день. Начните с самого начала списка или с того пункта, который приглянулся больше всех. Выполнив доброе дело, ставьте галочку напротив него. Можно посоревноваться с друзьями — например, кто чаще всех будет забывать совершать ежедневные добрые дела.

Самое главное — обратите внимание на то, как приятно совершать добрые дела. Вдруг после 14-и дней это войдет у вас в привычку?

БОНУС ДНЯ Дилер знаний
Трекер ежедневных прогулок

Пешие прогулки на свежем воздухе полезны для улучшения настроения и здоровья. Отмечайте в трекере галочку, если сегодня вам удалось выполнить свою дневную норму прогулки.

Норму можно указать по времени или в километрах. Например, 1 час или 2 км.

БОНУС ДНЯ Эффективный человек
Чек-лист «21 вопрос про ваш опыт и образ мыслей»

Список из вопросов поможет начать писать и делиться своим опытом.
Попробуй использовать все вопросы из данного чек-листа.

БОНУС ДНЯ
Сад финансовой независимости
Чек-лист 10 способов стать умнее

Что сделает тебя умнее, и как этого достичь-подскажет этот чек- лист.

Выполняй все пункты, прокачивай свой мозг ежедневно, и результаты не заставят себя ждать!

БОНУС ДНЯ Дилер знаний
Чек-лист «Идеи подарка - впечатления»

В этом чек- листе классные идеи для подарков - впечатлений на любой праздник.

Многим данный чек-лист будет полезен и сэкономит много времени в выборе оригинального подарка.

БОНУС ДНЯ Канал для фрилансеров
Чек-лист «Self- care»

Уход за собой — это инвестиция, которая всегда себя окупит.

Через контакт со своим телом и осознанный, грамотный подход к уходу за собой можно добиться существенных изменений в психологических «закавыках» отношений со своим физическим «я».

Чек-лист разделён по временным промежуткам, уделите себя хотя бы 5 минут!

БОНУС ДНЯ
Секреты красоты
Чек-лист «Инвестор»

Ключом к финансовой независимости в будущем является инвестирование в молодости.

Позвольте сложным процентам творить магию: дело в том, что проценты прибыли прибавляются к основной сумме вклада и в дальнейшем сами участвуют в создании новой прибыли.

Разобраться в столь важной и сложной теме поможет этот чек- лист!

БОНУС ДНЯ Цена успеха
Чек-лист «Копите круглый год»

Жить одним днем — это не лучший вариант финансового поведения. В жизни случается много непредвиденных расходов, поэтому советую начать копить прямо сейчас.

Откладывать можно на карту, с процентами на остаток или на пополняемый накопительный счет. Ваши средства будут работать, а не лежать мертвым грузом.

Для наглядности своих накоплений используй этот чек-лист.

БОНУС ДНЯ Ежедневная подработка
4 привычки для борьбы с беспорядком

Поддерживать порядок и освободить квартиру от ненужного хлама не так сложно, как кажется. Сегодня мы подготовили для вас трекер с привычками, которые помогут вам забыть о беспорядке.

БОНУС ДНЯ Worklis
Чек лист развития писательского воображения

У вас было желание когда-нибудь посвятить себя литературному творчеству?

Если да, то этот чек-лист для вас! В нем мы собрали тридцать интересных заданий для развития писательского мастерства.

БОНУС ДНЯ Ворку
Чек-лист «Новый Я»

Вам знакомо чувство паники перед приближающимся дедлайном? Когда понимаешь, что время пролетело, а окончание задачи не виднеется даже вдали.

Чтобы избежать таких ситуаций и не отступать от своей главной цели, ежедневно заполняй чек-лист.

Стань лучше, чем ты был вчера пользуясь проверенными методами:

1️⃣ Прокачай свой голос
2️⃣ Используй аффирмации
3️⃣ Стань харизматичным
4️⃣ Вдохновляйся медитацией
5️⃣ Развивай сильные привычки

Настроился на серьёзные перемены в жизни? Оцени наши качественные инструменты для работы над собой:

6️⃣ Полезные приложения
7️⃣ Тренер для твоего здоровья
8️⃣ Худеем вместе
9️⃣ Бот-фоторедактор
🔟 Гороскоп на каждый день

Удачи, я с тобой!