عوامل ریزش مو
🔹️ریزش موی ارثی (آلوپسی آندروژنیک)
🔹️افزایش سن
🔹️آلوپسی آره آتا (بیماری خود ایمنی که سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله می کند)
🔹️دارو های سرطان
🔹️عوامل استرس زا
🔹️مراقبت ضعیف از مو ها
🔹️استایل های نامناسب مو
🔹️اختلالات هورمونی
🔹️عفونت پوست سر
🔹️کشیدن مو ها
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
🔹️ریزش موی ارثی (آلوپسی آندروژنیک)
🔹️افزایش سن
🔹️آلوپسی آره آتا (بیماری خود ایمنی که سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله می کند)
🔹️دارو های سرطان
🔹️عوامل استرس زا
🔹️مراقبت ضعیف از مو ها
🔹️استایل های نامناسب مو
🔹️اختلالات هورمونی
🔹️عفونت پوست سر
🔹️کشیدن مو ها
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
🟣 هرگز در هریک از این ۴ مورد اجازه استفاده از صفحات دیجیتالی را به کودک ندهید
■ صبح ها
■ هنگام غذا خوردن
■ در اتاق خواب
■ هنگام خواب
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
■ صبح ها
■ هنگام غذا خوردن
■ در اتاق خواب
■ هنگام خواب
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
چگونه زانوها را تقویت کنیم؟
🔹تمرین‌های ورزشی متناسب با وضع زانوها در تقویت این اندام و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار موثر است
🔹زانو بزرگ‌ترین مفصل بدن است که استخوان‌های ساق پا و ران را به هم متصل میکند. این عضو بدن شامل غضروف، ماهیچه‌ها، رباط‌ها، و عصب‌هایی است که همگی در سلامت و حرکت مفصل نقش دارند.
🔹برخی افراد ممکن است در سن بالاتر دچار مشکلات زانو شوند و برخی ورزشکاران یا افراد مبتلا به آرتروز نیز دچار مشکلات مربوط به زانو می‌شوند.
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
🔹تمرین‌های ورزشی متناسب با وضع زانوها در تقویت این اندام و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار موثر است
🔹زانو بزرگ‌ترین مفصل بدن است که استخوان‌های ساق پا و ران را به هم متصل میکند. این عضو بدن شامل غضروف، ماهیچه‌ها، رباط‌ها، و عصب‌هایی است که همگی در سلامت و حرکت مفصل نقش دارند.
🔹برخی افراد ممکن است در سن بالاتر دچار مشکلات زانو شوند و برخی ورزشکاران یا افراد مبتلا به آرتروز نیز دچار مشکلات مربوط به زانو می‌شوند.
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
دشمن زندگی زناشویی از دیدگاه روانشناسان
🔸بی توجهی
🔸خانه نشینی مرد
🔸تلویزیون و فضای مجازی
🔸نگاه منفی به خانواده همسر
🔸عدم رسیدگی به وضع ظاهری
🔸سکوت درباره مشکلات
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
🔸بی توجهی
🔸خانه نشینی مرد
🔸تلویزیون و فضای مجازی
🔸نگاه منفی به خانواده همسر
🔸عدم رسیدگی به وضع ظاهری
🔸سکوت درباره مشکلات
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
♨️ درمان ترشحات زنانه
🛑 مقداری تره تازه و را بکوبید تا حدود یک لیوان عصاره حاصل شود سپس آن را در کمی سرکه و نمک بجوشانید و در تشتی ریخته و روزانه چندین بار در آن بنشینید.
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
🛑 مقداری تره تازه و را بکوبید تا حدود یک لیوان عصاره حاصل شود سپس آن را در کمی سرکه و نمک بجوشانید و در تشتی ریخته و روزانه چندین بار در آن بنشینید.
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
✍در زمان بارداری؛
✍موادی چون بادمجان، گوجه فرنگی، فلفل دلمه‌ای وسیب زمینی را در حد اعتدال مصرف نمایید، زیرا افراط درمصرف آنها برای رشد مغزجنین زیانبار می‌باشد
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
✍موادی چون بادمجان، گوجه فرنگی، فلفل دلمه‌ای وسیب زمینی را در حد اعتدال مصرف نمایید، زیرا افراط درمصرف آنها برای رشد مغزجنین زیانبار می‌باشد
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
#تاخیر_در_عادت_ماهانه
به معنای حاملگی نیست
میتواند نشانگر وجود اختلالات هورمونی باشد که از بیماری های مانند پرخوری عصبی،بی اشتهایی عصبی، دیابت و حتی چاقی مفرط ناشی می شود.
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
به معنای حاملگی نیست
میتواند نشانگر وجود اختلالات هورمونی باشد که از بیماری های مانند پرخوری عصبی،بی اشتهایی عصبی، دیابت و حتی چاقی مفرط ناشی می شود.
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
🔴 از علل ورم پا می تواند نشستن یا ایستادن طولانی یا پوشیدن جوراب های تنگ باشد که بعد از استراحت بهبود می یابد.
علل دیگر:
⭕️ نارسایی کلیه ها
⭕️ نارسایی قلبی
⭕️ کبد چرب
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
علل دیگر:
⭕️ نارسایی کلیه ها
⭕️ نارسایی قلبی
⭕️ کبد چرب
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
🟣 5 راز که نباید به هیچکس بگویید :
▪️عکس های شخصی
▪️مشکلات مالی
▪️جزئیات دعوای زن و شوهری
▪️رابطه زناشویی
▪️همسر شما چه فکری راجع به آنها میکند.
راز همیشه هم چیز بدی نیست ، آن هارا بین خودتان حفظ کنید و نگذارید استرس خارجی به آن وارد شود. و به این ترتیب رابطه بین شما و همسرتان عمیق تر میشود.دوستان و خانواده شما لازم نیست همه چیز را راجع به رابطه شما بدانند.
بعضی چیز ها بهتر است ناگفته بماند.
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
▪️عکس های شخصی
▪️مشکلات مالی
▪️جزئیات دعوای زن و شوهری
▪️رابطه زناشویی
▪️همسر شما چه فکری راجع به آنها میکند.
راز همیشه هم چیز بدی نیست ، آن هارا بین خودتان حفظ کنید و نگذارید استرس خارجی به آن وارد شود. و به این ترتیب رابطه بین شما و همسرتان عمیق تر میشود.دوستان و خانواده شما لازم نیست همه چیز را راجع به رابطه شما بدانند.
بعضی چیز ها بهتر است ناگفته بماند.
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
داروی فیناستراید که برای درمان بزرگی پروستات و ریزش مو در مردان تجویز می شود،با کاهش سطح تستوسترون ،میل جنسی را به شدت می کاهد.
اصلا توصیه نمیشود
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
اصلا توصیه نمیشود
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
شق درد به گونه‌ای از درد بیضه گفته میشود که گاهی به علت فعالیت جنسی ناقص و گاهی ناخودآگاه درخواب در مردان رخ میدهد؛ در صورتی که مرد در حالت نعوظ و برانگیختگی جنسی شدید قرار گیرد، اما انزال صورت نگیرد، مایعی در اطراف بیضه‌ها و پروستات جمع میشود که موجب احساس درد شدید در این مناطق میشود و معمولاً تا هنگامی که تخلیه جنسی صورت نگیرد، درد ادامه می‌یابد.
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
پس از قطع مصرف قرص های جلوگیری از بارداری در آن ماه و گاهی تا یک الی دو ماه بعدی ممکن است روند تخمک گذاری دستخوش تغییر و اختلال شود. قرص های با کمترین عوارض به ترتیب بلارا و چاریوا و بعد یاز و یاسمین و در نهایت ال دی هستند.
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
زنان باردارمخصوصا درماههای اخر بهتر است به پهلوی چپ بخوابند
به پشت خوابیدن باعث می شود که یکی از وریدهای مهم شکمی تحت فشار قرار گیرد و خونرسانی صحیح به جنین را مختل سازد..
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
به پشت خوابیدن باعث می شود که یکی از وریدهای مهم شکمی تحت فشار قرار گیرد و خونرسانی صحیح به جنین را مختل سازد..
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
خودسرانه قرص چربی سوز نخورید!
هنوز مدارک و شواهد کافی که اثبات کند مکمل های چربی سوز به کاهش وزن کمک می کنند وجود ندارد. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده چربی سوزها باعث نارسایی کبدی، حمله های قلبی و دیگر مشکلات جسمی می شوند. بنابراین بهتر است از مصرف آن ها خودداری کنید.
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
هنوز مدارک و شواهد کافی که اثبات کند مکمل های چربی سوز به کاهش وزن کمک می کنند وجود ندارد. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده چربی سوزها باعث نارسایی کبدی، حمله های قلبی و دیگر مشکلات جسمی می شوند. بنابراین بهتر است از مصرف آن ها خودداری کنید.
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
🔺هر غذا چقدر زمان
برای هضم شدن نیاز دارد؟
▫️غذاهایی که دیر هضم می‌شوند، سطح قند خون شما را به آرامی افزایش می‌دهند و انرژی بیشتری به بدن شما می‌رسانند.
🔻بهترین زمان برای خوردن غذاهایی که دیر هضم می‌شوند هنگام ظهر است یعنی زمانیکه دستگاه گوارش شما در فعال‌ترین حالت قرار دارد.
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
برای هضم شدن نیاز دارد؟
▫️غذاهایی که دیر هضم می‌شوند، سطح قند خون شما را به آرامی افزایش می‌دهند و انرژی بیشتری به بدن شما می‌رسانند.
🔻بهترین زمان برای خوردن غذاهایی که دیر هضم می‌شوند هنگام ظهر است یعنی زمانیکه دستگاه گوارش شما در فعال‌ترین حالت قرار دارد.
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
جهت جلوگیری از دیسمنوره( قاعدگی دردناک)
چند روز قبل شروع خونریزی روزی حداقل 30 دقیقه ورزش(پیاده روی)
دمنوش رازیانه و بابونه
ماساژ قسمت پایین شکم با روغن زنجبیل
گرم کردن شکم
در زنان بهترین تقویت کننده جنسی "رازیانه" است.
عرق رازیانه با عسل هم تقویت میکند و هم به کل اندامهای زنانه فرم میدهد و هم پوست وچین و چروک رابرطرف میکند.
خونریزی های زیاد دوران قاعدگی باعث کم خونی خانم ها میشود.
خوردن ماهیانه 10 روز قرص های اهن به همه خانم ها توصیه میشود.
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
چند روز قبل شروع خونریزی روزی حداقل 30 دقیقه ورزش(پیاده روی)
دمنوش رازیانه و بابونه
ماساژ قسمت پایین شکم با روغن زنجبیل
گرم کردن شکم
در زنان بهترین تقویت کننده جنسی "رازیانه" است.
عرق رازیانه با عسل هم تقویت میکند و هم به کل اندامهای زنانه فرم میدهد و هم پوست وچین و چروک رابرطرف میکند.
خونریزی های زیاد دوران قاعدگی باعث کم خونی خانم ها میشود.
خوردن ماهیانه 10 روز قرص های اهن به همه خانم ها توصیه میشود.
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
بسیاری از زنان حین نزدیکی احساس پرشدن مثانه و ادرار دارند
👈 این درحالی است که این حس به خاطر فشار وارد شده بر مثانه ایجاد می شود وکاملا کاذب است
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
👈 این درحالی است که این حس به خاطر فشار وارد شده بر مثانه ایجاد می شود وکاملا کاذب است
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
داروهایی که میل جنسی را کم می‌کنند، بشناسید
داروهای ضد افسردگی، آنتی‌هیستامین‌ها، قرص‌های ضد بارداری، داروهای آرامبخش از گروه بنزودیازپین ها و... از جمله داروهای کاهش‌دهنده‌ی میل جنسی هستند👌
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
داروهای ضد افسردگی، آنتی‌هیستامین‌ها، قرص‌های ضد بارداری، داروهای آرامبخش از گروه بنزودیازپین ها و... از جمله داروهای کاهش‌دهنده‌ی میل جنسی هستند👌
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
✍ ماسکی ساده برای زیبایی و لایه‌برداری پوست
🔸۲ قاشق غذاخوری پودر گندم
🔹۲ قاشق غذاخوری شیر
🔸۲ قاشق غذاخوری عسل
👈مخلوط مواد فوق زیبا کننده و برای هر پوستی مناسب است.
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
🔸۲ قاشق غذاخوری پودر گندم
🔹۲ قاشق غذاخوری شیر
🔸۲ قاشق غذاخوری عسل
👈مخلوط مواد فوق زیبا کننده و برای هر پوستی مناسب است.
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
فشارخون بالا را کنترل کنید،میتواند منجر به:
◽سکته مغزی
◽از دست دادن هوشیاری
◽ایجاد چربی در ریه ها
◽از دست دادن حافظه
◽و سایر آسیبهای مغزی و به طور کلی اسیب به اندامها شود.
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
◽سکته مغزی
◽از دست دادن هوشیاری
◽ایجاد چربی در ریه ها
◽از دست دادن حافظه
◽و سایر آسیبهای مغزی و به طور کلی اسیب به اندامها شود.
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
◀️رابطه جنسى در ماه اخر باردارى احتمال پارگی کیسه اب را بالا مى برد
◀️توصيه ما به شما اينه كه در ماه اخر باردارى رابطه جنسى را كمتر كنيد
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕
◀️توصيه ما به شما اينه كه در ماه اخر باردارى رابطه جنسى را كمتر كنيد
👩⚕ @Motakhasese_zanan 👨⚕