🙅♀️Нельзя заниматься спортом каждый день, — фитнес-тренер Максим Стулий.
Это приведёт к травмам или гипертонусу мышц. А с ним невозможно продолжать тренировки.
Специалист советует начинать с 2 тренировок в неделю.
Это приведёт к травмам или гипертонусу мышц. А с ним невозможно продолжать тренировки.
Специалист советует начинать с 2 тренировок в неделю.
👍214🤣63🗿25❤10🤔7😱4😎1
😳Ставки по ипотеке в России выросли до рекордных 23%.
Если взять квартиру за 15 млн рублей на 15 лет с первоначальным взносом 20%, то переплата составит более 30 млн рублей.
Если взять квартиру за 15 млн рублей на 15 лет с первоначальным взносом 20%, то переплата составит более 30 млн рублей.
😱286🗿58🤣38👍22💔8❤6🤔2
Аэрофлот отменил рейсы из Москвы в Казань, Махачкалу, Пермь, Самару, Оренбург, Мурманск и Волгоград на завтра.
Люди хотят обменять билеты, купить новые или просто попасть на свой рейс.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱208🤣23👍20😎11❤8🤔6❤🔥1🍾1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😁Девушка ради своего парня согнула шлагбаум в Хамовниках.
Сначала она пыталась его открыть вверх. Но потом просто решила согнула буквой «Г».
После мужчина передал ей вещи, собаку, сел в машину и спокойно уехал. А сильная женщина пошла пешком.
Сначала она пыталась его открыть вверх. Но потом просто решила согнула буквой «Г».
После мужчина передал ей вещи, собаку, сел в машину и спокойно уехал. А сильная женщина пошла пешком.
👍172🤣161🗿138😱49🤔26😎19❤17🍾4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧘♂️Самая массовая в мире тренировка по стретчингу прошла в Лужниках.
В ней приняли участие более 1800 человек.
В ней приняли участие более 1800 человек.
❤🔥331👍107😱37❤31🔥14🗿11🤣8😎5
🫐Есть ягоды лучше утром после завтрака и не переедать, — гастроэнтеролог.
Переедание может привести к скачкам глюкозы, вздутию, диарее, а также аллергическим реакциям.
Суточная норма:
— Арбуз 300-400 гр;
— Дыня 200-300 гр;
— Черешня 200 гр;
— Клубника 300 гр.
Переедание может привести к скачкам глюкозы, вздутию, диарее, а также аллергическим реакциям.
Суточная норма:
— Арбуз 300-400 гр;
— Дыня 200-300 гр;
— Черешня 200 гр;
— Клубника 300 гр.
👍202🤣105🤔32❤27🗿16😱11❤🔥6🍓6
Специалисты предупреждают, что нас ждёт очень высокая температура воздуха.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱284❤🔥48💔34🗿28👍24❤14🤣9🔥7
😱В женских тампонах нашли яд.
Мышьяк, тяжёлые металлы и свинец обнаружили в брендах Tampax, Kotex и Playtex.
Яды могут привести к диабету, раку, осложнениям во время беременности и бесплодию.
Мышьяк, тяжёлые металлы и свинец обнаружили в брендах Tampax, Kotex и Playtex.
Яды могут привести к диабету, раку, осложнениям во время беременности и бесплодию.
😱649🗿93🤣59👍17🤔10🔥9👏7❤4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤213👍54🗿23❤🔥16🍓9🔥4🍾1
🛣️ Пять новых выделенных полос появится в Москве с 27 июля.
Они появятся в центре, на юге, востоке и юго-востоке города, а также в Зеленограде. И главная их цель — сократить время дороги в общественном транспорте.
Они появятся в центре, на юге, востоке и юго-востоке города, а также в Зеленограде. И главная их цель — сократить время дороги в общественном транспорте.
❤89👍39🤔15🗿6😱2❤🔥1
🐕 14 июля в Воронцовском парке проведут парад французских бульдогов.
Парад запланирован с 13:00 до 15:00.
Отправьте тому, кто точно не должен пропустить
Парад запланирован с 13:00 до 15:00.
Отправьте тому, кто точно не должен пропустить
❤169👍43❤🔥7🤔3🔥1😱1🗿1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🐗В Балашихе кабан отобрал у женщины сосиски и купальник.
Будьте внимательны!
Будьте внимательны!
🤣435❤38👍30😱28❤🔥6🗿6😎6
🚭Курение — причина ухудшения памяти и мышления на 85%.
Но у тех, кто совмещает курение со спортом и ведёт активный образ жизни, ухудшение памяти как у некурящих.
Но у тех, кто совмещает курение со спортом и ведёт активный образ жизни, ухудшение памяти как у некурящих.
🔥130🤣101🗿34👍23❤15👏3💔2
🥵 8 и 9 июля в Москву вернётся жара до +31°C, — МЧС.
Москвичам рекомендуют избегать перегрева на солнце, использовать одежду светлых тонов и головной убор, а также пить больше воды.
Москвичам рекомендуют избегать перегрева на солнце, использовать одежду светлых тонов и головной убор, а также пить больше воды.
😱140😎28❤25👍21💔9🤔7🔥2❤🔥1
🫣 За стоимость квартиры в московской хрущёвке можно купить виллу с бассейном во многих странах.
😱269🤣70💔55👍50🗿30❤7🍾3👏1