Поколение Z меньше зависимо от вредных привычек, чем поколения до.

ты слышишь эту новость, и думаешь внутри себя: ''Да, это реально так, молодежь и вправду меньше собирается, чтобы выпить, меньше покупают сигарет.'' И ты убеждаешь себя, что наше поколение свободно от навязывания большими корпорациями зависимостей и ''пустышек'', но так ли это на самом деле?

в детстве, я никогда не понимал, как ВСЁ старшее поколение ПОГОЛОВНО губят свое здоровье никотином и алкоголем, а некоторые еще чем похуже. Я каждый раз пытался представить это на себе, что такого должно произойти, чтобы я захотел употреблять то, что делает мне плохо, заставляет меня чувствовать себя плохо, делает из меня животного и лишь на миг дает какую-то доли ''открытости и уверенности''
Но сейчас мне 18 лет, да, я согласен, мое поколение явно гораздо меньше пьет и курит сигарет(про ашкудишки и парилки дальше). И я думал, да это потому что мы осознаннее и умнее и любим и ценим сами себя больше! От таких мыслей падает уважение к старшему поколению ''а почему они не могли так подумать в свое время и не подсаживаться на алкоголь и курение, отказаться от навязанных традиций - выпивать на каждый праздник и при любом горе''

И меня всегда губил этот конфликт изнутри, ну как же так, это же наши старшие на которых я должен равняться, уважать, смотреть снизу вверх и так далее, и они вот так вот тупо попались в эту ловушку ''ну видимо необразованные были''

НО совсем недавно, меня осенило! К сожалению, мы ничем не лучше, просто у нас другая война.

Наше поколение мало того, что также подсажено на никотин(но в другой форме) у нас гораздо, гораздо более опасная зависимость, она есть уже у каждого ребенка альфа поколения, у каждого зумера и любого человека младше 30 лет и у большинства младше 50 и это очень страшно. И эта зависимость - скроллинг

Скроллинг, скроллинг, скроллинг!

Я уверен, ребят моего возраста я ничем не удивил таким заявлением, но я недавно сделал небольшой research на эту тему и меня это правда напугало:

* во-первых, давайте вспомним, хотя-бы три коротких видео или поста из ленты соц.сетей, что вы смотрели вчера. А теперь вспомним, что это ну 1%информации от того, что вы потребляете в сутки.

* во-вторых, что вы чувствуете каждый раз, после получаса скроллинга? а после двух часов? всегда это чувство опустошения, ведь вы пролистываете не видеоролики и не посты в телеграме, вы пролистываете собственные эмоции в вашем мозге и от этого происходит перегрев, ведь это неестественно, наш мозг не расчитан на то, чтобы умиляться от милых котят 5 секунд, потом сразу злиться от политических новостей, потом тревожиться от экономической ситуации, потом смеяться от смешных танцев и так по кругу.

* в-третьих, про сложность концентрироваться на длинных и муторных занятиях я даже объяснять не буду, тут все ясно

* ну и последним наблюдением будет, хроническая усталость/вялость у мужчин и хроническая тревога и напряженность у женщин. Тревога/кортизол для мужчины понижает тестостерон, а соответственно волю к жизни, радость, активность и даже физическую силу. У женщин такая карусель из эмоций это сигнал постоянной нестабильности, отсутствие безопасности, жизнь в режиме ''мне нечем завтра покормить детей''.

И так, если у вас есть хотя-бы один из этих признаков, вы в опасности. Современные исследования подтверждают, что скроллинг вызывает симптомы деменции в очень раннем возрасте + неспособность концентрироваться на чем-то дольше 2 минут + эмоциональную нестабильность и вдобавок невероятно мощную зависимость, миллионы людей подтверждают, что эта зависимость в разы сильнее алкогольной.
И чем младше человек - тем сложнее будет избавиться от нее!

Тем, кто дочитал до конца - байкотируйте зависимость от ленты. Выйдите с этих десятков новостных каналов, прекращайте сидеть в инстаграм Reels, Youtube shorts, Vk клипах, Likee и всем всем прочем, просто прекращайте и детей своих отучивайте от этого, если вам мало этого всего выше сказанного:

- Каждый раз, когда вы будете скролить, просто помните, что скроллинг влияет на вас хуже, чем алкоголь.

Лайк, репост если согласен.

Честность = счастье.

Сидел на паре, выбирал тему. Можно взять легкую - отделаться и получить баллы. А можно ту, что самому интересно, даже если рискую баллами. Кто меня знает, поняли: выбрал второе. Тема: «Честность перед собой - фундамент счастья».

Это как с олимпиадной задачкой: ответ видишь сразу, но объяснить его это задача. Я всегда знал: только будучи честным с собой, можно быть довольным жизнью. Но почему? Как это связано? Почему люди с благами часто пусты внутри?

Что такое счастье?

Философы спорят веками, а я понял так: счастье - это согласованность. Когда ваши мысли, чувства и поступки совпадают.
Представь оркестр. Если скрипки играют одно, а барабаны другое -не выйдет музыки. Это несчастье. Когда все инструменты звучат в унисон- рождается музыка. Счастье это когда вы звучите в унисон с собой. Когда поступили на юриста, потому что сами захотели, а не мама сказала. Когда говорите то, что думаете, а не то, что понравится другим.

Что такое честность перед собой?

Это не про сдержанные обещания. Честность -это неспособность убегать от себя.
Мы глушим внутренний голос пустышками: бесконечный скроллинг, сериалы, тусовки, работа до поздна. Это легальные способы сбежать от разговора с собой. Если без "пустышки" тревожно - вы от кого-то бежите. От себя.

В чем связь?
Когда ты честен, понимаешь, чего хочешь на самом деле. Исчезают мысли «а надо было», «а если бы». Ты перестаешь существовать -начинаешь жить. Появляется сила воли. Без нее мы как перышко: ветер несет то в «счастье», то обратно

Оказывается, не нужно подстраиваться под мир. Можно просто быть собой. И ощущение «мне не стыдно за этот день» - вот он, кирпичик настоящего счастья.

2/100