Некоторые изменения начинаются не тогда, когда мы остаемся с ними один на один, а когда рядом появляются люди, готовые услышать и поддержать.
Женская терапевтическая группа — это безопасное пространство, где можно говорить о важном, исследовать свои чувства, получать честную обратную связь и постепенно находить больше опоры внутри себя.
Если вы давно задумывались о групповой терапии — возможно, сейчас именно то время. 🤍

Стыд — одно из самых непростых чувств.
Часто нам хочется не проживать его, а поскорее переждать. Опустить глаза, пошутить, объясниться, стать «удобнее» или сделать вид, что ничего не произошло.
Но стыд не исчезает от того, что мы его избегаем. Он просто становится фоном нашей жизни, влияя на отношения, выбор и то, как мы воспринимаем себя.
На мастер-классе «Стыдно, когда видно» мы не будем бороться со стыдом и искать способы избавиться от него.
Мы попробуем заметить, как он появляется в контакте с другими людьми: где замирает тело, что хочется спрятать, в какой момент возникает желание исчезнуть.
И посмотрим, что происходит, когда рядом есть пространство, в котором не оценивают, не стыдят и не торопят.
📅 17 августа
🕛 12:00 по европейскому времени
👥 Ведущие: сертифицированные гештальт-терапевты Алина Зырянова и Юлия Здоренко.
Если вам откликается эта тема, будем рады встретиться на мастер-классе. 🤍

Делитесь, что думаете на это счет?👆🏻