Семья — это любовь... пока не начинается ужин 🫠
Кажется, никто не умеет выводить из себя так мастерски, как родственники.
Они спрашивают о зарплате, когда ты в поиске. Учат воспитывать детей, хотя своих вырастили на «авось». Искренне обижаются, если ты не хочешь обсуждать личное.
Но вот что важно помнить:
Их слова — это не приговор. Это их проекции, тревоги и их незакрытые гештальты.
➡️ Когда мама говорит «ты похудела/поправилась» — она говорит о своём страхе старения. ➡️ Когда папа спрашивает «где деньги?» — он боится, что ты не справишься.
Твоя задача — не верить, а просто услышать. И оставить себе право не отвечать.
А как твои родные умудряются задеть за живое? Делитесь в комментариях, а то одной грустно 😂👇

Мы так часто откладываем счастье на потом: «когда закончу дела», «когда станет легче», «когда все сложится». Но жизнь происходит не потом. Она происходит прямо сейчас — в маленьких моментах, которые мы замечаем и которым позволяем себя радовать. 🤍

Лучший психотерапевт не берет денег.
Он растет из земли, дышит ветром и светит солнцем.
Достаточно 15 минут на траве, чтобы почувствовать, как земля забирает усталость, а небо наполняет легкие свободой. Попробуй. Это работает. 🫶🏻

Иногда самое здоровое объяснение — это его отсутствие. Вы не обязаны убеждать других в своем праве выбирать себя.

Самая важная связь в жизни — связь с собой.
С неё начинается принятие, любовь и возможность жить свою жизнь 🤍

Здоровые отношения — это то, к чему стремятся многие. Но мало кто говорит о том, что путь к ним у каждого свой.
Часто кажется, что сначала нужно полностью «исцелиться», разобраться со всеми травмами, стать абсолютно уверенным в себе человеком — и только потом можно строить близость.
Но реальность сложнее.
Мы не становимся готовыми к отношениям только в момент, когда у нас больше нет страхов, уязвимости или сложных чувств. Потому что отношения сами по себе могут стать пространством, где мы учимся новому опыту: доверять, говорить о своих потребностях, выдерживать близость и оставаться собой рядом с другим человеком.
Нас часто привлекают не те люди, которые объективно лучше для нас, а те, чьи эмоциональные сценарии кажутся знакомыми.
Психика ищет не всегда безопасное. Она ищет привычное.
Поэтому иногда мы снова и снова оказываемся в похожих отношениях: выбираем похожих партнёров, сталкиваемся с теми же конфликтами и повторяем старые роли.
Но это не значит, что нужно ждать «идеального состояния», чтобы любить и быть любимыми.
Важно другое: чтобы оба человека были готовы замечать свои особенности, брать ответственность за свои реакции и учиться строить отношения иначе.
Не существует людей без травм и сложного опыта.
Но есть люди, которые готовы смотреть на себя честно, менять привычные сценарии и создавать более безопасную близость.
Отношения не должны быть местом, где один спасает другого.
Это место, где два человека встречаются со своими историями и постепенно учатся быть рядом.
Выбирайте не идеального человека.
Выбирайте того, с кем есть контакт, уважение и желание расти вместе.
А исцеление — это не условие, чтобы быть достойным любви.
Это путь, который можно проходить уже внутри отношений.

Одна из основателей студии- Алина, поделится с вами более подробно информацией об игре «Матрешка»🪆