Крепкий сон эффективнее спорта и правильного питания в борьбе со стрессом, — учёные.

10-летнее исследование доказало, что тренировки, отказ от алкоголя, сигарет и фастфуда почти не помогают справиться с тревогой из-за токсичной работы. Лучше всего организм восстанавливают полноценный сон и отдых.

Москвичи жалуются, что «Лужники» превратились в «Патрики»

В спортивном комплексе открылись новые локации и рестораны. Из-за большого спроса посетители теперь паркуются на беговых дорожках. Заниматься спортом стало негде.

Мужчина решил искать любовь в электричке и дал объявление на весь вагон.

Парень красиво проехался на гидроскутере по Москве-реке на фоне высоток Москвы-сити — ролик с ним завирусился.

Сильный пожар на нефтебазе под Зеленоградом

❗️Из-за мощного пожара движение по Северо-Восточной хорде перекрыто в обе стороны, — Дептранс

Водителям рекомендуют выбирать альтернативные маршруты.

В небе над Москвой триколор

Старые лифты редко замечают, пока они работают нормально. Но когда в доме появляются новые — разница ощущается сразу. Именно такое обновление прошло и в доме № 5, корпус 3 на Жемчуговой аллее, где в рамках столичной программы капитального ремонта заменили все лифтовое оборудование. Новые лифты работают со скоростью 1 м/с, оснащены электронными табло, речевыми информаторами и системой инфракрасного контроля дверей.

Романтика из Новой Москвы

Анимация во время объявления «Осторожно, двери закрываются» разбивает сердца

Отпуск вне графика могут оформить мужчины, если их жёны находятся в декрете, — Минтруд.

Его можно взять как до рождения ребёнка, так и после, и работодатель не вправе отказать. Разрешается взять весь отпуск или только его часть.

На Большой Филевской местные жители сегодня утром проснулись вот от такого «живого будильника»

Мама детей к водоему повела

Все чаще молодые семьи в России приобретают квартиры и живут в них без ремонта — среди бетонных стен, открытой проводки и без отделки.

Все из-за того, что многие считают, что лучше иметь собственную квартиру без ремонта, чем платить за съемное жильё с хорошей отделкой. Постепенно люди покупают мебель, технику, обустраивают быт, а полноценный ремонт откладывают на потом — иногда на несколько лет.

Москвичка помогла семье уток безопасно пересечь дорогу

Пенсионер из Шатуры пять дней выживал в лесу без еды и воды.

Мужчина ушёл на прогулку в посёлке Мишеронский, но потерялся и не смог найти дорогу обратно. Найти его удалось волонтёрам и спасателям. Они вынесли пенсионера из леса на носилках.

Сейчас мужчина восстанавливается после тяжёлого обезвоживания и сильного истощения.

Тягач загорелся на Каширском шоссе. Площадь возгорания 10 кв.м.

Движение в сторону центра затруднено

Аномальная жара придет в Москву уже завтра — воздух прогреется до +32°C.

Гидрометцентр России объявил оранжевый уровень опасности.

Капибары из Московского зоопарка в такую жару на солнышко особо не выходят и наслаждаются овощами и фруктами в теньке

❗️Собянин освободил от должностей сразу восемь глав управ районов Москвы

Среди них: Крюково, Крылатское, Северное Тушино, Арбат, Савеловский район, Северное Бутово, Кузьминки и Восточное Измайлово.

Луну, Юпитер и Венеру можно будет наблюдать рядом на небе сразу после заката в ближайшие три ночи в Москве и Подмосковье