مشاوره باما
348 subscribers
57 photos
2 videos
25 links
مشاوره باما ؛ مرکز مشاوره خانواده
مشاوره ازدواج
مشاوره کودک و نوجوان
ارتباط تلگرامی با مشاور : @moshavereba
اینستاگرام : instagram.com/moshaverebama
آدرس سایت moshaverebama.com
Download Telegram
روشهای افزایش اعتماد به نفس کودکان

🔷تمام‌کارهایی که انجام می‌دهید یا نمی‌دهید، حرف‌هایی که می‌زنید یا نمی‌زنید، احساساتی که بیان می‌کنید یا نمی‌کنید بر افزایش اعتماد به نفس در کودکان تأثیر گذار است. اگر می‌خواهید با کارها و صحبت‌های صحیح در بالا بردن اعتماد به نفس در کودکان مؤثر باشید، این مقاله از سایت مشاوره باما را تا انتها بخوانید:
👇👇👇
https://bit.ly/35NdvcB

@moshaverebamaa
مزیا و فواید ازدواج از نظر روانشناسی

🔷به‌تازگی بنده فرصتی برای بازبینی شواهد علمی پیرامون مزایا و فواید ازدواج با همراهی برخی روانشناسان از جمله خانم دکتر لیندا جِی وایت، محقق دانشگاه شیکاگو، برای کتاب جدیدمان «پرونده ازدواج» پیدا کردم. موضوعی که به آن پی بردم باعث تعجب من شد.

🔹متون گسترده و عمیق علمی، خیلی لطیف و به‌دوراز هیاهو، آموزه‌های دینی را تائید می‌کنند: برای انسان‌ها، چه مرد و چه زن، تنهایی مفید نیست. دانشمندان علوم اجتماعی تقریباً از هر روش ممکنی به این نتیجه رسیدند که زندگی افراد متاهل بسیار بهتر از افراد مجرد و مطلقه است: افراد متاهل زندگی طولانی‌تر، سالم‌تر، شادتر، سکسی‌تر و مرفه‌تری نسبت به مجردها دارند.
🔹ازدواج چه تفاوت عمدهای ایجاد می‌کند؟ اگر دیوید لترمن می‌خواست به ۱۰ مورد از بهترین مزایای ازدواج اشاره کند، ممکن بود چنین چیزی بنویسد:
🔹مطالعه ادامه مطلب در سایت مشاوره باما:
👇👇👇
https://bit.ly/2Pp3VHP

@moshaverebamaa
خصوصیات مرد جذاب از دیدگاه زنان

🔷شاید برای شما به‌عنوان یک مرد بارها این سؤال پیش آمده که در نظر یک زن مرد جذاب چطور شخصیتی دارد که به بعضی مردان لقب جذاب و برخی دیگر لقب غیرقابل‌تحمل می‌دهند.

🔹چگونه است که یک مرد خیلی عادی از نظر یک زن شاهزاده سوار بر اسب معرفی می‌شود اما یک مرد به ظاهر موفق و همه‌چیزتمام، برای زنان غیرقابل‌تحمل می‌شود.
برای روشن شدن این مسئله، چهار خصوصیت مهم جذابیت مردان که زنان به آن‌ها اهمیت فوق‌العاده‌ای می‌دهند را بیان می‌کنم. هرچند که مسائل دیگری هم هستند که در نوع خودشان مهم‌اند ولی این چهار خصوصیت مهم‌ترین خصایص اخلاقی است که مردی اگر دارای این چهار ویژگی باشد فوق‌العاده جذاب به نظر می‌رسد و آن مرد لقب جذاب می‌دهند.
مطالعه ادامه مطلب در سایت مشاوره باما:

https://bit.ly/34UPbVm

@moshaverebamaa
- زشت ترین ویژگی شخصیت: خودخواهی
- بزرگ ترین سرمایه طبیعی انسان: جوانی
- مخرب ترین عادت: نگرانی
- بزرگ ترین لذت: بخشش
- بزرگترین فقدان: فقدان اعتماد به نفس
- رضایت بخش ترین کار: کمک به دیگران
- بزرگترین دلگرمی: تشویق
- موثرترین داروی خواب آور: آرامش فکر
- قوی ترین نیرو در زندگی: عشق
- بدترین فقر: یأس
- مهلک ترین سلاح: زبان
- پرقدرت ترین جمله: من می توانم
- زیبا ترین آرایش: لبخند
- با ارزش ترین ثروت: عزت نفس
@moshaverebamaa
#مهم

🔹زوج ها در دوران قرنطینه همدیگر را زیر ذره بین نبرند

دکتر فردوسی روانشناس و استادیار گروه روان‌شناسی دانشگاه شهید بهشتی :
🔹ویروس کرونا در واقع به همه ما یادآور شد که زندگی کوتاه است و باید قدر یکدیگر را بیشتر بدانیم. با یکدیگر مهربان تر باشیم و بیشتر از قبل با خانواده خود وقت بگذرانیم و لذت ببریم.

🔹اکنون که شرایط بسیار خوبی ایجاد شده تا زن و شوهرها اوقات بیشتری را با هم سپری کنند باید سعی کنند با یکدیگر مهربان تر رفتار کنند و به هم نزدیک تر شوند.

🔹زن و شوهرها نباید رفتار همدیگر را زیر ذره بین ببرند، آنها نباید دائما در حال رصد کردن رفتار طرف مقابل باشند و با یادآوری مسائل گذشته اعصاب یکدیگر را به هم بریزند.

🔹در این شرایط که همه افراد ممکن است کمی دچار استرس بوده و ناخوش احوال باشند، به هیج وجه فرصت مناسبی برای بازگشت به گذشته ها و مورد انتقاد قرار دادن یکدیگر نیست.

🔹پیگیری مداوم خبرهای مرتبط با شیوع کرونا که بیشتر منفی هستند، به طور حتم استرس زا است.

🔹روانشاسان باید راه کارهای ایجاد آرامش در افراد و چگونگی غلبه بر اضطراب و نگرانی را به شهروندانی که ترس و اضطراب آنها بیش از حد طبیعی است، آموزش دهند.
@moshaverebamaa
انتظارات و خواسته های زن از مرد در زندگی مشترک

🔵فهم و شناخت توقعات و خواسته های زن از مرد در زندگی مشترک آسان نیست. زن انتظار دارد همسرش او را تا ابد دوست بدارد. یک زن همواره به دنبال آن است مهم‌ترین شخص در زندگی مردی باشد که با او ازدواج کرده است.

اما آیا ابراز عشق و علاقه بعد ازدواج تنها توقع زن از مرد در زندگی مشترک است؟ البته که نه! در ادامه به مهمترین انتظارات زنان در زندگی مشترک و آنچه در ارتباط با شوهر از او توقع دارند می‌پردازیم:
🟡مطالعه ادامه مطلب : 👇👇👇
http://moshaverebama.com/توقعات-زن-از-مرد/

@moshaverebamaa


احترامی که برای همسرتان قائل می شوید؛ احترامیست که در آینده فرزندتان برای خودش و شما قائل خواهد شد.

👈 پس به گونه‌ای با همسرتان رفتار کنید که انتظار دارید فرزندتان در آینده با شما رفتار کند. این احترام به همسر در حقیقت ارزشی است که برای خود قائلید.

پس اگر همسرتان در رابطه با فرزندتان اشتباهی کرد در حضور فرزند او را تصحیح نکنید. در خلوت با همسرتان صحبت کنید و اگر لازم بود همسرتان به تنهایی یا با حضور شما اشتباه را تصحیح خواهد کرد.



💟 @moshaverebamaa
💵⁣ کودک را وارد مسائل اقتصادی نکنید!

نـداريم، نيست!
از پس مخارج بر نمیایم!
گــرون ميشه، پولا رو دزدیدن، اختلاس شد، سال بعد میخواد قحطی بیاد!

صحبت از "نـداری" كودك را نا امن می كند.
شاید باور نکنید امروزه دغدغه خيلی از بچه ها همينه كه "بالاخـره بابام پول داره يا نه؟"، "پول بابام تموم شده؟"
اگه تموم شه، چـه اتفاقی برامون می افته؟"
پدر و مـادر بايد تفكر "فــراوانی" را در خانه حاكم كنند.
کودک نباید درگیر مسائل اقتصادی ما، بی پولی و تحریم و... شود.
اولين نا امنی اقتصادی در خــانواده،‌ ترويج تفكر "نداری" است.
تفكر "فراوانی"، به معنی خوش خيالی و گول زدن خودمان و فرزندمان نيست.
بلكه بــرای کودک ايجاد امنيت روانی است.
کودک توان حل مشکلات مالی ما و کشور ما را ندارد.
خودش را ضعیف و ناتوان میبیند و گاه حتی فکر میکند خودش عــامل این بدبختی و شرایط است.

@moshaverebamaa
همه ازدواج ها برای ادامه دادن خلق شده است

✍️اگر طلاق گرفتید که هیچ.....
اما اگر دارید زندگی می کنید و مشکل دارید، اما برای طلاق اقدام نکنید، به احتمال 75 درصد در آینده از اینکه ‌طلاق نگرفتید، خوشحال ترید و خدا را شکر می کنید.

چون زوجینی که یکدیگر را تحمل میکنند و ناخوشند و مجبورند که همدیگر را تحمل کنند، چاره ای ندارند که در طول زمان به یک نوع سازش خودساخته هم برسند. حالا یکی در طی 5 سال، دیگری 10 سال و آن دیگری 15 سال لازم است تا به این سازش اجباری و تفاهم بیشتر و آرامش بیشتر برسند.

آقای "جیمی اوانس" جملاتی دارد که مضمون آن این است که: خداوند، همه ازدواج ها را برای ادامه دادن خلق کرده است و هر نوع ازدواجی قابل ادامه دادن است و می تواند به طلاق نینجامد.
@moshaverebamaa
📚راههای افزایش اعتماد به نفس

🤺اعتماد به نفس یک باور شخصی است. یک انتخاب صحیح از یک عمل که افراد می‌توانند به‌درستی آن را انجام دهند. این حس باور به‌عنوان یک ویژگی شخصیتی، گاهی اوقات به اعتماد به نفس اشاره دارد. افرادی که دارای سطح بالایی از اعتماد به نفس هستند این حس اطمینان را در خود پرورش می‌دهند که به آنچه می‌خواهند دست خواهند یافت و به‌طور مداوم کنترل زندگی خویش را در دست می‌گیرند.
🏌️‍♂️افراد با اعتماد به نفس یا متکی‌به‌خود عموماً به توانایی، مهارت و قدرت تصمیم گیری خویش اعتماد دارند. آن‌ها به توانایی‌های خویش جهت انجام انواعی از وظایف باور داشته و احساس اضطراب و شک و تردید کمتری نسبت به افرادی که دارای اعتماد به نفس پایین هستند تجربه می‌کنند.
🔵مطالعه ادامه مطلب در :
👇👇👇👇
http://moshaverebama.com/%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%a7%d8%b9%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d9%86%d9%81%d8%b3/

@moshaverebamaa
علت های پرخاشگری و عصبانیت های کودکان

◽️ ناتواني در بيان صحيح مفاهيم
◽️ تداوم و عدم درمان مشكلات اضطرابی
◽️ داشتن الگوی نامناسب رفتاري
◽️ والدين پرخاشگر
◽️ كمبود اعتماد به نفس
◽️ عدم توانایی در كنترل موثر هيجانات و احساسات
◽️ ديدن صحنه هاي خشونت آميز در فیلم ها و كارتون ها
◽️ انجام مستمر بازيهاي جنگي و خشن
◽️ ناتوانی در بيان صحيح درد و يا حالت های نامساعد فيزیکی
◽️ مشكلات گفتاری
◽️ شروع دوره پرخاشگری در مرحله پیش نوجوانی

در صورت مشاهده پرخاشگری تکرار شونده در فرزندتان ، حتما با روانشناس کودک مشورت کنید .

👇👇👇👇👇👇👇
@moshaverebamaa
🔵هیچ‌کس دوست ندارد یک ازدواج بدون رابطه زناشویی داشته باشد. اما حقیقت این است که حدود %۲۰ از زوج‌ها کمتر از یک‌بار در ماه رابطه جنسی دارند. اگرچه، عدد مشخصی برای داشتن میزان رابطه جنسی در ازدواج وجود ندارد اما نبود رابطه زناشویی موجب از بین رفتن ارتباط نزدیک عاطفی و صمیمت زوجین می‌شود.

🔵بنابراین، اگر شما با همسر خود رابطه جنسی ندارید، چه باید کنید؟ برای داشتن رابطه جنسی با همسرتان لازم است تا ریشه مشکلات زناشویی خود را پیدا کنید.
🔵برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید:
👇👇👇

http://moshaverebama.com/نداشتن-رابطه-زناشویی/
افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر با داشتن تفکرات منفی در زندگی

تفکر منفی تکراری تاثیر مستقیمی روی زندگی فرد در آینده داشته و ضمن کاهش قوه شناخت باعث کاهش دو پروتئین اصلی و به وجود آمدن آلزایمر می‌شود.

@moshaverebamaa
این نامه را برسانید به یک دختر خانوم!
✍️ دکتر مجتبی لشکربلوکی

این نامه را خطاب به دختری که ندارم، نوشته ام. من هیچگاه دختر نداشته ام. اما شاید مخاطب این نامه نه دختر خیالی من که تمام دختران این سرزمین باشد! و از آن مهم تر برسانید به آقایان محترم، خواندن برخی از بندهای این نامه برای آنان واجب تر است.

دخترم سلام!
چند اعتراف تلخ پدرانه و چند نکته هست که شاید نتوانم رو در رو و چشم در چشم برایت بگویم اما آن ها را برایت می نویسم.

▫️دخترم فریاد بزن!
دخترها باید فریاد زدن هم بلد باشند. این اسطوره قدیمی دختر و اشک را تو دور بریز. اگر جایی در حقت بی عدالتی شد، اگر تعرضی به حقت و به جسمت شد، بایست، نترس، با صدایی رسا حرفت را بزن و اگر لازم شد فریاد بزن. «هیس دخترها فریاد نمی زنند» برای دوران ما بود. شما اشتباه ما را تکرار نکنید.

▫️دخترم از عاشق شدن نترس!
روزی عاشق خواهی شد. از این که عاشق شوی نترس. تو آرزوی پسرکی خواهی بود و آن پسرک تمام رویای تو. شاید شکست عشقی بخوری، شاید حتی فریب بخوری. اما یادت باشد عاشق شدن بخشی از مسیر بزرگ شدن آدمی است. مهم آنست که تو و او حریم ها را رعایت کنید. مهم این است که تا آنجا که می توانی درست انتخاب کنی و فریب نخوری. اما اگر اشتباه کردی و یا فریب خوردی. دوباره بلند شو. دوباره عشق را تجربه کن. اگر در عاشق شدن اشتباه کردی، سعی نکن با پناه بردن به نفرت از خودت و دیگران انتقام بگیری.

▫️تو از زندان فرار کن!
دخترم! می خواهم اعتراف کنم؛ اعترافی تلخ! من به اندازه کافی شجاع نبودم. اگر به اندازه کافی شجاع بودم تو را به زندان نمی بردم. همان زندانی که خودم در آن بودم. عمر من در زندان گذشت؛ زندان نمره، امتحان، معدل، کنکور، ترم و مدرک. تو زندگی ات را هدر نده. کارنامه ات برای من همه چیز نیست! همه چیز نمره زیست شناسی توان معادله چند مجهولی نیست. برای من مهم این است که بتوانی از زندگی لذت ببری، بتوانی سخاوتمندانه ببخشی و بتوانی جهان کوچک اطرافت را کمی بهتر از آنچه تحویل گرفته ای، تحویل دهی. از زندان فرار کن! نه اینکه مدرسه نروی، برو؛ حتما برو! اما در زندان نمره، امتحان، معدل، کنکور، ترم و مدرک نمان! علم و مدرک را یکی ندان!

▫️به خودت برس! شیک پوش باش!
به خودت احترام بگذار! لباس خوب بپوش! سِت هم بپوش! به خودت برس! اما نگذار در حد یک عروسک تنزل پیدا کنی، نگذار طعمه چشم های هرزه شوی. لباس، نشانه شخصیت آدمی است اما نگذار لباس همه شخصیت تو باشد. بین شیک پوشی و ... فاصله ای است که تو خود آن را بهتر دانی. من چیزی نمی گویم!

▫️کمتر تلویزیون نگاه و بیشتر روزنامه بخوان!
این حرف من خیلی واضح است نیازی به توضیح ندارد، فقط این نکته که شاید در زمان شما، روزنامه به آن معنا نباشد منظور مطالعه اخبار کشور و جهان است آنهم از منابع مختلف. یک دختر امروزی باید جهان-آگاه باشد. دیدن سریال های بی پایان خانوادگی آدمی را خنگ می کند. یکی دوتایش ایرادی ندارد اما ....

▫️دخترم پوتین بپوش!
دنیایی که تو در آن زندگی می کنی تبعیض آمیز و معمولا به نفع مردان است. برای یک دنیای عادلانه تر بجنگ! اما فراموش نکن که صدها سال پیش اوضاع از این بدتر بود. پس شتابزده عمل نکن. توانت را برای یک جنگ هفتاد ساله تقسیم کن و گرنه نفس کم می آوری. پوتین های محکم بپوش!

▫️سواد مالی ات را افزایش بده.
در مورد بیمه، مالیات، سرمایه گذاری، بانک و بورس و بازنشستگی بیشتر بخوان و بیشتر بدان. ممکن است بگویی انتظار داشتم حرف های عاطفی تری بزنی. درست است اما داشتن سواد مالی را یک توصیه کاملا پدرانه می دانم. از من قبول کن!

▫️مسافر باش!
در درون هر انسان حفره ای است، این حفره جز با معنای زندگی پر نمی شود. حتی اگر ثروت مندترین، زیباترین و محبوب ترین دختر روی زمین باشی. چیزی در پشت این دنیا وجود دارد که آن حقیقت زندگی است. نمی شود گفت. نمی شود تدریس کرد. فقط باید رسید و مزمزه کرد. مسافرت کن. رو به آن وسعت بی واژه که همواره تو را می خواند. عبور کن. بگذر تا برسی.

دخترم! برایت چند قطره عشق، فریاد به میزان کافی، رهایی به میزان دلخواه، شیک پوشی، جهان-آگاهی هر روز حداقل نیم ساعت، سواد مالی و از همه مهم تر مسافرت به آنسوی هستی را توصیه می کنم. / روزت مبارک !
@moshaverebamaa
سی عبارت از ویلیام شکسپیر (۱۶۱۶-۱۵۶۴)
✍️ دکتر محمود سریع القلم

۱-به همه عشق بورزید، به عده­ ی محدودی اعتماد کنید و به هیچ­کس بدی نکنید؛

۲-اشک­ها رشد ما را آبیاری می­کنند؛

۳-به خیلی­ها گوش کنید ولی با عده ­ی کمی صحبت کنید؛

۴-بیشتر از آنچه از خود نشان می­دهی نزد خود داشته باش و کمتر از آنچه می­دانی به زبان آور؛

۵-کشتی خالی بیشترین سر و صدا را از خود بروز می­دهد؛

۶-جهنم خالی است. همه شیاطین همین جا هستند؛

۷-هیچ میراثی بهتر از صداقت نیست؛

۸-می­سوزم، نگران می­شوم و پژمرده می­شوم؛

۹-هیچ­ چیز ما را شکست نمی­دهد مگر شرارت­های ناشی از ترس؛

۱۰-تنفر، ذهن را آلوده می­کند؛

۱۱-بعضی با گناه رشد می­کنند، بعضی با فضیلت سقوط؛

۱۲-چشم­های شما پنجره ­ی روح شما هستند؛

۱۳-زمان بالاخره نمایان می­کند آنچه حیله­ گری می­پوشاند؛

۱۴-سیل­ های بزرگ از سرچشمه­ های کوچک شروع می­شوند؛

۱۵-چقدر یک واژه­ ی نادرست، یک دوستی را مسموم می­کند؛

۱۶-چه دورۀ بدی است (ملکه الیزابت اول و شاه جیمز اول). عده ای نادان بر عده ای کور حکم رانی می کنند؛

۱۷-ما اغلب از آنچه متنفریم، می­ترسیم؛

۱۸-قاعدتاً نباید به یک کِرم اعتماد کرد؛

۱۹-پلنگ­ها جای خود را تغییر نمی­دهند؛

۲۰-عاقلانه و آرام حرکت کنید. آنهایی که عجله می­کنند، سقوط می­کنند؛

۲۱-بهترین انسان­ها آنهایی هستند که کم حرف می­زنند؛

۲۲-هروقت اعتماد به نفس داشتم، صحنه را باختم و هرگاه از باختن مطمئن بودم، پیروز شدم؛

۲۳-کلماتی که استفاده شده­ اند قابلیت بازگشت ندارند. دو بار فکر کن پیش از آنکه سخنی بگویی؛

۲۴-هروقت خواستی فردی را اقناع کنی، با منافع او پیش برو تا با مغز او؛

۲۵-وقتی دریا آرام است، کشتی­ران­ها بر کار خود مسلط هستند؛

۲۶-رنج را بپذیر، کامل­تر شو؛

۲۷-گیاهان معطر با زیبایی و ظرافت رشد می­کنند، اما علف هرزه خیلی تند بالا می آید؛

۲۸-بهترین عادتِ عشق، زبانِ آرامش بخش است؛

۲۹-بگذارید عصاره­ ی استدلال، آتش احساسات را خاموش کند؛

۳۰-بعضی بزرگ متولد شده ­اند، برخی بزرگی را به دست می­آورند و عده­ای بربزرگی سوارمی­شوند.
@moshaverebamaa
سی عبارت از مهاتما گاندی
دکتر محمود سریع القلم

۱- اساسِ زیبایی، در زیبایی قلب است ؛
۲- عصبانیت و کم تحملی، دشمنانِ ادراکِ صحیح هستند؛
۳- وقتی با یک مخالف روبرو می­شوید با محبت بر او فائق آیید؛
۴- ارزش آدمی به این است که چقدر برای سعادت دیگران وقت می­گذارد؛
۵- فرهنگی که نتواند سلیقه ها و روحیات گوناگون را دربرگیرد، بقا نخواهد داشت؛
۶- من به تساوی حقوق همۀ انسان­ها اعتقاد دارم ولی خبرنگاران و عکاسان حق و حقوق بیشتری دارند؛
۷- عملکرد انسان، نتیجۀ افکاری است که حمل می­کند؛
۸- خوشبختی زمانی بدست می­آید که میان فکر، بیان و عمل یک فرد هارمونی باشد؛
۹- کرۀ زمین برای نیازهای انسان منابع فراوانی دارد، اما نه برای حرص او؛
۱۰- استفاده ازروشهای غیرخشونت آمیز، مهم­ترین سلاح افراد قدرتمند است؛
۱۱- دشمن واقعی انسان، ترس است؛
۱۲- وقتی صبرتان را از دست می­دهید، پیروزی درهرنوع کِشمکشی را نیز از دست می­دهید؛
۱۳- شما نمی­دانید ارزش یک فرد چقدر است تا زمانی که او را از دست می­دهید؛
۱۴- همرنگ جماعت شدن که خیلی آسان است، استقلال فردی شجاعت می­خواهد؛
۱۵- سکوت بهترین واکنش به عصبانیت است؛
۱۶- هر خانه­ ای دانشگاه است و پدر و مادر، معلم­های آن هستند؛
۱۷- کارهایی که یک فرد انجام می­دهد، اولویت­های او را نشان می­دهند؛
۱۸- نمی­توان بر دیگری سوارشد، مگر اینکه او خم شود؛
۱۹- سیاست ­مداری که افکار عمومی را نادیده می­گیرد در نهایت بازنده است؛
۲۰- خطر سیاست­ ورزی در این است که در آن پِرنسیب نباشد؛
۲۱- خطر دانش در این است که همراه با شخصیت نباشد؛
۲۲- خطر ثروت در این است که همراه با زحمت و کوشش نباشد؛
۲۳- فقر بدترین زمینۀ تولید و گرایشِ به خشونت است؛
۲۴- نمی­توان رفتار و گفتار ناپسند دیگران را تغییر داد، اما می­شود نوع واکنش به آنها را تغییر داد؛
۲۵- بهترین روش پیدا کردن خود، گم شدن در خدمت به مردم است؛
۲۶- مدیریت، زمانی در انحصار زور بود، هم اکنون بر اساس مدارا با مردم است؛
۲۷- بر خود مسلط خواهی شد اگر بتوانی خود را تغییر دهی؛
۲۸- ارزشِ داشتنِ آزادی به این است که فرصت اشتباه کردن در آن نیز وجود داشته باشد؛
۲۹- اگر می­خواهی کاراکتر قوی داشته باشی، با تنهایی اُنس بگیر؛
۳۰- با ملایمت می­توان جهان را تغییر داد.
@moshaverebamaa
📕 آیا تغییر شخصیت انسان امکان پذیر است؟


🔵تحقيقات نشان می‌دهند كه تغییر شخصيت انسان آن‌قدر كه فكر می‌کنید غیرممکن نيست. شخصيت هر انسانی، تعريفي از او و نحوه تعاملش با دنياي اطراف است. اگرچه نظریه‌های بسياري در مورد تغییر شخصیت و شکل گیری تیپ های شخصيتی ما وجود دارد؛ باور عموم بر اين است كه شخصيت هركس با اولين تجربه‌های پيش رو در زندگي فرد شكل می‌گیرد و غالباً در طول زمان ثابت می‌ماند.
با توجه به يكي از پذیرفته‌شده‌ترین مدل‌های شخصيتي معروف، پنج بعد اساسي وجود دارد كه شخصيت ما را تعريف می‌کند. پنج عامل اصلي شخصيتي  عبارت‌اند از:

برون گرايي

تطابق پذيري و سازگاری با محیط

وظيفه شناسي

روان رنجوري خویی

گشودگي نسبت به تجربه‌ها

هركدام از اين موارد، زیرشاخه‌ای از صفات مرتبط به همراه دارند كه احساسات و رفتار ما در برخورد با شرايط مختلف را توصیف می‌کنند.

مطالعه ادامه مطلب:
👇👇👇
https://moshaverebama.com/تغییر-شخصیت/


@moshaverebamaa